당신의 건강가이드 헬스조선 - 심층기획리스트

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추운 겨울 붉게 변한 얼굴이 잘 돌아오지 않는다면…안면홍조증 ..

영하의 날씨가 일주일 내내 이어지고 있는 가운데 거리에는 찬 공기와 강한 바람으로 인해 얼굴이 붉게 변한 사람들을 쉽게 찾아볼 수 있다. 추위로 인한 변화이고 또 대부분 금방 원래의 혈색을 되찾기 때문에 이를 대수롭게 여기지 않는 사람들이 많다. 하지만 이는 엄..

피부과박재민 헬스조선 인턴기자2016/01/25 09:00
추위 많이 타는 겨울철, 따뜻하게 체온 유지하는 방법은?

추운 겨울철에는 체온이 떨어지고 면역력이 약해져 각종 질병에 노출되기 쉽다. 체온이 낮아지면 혈관이 수축하고 혈액 순환이 잘 안 돼 세포가 산소와 영양을 충분히 받지 못해 면역력이 떨어진다. 겨울철 체온을 유지해 몸을 따뜻하게 하려면 어떻게 해야 할까?◇유산..

종합김련옥 헬스조선 기자2016/01/25 08:00
가장 치명적인 피부암 '악성 흑색종', 전이가 많아 조기..

'감옥으로부터의 사색'으로 유명한 신영복 성공회대 석좌교수가 향년 75세를 일기로 지난 15일 오후 10시 타계했다. 사인은 악성 흑색종. 악성 흑색종은 피부암의 일종으로 피부나 점막에 있는 멜라닌 세포에서 암이 발생하는 가장 악성인 피부암이다. 건강보험심사평가..

피부과박재민 헬스조선 인턴기자2016/01/25 07:00
편견에 두 번 우는 조현병 환자, 사회생활 얼마든지 가능

정신질환 중 가장 사회적 편견이 심한 병이 조현병(정신분열증)일 것이다. 망상, 환청, 환시 같이 정상적인 상황에서는 쉽게 생기지 않는 증상이 나타나기 때문이다. 학회 차원에서 조현병으로 이름을 바꾼지도 벌써 5년째지만 대다수 사람들은 아직도 '정신분열증'으로..

정신과강경훈 헬스조선 기자2016/01/24 07:00
겨울철 건조한 피부, 어떤 피부 질환 생길까?

춥고 건조한 겨울철에는 피부가 건조해지기 쉽다. 낮은 기온과 줄어든 땀 분비로 인해 피부 표면의 수분이 줄어들기 때문이다. 수분 부족으로 인해 발생하기 쉬운 피부 질환은 어떤 것들이 있을까.◇피부 건조증피부 건조증은 건조함으로 인해 불편감이 느껴지는 상태를..

피부과이민재 헬스조선 인턴기자2016/01/23 07:00
키엘, 설날 맞이 '새해 기프트 컬렉션' 출시

키엘이 설을 맞아 키엘의 대표 제품으로 구성한 ‘새해 기프트 컬렉션’을 출시한다. 새해 기프트 컬렉션은 다양한 가격대로 구성됐다. 대표적인 구성인 ‘스마트 안티에이징 세트’에는 수퍼 스마트 크림과 아이리스 꽃광 에센스가 들었다. 가격은 13만1000원 대이다.이..

뷰티한희준 헬스조선 기자2016/01/22 17:35
다이어트 중 반드시 피해야할 식습관 3가지

새해를 맞아 다이어트를 하는 사람들이 많다. 다이어트를 할 때는 운동만큼이나 식습관이 중요한데, 다이어트에 도움은커녕 오히려 살을 찌우는 식습관이 있다. 다이어트 할 때는 어떤 식습관을 피해야 할까?◇급하게 먹는 습관음식을 먹으면 혈당이 올라가 포만중추에 ..

생활습관일반김련옥 헬스조선 기자2016/01/22 17:30
4박5일 밀퍼드 트레킹 - ‘걷는 자들을 위한 천국’

세상에서 가장 아름다운 트레일, 영국 BBC가 선정한 ‘죽기 전에 가봐야 할 곳 50선’ 중 하나, 섬 전체가 유네스코 세계자연유산에 등록될 만큼 천혜의 자연환경을 자랑하는 곳. 밀퍼드 트랙을 검색해보면 쉽게 접할 수 있는 말들을 믿고 밀퍼드 트랙으로 떠났다. 기대..

뷰티라이프글·사진 김주호(헬스조선 비타투어)2016/01/22 16:51
화를 다스려 인생을 바꾼다? 책 '화를 다스려야 병이 없다&#..

2015년 4월에 발표된 대한정신건강의학회의 조사에 따르면 무려 50%의 한국인이 분노조절 장애를 겪고 있다고 한다. 최근 사회적 반향을 일으킨 보복운전, 묻지마 폭행, 층간소음 살인 등의 범죄도 화를 조절하지 못해 일어난 범죄다. 어느새 '화'는 한국 사회의 중요한..

기타박재민 헬스조선 인턴기자2016/01/22 16:29
농산물별 잔류농약 제거법…물로 씻어도 충분해요

과일, 채소 등을 섭취할 때 잔류농약을 걱정하는 사람이 많다. 시중 유통 농산물에 대한 잔류농약 불안감 때문에 무농약, 무공해, 친환경 농산물만 찾거나 아예 채소 섭취를 꺼리는 경우도 있다. 식품의약품안전처는 2015년 유통 농수산물 65,043건을 수거해 검사를 실시..

