당신의 건강가이드 헬스조선 - 심층기획리스트

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샴푸 떨어졌다... 바디워시로 머리 감으면 어떻게 될까?

샤워를 하다 샴푸나 바디 워시가 똑 떨어졌다. 한 가지 세정제로 머리와 몸 둘 다 씻어도 될까?샴푸, 바디 워시는 공통적으로 계면활성제 성분이 함유돼 있다. 계면활성제는 물, 기름이 혼합될 수 있도록 해주고 피부, 두피에 쌓인 먼지나 피지 등 오염물질을 씻어낸다...

기타최지우 기자2023/04/30 08:00
바퀴벌레 나오는 집 특징… 집 볼 때 ‘이것’ 꼭 확인하세요

이사철을 맞아 집을 보러 다니는 사람들이 많다. 집 선택 기준은 저마다 다르지만 집을 구할 때 크게 신경 쓰는 것 중 하나가 ‘바퀴벌레’ 출몰 여부다. 바퀴벌레는 살충제를 써도 쉽게 박멸되지 않는다. 실제로 바퀴벌레가 세대교체 과정에서 살충제에 대한 내성을 빠..

라이프이채리 기자 2023/04/30 07:00
양치해도 혀에 끼는 백태… ‘이 질환’이 원인?

혀에 하얗게 낀 백태가 있다면 말을 할 때마다 신경 쓰이기 마련이다. 미관상은 물론, 악취도 유발한다. 백태는 혀 표면에 있는 작은 돌기인 유두에 침, 박테리아, 세포 등이 붙어 생성된다. 보통 구강 위생 불량이나 흡연, 장기간 항생제 복용 등이 원인이다. 그런데 양..

치과신소영 기자 2023/04/30 05:00
목에 잔뜩 낀 가래, 코에 '이것' 얹으면 줄어든다

일교차가 큰 환절기에는 목이 칼칼해지고 가래가 쉽게 끼곤 한다. 이때 가래의 양을 줄이거나 가래가 밑으로 넘어가게 만드는 생활습관을 시도하는 게 좋다. 가래를 없애는 데 도움이 되는 생활습관에 대해 알아본다.◇수시로 물 마시기가래가 낄 때마다 물을 마시면 좋..

기타김서희 기자 2023/04/29 23:00
5월 제철인 마늘종, 항암 효과 보려면 '이렇게' 조리를

‘제철 음식이 보약이다’라는 말처럼, 제철 식재료는 건강하고 풍성한 밥상을 만드는 일등공신이다. 영양이 풍부한 5월 제철 음식의 효능에 대해 알아본다.◇오이, 갈증 해소오이는 차가운 성질을 지니고 있어 열을 내리고 부기를 완화하는 데 도움이 된다. 수분과 칼륨..

푸드김서희 기자 2023/04/29 22:00
일론 머스크 몸매 비결이라던 '이 약' 국내 허가

테슬라 창업자인 일론머스크가 몸매 관리 비결로 언급해 유명세를 탄 노보노디스크의 비만치료제 '위고비(성분명 세마글루타이드)'가 국내 허가를 받았다. 국내 비만약 절대 강자로 불리는 '삭센다(성분명 리라글루티드)'를 위협할 약이 등장한 것이다.지난 28일 식품의..

제약신은진 기자2023/04/29 20:00
노인들의 대장내시경은 달라야 한다… '이것' 꼭 챙겨야

가정의 달을 맞아 부모님의 건강검진을 준비하는 이들이 많다. 특히 검진을 통한 조기 발견으로 암 예방 효과가 높다고 알려진 대장내시경은 검진 인기 항목이다. 하지만 대장내시경은 준비과정이 쉽지 않아 젊은 사람도 쉽지 않다. 연로한 부모님이 대장내시경 검사를 ..

노인질환신은진 기자2023/04/29 20:00
요리할 때 '이것'만 신경 써도… 암 위험 줄어든다

폐암은 사망률 1위를 달리는 무서운 암이다. 예방이 필수인데, 대부분의 사람들이 폐암 예방법으로 '금연'만 떠올린다. 하지만 금연 못지 않게 중요한 것이 요리 중 발생하는 미세먼지 흡입량을 줄이는 것이다. 실제 폐암 수술을 받은 여성 환자 87%가 비흡연자였다는 국..

폐암이해나 기자 2023/04/29 18:00
생식기 2개에 항문 없이 태어난 아기… ‘600만 분의 1’ 확률

파키스탄에서 생식기를 2개 가진 남자 아기가 태어나는 ‘이중음경’ 사례가 보고됐다. 이중음경은 출생아 600만명 당 한 명 꼴로 확인되는 선천성 비뇨기계 기형으로, 이중음경인 동시에 항문이 없이 태어난 아기는 장루 수술을 받은 후 퇴원했다.지난 27일(현지 시간)..

산부인과전종보 기자 2023/04/29 16:00
술이 뱃살 주범인 건 확실… 그나마 덜 찌는 술은?

'술배'라는 말이 생길 만큼, 술을 좋아하는 사람이라면 배에 언덕 하나 정도는 품고 산다. 뱃살과 작별하고 싶지만 도저히 술을 끊고 싶진 않다면, 어떻게 해야 할까?◇술 마시면 뱃살 늘어먼저 술이 뱃살 주범인 것은 확실하다. 알코올은 1g당 7kcal나 하는 고열량 물질..

