당신의 건강가이드 헬스조선 - 심층기획리스트

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쭈꾸미 먹으면 피로 풀린다던데… 타우린 ‘이만큼’ 함유

주꾸미의 계절인 봄이 왔다. 3월에 먹는 주꾸미는 알이 가득 차 있어 감칠맛, 쫄깃한 식감이 배가된다. 제철 주꾸미의 건강 효능에 대해 알아본다.◇기력 회복·항산화 효과주꾸미는 피로 회복에 좋은 타우린 성분이 풍부해 춘곤증을 이겨내는 데 효과적이다. 주꾸미 10..

푸드최지우 기자 2023/03/08 14:00
잘 때 '이것' 썼을 뿐인데… 기억력 좋아진다?

안대를 쓰고 자면 기억력이 좋아진다는 연구 결과가 나왔다. 웨일스 카디프대 연구팀은 18~35세 89명을 대상으로 5일간 잠 잘 때 수면 안대를 착용하도록 한 다음 단어 연상 능력, 집중력, 반응 속도를 측정했다. 또한 연구팀은 이후 5일간 참가자들에게 수면 안대 없이..

종합이해나 기자2023/03/08 13:13
한국 여성 67% "한국 보건의료 정책, 여성 건강 지원 못 해"

한국 여성 절반 이상은 우리나라 보건의료정책이 여성 건강을 충분히 지원하지 못하고 있다고 느끼고 있는 것으로 나타났다. 한국로슈진단은 8일 세계 여성의 날을 맞아, 아시아 태평양 지역 8개국 여성의 여성 건강 및 자기 결정권 인식 조사 결과를 발표했다. 이번 조..

기타신은진 기자 2023/03/08 13:12
밤에 잠 못 자는 사람… '이 장기' 위험하다

불면증이 심근경색 위험을 크게 높인다는 연구 결과가 나왔다. 이집트 알렉산드리아대 의대 연구팀은 불면증과 심근경색 간의 연관성을 알아보는 연구를 진행했다. 연구팀은 미국, 영국, 노르웨이, 독일, 중국, 대만에서 발표된 관련 연구 논문 9편(연구대상자 총 118만..

심혈관일반이해나 기자2023/03/08 13:09
공공의료 강화할 '공공임상교수' 법적 근거 마련된다

더불어민주당 신현영 의원이 공공임상교수제의 안정적 운영을 위해 공공임상교수요원에 대한 근거 규정을 마련하는 '국립대학병원 설치법' 개정안을 대표발의했다고 8일 밝혔다.공공임상교수는 국립대병원 소속 정규의사로서 소속병원, 지방의료원 등 지역 공공의료기관..

기타신은진 기자 2023/03/08 13:08
제철 딸기, 더 맛있고 건강하게 먹는 방법 있다

제철 맞은 딸기가 카페, 호텔 등에서 각종 제품의 식재료로 변신해 쏟아지고 있다. 대표적인 딸기 축제인 논산 딸기 축제도 4년 만에 오늘(8일)부터 대면 개최된다. 요새 들어 자주 보이는 딸기. 더 맛있고 건강하게 먹는 방법을 소개한다.◇딸기 맛, 수분 보존이 핵심딸..

기타이슬비 기자2023/03/08 13:00
남성 빈혈, 치명적인 '이 질환' 증상일 수도

빈혈은 주로 여성들이 겪는 증상이라고 여기기 쉽다. 드물지만 남성도 빈혈을 겪을 수 있다. 여성과 달리 위암·대장암 등 심각한 질환의 증상일 수 있어서 유의해야 한다.빈혈은 혈액세포의 구성성분 중 온몸에 산소를 공급하는 적혈구가 정상보다 떨어져 발생한다.&nb..

기타오상훈 기자 2023/03/08 12:00
[의학칼럼] 시력 교정하는 ICL렌즈삽입술, 수술 결과에 영향 주는..

안내 렌즈삽입술은 눈 안에 특수 렌즈를 삽입하는 시력교정 수술법이다. 과거에는 렌즈삽입술이 라식, 라섹과 같은 레이저 시력교정술이 불가능한 대상자들에게 대안이 되었다면, 최근에는 과거 라식수술 후 근시 퇴행으로 인해 재교정이 필요한 사례, 원추각막의 난시교..

칼럼강남 아이리움안과 최진영 원장2023/03/08 11:58
치과위생사가 환자 잇몸 마취… 치과의사 벌금형 확정

치과위생사에게 환자 마취를 시킨 혐의로 재판에 넘겨진 치과의사가 대법원에서 벌금형을 확정받았다. 8일 법조계에 따르면 대법원 1부(주심 김선수 대법관)는 의료법 위한 혐의로 기소된 치과의사 A씨와 치과위생사 B씨에게 각각 벌금 300만원을 선고한 원심을 최근 확..

치과이해나 기자 2023/03/08 10:48
[건강 단신] 브리오신, 프랑스 커트러리 브랜드 사브르와 콜라보..

프랑스 세제 브랜드 브리오신이 프랑스 커트러리 브랜드 사브르와 프렌치 주방 인테리어를 겨냥한 특별한 콜라보레이션을 진행한다.브리오신은 사브르와의 콜라보레이션을 기념해 ‘스페셜 기프트 세트’를 한정 출시한다. 브리오신의 베스트셀러 ‘식기 설거지용 주방세..

