당신의 건강가이드 헬스조선 - 심층기획리스트

뉴스

아르기닌으로 발기부전 해결? 속설 살펴보니…

효과가 좋고 안전한 각종 발기부전 치료제들이 있지만, 여전히 발기부전 치료제를 복용하길 꺼리는 남성이 많다. 아르기닌 성분은 이들에게 인기가 높은 영양제 중 하나다. 아르기닌이 발기부전 해결에 좋다는 각종 소문 덕이다. 정말 아르기닌은 발기부전에 효과가 있는..

생활건강신은진 기자2024/01/28 18:00
허리 통증 벗어나려면… 매일 하는 ‘이것’부터 고쳐야

오래 앉아서 일하는 등 조금만 무리하면 허리 통증을 호소하는 사람이 많다. 젊은 사람도 예외는 없다. 이때는 수영이나 걷기, 스트레칭 등 꾸준한 운동을 통해 허리와 복부의 코어 근육을 강화시켜주는 게 도움이 된다. 또 평소 허리에 무리를 주는 습관을 고치는 것도..

라이프신소영 기자 2024/01/28 17:00
조금만 다쳐도 바로 연고 바르는 분들, 꼭 보세요

살짝 긁히거나 베였을 때 무조건 연고부터 바르는 사람들이 있다. 이런 습관은 항생제 내성이 생기는 원인이 될 수 있다. 내성이 있으면 연고를 발라도 효과가 떨어진다.후시딘, 마데카솔케어 등의 연고에는 ▲겐타마이신 ▲퓨시드산 ▲무피로신 ▲네오마이신 등 항생제..

피부질환전종보 기자2024/01/28 16:30
생리 때마다 불쾌, 찝찝… '패드' 얼마나 자주 갈아야 할..

여성의 생리는 임신을 위해 꼭 필요한 과정이지만, 때로 불쾌함을 안기기도 한다. 생리량이 많거나 패드(생리대)를 제때 갈지 못해 외음부가 축축해지면 통증이 생기고, 심하면 질염으로 이어질 수 있기 때문이다. 실제 생리대나 팬티 라이너를 너무 오래 착용하면 질 내..

여성일반이해나 기자 2024/01/28 16:00
'1조 클럽' 삼성바이오, 올 상승세 이어갈까?

삼성바이오로직스가 지난해 영업이익 1조원을 돌파하며 국내 바이오업계 최초로 1조 클럽을 달성한 가운데, 올해도 실적 호조를 이어갈 수 있을지 관심이 모아진다. 연초부터 바이오 업계 투자 등이 활발하게 이뤄지면서 기대감이 커지고 있다.제약바이오 투자업계에 따..

제약장봄이 기자 2024/01/28 15:00
내 몸에서 ‘상한 생선’ 냄새가? ‘이 질환’일 수도

몸에서 생선이 상했을 때 나는 냄새 같은 악취가 계속 난다면 ‘트리메틸아민뇨증’을 의심해야 한다. 트리메틸아민이라는 화학물질이 체내 물질 대사 과정에서 산화되지 않고 몸에 축적되면서 발생하는 문제로, 그 냄새가 생선이 썩었을 때 나는 악취와 비슷해 ‘생선악..

생활건강전종보 기자 2024/01/28 14:00
주말 끝, 월요일 두렵다면… ‘이 식품’ 먹고 버티세요

벌써 주말이 끝나가고, 월요일이 다가오고 있다. 월요일에는 유독 피곤함을 느끼는 사람이 많다. 일명 ‘월요병’ 때문인데, 주말에 푹 쉬고 난 후 월요일에 극심한 스트레스와 피로감을 느끼는 것이다. 월요병 퇴치에 도움이 되는 음식을 알아봤다.◇키위키위에는 비타..

생활건강임민영 기자2024/01/28 13:30
자주 먹는 '햄'… 물에 씻어 먹어야 하는 이유

건강을 생각한다면 가급적이면 가공육과 적색육의 과도한 섭취는 피하는 게 좋다. 가공육은 말 그대로 가공 처리를 거친 육류로 소시지, 햄 등을 이른다. 적색육은 돼지고기, 소고기와 같이 익히지 않은 상태일 때 붉은빛을 띠는 고기를 말한다. 인기 식품이지만, 심장,..

푸드이채리 기자2024/01/28 13:00
‘이것’ 노출된 여성, 폐경 빠르다

중금속에 노출된 여성은 폐경이 더 빠르다는 연구 결과가 나왔다. 대표적인 중금속은 비소·카드뮴·수은·납 등으로, 식수·대기·식품 등을 통해 체내로 들어온다.미국 미시간대 공중 보건 학교 연구팀이 중년 여성 549명을 분석했다. 연구팀은 참여자들의 소변 샘플을..

여성일반최지우 기자 2024/01/28 12:30
김은 '두 장'씩 구워야 맛있다는데… 왜? [주방 속 과학..

김을 구울 때 김의 향과 맛을 극대화하려면 두 장씩 겹쳐 구우면 된다.굽기 전 마른 김에는 약 30~35%의 단백질이 함유돼 있다. 단백질은 40도만 돼도 구조가 변성되는 특징이 있다. 김을 구우면 김 속 단백질이 변성되면서 김 조직 전체가 수축하는데, 한 장만 구우면 ..

