당신의 건강가이드 헬스조선 - 심층기획리스트

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남성보단 여성이, 기혼보단 미혼이… 코로나로 '우울'

코로나 팬데믹 기간에 여성이 남성보다 우울 집단에 속할 가능성이 남성보다 두 배 가까이 높았다는 연구결과가 국내에서 나왔다. 미혼이면 기혼자보다 우울 집단에 속할 가능성이 1.7배였다.중앙보훈병원 가정의학과 연구팀이 한국보건사회연구원과 서울대학교 사회복지..

정신과이금숙 기자2023/01/08 20:00
암 치료했는데 ‘또’ 암이… 2차 암 막는 방법은?

암 생존자는 동일 연령대 정상인보다 2차 암 발병 확률이 2~3배 더 높다. 2차 암 예방법에 대해 알아본다.◇2차 암과 재발, 전이의 차이2차 암은 암세포가 완벽하게 제거된 후, 원래 있던 암과 무관하게 새로 발생한 암이다. 몸에 남아있던 암세포로 인해 생기는 전이, ..

암일반최지우 기자 2023/01/08 18:30
탈모약, 치료 효과 높이려면 '이렇게'

새해에도 곳곳에서 탈모와의 전쟁이 벌어지고 있다. 특히 탈모 진단을 받고, 탈모약 복용을 시작한 이들은 효과를 제대로 보기 위해 각종 비법을 공유한다. 탈모약 효과를 상승시키는 방법이 따로 있을까?◇먹는 약+바르는 약 동시 사용, 시너지 효과 가능탈모약의 치료..

피부과신은진 기자 2023/01/08 18:00
코팅 벗겨진 프라이팬이 위험한 이유

요리에 빠짐없이 등장하는 도구가 프라이팬이다. 특히 코팅 프라이팬은 음식이 잘 붙지 않아 편리한 덕분에 많이 쓰인다. 하지만 코팅이 벗겨진 프라이팬을 주의하지 않고 사용했다간 건강에 해로울 수 있다.◇코팅 벗겨진 프라이팬에서 금속 성분 나와 코팅이 벗겨..

기타이해나 기자2023/01/08 16:00
'도를 아십니까' 못 뿌리치는 나, 왜? [별별심리]

대학생 A씨는 얼마 전 길거리에서 ‘수상한’ 심리테스트를 받았다. “인상이 좋으세요”라는 말과 함께 다가온 두 여성은 자신들을 심리학과 대학원생이라고 소개하며 A씨에게 몇 가지 그림을 보여주고 마음에 드는 그림을 고르도록 했다. 호기심에 그림을 고르자, 두 ..

정신과전종보 기자2023/01/08 14:00
사랑스러운 반려견이지만… ‘뽀뽀’는 하면 안 되는 이유

반려견에게 입을 맞추거나 반려견이 보호자의 입가를 핥는 것을 거부하지 못하는 보호자가 많다. 그런데 이 애정표현, 건강에 괜찮을까?◇구강 환경 달라반려견과의 입맞춤으로 구강 내 세균이 전염될 가능성은 매우 낮다. 건국대 수의대 연구팀에 따르면, 개와 사람의 ..

기타최지우 기자2023/01/08 12:30
맥주, 덜 배부르게 마시려면 ‘콸콸’ 따라라? [주방 속 과학]

많은 사람이 맥주를 따를 땐 잔을 살짝 기울여 따른다. 거품이 너무 많이 생기면 따른 사람에게 눈치를 주기도 한다. 그런데 최근 기울이지 않고 맥주를 콸콸 막 따르는 게 맞는 방법이라는 내용의 콘텐츠가 SNS에서 확산하고 있다. 해당 영상에서 외국인 남성은 막 따라..

기타이슬비 기자2023/01/08 12:00
떡국엔 소고기? 대신 넣으면 좋은 음식 4

떡국은 신년과 설날 즈음에 자주 먹는 음식이다. 깨끗한 흰 떡으로 장수와 풍년을 바랐던 게 기원이라고 한다. 떡국은 추운 겨울 몸을 따듯하게 해줄 뿐만 아니라 조리 과정이 간단하다는 장점이 있다. 그러나 다른 반찬을 먹지 않는 탓에 더 많이 먹게 되거나 영양소를..

기타오상훈 기자2023/01/08 10:00
눈에 무심코 하는 ‘이 행동’ 백해무익한 이유

가끔씩, 눈을 비벼야만 할 때가 있다. 참을 수 없이 가렵거나 무언가 들어갔을 때다. 때때로 비비는 건 괜찮지만, 습관적으로 자주 비비는 건 눈에 해롭다. ◇안검하수 생기고, 원추각막 환자는 각막 상태 악화눈을 수시로 비비면 안검하수가 생길 수 있다. 눈꺼풀 피부..

안과이해림 기자2023/01/08 08:00
'O' 크면 암·심장질환 위험 더 높다고?

많은 사람이 키가 크길 원하지만, 큰 키가 오히려 독이 될 때도 있다. 키가 큰 사람은 작거나 평균인 사람보다 심장질환, 암 등 중증질환을 앓을 소지가 더 크다.키가 클수록 신체 곳곳에 혈액을 보내기 어렵다. 심장에 무리가 생기기 쉬운 환경인 것. 실제로 미국 콜로..

