당신의 건강가이드 헬스조선 - 심층기획리스트

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스트레스로 에너지 고갈… 에너지 공장 과부하로 피로 생겨

현대인들은 '피로(疲勞)'를 달고 산다. 피로란 몸에 기운이 없고 집중하기 어려운 상태를 말한다. 직장인은 과도한 업무 때문에, 주부는 육아와 집안일 때문에, 학생은 공부 스트레스 때문에, 노인은 노화 때문에 피로를 쉽게 느낀다. 남녀노소 할 것 없이 누구나 피로를..

종합이해나 헬스조선 기자2015/04/29 04:30
40~60代 다이어트, 유행따라 굶다간 뱃살만 더 찐다

키160㎝, 몸무게 60㎏인 회사원 이모(35)씨는 대학 입학 이후 최근까지 안 해본 다이어트가 없다. 1주일 동안 레몬물만 마시고, 몸의 독소를 빼준다는 한약을 두달 동안 먹기도 했다. 무작정 굶어도 봤다. 살을 빼기 위해 복싱, 필라테스, 사이클, 테니스 등의 운동을 했..

비만체형김수진 헬스조선 기자2015/04/29 04:00
“癌보다 삶의 질 낮은 중증 건선, 건강보험 산정특례 적용 절실..

‘중증 난치성 건선 보장성 강화를 위한 정책토론회’가 지난 22일 헬스조선 주최로 열렸다. 토론회에는 보건복지부 보험급여과 손영래 과장, 새누리당 김제식 의원실(국회 보건복지위원회) 박대기 비서관, 대한건선학회 이주흥 회장(삼성서울병원 피부과 교수), 대한건..

기타정리 = 강경훈 헬스조선 기자2015/04/28 17:57
양 손 깍지 껴 앞으로 뻗고, 등은 뒤로 밀어내고

척추의 자세가 나쁘면 목·허리뿐 아니라 등에도 통증이 생긴다. 평소에 바른 자세를 유지하고, 등 근육을 강화하면 통증을 없앨 수 있다. 자세한 운동법은 헬스조선닷컴(health.chosun.com)에서 동영상으로 확인 가능.1. 벽 모서리에 팔 올려 어깨 늘이기 동영상 URL..

정형외과글=한희준 헬스조선 기자2015/04/28 16:42
김소현 '후아유'에서 왕따 소녀로 등장… 따돌림 극복법..

김소현이 '후아유'에서 실감난 왕따 소녀 연기를 선보였다. 27일 첫 방송된 KBS 2 월화드라마 '후아유-학교 2015'에서는 이은비(김소현 분)가 반 친구들에게 괴롭힘을 당하는 모습을 실감나게 연기해 관심을 받고 있다. '후아유'는 하루아침에 인생이 180도 바뀐 한 여고..

정신과허다민 헬스조선 인턴기자 2015/04/28 14:21
통풍 증상, 관절에 극심한 통증… 예방 위해 피해야 할 음식은

통풍 증상에는 어떤 것들이 있을까. 통풍은 인체의 대사과정에서 생성된 요산(음식으로 섭취한 물질을 인체가 대사하고 남은 산물)이 결정체의 형태로 관절의 연골, 힘줄, 주위 조직에 가라앉아 들러붙어 통증을 유발하는 질병이다. 통풍이 흔하게 발병하는 부위는 엄지..

정형외과우준태 헬스조선 인턴기자2015/04/28 11:30
아침의 습관이 하루 건강을 좌우한다?

바람직한 아침 습관은 건강하고 활기찬 하루를 만들어준다. 아침은 잠자는 동안 쉬고 있던 뇌와 신체가 깨어나는 때로 두뇌 회전이 빠르고 컨디션이 가장 좋아지는 시간이다. 칭찬받을 때나 기분이 좋을 때 뇌에서 분비되는 호르몬인 도파민도 아침에 가장 활발하게 분비..

기타허다민 헬스조선 인턴기자2015/04/28 11:00
김우주, 병역 기피로 실형… 실제로 '귀신들림' 증상 있..

김우주가 병역기피 혐의로 실형을 선고받았다. 김우주는 힙합 그룹 올드타임의 멤버다. 28일 서울중앙지법 재판부는 김우주가 병역의무를 피할 목적으로 거짓 정신질환자 행세를 했다며 징역 1년을 선고했다고 밝혔다. 앞서 김우주는 정신과에서 3년간 진료를 받으며 담..

정신과우준태 헬스조선 인턴기자2015/04/28 10:49
박효주, 전공 발레였지만 '이 병' 때문에 그만둬

박효주가 한국판 '비긴어게인'이 될 것으로 기대를 받는 영화 '마차타고 고래고래(가제)'에 캐스팅됐다는 소식이 전해지면서 그녀의 희귀병까지 덩달아 주목을 받고 있다. 배우 박효주는 2012년 방송된 SBS 예능프로그램 '강심장'에 출연해 "초등학교 때부터 중·고등학..

정형외과허다민 헬스조선 인턴기자2015/04/28 10:47
고구마 칼로리, 감자보다 높은데 다이어트에 좋은 이유는?

고구마는 칼로리가 낮으면서 포만감을 주기 때문에 다이어트 대표 식품으로 손꼽힌다. 고구마는 흔히 비만의 원인 식품으로 알려진 감자(주로 프렌치 프라이)와 비교되기도 하는데, 사실 고구마 칼로리는 감자보다 높다. 감자 칼로리는 100g당 약 55kcal이고, 고구마는 ..