푸드이슬비 기자2023/04/29 14:00
우리 아이 눈, 나이에 맞게 자라는 지 확인하는 법

‘몸이 천 냥이면 눈이 구백 냥’이라는 말이 있다. 특히 어릴 때 눈 건강은 평생을 좌우할 수 있다. 시력은 다른 신체부위와 달리 평균적으로 만 7~8세에 거의 완성된다. 그러나 발달 상황을 육안으로 확인하기 어렵고, 문제가 생기더라도 아이들이 불편을 정확하게 표..

안과오상훈 기자2023/04/29 12:00
출산 다음으로 고통스럽다는 ‘이것’… 물만 잘 마셔도 예방

사람이 느낄 수 있는 통증 순위를 측정한 ‘맥길 통증 어휘표’에 따르면, 요로결석 통증은 1위인 작열통(불에 타는 통증), 2위인 신체 절단통, 3위인 출산의 고통 다음 ‘4위’로 꼽힌다. 요로결석은 요관, 방광, 요도 등 소변이 흘러나오는 요로에 소변 속 미네랄염 등..

비뇨기과이해림 기자2023/04/29 10:00
심장에서 뇌로… 르네상스의 '권력 이동'

고대 그리스부터 중세 유럽에 이르기까지 흔히들 뇌는 피를 식히는 장소 정도로 가볍게 여겼다. 그 옛날 사람들에게 지성과 감성이 머물며 몸을 통제하는 곳은 심장이었다. ‘외워서(by heart)’나 ‘진심으로(with all my heart)’ 같은 영어 관용 표현이 이에 대한 증..

프리미엄칼럼김응빈 연세대 시스템생물학과 교수·유튜브 '김응빈의 응생물학' 운영2023/04/29 08:00
참치·과일 통조림 속 국물, 먹으면 건강에 해로울까?

통조림 속 국물(이하 통조림 국물)을 먹어도 되는지 궁금해하는 사람이 많다. 소비기한이 긴 탓에 혹여 국물에 방부제가 들어간 것은 아닌지, 국물을 먹었다가 환경호르몬을 섭취하는 것은 아닌지 걱정하는 경우도 있다. 과연 통조림 국물은 먹어도 안전할까? ◇과일·옥..

푸드이채리 기자2023/04/29 07:00
사소하게 넘겼던 ‘이 증상’… 구강암의 신호라고?

구강암은 입술, 혀, 잇몸, 뺨 안쪽 표면 등 입안에 생기는 악성 종양을 말한다. 40대 이상 중년 남성에게 흔하지만 젊은 층에서도 발병률이 증가하고 있다. 적절히 치료하지 않으면 뼈까지 파괴할 수 있고, 다른 기관까지 전이돼 예후가 좋지 않으므로 빠른 발견이 중요..

암일반신소영 기자 2023/04/29 05:00
공중화장실 비누, 딱 봐도 더러운데 써도 될까? 감염내과 의사 답..

많은 사람이 공중화장실에 비치된 고체 비누 사용을 꺼린다. 여러 사람이 사용해 불청결하다고 생각하기 때문이다. 심지어 고체 비누가 오래돼 쩍쩍 갈라지거나 검은 때가 껴 있는 경우도 있다. 실제로 미국 위생용품업체 고조(GOJO) 인더스트리는 2013년 공중화장실의 ..

내과이채리 기자 2023/04/28 22:00
자외선과의 '4시간 사투'… 골프 라운딩 때 피부 지키는..

연휴를 앞두고 골프 라운딩을 계획하고 있는 사람이 많다. 골프를 칠 때 관절 건강을 조심해야 한다는 건 다들 알고 있지만 놓치지 말아야 할 것이 또 있다. 바로 ‘피부 건강’이다. 골프 라운드 때에는 야외에서 평균 4시간 동안 운동을 하게 된다. 날씨가 따뜻해진 만..

피부과신소영 기자2023/04/28 21:00
커피에서 '이 맛' 난다면 품질 낮은 것… 좋은 커피는?

한국은 전 세계에서 커피를 많이 마시는 국가 중 하나다. 시장조사기관 유로모니터에 따르면 2020년 기준으로 한국인의 연간 커피 소비량은 1명당 367잔이다. 1년이 365일이니, 하루에 한 잔은 마시는 셈이다. 전 세계 평균 커피 소비량이 161잔인 것과 비교하면, 한국인..

푸드이금숙 기자2023/04/28 20:00
간호법 통과에… '간호사 빼고' 의료계 파업 예고 [여의..

보건의료계 직역 간 갈등이 정점을 찍었다. 지난 27일 국회 본회의에서 수년간 뜨거운 감자였던 '간호법' 제정과 의료인 면허 취소 기준을 강화해 일명 '의사면허 취소법'으로 불리는 '의료법 개정안'이 의결된 것이다.두 법안이 의결되자 보건복지의료연대에 소속된 13..

정책신은진 기자2023/04/28 19:00
개그맨 박휘순 혈액에 ‘이것’ 많아… 방치하면 뇌졸중·치매 위..

개그맨 박휘순이 지난 27일 공개된 웹예능 ‘서재걸의 아주 궁금한 이야기’에서 건강 이상 진단을 받았다. 박휘순의 주치의는 “6개월 전 검사에서 콜레스테롤도 정상 수치를 넘었고, 중성지방은 150이 정상 범위인데 (박휘순의 경우) 437이 나왔다. 3배 수준”이라며 ..

내과이해림 기자2023/04/28 17:51

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