당신의 건강가이드 헬스조선 - 심층기획리스트

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행주 빨아서 싱크대에 널면 세균 '득실'… 올바른 관리법..

여름엔 기온과 습도가 높아 다른 계절보다 위생 관리가 중요하지만, 가정에서 두루 쓰이는 행주가 제대로 관리되는 경우는 거의 없었다. 리서치 전문기관 마크로밀엠브레인이 서울, 부산 등 17개 지역에 거주하는 20~50대 행주 사용자 500명을 대상으로 진행한 설문조사..

기타한희준 헬스조선 기자2018/07/10 14:08
英 연구 "고형식 빨리 접한 아기가 잠 더 잘 잔다"

고형식을 일찍 접한 아기가 모유를 오래 먹는 아기에 비해 잠을 더 잘 자는 것으로 나타났다. 런던의 킹스칼리지와 세인트조지대학 연구팀은 생후 6개월 동안 모유를 먹은 아기에 비해 고형식을 일찍 접한 아기가 밤에 덜 깨고, 수면 장애를 덜 겪는다고 밝혔다. 연구팀..

출산·육아일반한희준 헬스조선 기자2018/07/10 11:00
전자담배, 일반 담배만큼 심혈관 건강에 毒

전자담배도 심혈관 건강을 해친다.영국의 사회과학 학술지 '세이지'는 니코틴이 든 전자담배가 심혈관 건강을 악화할 위험이 일반 담배만큼 높다고 밝혔다. 연구팀은 실험 참가자들을 세 개의 그룹으로 나누고 각각 니코틴이 들어 있는 전자담배, 들어 있지 않은 전자담..

기타장서인 헬스조선 인턴기자2018/07/10 10:42
소변본 후 손 안 씻어도 될까?

소변을 본 후 손을 안 씻으면 어떻게 될까?소변의 90% 이상은 물이고, 요산, 아미노산, 무기염류 등이 함유돼 있다. 건강한 사람의 소변에는 세균이 전혀 없다. 체내 구성물이 콩팥에서 걸러진 후 나오기 때문이다. 다른 부위에서 분비되는 체액(눈물, 콧물, 침 등)과 비..

비뇨기과한희준 헬스조선 기자2018/07/10 10:23
임신중독증, 임신부 5대 사망 원인 중 하나… 주요 증상은?

배우 추자현과 우효광의 출산 후 소식이 전해졌다. 추자현이 임신중독증 증세를 보였다는 내용이 방송을 타면서 임신중독증에 대한 궁금증이 높아졌다.임신중독증은 임신부의 5대 사망 원인 중 하나로, 태아 성장 부전이나 사망으로까지 이어질 수 있는 치명적인 질환이..

산부인과한희준 헬스조선 기자2018/07/10 09:35
王자 만들려다 '아이고 허리야'… 과도한 복근 운동, 허..

직장인 김모(42)씨는 복근 운동을 열심히 하다 허리 디스크 진단을 받았다. 김씨는 허리 통증도 좋아지고, 뱃살도 빠진다는 말에 집에서 복근 운동을 시작했다. 그러나 허리 통증은 점점 심해졌다. 병원을 찾았더니, 의사는 "허리 디스크가 생겼다"고 말했다. 흔히 알려..

종합김수진 헬스조선 기자2018/07/10 09:03
[조영민 교수의 건강한 체중 만들기] [10·끝] 다이어트, 유행만..

풀을 벨 때는 낫을 쓰고 나무를 벨 때는 도끼를 쓴다. 이렇듯 살을 뺄 때도 감량 목표에 따라 방법이 다르다. 체중이 100㎏ 나가는 사람은 식이 및 운동요법을 하면 대개 95㎏ 정도까지 빠진다. 약을 추가하면 90㎏ 정도까지 뺄 수 있다. 위우회술과 같은 비만 수술을 하..

다이어트조영민 서울대병원 내분비내과 교수2018/07/10 09:01
[소소한 건강 상식] 셀룰라이트는 왜 잘 안 없어질까

살을 빼도 셀룰라이트는 안 없어진다고 호소하는 이들이 많다. 왜일까?셀룰라이트란 혈액순환이나 림프순환이 잘 안 돼 지방 조직, 체액, 콜라겐 섬유 등이 뭉쳐서 피부 표면이 오렌지 껍질처럼 울퉁불퉁하게 변한 상태를 말한다. 셀룰라이트를 증가시키는 원인으로는 여..

종합한희준 헬스조선 기자2018/07/10 09:00
주스, 어떻게 만드냐에 따라 '건강 효과' 달라

건강을 위해 채소·과일을 많이 먹어야 한다는 사실은 누구나 알고 있다. 하지만 바쁜 현대인에게 매일 채소, 과일을 챙겨 먹기란 여간 어려운 게 아니다. 이때 활용할 수 있는 것이 '주스'다. 주스는 손쉽게 빨리 마실 수 있어서 부담이 비교적 덜하다. 하지만 어떤 주..

푸드이해나 헬스조선 기자2018/07/10 09:00
허혈성 심장 질환 사망률 OECD 국가 중 한국만 '껑충'

심근경색 같은 허혈성 심장 질환으로 인한 사망률이 OECD 국가 중 우리나라와 멕시코만 증가한 것으로 나타났다.질병관리본부 최근 통계에 따르면 1990년 대비 2015년의 OECD 국가 허혈성 심장 질환 사망률은 평균 52% 감소했다. 감소폭이 가장 큰 국가는 덴마크(81% 감..

