당신의 건강가이드 헬스조선 - 심층기획리스트

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57세 김희애, SNS에 각선미 자랑… '이 운동'으로 관리한..

배우 김희애(57)가 골드 미니스커트를 입으며 늘씬한 각선미를 뽐내는 사진을 공개했다. 지난 6월 28일 김희애는 자신의 인스타그램에 '우리 스태프가 길쭉길쭉 늘씬늘씬하게 찍어준 사진'이라는 글과 함께 여러 장의 사진과 영상을 게재했다. 사진 속 김희애는 검은색 ..

피트니스김예경 기자2024/07/03 11:07
강소라, 출산 7개월만 ‘완벽 몸매’로 공식 석상… 다이어트 비..

배우 강소라(34)가 출산 후 첫 공식 석상에 섰다.지난 2일 서울 서초구에서 미국북서부체리협회 주최로 진행된 2024 체리뮤즈 포토콜 행사에 강소라가 참석했다. 출산 후 7개월 만에 공식 석상에 참여한 강소라는 군살 없는 몸매로 등장했다. 강소라가 평소 몸매 관리를..

다이어트이아라 기자2024/07/03 11:02
뮤지컬 배우 민우혁, ‘이것’ 때문에 고음 낼 때 위기… 증상 얼..

뮤지컬 배우 민우혁(40)이 성대 결절을 겪었다고 밝혔다.지난 2일 SBS 파워FM ‘두시탈출 컬투쇼’에 뮤지컬 ‘영웅’의 주역들인 민우혁, 솔지, 김진수, 최유정이 출연했다. 민우혁은 목 상태가 안 좋을 때를 떠올리며 “(노래) 키 조절이 불가능하다해서 가끔 고음을 ..

호흡기질환임민영 기자 2024/07/03 10:51
유튜브 좋아하는 우리 아이, 나중에 인내심 ‘바닥’ 됩니다

어린이의 유튜브 사용 시간과 인내심 간 상관관계가 있다는 연구 결과가 나왔다.우리나라 초등학생의 스마트폰 소유율은 93.9%에 달한다. 초등학생 10명 중 9명 이상이 스마트폰을 소유하고 있는 셈이다. 이들은 스마트폰을 주로 동영상 시청, 사회관계망서비스(SNS), 게..

라이프오상훈 기자 2024/07/03 10:00
하루 한 포 알로에 성분으로 쾌변하세요

보령컨슈머헬스케어가 '알로에 아보레센스'를 주원료로 사용한 건강기능식품 '보령 장쾌장'을 출시했다. 보령 장쾌장에는 알로에 아보레센스뿐 아니라 장 건강에 좋은 차전자피 분말, 난소화성말토덱스트린, 유산균혼합물, 퉁퉁마디분말 등도 함유했다. ▲배변 후에도 잔..

건강기능식품헬스조선 편집팀2024/07/03 09:59
'노인성 변비' 노화 아닌 질환… 수분량 늘려 딱딱한 변..

화장실이 괴로운 사람들이 늘고 있다. 국내 변비 환자 수는 10년 새 6만명 가까이 늘어 63만명을 넘겼고, 국민 중 최소 780만명이 변비를 경험하는 것으로 추정된다. 특히 변비는 나이가 들수록 증상이 심해지며 발병 위험도 높아진다. 70대 이상 노년층은 변비 유병률이..

노인질환전종보 헬스조선 기자2024/07/03 09:58
히말라야 '은둔 왕국' 부탄에선 무엇을 깨닫게 될까?

한 때 '국민행복지수 1위'였던 부탄은 히말라야 산 속에 폭 파묻힌 은둔의 나라다. SNS를 통해 '바깥 세상' 모습이 전파되면서 행복지수는 많이 떨어졌다지만 그들의 여유와 평온함을 빼앗진 못한 것 같다. 스스로 행복하다고 느끼는 그들의 정신세계는 어디에 닿아 있을..

여행헬스조선 편집팀2024/07/03 09:56
조용한 살인자 COPD(만성폐쇄성폐질환), 해결책은 '폐·심장..

'조용한 살인자'라고도 불리는 만성폐쇄성폐질환(COPD). 기도가 좁아져 폐기능이 점점 약해지는 이 질환은 국내 40세 이상 성인 7명 중 1명, 70세 이상 노인 2명 중 1명이 COPD를 앓을 정도로 생각보다 흔한 질환이다. 그러나 마땅한 치료제가 없어 많은 환자가 긴 시간..

한방신은진 헬스조선 기자2024/07/03 09:55
'관절오만보' 구매 시 '소연골 콘드로이친' 추가..

CJ웰케어의 '관절오만보'는 이름 그대로 관절과 뼈건강을 위한 건강기능식품이다. 기존의 많은 관절 건강 제품이 정제 형태라서 먹기가 불편했던 점을 감안해 쉽게 섭취할 수 있는 액상형 제품으로 만들었다. 한 포에 관절·연골 건강에 도움을 줄 수 있는 엠에스엠이 2..

건강기능식품헬스조선 편집팀2024/07/03 09:53
여름이면 더 시큰거리는 무릎, 영양소 보충해서 개선해 볼까

A씨(52·서울특별시 중구)는 최근 고민에 빠졌다. 매일 점심을 먹고 집 주변을 산책하곤 하는데, 크게 문제가 된 적 없던 무릎이 갑자기 아프기 시작했기 때문이다. 주변에서는 나이가 들면서 생기는 자연스러운 증상이라며 위로했지만, 날이 더워질수록 통증이 심해져 ..

