당신의 건강가이드 헬스조선 - 심층기획리스트

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꽃샘추위 하루 이틀이면 끝? 방심하면…

올해도 어김없이 꽃샘추위가 찾아왔다. 기상청에 따르면 오늘(14일) 아침 최저기온은 전국적으로 전날보다 10도가량 떨어졌다. 경기 북부와 강원내륙·산지, 일부 충남내륙, 충북, 경북 내륙, 전북 동부에는 때 아닌 한파특보가 발효됐으며, 서울·철원·춘천 등에서 서..

내과전종보 헬스조선 기자2021/04/14 20:00
마스크 쓰고 운동할 땐 '강도' 조절해야

마스크를 쓰고 운동하면 운동 성능이 떨어지고, 불안감도 유발할 수 있다는 연구 결과가 나왔다.미국 텍사스대 연구팀은 천 재질의 마스크를 쓰고 운동했을 때와 마스크를 쓰지 않고 운동했을 때의 차이점을 알아보기 18~29세의 건강한 성인 31명을 대상으로 연구를 진행..

피트니스전혜영 헬스조선 기자2021/04/14 19:00
내 코로나19 사망위험도는? …홈페이지로 확인 가능해

코로나19 사망위험도를 예측할 수 있는 시스템이 개발됐다.울산대병원 심장내과 신은석 교수 연구팀은 코로나19로 입원한 환자를 대상으로 사망위험도를 예측할 수 있는 시스템을 개발했다. 사망 위험이 큰 환자를 미리 식별하는 건 임상의가 적절한 치료를 제공하도록 ..

기타이슬비 헬스조선 기자2021/04/14 18:35
'건강수명' 단축시키는 식품 5가지

‘건강수명’이란 몸이나 정신에 아무 탈 없이 튼튼한 상태로 사는 기간을 말한다. 우리가 무심코 먹는 식품 중 건강수명에 나쁜 영향을 미치는 식품은 무엇인지 살펴봤다. 정제 탄수화물건강수명을 늘리기 위해서는 정제된 탄수화물을 줄이는 것이 좋다. 정제된 탄수화..

푸드류지현 헬스조선 인턴기자2021/04/14 17:30
'쿵!’ 아이 머리 부딪혔을 때 대처법은?

‘쿵’ 아이를 키우는 집이라면 쉽게 들을 수 있는 소리다. 잠시라도 아이를 품에서 떨어트려 놓으면 사고가 나기 십상이다. 소아는 몸통보다 머리가 크고, 목에 힘은 별로 없어 머리에 충격을 받게 되는 사고가 성인보다 잦기 때문이다. 이럴 때마다 부모는 매번 응급실..

소아청소년과이슬비 헬스조선 기자2021/04/14 17:00
금연=체중 증가? 살 안 찌는 금연 방법 있다

본격적인 봄날씨가 시작되면서 각종 다이어트가 난무하는 가운데 담배를 피우면 살을 빼는데 효과적이라는 소문이 돌고 있다. 금연을 하면 무조건 살이 찐다는 얘기도 많다. 정말 담배는 체중감량에 도움을 주고, 끊으면 살이 찌는 슈퍼 다이어트 물질일까?◇담배, 설탕..

가정의학과신은진 헬스조선 기자2021/04/14 17:00
혈압 낮아도 안 좋다지만… 美 연구팀 "이완기 혈압 예외일 수도..

혈압과 심혈관질환 사이의 연관성은 'J자 커브'나 'U자 커브' 형태를 띤다는 연구 결과가 많았다. 혈압이 높으면 심혈관질환 위험이 커지는 것은 당연하지만, 혈압이 너무 낮아도 심혈관질환 위험이 높아질 수 있다는 것. 그런데 최근 이를 부분적으로 반박하는 연구 결..

내과전혜영 헬스조선 기자2021/04/14 16:59
[질병백과 TV] 손발톱 변형... '건선'이 원인이라고?

헬스조선 질병백과', 이번 주제는 '특수부위 건선'. 건국대병원 피부과 최용범 교수가 자가면역 피부질환인 건선, 그중에서도 특수부위 건선에 대해 자세히 알려준다. 건선은 면역 기능 이상으로 전신에 피부가 붉어진 홍반이 생기고, 그 위에 각질이 겹겹이 쌓이..

피부과헬스조선 편집팀2021/04/14 16:44
WHO "살아있는 야생 포유동물, 식품시장서 판매 중단해야"

세계보건기구(WHO)가 13일(현지시간) 새로운 질병의 출현을 막기 위해 식품시장에서 살아 있는 야생 포유동물의 판매를 중단할 것을 촉구했다고 AFP 통신이 보도했다. WHO는 잠정 지침에서 "인간에게 최근 발생한 전염병의 70% 이상이 동물, 특히 야생 동물에서 유래했다..

내과이해나 헬스조선 기자2021/04/14 16:28
배고프지 않은데 계속 먹는 '음식 중독'… 혹시 나도?

배고프지 않은데도 끊임없이 무언가를 먹고 있다면 ‘음식 중독’을 의심해봐야 한다. 음식 중독은 배고픔을 채우기보다 정신적인 만족감을 얻고자 음식을 과잉 섭취하는 현상을 말한다.음식 중독은 식욕과 포만감 조절에 주요한 역할을 하는 뇌의 시상하부 보상회로에 ..