푸드김련옥 헬스조선 기자2016/01/22 14:47
허리 아프면 허리디스크? 척추관협착증일 수도

허리에 통증이 생기면 가장 먼저 생각나는 질환은 허리디스크다. 그러나 허리디스크 외에도 흔한 척추 질환이 있다. 바로 척추관협착증이다. 허리디스크와 척추관협착증은 어떻게 다를까.허리디스크는 추간판 탈출증이라고도 부른다. 척추를 구성하는 뼈 사이의 디스크(..

정형외과이민재 헬스조선 인턴기자2016/01/22 13:30
양파의 효능, 요리부터 생활 속 까지 '팔방미인'

양파의 효능이 화제다. 양파는 요리의 주요 재료부터 감초 역할까지 톡톡히 해내는 식탁 위의 '멀티플레이어'다. 다양한 쓰임새는 물론 영양이 풍부한 대표 건강식품 양파의 효능과 양파를 요리하기 전 알아두면 좋은 팁 네 가지, 그리고 요리 외에도 양파를 활용할 수 ..

푸드박재민 헬스조선 인턴기자2016/01/22 11:03
단감의 칼로리, 홍시랑 다를까?

아삭한 식감이 일품인 단감의 칼로리가 화제다. 단감은 겨울철에 홍시로 만들어 차갑게 얼려 먹어도 좋다. 단감의 칼로리는 얼마나 될까.단감은 100g당 44kcal로 칼로리가 낮은 편이다. 단감은 비타민 A, 비타민 C 등 비타민이 풍부해 노화 예방과 피로 회복에 좋다. 특..

푸드이민재 헬스조선 인턴기자 =2016/01/22 11:00
얼음장 같이 차가운 내 손, 정말 추위 탓?

연일 이어지는 한파로 손발이 차가워 고통을 호소하는 사람이 많다. 외출할 때는 장갑을 착용해보지만 손마디가 차갑고 시리기까지 한다. 날씨가 추워서 당연하다고 느낄 수 있지만 남들보다도 유난히 혹은 추위를 심하게 느낄 정도의 기온이 아닌데도 손발이 차가운 냉..

신경과이금숙 헬스조선 기자 2016/01/22 10:00
국내 연구진, 조현병 원인 단서 찾았다

조현형 성격장애의 특성에 기여하는 원인 하나가 세계 최초로 밝혀졌다. 중증 만성정신질환인 조현병의 원인 규명에 획기적인 단서를 제공할 것으로 보인다. 서울대병원 정신건강의학과 권준수 교수, 중앙대 심리학과 허지원 교수팀은 2011년부터 2013년까지 2년간 조현..

정신과한희준 헬스조선 기자2016/01/22 09:40
다양한 질환 동시에 나타나는 대사증후군, 예방하는 방법은?

육류 위주의 기름진 음식을 먹는 서양식 식습관이 일반화되며 비만, 당뇨, 고혈압과 같은 만성 질환을 겪는 사람이 많다. 이러한 만성 질환은 심장 질환, 뇌 질환을 일으킬 수 있어 개선이 필요하다. 그런데 이러한 다양한 질환이 동시에 나타나는 경우가 있다. 바로 대..

생활습관일반이민재 헬스조선 인턴기자2016/01/22 09:00
늘어나는 황혼 육아, 노년층 건강 위협해

맞벌이 가구가 늘어나며 조부모가 손자를 돌보는 황혼 육아도 함께 늘고 있다. 한 통계 자료에 따르면 맞벌이 부부 510만 가구 중 약 절반가량이 조부모에게 아이를 맡기는 것으로 나타났다. 그런데 손자를 돌보는 조부모는 대부분 60대 이상 노년층이다. 이로 인해 다양..

종합김련옥 헬스조선 기자2016/01/22 08:00
노인성 질환, 젊다고 안심 못 해

최근 생활 문화가 서구화되며 젊은 층에서도 노인성 질환이 발생하고 있다. 젊은 층에서 발생하는 노인성 질환으로는 관절염, 통풍, 뇌졸중 등이 있다. 젊은 층에서 노인성 질환이 발생하는 원인은 무엇일까.◇관절염젊은 층에서 퇴행성관절염이 늘어나는 이유는 비만, ..

종합이민재 헬스조선 인턴기자2016/01/22 07:00
맛있는 하루를 선사하는 책, '요리하기 좋은 날, 오늘의 요리..

카카오스토리, 인스타그램 등 SNS를 통해 <오늘의 요리>라는 콘텐츠로 국내 요리는 물론 일식, 중식, 유럽식, 지중해식 등 세계 각지의 다양한 레시피를 소개해 사람들의 눈과 입을 '취향저격'해 온 홍서우 저자가 그녀의 첫 번째 레시피 북 <요리하기 좋은 날..

기타박재민 헬스조선 인턴기자2016/01/21 15:59
매서운 한파에 급증하는 겨울철 질환…대처법은?

전국 대부분 지역이 영하권을 기록하는 등 연일 강추위가 매섭다. 이렇게 추운 겨울철에는 기온이 낮아져 동상, 저체온증 등 추위로 인한 질병이 늘어난다. 또 빙판길에서 미끄러지거나 스키와 스노보드 등 겨울 스포츠를 즐기다가 낙상, 골절 등 외상을 입는 경우도 늘..

종합김련옥 헬스조선 기자2016/01/21 15:54

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