당신의 건강가이드 헬스조선 - 심층기획리스트

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여름 극한직업 '인형탈' 알바, 온열질환에 목·관절도 탈..

방학을 맞은 대학생 임 씨(22세)는 인형탈 아르바이트를 시작했다. 인형탈을 쓰고 길거리에서 전단지를 나눠주는 일이다. 하지만 연일 폭염이 지속되면서 털로 뒤덮인 인형탈 속 체감온도는 40도 이상까지 느껴진다. 더욱이 임 씨가 착용한 인형탈 무게는 평균 5kg에 달..

정형외과황인태 헬스조선 기자2016/08/08 09:00
올림픽 시청 중 허리·목 뻐근할 때 필요한 '4동작'

리우 올림픽이 진행 중이다. 브라질에서 열리기 때문에 대부분 텔레비전을 통해 경기를 시청하는데, 이때 잘못된 자세를 취하면 근육통, 요통 등에 시달릴 수 있어 주의해야 한다.브라질과 우리나라는 12시간 정도의 시차가 나기 때문에, 하루 일과를 끝내고 늦은 밤 집..

정형외과김하윤 헬스조선 기자 2016/08/08 08:00
외출 직후 머리 감고 말려야 '탈모' 막는다

여름철에는 물놀이를 자주 하고 강한 햇빛을 쬐기 때문에 탈모 위험이 커지거나 탈모 진행이 가속화될 수 있다. 수영장 속 소독제와 자외선이 두피 손상을 유발하기 때문이다.자외선은 모발의 단백질을 변형시키고 멜라닌 색소를 파괴시킨다. 머리카락이 젖어 있을 때 모..

피부과김하윤 헬스조선 기자2016/08/08 07:00
여름은 금연하기 딱 좋은 계절

여름은 금연의 계절이다. 언뜻 생각하면 금연은 연초에 많이 시도할 것 같지만, 여름에도 금연보조제 상담을 위해 약국을 찾는 사람이 많다. 휴가철을 맞아 다시 한 번 금연 의지를 불태우는 것이다. 그런데 막상 금연보조제를 고르다보면 궁금증이 생긴다. 금연보조제에..

건강정보글 정재훈(약사)2016/08/07 09:30
섹스를 더 많이 해야 하는 과학적인 근거 3

1. 열량 소모 효과몸을 움직이면 열량이 소모된다. 섹스도 마찬가지다. 전력질주나 조깅처럼 많은 칼로리를 소모하진 않지만, 걷는 것보다는 열량을 많이 소모하는 ‘적당한 운동’과 같다. 캐나다 퀘백대 연구팀의 조사에 따르면 섹스의 운동 효과는 시속 8km로 달리는..

성의학김수진 헬스조선 기자2016/08/07 09:00
리우올림픽 맞아 '남미식 다이어트 식사' 어떠세요?

리우올림픽을 맞아 각종 남미 스타일의 음식이 인기를 끌고 있다. 여름철 다이어트를 하는 사람이라면 매일 먹어서 질리는 다이어트 식사가 아닌 리우 올림픽을 맞아 남미식 다이어트 메뉴를 시도해보는 것도 도움이 된다. 365mc 식이영양위원회의 도움말로 남미식 다이..

푸드이현정 헬스조선 기자2016/08/07 08:00
식사할 때마다 소화불량… 소화제로 해결 될까?

식사 후 체한 것처럼 속이 더부룩한 증상을 '소화불량'이라 한다. 흔히 과식하거나 식사 시간이 짧을 때 이런 증상을 느끼는데, 식사 때마다 소화불량을 느낀다면 치료가 필요한 수준일 수 있어 주의해야 한다. 소화불량은 무엇인지, 어떻게 치료해야 하는지 알아본다.◇..

내과김하윤 헬스조선 기자2016/08/06 10:00
장사랑 고슬고슬한 솥밥, 담백한 채소 고명

맛과 건강을 모두 잡아 10여 년 동안 인기 있는 ‘장사랑’. 간이 세지 않고 담백한 맛이 특징이라 배부르게 먹어도 속이 부대끼지 않는다. 서울 압구정동 소망교회 옆에 자리 잡은 이곳은 원래 솥밥 전문점으로 시작했다. 맛있으면서 건강도 챙길 수 있는 영양돌솥밥, ..

뷰티라이프강승미 헬스조선 기자2016/08/06 09:20
금연 시간 계산해주는 '금연노트' & 물 챙겨 마시게 하는..

금연노트 매번 금연에 실패하는 사람들이 관심 가질 만한 앱이다. 처음 앱 을 시작하면 담배를 언제부터 피웠는지, 피우 는 담배의 가격은 얼마인지 입력하게 된다. 입력한 자료를 토대로 지금껏 담배를 사는 데 소 비한 금액과 담배를 피우는 데 낭비한 시간을 알려줘 ..

건강정보이해나 헬스조선 기자2016/08/06 09:00
폭염 때문에 기력(氣力) 떨어진 노인을 위한 건강기능식품

폭염이 계속되면서 폭염 취약계층인 노인 건강에 빨간불이 켜졌다. 노인은 다른 세대보다 기후 변화에 대한 적응력이나 체력, 면역기능 등이 상대적으로 낮기 때문에 더운 날씨에 가볍게 지나갈 수 있는 질환도 심각한 수준으로 발전할 수 있다. 건강관리의 기본은 고른..

