당신의 건강가이드 헬스조선 - 심층기획리스트

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목디스크, 절개 없이 척추내시경으로 치료

최근 목디스크질환으로 병원을 찾는 환자들이 늘고 있다. 건강보험심사평가원의 자료에 따르면 목디스크 질환으로 병원을 내원한 환자수가 2014년 87만5003명에서 2017년 93만8964명으로 약 6만여명 증가했다.목 디스크 질환은 경추(목뼈) 사이에서 충격을 완화하는 역할..

척추·관절질환한희준 헬스조선 기자2019/04/08 14:40
운동 전엔 채소보다 과일… 견과류·음료도 피해야?

운동 전에 어떤 음식을 먹느냐에 따라 운동 시 몸 상태나 운동 결과가 달라질 수 있다. 운동 전 피해야 할 음식과 섭취해도 되는 음식에 대해 살펴봤다.◇운동 전 먹는 음식 중요한 이유운동 전 먹는 음식은 운동 과정과 결과에 중요한 영향을 미친다. 평소 득이 되..

피트니스한희준 헬스조선 기자2019/04/08 14:37
순천향대 부천병원 슬림메디센터,다학제 진료로 안전성·만족도 ..

순천향대학교 부천병원이 고도비만·대사수술 전후로 충분한 다학제 진료를 해 ‘안전성’과 ‘만족도’를 모두 끌어올린다.순천향대 부천병원은 기존 슬림메디케어센터의 의료진과 진료 시스템을 재정비하고, 지난 5일부터 센터명을 ‘슬림메디센터’로 변경 후 새 출발..

단신한희준 헬스조선 기자2019/04/08 14:07
전국 ‘일본뇌염 주의보’ 발령… 제주서 작은빨간집 모기 확인

질병관리본부는 제주지역에서 올해 첫 번째로 일본뇌염 매개 모기인 ‘작은빨간집모기’가 채집(4월 6일)돼 전국에 일본뇌염 주의보를 발령했다고 8일 밝혔다.일본뇌염 주의보는 매년 감염병 매개 모기 감시사업(3~11월)에서 일본뇌염 매개 모기를 처음 발견한 때 발령한..

내과명지민 헬스조선 인턴기자2019/04/08 10:58
봄철 야생초로 술 담그기? '이 풀'은 독 있어 조심

봄철 야외 나들이를 가면서 캔 야생초 등으로 술을 담그는 사람들이 많다. 하지만 식용 원료인지 꼼꼼히 확인하는 과정이 필요하다.식품의약품안전처는 봄철 산과 들에서 손쉽게 채취할 수 있는 꽃이나 야생초로 술을 담글 때, 식용으로 섭취할 수 있는 원료인지와 먹을..

기타한희준 헬스조선 기자2019/04/08 10:45
[헬스조선 건강동영상] 은상수 원장의 '정형외과 운동법'..

손목 힘줄을 싸고 있는 활액막, 건초에 염증이 생기면 건초염이라 부릅니다. 이중 엄지손가락 힘줄의 건초염을 드퀘르벵 병이라 합니다. 건초염의 진단방법, 보호대 착용법, 회복 및 예방을 위한 근력운동에 대해 알아보겠습니다. 사진 출처:정형외과 운동법,Desi..

피트니스헬스조선 편집팀2019/04/08 10:30
숙면 못하는 노인, 뇌에 '불량 단백질' 쌓인다

불면증 환자는 늘고 있으며, 특히 노인 환자가 많다. 건강보험심사평가원 조사에 따르면 2017년 집계된 불면증 환자 수는 12만3898명으로 2013년 대비 48.3% 증가했다. 환자 중 가장 많은 연령대는 60대(2만8659명)였다. 2013년 대비 증가폭이 가장 큰 연령대는 80대 이..

기타김수진 헬스조선 기자2019/04/08 10:01
숙면·운동은 기본… '황기추출물'로 아이 숨은 키 찾아..

키가 작은 아이들은 학기 시작마다 스트레스에 시달린다. '땅꼬마'라고 놀리는 친구들 때문이다. 이를 지켜보는 부모의 스트레스도 만만치 않다. 하지만 자녀의 키는 부모 노력에 의해 충분히 클 수 있다. 일본 교토대 명예 교수를 지낸 가와바다 아이요시 박사는 키에서..

기타이해나 헬스조선 기자2019/04/08 10:01
대림성모병원 김성원 병원장, 보건복지부 장관상

대림성모병원 김성원<사진> 병원장이 보건복지부 장관상을 수상했다. 유방암 환우를 위해 지속적으로 봉사하고 헌신해 온 공로를 인정받은 결과다. 김성원 병원장은 지난 2015년 유방특화병원인 대림성모병원에 취임한 이래 유방암 환우를 위한 대규모 사회공헌활..

전문칼럼이금숙 헬스조선 기자2019/04/08 10:00
고양이 건강, 유연성, 면역력… 궁금하면 펼쳐보시라

미야옹철의 묘한 진료실"고양이는 아픈 티를 내지 않는다" '미야옹철의 묘한 진료실' 저자, '캣통령'으로 불리는 고양이 전문가 김명철 수의사의 말이다. 멀쩡하던 고양이가 며칠 아파보여서 병원에 데려가면 이미 병세가 깊어졌다는 이야기를 듣기도 한다. 고양이는 야..

책/문화김수진 헬스조선 기자2019/04/08 09:59
나이 들수록 근육 줄어드는데… 근력 높여주는 '저분자 콜라..