기타류지현 헬스조선 인턴기자2021/04/14 16:03
고환 쪼그라들게 하는 '위험한' 습관 2가지

남성이 문제 없는 성생활을 영위하고, 건강한 아이를 낳기 위해서는 정자를 만들어내는 '고환'이 건강해야 한다. 하지만 일부 고환세포를 위축시키는 위험한 습관들이 있어, 이를 알아두고 피하는 게 도움이 된다. 고환세포를 위축시키는 습관들에 어떤 게 있는지 알아본..

비뇨기과이해나 헬스조선 기자2021/04/14 15:11
파킨슨병, 단순 노화로 치부될 수 있어 주의해야

노인에게 자주 발생하는 파킨슨병은 단순 노화로 오해될 수 있어 주의해야 한다. 노인에게 평소와 다른 증상이 나타난다면 적절한 진료를 받을 수 있도록 주변인들이 도와야 한다.파킨슨병은 노인에게 두 번째로 흔한 만성 퇴행성 뇌신경계 질환이다. 파킨슨병은 뇌의 신..

신경과이슬비 헬스조선 기자2021/04/14 14:47
블록체인 적용 '코로나19 전자 예방접종증명서' 발급 시..

질병관리청은 오는 15일부터 코로나19 백신 전자 예방접종증명서를 발급한다고 밝혔다.그간 정부는 예방접종도우미, 정부24 홈페이지에서 출력 또는 전자문서 지갑에서 예방접종 증명서를 발급하는 서비스를 제공해왔다. 15일부터 발급되는 전자 예방접종증명서는 기존과..

기타신은진 헬스조선 기자2021/04/14 13:30
암으로 인한 통증, 시술과 치료로 나아질 수 있어

암 환자에게 통증은 당연히 감수해야 하는 존재로 인식돼 왔다. 암 투병 중인 환자의 대다수는 잘 조절되지 않으면서 극심한 통증을 앓고 있고, 암 치료가 끝난 환자도 항암치료나 수술 등으로 인한 난치성 통증을 가진 경우가 많다. 특히 항암 화학요법이나 방사선 치료..

단신이슬비 헬스조선 기자2021/04/14 12:30
코골이 잦은 아이, 문제행동 가능성 ‘3배’ ↑

코골이가 잦은 아이는 뇌의 구조적 변화로 문제행동을 보일 가능성이 높다는 연구 결과가 나왔다.미국 메릴랜드대학 연구팀은 미국에서 진행된 대규모 뇌 행동 발달 연구인 ABCD 연구(Adolescent Brain Cognitive Development study)에 참여한 아이 1만여 명(9~10세)의 ..

소아청소년과류지현 헬스조선 인턴기자2021/04/14 11:36
삼성서울병원, 디지털치료연구센터 개소

삼성서울병원이 지난 1일 디지털치료연구센터를 개소했다.디지털치료연구센터는 디지털치료기기와 전자약 등 4차 산업을 이끌어 갈 새로운 개념의 의료기기를 개발하겠다는 목표와 함께 출범하였다. 지난 2017년 스마트헬스케어연구소 개소를 기점으로 시뮬레이션연구실..

단신이슬비 헬스조선 기자2021/04/14 11:19
빅데이터 활용, 초기 자궁육종암 항암 치료 지침 개발

재발이 잦고 치료가 어려워 산부인과 의사들조차 어려운 암으로 여기는 자궁육종암에 대한 새로운 치료기준이 연이어 제시돼 자궁육종암 치료의 새로운 전기가 마련될 것으로 보인다.가톨릭대학교 은평성모병원 부인암센터 이용석 교수팀(1저자 산부인과 정민진 교수, 교..

산부인과한희준 헬스조선 기자2021/04/14 11:16
근력운동 '이틀에 한 번'만 해야

면역력, 체력 강화 등을 위해 근력운동은 필수다. 근육량을 늘리면 '노쇠' 속도도 늦출 수 있다. 하지만 근력운동도 지나치면 부작용이 생겨 주의해야 한다. 근력운동을 매일 하면 오히려 근육이 제대로 커지지 않는다. 근육은 수많은 근섬유 가닥으로 구성돼있다. 근력..

피트니스이해나 헬스조선 기자2021/04/14 11:12
유독 ‘불가리스’만… 코로나 면역에 정말 효과 있나?

남양유업이 지난 13일 자사 발효유 ‘불가리스’가 코로나19 바이러스 억제 효과가 있다고 발표했다. 발표한 연구를 따져보면 실제 효과가 있다고 단정하긴 어렵다.남양유업 박종수 항바이러스면역연구소장은 이날 오후 ‘코로나 시대 항바이러스 식품 개발’ 심포지엄에..

기타이슬비 헬스조선 기자2021/04/14 10:46
흉터 지워주는 '레이저' 시술… 암세포까지 지워준다?

항암 치료에는 많은 고통이 따른다. 일반적인 항암제나 방사선치료는 암세포와 정상세포를 구분하지 못해 몸 곳곳의 정상세포까지 파괴해 기능을 떨어트리기 때문이다. 최근 부작용을 줄인 신약들이 여럿 나오고 있긴 하지만, 사람에 따라 효과가 없거나 일부 암에만 적..

암일반전혜영 헬스조선 기자2021/04/14 10:45

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