푸드이금숙 헬스조선 기자 2015/04/28 10:08
TV에 빠진 아이, 내버려두면 비만 위험 커진다

TV와 인터넷은 어린이의 훌륭한 교육과 오락거리가 될 수 있다. 그러나 지나치면 신체·정신 건강에 좋지 않다는 건 의심할 여지가 없다. 어린이의 TV 시청이 건강에 미치는 부정적 영향에 대한 연구 결과가 끊임없이 나오고 있다. 어린이의 '스크린 타임(TV 시청, 비디..

육아우준태 헬스조선 인턴기자2015/04/28 10:00
약으로도 안 낫는 '무좀' 물리치는 생활습관

잘 낫지 않고 가려움증 때문에 고통스러운 무좀. 무좀이 5월부터 급증하기 시작하는 것으로 나타났다.국민건강보험공단이 무좀으로 알려져 있는 '족부백선'으로 진료를 받은 환자를 분석한 결과, 2009년 약 78만명에서 2013년 약 83만명으로 연평균 1.5% 증가했다..

피부과이금숙 헬스조선 기자2015/04/28 09:00
우울한 여성, 식단만 바꿔도 우울감 줄일 수 있어

여성이 남성보다 우울증에 취약하다. 한국보건사회연구원 연구에 따르면 최근 1년간 2주 연속 우울증을 경험한 성인 여성은 16.3%로, 남성(9%)보다 1.8배 정도 높았다. 지난 2011년 보건복지부가 실시한 정신질환실태 역학조사에서도 여성의 우울증 평생 유병률은 9.1%로..

푸드이금숙 헬스조선 기자2015/04/28 08:00
눈 이물감, 대수롭지 않게 생각했다간 위험

컴퓨터로 하루 종일 일을 하는 직장인 김모씨는 며칠 전 눈 이물감과 따가움으로 인해 안과를 찾았다 뜻하지 않은 진단 결과를 들었다. 중증 안구건조증으로 인해 일시적인 시력 저하가 있으며 각막 손상이 진행되어 치료가 필요하다는 것. 가볍게만 생각했던 안구건조증..

안과헬스조선 편집팀2015/04/28 07:00
김나영 결혼… 과거 눈물로 고백한 '심장 돌연사'의 정체..

김나영이 결혼 소식을 발표했다. 소속사의 소속사 코엔스타즈의 발표에 따르면, 김나영은 10여 명의 가족들만 초청한 채 제주도에서 비공개 결혼식을 올린다. 예비신랑은 금융권에 종사하는 일반인 남성으로, 지인의 소개를 통해 김나영과 처음 만난 후 사랑을 키워오다..

심혈관일반우준태 헬스조선 인턴기자2015/04/27 15:50
김예림, 금발로 염색할 때 주의할 점은?

김예림이 금발 머리로 변신했다. 가수 김예림은 27일 쇼케이스 현장에 파격적인 금발 머리로 등장해 타이틀곡 ‘알면 다쳐’를 비롯해 수록곡 ‘아우’ 무대를 선보였다. 이날 김예림은 자신의 금발 머리에 대해 “염색에만 장장 이틀이 걸렸다”며 “새로운 모습을 보이..

뷰티허다민 헬스조선 인턴기자2015/04/27 15:47
인두염·위경련 증상 보이는 朴대통령… 방치하면 치명적?

인두염은 감염에 인두와 편도에 염증이 발생하는 질환이다. 목 안쪽에 위치해 공기와 음식물이 통과하는 이들 부위에는 감염성 질환이 빈번하게 발생한다. 인두염은 중남미 4개국 순방을 마치고 돌아온 박근혜 대통령이 27일 위경련과 함께 진단받았다고 알려진 질환이며..

이비인후과우준태 헬스조선 인턴기자2015/04/27 15:08
서예지의 몸매 비결 '발레', 오십견·치질 예방까지?

서예지가 26일 '런닝맨'에 출연해 엉뚱한 매력과 늘씬한 몸매로 시청자의 눈길을 끌었다. 더불어 서예지가 SNS를 통해 공개했던 발레 사진에 대한 관심도 높아졌다. 서예지는 지난해 tvN 드라마 '감자별'에서 발레리나 역할을 맡으면서 발레를 접하게 됐고, 지금도 꾸준..

피트니스우준태 헬스조선 인턴기자2015/04/27 14:43
서울아산병원 암병원, 암 환자 통합진료 확대 개편

서울아산병원 암병원이 지난 10년간의 암 통합진료 경험을 바탕으로 치료가 복잡하고 까다로운 중증도 암에 특화된 맞춤형 통합진료팀을 확대 개편해 전이・복합・재발성 암 치료를 강화하는 새 통합진료 모델을 선보인다. 5월부터 대장암 간 전이팀, 대장암..

기타이금숙 헬스조선 기자 2015/04/27 14:39
남에게 말하기 부끄러운 치질… 화장실에서 스마트폰 쓰지 말아야..

심한 고통이 있어도 남들에게 쉽게 알리기 꺼려지는 병이 있다. 바로 치질이다. 치질은 우리나라 국민 중 75%가 경험할 정도로 흔한 질환이다. 과거 치질은 중년층에게서 주로 발병한다고 여겨졌지만, 육식 위주의 서구화된 식습관과 불규칙한 생활습관으로 인해 점차 젊..

대장질환한희준 헬스조선 기자2015/04/27 14:30

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