나이가 들면 누구나 근육량이 자연스럽게 줄어든다. 다만 근육 감소가 지나치면 인생 후반기의 삶의 질이 급격히 떨어지기 때문에, 근육 관리에 미리 신경써야 한다.◇근육 감소 막아야 삶의 질 올라나이 들수록 근육이 줄어드는 이유는 다양하다. 영양 섭취가 잘 안 되..

기타한희준 헬스조선 기자2019/04/08 09:59
이유 없이 더부룩… '소화 효소' 챙겨 드세요

장 건강을 위한다면 효소에 주목하자. 효소란 우리 몸에서 일어나는 모든 생화학 반응에 필요한 '촉매 단백질'을 말한다. 생명 유지에 필수다. 장 건강에 효소가 중요한 이유는 아밀라아제, 프로테아제 같은 소화 효소가 음식물의 분해와 영양소 흡수를 돕는 중요한 역할..

대장질환한희준 헬스조선 기자2019/04/08 09:59
'6월의 숲'이 속삭인다… 훌훌 털어버려도 좋다고

하루가 다르게 나무가 생육하는 6월 숲으로 떠나자. 나무 향은 달고 공기는 부드럽고 그늘은 쾌적하다. 이 시기 삼림욕 효과는 다른 때보다 5~10배 높다 하니, 피톤치드로 목욕하기에 가장 좋은 계절이다. 헬스조선 비타투어는 국내외 명품 숲만 골라 아침부터 저녁까지..

여행강미숙 헬스조선 기자2019/04/08 09:58
3000만년의 시간 켜켜이…지구 최초의 호수가 여기 있다

오지(奧地)와 거친 여행에 대한 로망이 있다면 러시아 바이칼호수와 알혼섬을 추천한다. 이곳에는 도로도 없고, 시멘트로 지은 변변한 건물도 없다. 섬 안쪽은 허허 벌판이고, 가장자리로 가면 바다같이 뻥 뚫린 호수가 전부다. 비어 있기에 자연에 온전히 집중할 수 있..

여행강미숙 헬스조선 기자2019/04/08 09:58
허리·고관절 등 원인 다양한 '엉치 통증'… 협진 통해 ..

수개월 전부터 엉치 통증으로 고생하던 홍모(63)씨는 최근 갑자기 심해진 통증 때문에 짧은 거리를 걷기도 어려웠다. 평소 앓던 척추관협착증이 원인일 것이라 생각하고 치료를 해봤지만 통증은 호전되지 않았다. 정밀검사 결과, 고관절 부위를 안정적으로 잡아주는 '관..

척추·관절질환한희준 헬스조선 기자2019/04/08 09:57
소설 '폭풍의 언덕' 속 거닐까 아이슬란드 완벽 일주해볼..

유명한 미술관, 유서 깊은 성당 앞에서 기념사진만 남기고 오는 유럽여행은 이제 할만큼 했다. 소설 '폭풍의 언덕'의 배경이 된 황량한 영국 토탄대지를 하염없이 걷는 것은 어떨까? 추석 연휴 기간엔 국토의 80%가 빙하와 용암지대인 아이슬란드 대자연을 한 바퀴 도는..

여행강미숙 헬스조선 기자2019/04/08 09:57
나이 드니 '큰일' 보기도 점점 쉽지 않네…

쾌변은 건강의 기본 조건이다. 잘 먹는 만큼 '잘 싸는' 것도 중요하다. 그러나 노인의 45%는 변비로 고생하고 있다. 나이가 들면 대장의 유연성이 떨어진다. 장운동과 관련된 신경전달 물질의 기능도 저하된다. 먹는 양도 적어지고, 물도 적게 마시고, 신체 활동량이 감..

대장질환이금숙 헬스조선 기자2019/04/08 09:56
여드름·피부 트러블 줄여주고, 주름·기미 개선 이제 홍삼도 피..

면역력 증진, 혈행 개선 등에만 좋은 줄 알았던 홍삼이 피부에도 좋다는 연구가 속속 나오고 있다. 홍삼 유효 성분으로 만든 크림을 바르면 여드름 등 피부 트러블 개선에 효과적이라는 연구가 최근 나왔다. 홍삼이 염증을 억제해 아토피 피부염을 개선하고 자외선으로 ..

건강기능식품이금숙 헬스조선 기자2019/04/08 09:55
물건 잘 안 잡히고 손 덜덜덜… 걸음 휘청거린다면 '소뇌질환..

손 떨림은 특정 질환이 원인일 수 있지만, 질환 없이 떨림만 발생해 큰 문제가 되지 않는 경우도 있다. 원인별로 다른 손 떨림 양상을 알아본다.◇한 손 떨거나, 물건 안 잡히면 질환 의심▷본태떨림＝손 떨림의 가장 흔한 원인이다. 특정 질환 탓이 아니며 자율신경계나..

뇌질환이해나 헬스조선 기자2019/04/08 09:54
저신장증·하지부동, 다리 뼛속에 장치 넣어 뼈 연장

뼈를 절단해 늘리고, 각도를 교정해 모양을 바꾸는 등의 골연장·변형·교정 수술은 정형외과에서도 고난도 영역에 속한다. 전문가라고 손꼽히는 의사도 몇 안 된다. 그러나 선천적으로 키가 120~130㎝까지 밖에 안 자라는 저신장증 환자나 양다리의 길이가 다른 하지부..

정형외과이금숙 헬스조선 기자2019/04/08 09:53

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