당신의 건강가이드 헬스조선 - 심층기획리스트

뉴스

무더위에 지친 여성, 소변볼 때 '따끔'하다면…

폭염이 기승이다. 이런 날씨엔 방광염을 특히 조심해야 한다. 2016~2017년 보건의료 빅데이터 개방시스템에 따르면 여성 방광염 환자는 8월에 가장 많다. 지난 2년간 방광염으로 진료를 본 여성환자는 약 440만명으로 이중 8월(42만5000여명)이 가장 높은 비율을 차지했..

비뇨기과한희준 헬스조선 기자2018/08/03 10:21
피부 연고는 실온에 보관해야 안전… 아스피린은?

대한약사회 환자안전약물관리본부가 환자의 의약품 안전 사용을 위해 ‘여름철 의약품 보관시 주의사항’을 배포하고 환자와 소비자가 주의해줄 것을 당부했다.연일 기록적인 폭염이 계속되고 있으며 일부 지역에서는 기온이 40℃를 넘어서기도 했다. 이러한 무더위에서..

제약한희준 헬스조선 기자2018/08/03 08:50
휴가지서 찐 '바캉스 뱃살', 평소와 다이어트법 달리 해..

다이어트를 하던 사람도 휴가 기간에는 마음 놓고 먹고 놀다 보니 살이 찌곤 한다. 이렇게 갑자기 찐 살은 되도록 빨리 빼야 한다. 2주 이상 방치하면 몸이 불어난 체중에 적응해 빼는 게 힘들어진다. 살을 빼야 하는 건 알아도, 폭염 속에서 운동하는 건 만만치 않다. ..

다이어트한희준 헬스조선 기자2018/08/03 08:30
"더울수록 자살률 증가" 연구결과

기록적인 폭염이 이어지는 가운데, 온도가 높아질수록 자살률이 증가한다는 연구결과가 최근 발표돼 관심을 모은다.미국 스탠포드대학 마샬 버크 박사팀은 지난 수십 년간 미국과 멕시코에서 수집한 데이터를 사용해 월평균 기온 상승에 따른 자살률 증가를 살폈다. 그 ..

종합김진구 헬스조선 기자2018/08/03 08:00
나는 치매에 걸릴 위험이 얼마나 높을까?

치매는 일반적으로 나이가 들면서 생기는 건망증으로 오인하기 쉽다. 조기 발견이 쉽지 않지만, 누가 치매에 잘 걸리는 지 알아두면 도움이 된다.◇치매 잘 걸리는 유전자유전자 중에서도 ‘아포E4유전자’가 치매를 유발한다는 보고가 있다. 아포E4유전자가 두 개인 사..

신경과한희준 헬스조선 기자2018/08/03 07:30
더워서 땀 흘리면 운동할 때처럼 살 빠질까?

운동할 때 흘리는 땀과 더워서 흘리는 땀은 성분이 같을까?결론부터 말하면, 운동할 때 흘리는 땀이나 더워서 흘리는 땀의 성분은 같다. 다만 운동을 해서 땀을 흘릴 때와 더워서 땀을 흘릴 때의 건강 효과는 다르다. 땀이 발생하는 과정이 다르기 때문이다. 운동을 하면..

피부과한희준 헬스조선 기자2018/08/03 07:00
탄수화물인 파스타, 살 찌는 음식일까?

파스타는 밀가루로 만들었기 때문에 먹으면 살 찐다고 생각하는 사람이 많다. 하지만 파스타는 기본적으로 살을 찌우는 음식이 아니다.이유는 파스타의 영양적 효율성에 있다. 파스타는 식물성 음식이다. 어떤 소스를 곁들이느냐에 따라 영양소를 조절할 수 있는 장점이..

푸드한희준 헬스조선 기자2018/08/02 17:28
내가 한 스케일링이 '의료법 위반?'…간호조무사 불법 시..

30대 회사원 김모씨는 최근 집 근처 치과를 찾아 스케일링을 받았다. 평소 구강 관리를 잘해 왔는데, 그날따라 김 씨는 이상하게 피가 많이 나고 아프다는 느낌을 받았다. 한 달 뒤에 다른 치과를 간 김 씨. 의사로부터 스케일링을 언제 했냐며 상태가 좋지 않다는 말을..

치과김수진 헬스조선 기자2018/08/02 16:34
국민건강보험공단, 홀몸노인에게 선풍기 전달

국민건강보험공단이 강원권 도심지역의 홀로 사는 노인들에게 선풍기를 제공했다.공단은 독거노인사랑잇기사업인 '건강드림콜서비스' 과정에서 찜통 무더위속에 냉방용품 없이 열악한 환경에 처해 있는 도심 지역 홀몸노인들을 확인, 독거노인종합지원센터를 통해..

단신한희준 헬스조선 기자2018/08/02 16:17
에어컨 탓 눈 건조해졌다면, '세 가지' 영양소 챙겨 먹어..

눈은 온도와 습도에 따라 쉽게 건조해진다. 폭염 속 냉방기구가 유발하는 안구건조증으로부터 눈 건강을 지키는 방법을 알아봤다.실내공간에서 에어컨, 선풍기, 냉방기 등 냉방기구에 장시간 노출되면 눈이 건조해진다. 비앤빛 강남밝은세상안과 이인식 안과전문의는 “..