푸드이슬비 기자2024/01/28 12:00
‘이렇게’ 먹는 여성, 임신합병증·저체중아 출산 위험 커

완전 채식(vegan) 여성은 임신 중 자간전증 발생과 저체중아 출산 위험이 크다는 연구 결과가 나왔다.덴마크 코펜하겐대 의대 산부인과 시그네 헤데고르 교수 연구팀은 임신 중 식단이 신생아 체중과 산모 건강에 미치는 영향을 알아보는 연구를 진행했다. 이를 위해 연..

출산신소영 기자 2024/01/28 11:00
숙명여대 입학한 ‘83세’ 김정자 할머니… 미국에서는 ‘90세 석..

2024학년도 수능 최고령 수험생으로 화제가 됐던 김정자 할머니(83)가 숙명여대 학생이 됐다.지난 25일 숙명여대에 따르면, 1941년생인 김정자 할머니는 2024학년도 숙명여대 미래교육원 사회복지전공 신입생으로 입학한다. 숙명여대는 김정자 할머니의 학업을 응원하는..

화제와이슈오상훈 기자 2024/01/28 10:00
오메가3 영양제 먹기 부담스럽다면, '이 기름' 드세요

현대인에게 영양제는 필수다. 특히 면역력과 혈관 건강에 좋다는 캡슐 형태의 오메가3 영양제를 챙겨 먹는 사람이 많다. 그러나 대부분의 오메가3 영양제는 캡슐의 크기도 크고, 따로 먹기도 번거롭다. 이때 음식과 함께 들기름을 먹어보는 게 어떨까. 들기름은 오메가3..

푸드이채리 기자2024/01/28 09:00
매일 하는 '이 습관'만 고쳐도… 심장, 뇌 수명 훌쩍 늘..

현대인은 대부분 시간을 앉아서 보낸다. 이 때문에 현대인의 고질병 대부분은 좌식 생활이 원인이다. 이를 거꾸로 하면 앉아서 보내는 시간만 줄여도 건강을 지킬 수 있다는 의미다.◇앉아서 보내는 시간 길수록 뇌, 심장에 해로워앉아있는 시간이 길면 길수록 심혈관에..

생활건강이해림 기자2024/01/28 08:00
'이 증상' 있던 94%, 4년 후 치매 발병

얼마나 멀리 있는지 가늠이 안 가고, 물체가 멈췄는지 움직이고 있는지 혼동되는 등 시공간 관련 시각 장애가 나타났다면 안과보다 신경과를 방문해 보는 것이 좋다. 최근 이런 증상이 나타난 사람 대부분이 4~6년 후 알츠하이머병이 발병했다는 연구 결과가 나왔다.미국..

뇌질환이슬비 기자2024/01/28 07:00
태양인·소양인, 체질 따라 좋은 음식 다르다? 전문가에게 물었더..

사상의학은 한국 고유 의학이다. 일반적인 의학과 달리 개인에 특성에 맞춰 체질을 구분해 진단·치료한다. 요즘 개념으로 보면 ‘맞춤 진료’라 할 수 있다. 태음인, 태양인, 소음인, 소양인으로 구분되는 사상체질에 대해 강동경희대학교병원 사상체질과 황민우 교수에..

한방오상훈 기자 2024/01/28 06:00
치실도 나름… ‘이런 치실’ 쓰면 오히려 독된다

칫솔질만 잘하면 치아 건강을 지킬 수 있다고 생각하는 경우가 많다. 그러나 칫솔만으론 이 사이에 낀 음식물 찌꺼기를 제거하기 어렵다. 치실까지 사용해야 치주 질환을 예방하고, 치아를 건강하게 유지할 수 있다. 그러나 잘못된 치실 사용은 되려 독이 될 수 있다. 자..

생활건강이채리 기자2024/01/28 05:00
피부에 털 박혔다? 정체는 바로…

간혹 피부 속에 털이 박혀있는 경우가 있다. 족집게로 파내려 해도 잘 빠지지 않는다. 피부 속에 박힌 털의 정체를 알아본다.털이 피부 각질층을 뚫고 나오지 못하고, 피부 안으로 자라는 것을 ‘인그로운 헤어(In Grown Hair, 매몰모)’라고 부른다. 원래 인그로운 헤어..

생활건강이채리 기자2024/01/27 23:00
탕후루·젤리 달고 사는데… '운동' 열심히 하면 당뇨병..

"걱정마세요. 저 운동 열심히 하고 있어요"디저트 먹방을 주로 올리는 한 인플루언서가 라이브 방송에서 한 말이다. 최근 '단맛'을 찾는 인플루언서들의 활보가 눈에 띈다. 탕후루, 망고사고 등 다양한 디저트 유행을 선두에서 이끈 이들은 매일 5~6가지 단 음식을 한 번..

생활건강이슬비 기자2024/01/27 23:00
뱃살 빼려다 허리 디스크만… '이 동작' 함부로 하면 안..

만병의 근원인 뱃살을 빼기 위해 복근 운동을 하는 사람이 많다. 하지만 윗몸일으키기나 드로인 운동은 자칫하다간 허리에 무리를 줄 수 있어 주의해야 한다. 올바른 복근 운동법에 대해 알아본다.◇윗몸일으키키, 허리디스크로 이어질 수도윗몸일으키기는 누운 상태에서..

라이프김서희 기자2024/01/27 22:00

671
672
673
674
675
676
677
678
679
680

맨 위로