척추·관절질환이슬비 헬스조선 기자2024/07/03 09:52
[추천! 건강서적] 나이를 되돌리는 뱃살 다이어트

호시노 고이치｜비타북스｜124쪽나이 들수록 늘어가는 뱃살을 손쉽게 빼는 초간단 복근 운동이 일본에서 선풍적인 인기다. 말 그대로 하루 1분만 해도 효과가 나타나는 뱃살 운동이다. 29년간 20만 명 넘게 이 운동을 지도 해온 호시노 고이치가 저서 〈나이를 되돌리는..

책/문화이금숙 헬스조선 기자2024/07/03 09:48
식품의약품안전처 인정 2중 기능성 콜라겐, 비오틴 함유로 탄탄하..

국내 콜라겐 시장 *9년 연속 1등 에버콜라겐에서 건강기능식품 '에버콜라겐 인앤업비오틴 셀','에버콜라겐 타임비오틴 셀'제품을 선착순으로 할인 행사를 진행한다. (*9년 연속 일등 /2014.10∼2023.09 GS홈쇼핑 취급액, 재구매율 기준)에버콜라겐의 기능성원료인 저분자..

건강기능식품헬스조선 편집팀2024/07/03 09:44
연금만큼 귀한 근육, 콜라겐 단백질로 지키세요

나이가 들어가면서 근육이 빠지는 것을 당연하게 생각해서는 안 된다. 고령화 시대 근육은 연금만큼 귀하다. 근육 감소는 단순한 근력 약화나 지구력만 감소시키는 것이 아니라 전신 건강에 나쁜 영향을 줄 수 있다. 한 연구에 따르면 근감소증이 있으면 그렇지 않은 사..

건강기능식품이금숙 헬스조선 기자2024/07/03 09:41
건강식품 맹신하면… 전립선비대증 증상만 더 악화

전립선비대증 환자들이 급증하면서 전립선 관련 건강기능식품 시장도 커지고 있다. 2019년만 해도 200억원 규모였던 '쏘팔메토 추출물' 시장 규모는 현재 1000억원이 넘는 것으로 추정된다. 그만큼 많은 남성들이 전립선비대증을 예방하거나 증상을 완화하기 위해 건강기..

비뇨기질환오상훈 헬스조선 기자2024/07/03 09:39
속 편한 '셀렉스 프로틴 락토프리'

매일헬스뉴트리션의 '셀렉스 프로틴 락토프리'는 노년층에게 도움이 되는 분리유청단백질(WPI)의 장점을 모아놓은 건강기능식품이다. 유청에서 유당과 지방을 제거한 순도 높은 분리유청단백질을 사용해 유제품을 멀리했던 사람도 속 편하게 섭취할 수 있다. 42년간 단백..

건강기능식품헬스조선 편집팀2024/07/03 09:35
낙상사고 얕보면 안 돼… 근육 '단백질' 미리 챙기세요

날이 더운 날엔 샤워를 자주 하게 된다. 물이 흥건한 화장실 타일을 밟을 일이 많아진다. 장마철엔 길거리 곳곳에 물웅덩이가 생기기도 한다. 이처럼 발이 미끄러져 낙상사고를 당할 위험은 집 안팎으로 존재한다.◇여름에도 낙상사고 많아… 주로 실내질병관리청에 따르..

건강기능식품이해림 헬스조선 기자2024/07/03 09:33
'밀당365'앱 설치 인증하면, 백화점 상품권 증정

헬스조선이 만든 혈당 관리 어플리케이션 '밀당365'가 앱 설치 인증 이벤트를 진행한다.7월 3일부터 31일까지 스마트폰에 밀당365 어플리케이션을 설치한 뒤 간단한 인증 절차를 거치면 된다. 방법은 다음과 같다. ①기사 하단 QR코드를 스캔하거나 플레이스토어에서 '밀..

라이프헬스조선 편집팀2024/07/03 09:31
“올해 의대생 안 돌아올 것… 증원으로 부실 교육 우려”

"급격한 의사 증원은 학습 생태계를 흔들 것입니다"이화여대 의대 의학교육학교실 권복규 교수(한국의학교육학회 이사)의 말이다. 그는 2일 한국의학바이오기자협회 미디어 아카데미에 참석한 자리에서 "의학 교육은 대형 강의실에 많은 인원을 앉혀놓고 강의하는 것으로..

정책이금숙 기자 2024/07/03 09:28
사랑 없는 언행 없었다고? ‘사랑의 매’가 되레 아이 망친다

손흥민 선수의 아버지 손웅정 감독이 운영하는 유소년 축구 훈련기관 'SON축구아카데미'의 아동학대 논란이 일파만파 번지고 있다. 체육계 인권 보호를 위한 전담 기구인 스포츠윤리센터는 SON축구 아카데미 지도자들과 관련해 실태 파악에 나선다고 2일 밝혔다. 지난 1..

화제와이슈이슬비 기자2024/07/03 09:00
흐트러진 마음부터 정리하세요, 암이 낫기 시작합니다 [아미랑]

암은 현대의학에서 아직 정복되지 않은 질환입니다. 그렇다 보니, 암 판정을 받으면 ‘결국 암으로 죽는 구나’라는 생각이 먼저 들게 되는 것이 사람의 마음입니다. 처음에는 암에 걸린 것을 부정하다가 조금 지나면 자포자기를 하며 곧 죽을 것 같은 공포감에 휩싸입니..

암일반김병천 드림(한림대강남성심병원 대장항문외과 교수)2024/07/03 08:50

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