안과한희준 헬스조선 기자2018/08/02 16:10
직장인 하루 평균 3000 걸음… 萬步 채워야 건강해진다

잘 걷기만 해도 몸이 건강해진다. 걷기는 누구나 쉽게 할 수 있는 운동이다. 얼마나 걷는 게 좋은지, 걸을 때 자세는 어떻게 해야 하는지 잘 알고 지금 당장 걷기를 실천해보자.◇모두에게 좋은 운동바른 자세로 걸으면 임산부, 노약자, 비만 환자, 당뇨병 환자, 골다공..

피트니스한희준 헬스조선 기자2018/08/02 14:22
반들반들한 혀는 빈혈의 신호… '하얀 혀'는?

혀는 음식을 먹을 때, 맛을 느낄 때, 말을 할 때 중요한 역할을 한다. 이러한 혀는 우리 몸 상태에 따라 다양한 증상이 나타나는데, 혀에 나타나는 변화를 단순히 피곤하거나 이를 잘 닦지 않아서라고 생각하고 가볍게 여기는 사람이 많다. 하지만 혀에 나타나는 변화는..

내과한희준 헬스조선 기자2018/08/02 14:21
"배 나온 노인일수록 인지 능력 떨어진다"

살이 찐 노인일수록 인지 능력이 저하된다는 연구 결과가 나왔다.아일랜드의 더블린 트리니티대학의 코날 커닝행 교수 연구팀은 노인의 비만과 인지 기능의 상관관계를 연구했다. 연구팀은 아일랜드의 노인 데이터를 수집하는 노화 코호트 자료에 포함된 60세 이상 노인..

신경과한희준 헬스조선 기자2018/08/02 11:29
치매 환자 보호자 열 명 중 아홉 명이 '수면 부족'

치매 환자인 가족을 돌보고 있는 사람의 91.7%가 충분히 잠을 못 잔다는 연구결과가 나왔다.뉴욕주립대학교 창 교수는 치매 환자의 80%가 겪는 수면 장애가 간병인의 건강에도 영향을 미칠 것으로 봤다. 치매 환자를 가장 가까이에서 돌보는 사람 43명의 수면을 분석했다..

기타한희준 헬스조선 기자2018/08/02 11:08
옆사람 폭염으로 쓰러졌을 때 대처법은?

국민건강보험공단이 2012~2017년 ‘폭염’ 관련 질환 건강보험 빅데이터를 분석한 결과, 2012년 1만 7024명에서 2014년 까지는 줄었다가 2015년부터 증가해 진료 환자가 2017년에는 1만 8819명으로 늘어난 것으로 나타났다. 2017년 기준 연령대별 진료현황을 살펴보면,6..

기타한희준 헬스조선 기자2018/08/02 11:06
국내 연구진, 교모세포종 발암 기전 세계 최초로 규명

국내 연구진이 대표적인 난치암인 교모세포종의 발암 시작 부위를 세계 최초로 규명했다. 교모세포종의 발생 기원이 밝혀짐에 따라 치료에 대한 새로운 전기가 마련됐다.세브란스병원 신경외과 강석구 교수 연구팀과 KAIST 의과학대학원 이정호 교수 연구팀은 융합연구를..

암일반한희준 헬스조선 기자2018/08/02 10:23
콩팥 안 좋은 당뇨병 환자에게 잡곡밥·고기는 毒

당뇨병만 있을 때는 먹으면 몸에 좋은 음식이지만, 콩팥에 합병증이 생기고 나면 먹지 말아야 하는 음식으로 바뀌는 것이 많다. 콩팥 합병증이 생긴 당뇨병 환자는 3개월에 한 번씩 소변 검사나 혈액 검사로 신장 상태를 확인한 뒤 적절한 식단을 짜야 한다.◇잡곡밥잡곡..

내과한희준 헬스조선 기자2018/08/02 08:50
[영양소 100% 조리법 ②]양파는 잘게 썰어야 혈액순환 효과 UP

건강에 좋은 채소도 잘못 요리해 먹으면 '말짱 도루묵'이다. 채소 속 좋은 성분들은 조리 과정 중에 쉽게 손실된다. 그래서 영양소를 지키며 조리하는 방법을 익혀둘 필요가 있다. 이왕 먹을 채소, 영양소를 남김 없이 섭취하는 방법을 알려준다.양파 써는 요령양파R..

푸드한희준 헬스조선 기자2018/08/02 08:30
뇌 젊게 만드는 7가지 방법

나이가 들수록 뇌 관리를 열심히 해야 뇌가 늙는 것을 막을 수 있다. 뇌 건강을 유지하는 것은 사소한 습관에 달려있다. 뇌 건강을 지키는 7가지 방법을 알아봤다.1. 다스려라인간의 뇌는 외부 자극에 민감하게 반응하며 이에 따라 기능이 좋아지기도 나빠지기도 한다. ..

생활습관일반한희준 헬스조선 기자2018/08/02 08:00
내가 먹는 약이 입냄새 원인이라고?

매일 양치를 규칙적으로 하고 있고, 위(胃)에 문제도 없는데 자꾸만 입냄새가 난다면 자신이 먹는 약 떄문일 수 있다.대표적인 게 고혈압·우울증약이다. 이들 약은 침 분비를 줄이는 경향이 있다. 건강한 성인이라면 하루에 침 1~1.5L가 분비되면서 음식 소화를 ..

기타김수진 헬스조선 기자 2018/08/02 07:00

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