기타한희준 기자 2023/03/08 10:07
'생존확률 0%' 극복… 미숙아 쌍둥이 첫 돌 맞아, 기네스..

캐나다에서 만 22주 만에 세상에 나온 쌍둥이가 이달 4일 무사히 첫 돌을 맞이했다. 이들은 세계에서 제일 빨리 출생한 쌍둥이로 기네스북에 올랐다. 6일(현지 시각) BBC, CNN 등에 따르면 지난해 3월 4일 캐나다 온타리오주에서 쌍둥이 아디아 나다라자와 아드리알 나다..

기타이해나 기자2023/03/08 10:02
과일 ‘이때’ 먹으면 건강에 해로워

건강을 위해 다양한 과일을 매일 먹어야 한다는 건 상식이다. 하지만 이런 과일도 언제 먹느냐에 따라 몸에 끼치는 영향이 달라 주의가 필요하다. 식후 과일 섭취가 몸에 일으킬 수 있는 문제에 대해 알아본다.◇소화불량 일으켜식후 과일 섭취는 소화불량을 유발한다. ..

기타김서희 기자 2023/03/08 10:00
한 알에 수백만 원… 수년째 '급여 문턱' 걸린 고가 항암..

우리나라는 유독 '약이 있기는 한데 쓸 수는 없는' 경우가 많다. 식품의약품안전처의 엄격한 안전성·유효성 검토를 거쳐 허가를 받았어도 건강보험급여가 적용되지 않으면, 약값이 너무 비싸기 때문이다. 고가의약품에 속하는 항암제는 더욱 그렇다. 급여가 적용되지 않..

제약신은진 기자2023/03/08 09:52
환절기 온 가족 면역력 지켜주는 단백질 이젠 속 편히 섭취하자

국내 단백질 식품 시장이 갈수록 커지고 있다. 단백질이 근육 강화뿐 아니라 면역력 향상에 도움이 된다는 사실이 알려지면서, 운동하는 남자들의 전유물로 여겨졌던 단백질 식품이 중장년 여성뿐 아니라 노년층에서까지 인기를 얻기 시작한 것이다.단백질, 면역의 핵심..

건강기능식품이해나 헬스조선 기자2023/03/08 09:26
건강이 쌓이는 국립재활원장의 '11가지 스트레칭'

운동의 진실과 기쁨강윤규 국립재활원장이 신간 '운동의 진실과 기쁨'을 냈다. 내용이 심상찮다. 좋은 자세는 없다, 걷기의 왕도는 없다…. 가볍게 스트레칭하고, 편하게 걸으면 그만이다. 그런 움직임이 근육과 뇌에 얇은 기억으로, 프랑스 과자 '밀푀유'처럼 쌓인다. ..

책/문화이지형 헬스조선 기자2023/03/08 09:23
'칵테일 한방복합요법'으로 3~4개월 내 심폐 기능 개선 ..

만성 폐쇄성 폐질환(COPD)은 숨쉬기라는 가장 기본적인 일을 어렵게 해 일상생활에 지장을 주는 병이다. 한의학에서는 삶의 질을 위해서라도 적극적으로 COPD를 치료해야 한다고 보고, 다양한 치료법을 사용한다. 영동한의원 안정은 원장에게 COPD 한방 치료법에 대해 들..

한의학신은진 헬스조선 기자2023/03/08 09:21
길 못 찾고 최근 일 깜박깜박… '치매 전 단계'부터 관리..

인구 고령화와 함께 '경도인지장애' 환자 수 또한 급증하고 있다. 경도인지장애는 같은 연령대에 비해 기억력을 비롯한 인지기능이 떨어지지만, 치매와 달리 일상생활을 수행하는 데 별다른 문제가 없는 상태를 뜻한다. 치매로 발전할 가능성이 높아 '치매 전 단계'라고..

노인질환전종보 헬스조선 기자2023/03/08 09:19
간 기능·신경병증 한번에… 더 강력해진 비타민B가 왔다

피로 회복 등 다양한 효과로 비타민B가 함유된 제품이 인기를 끌고 있는 가운데 더욱 강력해진 비타민B 복합제품이 등장했다. 종근당은 국내 최초로 말초신경병증 치료 성분 메코발라민과 간기능 개선 성분 우르소데옥시콜산(UDCA) 60㎎을 동시에 함유한 고함량 활성비타..

건강기능식품신은진 헬스조선 기자2023/03/08 09:16
깊어지는 목주름 '괄사 일체형 크림'으로 간편하게 관리..

동안인 사람도 목을 보면 주름이 자글자글할 때가 많다. 목은 나이가 잘 드러나는 부위다. 다른 곳보다 피부가 얇고, 미세한 움직임이 많아 주름이 잘 생기기 때문이다. 그 탓에 40~50대에 들어서면 얼굴에 바르던 각종 주름·탄력 케어 제품을 목에도 바르곤 한다. 이때..

뷰티이해림 헬스조선 기자2023/03/08 09:11
요양 시설·병원 이용자, 코로나19 2가백신으로 중증화 예방

코로나 확진자 수는 줄어들고 있지만 중증화율과 치명률은 높아지고 있다.질병관리청에 따르면 지난해 말 0.17%였던 중증화율이 최근 0.27%로 증가했으며, 치명률은 지난해 말 0.08%에서 최근 0.11%로 높아졌다.확진자 수가 줄어드는 데에도 불구하고, 중증화율과 치명률..

기타이금숙 헬스조선 기자2023/03/08 09:06

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