기타이슬비 기자2023/01/08 07:00
소변 볼 때마다 통증… 여성은 ‘방광염’ 의심, 남성은?

소변을 볼 때마다 타는 듯한 통증이 느껴지거나 야간뇨, 절박뇨가 심해지는 등 하부요로증상을 겪고 있다면 비뇨기 질환을 의심해야 한다. 여성은 주로 방광염을, 남성은 전립선비대증과 신장결석을 의심해볼 수 있다.◇방광염 환자 90%는 여성, 생활습관으로 예방방광염..

비뇨기과오상훈 기자 2023/01/08 06:00
'붕세권' 어플 인기… 붕어빵, 건강엔 어떤 영향?

붕어빵 위치를 알려주는 이른바 ‘붕세권’ 앱이 인기다. ‘가슴속3천원’ 앱은 이용자 수 40만명을 돌파했으며 지난해 12월 활성기기 수는 약 18만대로 나타났다. 이러한 앱 등장은 붕어빵에 대한 사람들의 관심이 그만큼 뜨겁다는 것을 보여준다. 겨울 대표 간식 붕어..

기타강수연 기자 2023/01/08 05:00
식품 살 때 ‘이것’ 확인하면 뇌졸중 위험 크게 감소

성인 남성이 영양 표시를 확인한 후 식품을 구입하면 뇌졸중 위험을 낮출 수 있다는 국내 연구 결과가 나왔다.한국식품커뮤니케이션포럼(KOFRUM)에 따르면 여수전남병원 가정의학과 정재민 박사팀은 2015∼2019년 국민건강영양조사에 참여한 만 40세 이상 성인 1만 8129..

신경과강수연 기자 2023/01/07 23:00
한 번 빠진 속눈썹, 다시 안자라는 건 기분 탓?

눈꺼풀에는 100~150개의 속눈썹이 층을 이뤄 외부의 자극으로부터 눈을 보호한다. 그런데 머리카락에 비해 수가 적다보니 속눈썹 빠지면 티가 나는 느낌이다. 속눈썹에도 탈모가 있는 걸까?속눈썹도 머리카락과 같은 성장주기를 가진다. 자라고 굵어지는 생장기, 성장이..

기타오상훈 기자2023/01/07 22:00
다이어트했더니 혈액 속 '이것' 감소… 면역력 떨어진 걸..

건강검진을 한 뒤 '백혈구 수치가 감소돼 있다'는 결과 통보를 받는 경우가 종종 있다. 대표적인 면역세포인 백혈구 수치가 떨어져있다고 하니 면역력이 걱정된다. 그러나 ‘백혈구감소증’에는 오해가 있다.먼저 경미한 백혈구감소증은 대부분 시간이 지나면 정상화되기..

내과이금숙 기자2023/01/07 20:00
추운 날, 혈관 건강 위해 먹으면 좋은 식품 5가지

연일 계속되는 강추위는 혈관 건강에 치명적이다. 체온을 지키기 위해 교감 신경은 활성화되고 심박수는 올라가, 혈관이 수축하며 혈압이 높아지기 때문이다. 혈관 건강을 지켜주는 5가지 채소를 소개한다.◇기온 떨어지면서 혈관 수축해겨울철 강추위는 혈관 건강을 위..

기타김서희 기자2023/01/07 18:30
전립선 비대증 오래되면 암 된다?

종종 전립선 비대증을 치료해야 하는 이유로 전립선암이 언급된다. 전립선 비대증이 오래되면 전립선암이 될 수 있다는 속설 때문이다. 대한비뇨의학재단이 시행한 설문조사 결과에 따르면, 50~70대 남성의 49.4%는 전립선비대증으로 인해 전립선암이나 발기부전이..

비뇨기과신은진 기자2023/01/07 18:00
뱃살 빼고 싶다면 평소 ‘이렇게’ 앉으세요

뱃살을 빼기 위해서는 앉거나 서있는 자세에도 신경을 써야 한다. 특히 앉아서 많은 시간을 보내는 사람일수록 평소 자세를 돌아보고 개선할 필요가 있다. 사소한 변화 같지만 의외로 다이어트나 체형 교정에 미치는 영향이 크다.앉아 있을 때는 허리를 편 채 주기적으로..

내과전종보 기자 2023/01/07 14:00
여행이 건강에 가져다주는 이득

정기적으로 여행하는 사람은 그렇지 않은 사람보다 건강하다는 연구 결과가 나왔다.영국 런던대 연구팀은 영국 북부 거주하는 18~75세 성인 3014명을 대상으로 여행하는 것이 건강에 미치는 영향에 대해 비교·분석했다. 참가자들은 여행 빈도, 방문한 장소 수, 이동 거..

기타김서희 기자2023/01/07 12:30
감기 다시 걸렸다… 먹다 남은 감기약 먹어도 될까?

간혹 복용 시간을 까먹은 탓에 병원에서 처방받아온 약이 남곤 한다. 이렇게 남은 약을 같은 증상이 다시 나타났을 때 또 먹어도 될까?물론 복용 후 남은 약은 가능한 한 빨리 폐기하고, 먹지 않는 게 가장 좋다. 그러나 어쩔 수 없는 상황이라면, 처방받은 지 1년이 지..

기타이슬비 기자2023/01/07 12:00

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