노인질환이보람 헬스조선 기자2016/08/06 08:00
여름철 벌집신고 급증...향수 사용 자제해야

무더위와 가뭄으로 벌 개체 수가 늘자 벌집제거 신고가 증가하고 있다. 올해 7월 한달간 경기도 4천여건, 경북 2천여건, 부산 1천여건의 신고가 접수될 정도로 벌집신고가 늘었다. 문제는 벌집이 주택가에 출몰하고 있어서다.벌에 쏘일 경우 통증과 함께 붉은 반점, 부종..

기타황인태 헬스조선 기자2016/08/05 18:05
손톱에 물들인 봉숭아 때문에 수술 마취가 안될까? 될까?

수술을 앞두고 병원에서 나눠주는 '수술 전 주의사항' 목록에는 '메이크업 및 매니큐어는 지우고 오셔야 합니다.'라는 문구가 있다. 손톱에 봉숭아물을 들이면 마취가 제대로 되지 않는다는 말도 있다. 메이크업·매니큐어·봉숭아물, 이것들은 수술 시 마취와 무슨 상관..

기타황인태 헬스조선 기자2016/08/05 17:40
한림대성심병원, 소아청소년 건강생활 체험교실 개최

한림대성심병원은 8월 17일 오전 8시 30분부터 12시까지 본관 4층 한마음홀에서 소아청소년과 학부모를 대상으로 '소아청소년 건강생활 체험교실'을 개최한다.체험교실에서는 신체계측을 비롯해 간 기능, 혈당, 인슐린 저항성, 지질, 빈혈 등 검진을 전문의에게 무료로 ..

기타황인태 헬스조선 기자2016/08/05 16:56
세계적인 축제 열릴때면 증가하는 '뇌수막염', 감염성 높..

브라질 리우데자네이루 하계 올림픽이 시작됐다. 올림픽 같이 전세계 사람들이 모이는 축제에서는 감염병 발병이 늘기 쉬워 주의해야 한다. 특히 뇌수막염의 경우 감염력이 높은 것으로 알려진다.실제로 지난 2014년 브라질 월드컵 기간에 맞춰, 미국 질병관리본부(CDC)..

내과이보람 헬스조선 기자2016/08/05 16:48
어루러기 피하기, 항상 몸은 시원하고 건조하게

피부에 아무런 증상 없이 흰색이나 분홍색의 반점이 나타나면 '어루러기'를 의심해야 한다. 어루러기는 사람 모낭에 기생하는 곰팡이가 감염시키는 피부질환이다. 주로 여름철에 발생하며 특별한 자각증상이 없어 방치하기 쉽다. 하지만 제때 치료받지 않으면 눈에 띄는..

피부과황인태 헬스조선 기자2016/08/05 15:44
오존주의보 발령, 가급적 야외활동은 피해야

경기도는 4일 오후 2시 성남·안산·안양권역(중부권) 11개 시·군에 오존주의보를 발령했다. 오존은 기체이기 때문에 마스크 필터로도 걸러낼 수 없다. 오존주의보가 발령되면 오존에 취약한 어린이와 노인, 천식같은 폐질환자나 심장질환자는 각별한 주의가 요구된다...

기타황인태 헬스조선 기자2016/08/05 15:15
보건협회, 휴가철 음주사고 예방 캠페인 펼쳐

대한보건협회가 여름 휴가철을 맞아 피서객을 대상으로 음주사고 예방 캠페인을 진행했다.보건복지부와 공동으로 시행한 이번 캠페인은 ▲경부고속도로 기흥휴게소(부산방향) ▲중부고속도로 동서울TG ▲인천 을왕리·왕산 해수욕장 등에서 각각 진행됐다.특히 인천 을왕..

기타황인태 헬스조선 기자2016/08/05 15:13
"뇌전증 조절 가능한 질병"...70% 약물치료 완치 가능

부산 해운대 교통사고의 원인으로 '뇌전증'이 지목되면서 지난주 뇌전증에 대한 관심이 높았다. 뇌전증은 뇌의 비정상적인 과흥분이나 과동기화로 인해 반복적인 발작이 일어나는 신경질환이다.뇌전증 환자 대부분은 약물치료가 진행된다. 환자 70% 이상이 약물치료를 통..

신경과황인태 헬스조선 기자2016/08/05 14:40
당뇨병, 증상 생기면 이미 중기…전단계부터 관리 하세요 ③

PART4. 당뇨병, 어떻게 치료할까글 김대중(아주대병원 내분비대사내과 교수)본격적인 치료에 들어가기에 앞서 당뇨병에 속하는지, 당뇨병 전단계인지 명확히 검사하는 것이 중요하다. 대한당뇨병학회에서는 30세 이상이라면 공복 시 혈당을 검사해 이를 반드시 확인할 것..

건강정보이해나 헬스조선 기자2016/08/05 13:53
분당차병원, 해외 심장병 환우 4명에 무료 수술 시행

분당차병원은 지난달 26일부터 이달 5일까지 무료 심장병 수술 사업인 ‘사랑의 메신저 운동’의 일환으로 선·후천적으로 심장병을 앓고 있는 고려인과 우즈베키스탄인 환아 4명을 초청하여 무료 심장병 수술을 실시했다. 이번 무료 심장병 수술 사업은 분당 차병원과 ..

기타김하윤 헬스조선 기자2016/08/05 13:46

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