심장질환한희준 헬스조선 기자2018/07/10 08:59
숙취해소를 수액으로? 자칫하다간 콩팥·심혈관에 무리

몸이 아플 때 병원에서 수액을 맞곤 한다. 수액주사는 영양분을 혈액에 직접 주입해주기 때문에 약이나 음식물을 먹는 것보다 빠른 효과를 볼 수 있다.일반적으로 수액에는 생리식염수, 포도당, 필수 전해질(칼슘·나트륨)이 들어 있다. 최근에는 비타민이나 단백질 같은..

기타한희준 헬스조선 기자2018/07/10 08:00
무좀약, 발가락 사이에 바를 때 주의해야 할 것

많은 사람들이 겨울에는 무좀이 없다가 여름만 되면 무좀이 생긴다고 한다. 하지만 사실 무좀균은 사계절 내내 있을 수 있다. 겨울에는 가렵지 않다가 여름이 되면 가려워지는 것뿐이다. 무좀 관리법을 알아봤다.◆무좀 치료 어떻게?무좀을 완치시키려면 ..

피부과한희준 헬스조선 기자2018/07/10 07:00
유럽 홍역 기승, 미국 A형 간염 유행… 선진국 가도 감염병 조심..

해외여행객이 최근 5년간 2배가량 늘면서 해외 유입 감염병도 증가하고 있다. 여행을 가기 전 해당 지역의 유행 감염병이나 자신의 건강 상태를 체크해 안전한 여행이 되도록 준비해야 한다. 인천공항의료센터 신호철 원장(인하대병원 가정의학과 교수)은 "5세 미만 소아..

종합이금숙 헬스조선 기자2018/07/10 06:22
생리량 너무 많은 것도 병… ‘생리과다증’ 증가세

생리가 필요 이상으로 많은 ‘생리과다증’으로 진료를 받은 환자수가 늘고 있다.건강보험심사평가원에 따르면 2012년 5만 5753명에서 2016년 7만 3288명으로 31.5% 늘었다.생리과다증은 한 주기의 월경량이 80mL를 초과하는 경우를 말한다. 건국대병원 산부인과 이지영..

산부인과이금숙 헬스조선 기자2018/07/09 18:04
종근당건강, 배우 한고은 모델로 ‘올컷 다이어트’ TV광고

종근당건강이 다이어트 건강기능식품 ‘올컷 다이어트’의 광고 모델로 배우 한고은을 선정하고 TV광고를 시작했다.이번 광고는 결혼 후 아름다운 중년으로 돌아온 배우 한고은이 올컷 다이어트를 선택한 이유와 나이 든 후의 몸매 관리에 대한 고민을 솔직하게 이야기하..

기타이금숙 헬스조선 기자 2018/07/09 15:38
모기 피하려고 뿌리는 기피제, 인체에 무해할까?

전국에 일본뇌염 경보가 내려진 가운데, 모기에 물리지 않으려고 모기 기피제를 사용하는 사람이 많다. 모기 기피제란 모기가 싫어하는 성분이 함유된 액체 등으로, 피부나 옷에 뿌리면 모기가 다가오지 못 하도록 해준다. 하지만 모기 기피제를 함부로 사용할 경우, 부..

기타한희준 헬스조선 기자2018/07/09 14:30
동맥류, 터지면 10명 중 9명 급사… 의심 증상은?

동맥류는 혈관이 부풀어 터지는 질환이다. 뚜렷한 전조 증상이 없는 데다 급사(急死) 위험도 커 '몸속 시한폭탄'이라고도 불린다.동맥류는 혈관이 노화해 생기는 동맥경화가 주원인이다. 동맥경화는 나이가 들면서 혈관이 탄력을 잃고 딱딱해지는 증상이다. 이 상태에서..

기타한희준 헬스조선 기자2018/07/09 14:27
캠필로박터 식중독, 닭 씻은 물 한 방울로도 위험

여름 보양을 위해 삼계탕을 만들 예정이라면 캠필로박터 식중독을 각별히 조심해야 한다. 오염된 닭고기 섭취뿐 아니라 조리 시 도마, 칼 등 주방기구에서의 교차 오염에 의해서도 발생할 수 있다.주요 원인인 닭요리 섭취 증가하는 7~8월 집중적 발생캠필로박터균 식중..

내과한희준 헬스조선 기자2018/07/09 14:01
'발사르탄' 논란, 내가 먹는 혈압약 괜찮은지 확인하려면..

식품의약품안전처는 7월 7일부터 9일 오전 8시까지 중국 제지앙화하이사가 제조한 원료의약품 ‘발사르탄’이 사용될 가능성이 있는 고혈압치료제 219개 품목 중 187개 품목을 점검했다. 해당 원료를 사용하지 않은 것으로 확인된 91개 품목(40개 업체)은 판매 중지 및 ..

기타한희준 헬스조선 기자2018/07/09 11:15
비만 오면 욱신욱신, 장마철 관절 건강 지키려면?

기상청에 따르면 9일 새벽 남부지방에서 북상하는 장마전선의 영향으로 전국에 비가 오고, 남부지방은 오후부터 비가 그칠 예정이다. 9일부터 10일까지 예상 강수량은 서울·경기·강원영서·서해5도에 30~80mm, 강원영동·충청북부·전북서해안·경남남해안에 10~50mm,..

척추·관절질환이현정 헬스조선 기자2018/07/09 10:49

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