당신의 건강가이드 헬스조선 - 심층기획리스트

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학교갈 때면 배 아파 하는 '등교 거부증' 아이, 어떻게 ..

곧 새 학기가 시작되는 3월이다. 초등학교 입학을 앞두고 한껏 기대감에 부푼 아이도 있지만, 새로운 환경에 대한 막연한 불안감에 벌써 학교 가기를 싫어하는 아이들도 있다. 그런 아이를 둔 부모들은 ‘우리 아이가 학교에서 잘 적응할 수 있을까?’ ‘설마 집단따돌림..

육아신소영 기자2024/02/20 11:22
달걀, 씻어서 보관 vs 그대로 보관… 건강에 더 좋은 건?

달걀을 냉장 보관할 때 냉장고 문 안쪽에 두는 사람이 많다. 냉장고에 넣기 전에 물로 겉면을 씻기도 한다. 가장 좋은 달걀 보관 방법은 무엇일까?◇문 말고 안쪽에 보관해야 해달걀을 냉장 보관할 때는 냉장고 안 위치가 중요하다. 달걀을 냉장고 문에 보관하는 사람이..

푸드임민영 기자2024/02/20 11:17
86세 현역 배우 김영옥, 건강 비결 공개… 40년째 아침마다 ‘이..

배우 김영옥(86)이 40년째 매일 챙겨 먹는 아침 식단을 공개했다.지난 19일 방송된 채널A ‘절친 토큐멘터리 4인용식탁’에 출연한 김영옥은 자신의 건강 비법을 공개했다. 김영옥은 40여 년 동안 유지 중인 아침 식단으로 “삶은 달걀 한 개, 당근 두 쪽, 사과 한 개, ..

푸드이아라 기자2024/02/20 11:08
요즘 얼음 낚시, '풍덩' 빠지기 쉬워…그래도 하고 싶다..

입춘 이후 날이 풀리면서 송어·빙어 낚시 등 겨울 야외활동을 즐길 수 있는 기회도 얼마 남지 않았다. 마지막으로 얼음낚시를 즐기는 것도 좋지만 2월 하순부터는 겨우내 얼었던 땅과 강이 녹아 약해지며 안전사고 발생 우려가 있어 주의해야 한다. 소방청은 2021~2023..

라이프이해나 기자2024/02/20 11:05
[의학칼럼] 당일 보행도 가능… '척추 수술' 부담 갖지 ..

허리디스크 환자들 중에는 수술이 필수적인 경우에도 무작정 미루는 경우가 많다. 척추 수술은 '위험한 수술'이라는 막연한 인식 때문이다. 물론 주의를 요해야 하는 수술임에는 틀림없지만 자칫 수술 적기를 늦춰 합병증을 키우는 것은 더욱 위험할 수 있다.허리디스크..

칼럼생생병원 오종양 병원장2024/02/20 10:56
0.1초 안에 결정되는 ‘첫인상’… 게다가 바뀌지도 않는다

“좋은 첫인상보다 중요한 건 함께 하는 내내 좋은 인상을 남기는 일입니다.” TV에서 흘러나온 광고 멘트가 귀를 사로잡는다. 너무 좋은 명언이어서? 아니다. 물론 좋은 말인 것은 맞지만, 심리학을 전공하는 필자가 받아들이기 어려운 말이기 때문이었다. 첫인상은 함..

칼럼최훈 한림대 심리학과 교수2024/02/20 10:54
팔로워 2.8억명, 테일러 스위프트… 그의 '건강 비결' 3..

미국 출신 세계적인 팝스타 테일러 스위프트(35)는 매 공연마다 엄청난 화제를 불러모은다. 그는 공연 3시간 동안 무려 40여 곡을 선보이며 엄청난 가창력과 폐활량을 자랑한다. 지난 11일 열린 미국프로풋볼(NFL) 수퍼볼 행사에서 우승을 거머쥔 남자친구 트래비..

생활건강이해나 기자2024/02/20 10:07
HK이노엔 위식도역류질환 신약 '케이캡', 칠레 품목허가

HK이노엔의 위식도역류질환 신약 ‘케이캡’이 칠레에서 품목허가를 획득했다. 케이캡은 중남미 18개 국가에 기술수출 또는 완제품 수출 형태로 진출해있다. HK이노엔은 위식도역류질환 신약 케이캡(성분명 테고프라잔)이 최근 칠레 공중보건청(ISP) 산하 국립의약품청(..

제약장봄이 기자2024/02/20 10:06
[아미랑] 마늘 두세 쪽, 끓는 물에 한 시간 삶아 먹으면…

마늘은 한국 음식에 빠지지 않고 들어가는 식재료입니다. 야채부터 고기까지, 마늘이 빠지면 제대로 맛이 나는 음식이 없을 정도입니다. 특히 깊은 매운맛과 향이 음식을 타고 온몸에 퍼져야 제대로 된 한 끼를 먹은 느낌이 드는 한국인에게 마늘은 ‘소울 푸드’인데요..

푸드김서희 기자2024/02/20 08:50
혈당 높으면 치매 위험… 매일 '이것' 암기해 보세요

당뇨병은 치매 위험을 높이는 대표적인 질환으로 꼽힌다. 당뇨병 환자라면 치매를 막으려는 노력을 더욱 철저히 해야 한다.◇알츠하이머는 '뇌에 생기는 당뇨병'높은 혈당이 어떻게 치매와 관련이 있을까. 먼저, 치매는 크게 두 가지로 나뉜다. 알츠하이머와 혈관성 치매..

당뇨한희준 기자2024/02/20 08:30
툭하면 엑스레이… 한국인 1년에 의료방사선 7회 검사, 피폭 괜찮..

한국인이 연간 평균 6.8건의 의료방사선 검사를 받는 것으로 집계됐다. 의료방사선이란 질병의 진단이나 치료를 위해 신체에 일정 수준의 방사선을 조사하는 것으로 엑스레이와 CT가 대표적이다. 인체에 유해한 수준은 아닌 걸까?지난 18일, 질병관리청이 발표한 ‘의료..

라이프오상훈 기자 2024/02/20 08:00
몸속 '이것' 제거하면… 살 저절로 빠진다

체중 감량을 위한 다이어트 방법엔 여러 가지가 있지만, 국내 유명 비만·다이어트 전문가 강북삼성병원 박용우 교수(가정의학과 전문의)는 몸의 '해독'이 중요하다고 주장한다. 실제 박 교수가 고안안 '4주 해독 다이어트' 방법으로 한 달 안에 최대 13.9kg까지 살을 뺀..

다이어트이해나 기자 2024/02/20 07:30
멍 빨리 빼는 법 의사에게 물었다… '이 행위'는 절대 금..

40대 여성 A씨는 사무실 자리에서 일어나던 중 책상에 다리를 부딪쳤다. 얼마 지나지 않아 그 자리에는 푸르스름한 멍이 생겼다. 통증이 심해지자, A씨는 멍을 빨리 빼기 위한 방법을 검색했다. A씨는 여러 방법 중 달걀을 문지르면 피부 회복 속도가 빨라진다는 후기가..

생활건강이해나 기자2024/02/20 07:15
편두통에 안면홍조 있는 여성… 뇌졸중 위험 70% 높다

편두통 병력이 있고 혈관운동 증상을 겪는 폐경 여성은 뇌졸중 등 심뇌혈관 질환 위험이 상당히 높아진다는 연구 결과가 나왔다.혈관운동 증상은 폐경 후 나타나는 ▲안면홍조와 ▲야한증을 말한다. 안면홍조는 얼굴이 붉어지면서 화끈거리는 현상이고, 야한증은 밤중에..

여성일반신소영 기자 2024/02/20 07:00
아침마다 정말 회사 가기 싫은 나, 번아웃일까? ‘측정’해보세요..

정신적 에너지가 모두 소진돼 업무나 일상 등 모든 일에 무기력해진 상태인 번아웃 증후군을 조기에 감지할 수 있는 측정 도구가 나왔다.노르웨이 과학기술대 심리학과 레온 데 비어(Leon De Beer) 교수는 조기에 정신적 탈진 상태인 번아웃을 식별하기 위해 연구를 진행..

생활건강이슬비 기자2024/02/20 06:45
스트레스 심한 여성… '남편 냄새' 맡기가 약 된다?

스트레스가 심한 여성에게는 남편이나 애인의 냄새를 맡는 게 '약'이 될 수 있다. 캐나다 브리티시컬럼비아대는 이를 뒷받침하는 연구 결과를 두 개나 내놨다. 캐나다 브리티시컬럼비아대 연구팀은 96쌍의 커플을 대상으로 스트레스를 받았을 때 상대방의 냄..

라이프이해나 기자2024/02/20 06:15
‘살 덜 찌는 고기’라 했는데… 생각보다 열량 높은 ‘이것’

다이어트할 때 고기가 당기면 소고기나 돼지고기 대신 생선을 먹으라는 말이 있다. 생선의 지방 함량이 비교적 낮다는 이유에서인데, 생선도 잘못 먹으면 생각보다 열량이 많으니 주의해야 한다.생선 중에서도 기름기가 많은 고등어, 정어리는 열량이 생각보다 많다. 식..

푸드이해림 기자2024/02/20 05:00
변기보다 세균 많다는 키보드, 어떻게 써야 할까?

사무실에서 일하는 사람들은 매일 키보드를 사용한다. 키보드는 세균이 많은 물건이라 접촉이 잦다면 위생 관리를 철저히 해야 한다. 미국 의료전문사이트 ‘웹엠디(WebMD)’에 보도된 안전하고 건강한 키보드 사용 방법에 대해 알아본다.◇박테리아의 비옥한 번식지키보..

생활건강최지우 기자 2024/02/20 00:01
땀에는 색깔이 없는데… 땀 흘린 옷, 누렇게 착색됐다면?

땀은 보통 '무색 무취'이지만, 노란색·푸른색 등의 다양한 색깔을 내는 경우도 있다. '색한증'에 대해 알아보다.색한증은 땀에서 노란색, 녹색, 푸른색, 검푸른색, 갈색 등의 색깔이 나타나는 걸 말한다. 색깔 있는 땀은 겨드랑이, 외이도, 눈꺼풀, 항문, 코 옆 등에 존..

생활건강한희준 기자2024/02/20 00:01
한미-OCI그룹처럼..."이종산업 합병은 세계 트렌드, 국내 선도할..

한미약품그룹과 OCI그룹의 동반 상생 경영체제가 떠오르면서 이종 산업 간 통합 성공 사례가 주목받고 있다. 특히 고령화 현상으로 성장세가 큰 바이오 산업에서 통합이 두드러지고 있다.업계에 따르면 지난 2018년 기준 글로벌 시장에서 제약바이오 산업과 이종 산업 간..

제약장봄이 기자 2024/02/19 23:00

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