당신의 건강가이드 헬스조선 - 심층기획리스트

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열대야, 에어컨 오래 틀었다…오히려 수면방해

날이 더워지면서 열대야를 걱정하는 사람이 늘고 있다. 사람에게 가장 적합한 잠자리 온도는 18℃에서 20℃정도인데 열대야가 오면 이보다 온도가 높아져 잠들기가 힘들어진다. 을지병원 정신과 김의중 교수는 "열대야 현상은 수면부족으로 이어져 체력이 급격히 떨어지..

기타헬스조선 편집팀2011/06/21 09:06
속궁합 안맞는 부부, 해결책은?

흔히 남녀가 성관계를 통해 만족감을 충분히 얻을 수 있을 때 서로 '속궁합'이 잘 맞는다는 표현을 쓴다. 속궁합이라는 것은 사람에 따라 상대적인 것이기에 파트너와 성적 취향과 성행위 패턴 등이 잘 맞는다는 뜻 정도로 해석하면 좋을 것이다.속궁합은 매일 한 이불을..

SEX헬스조선 편집팀2011/06/21 09:06
다리가 '욱씬욱씬' 관절염 환자 여름나기

“에구, 다리가 쑤시는 것이 비가 오려나 보다. 빨래 걷어라” 할머니와 어머니들이 곧잘 하던 말이다. 통증으로 날씨를 예상할 수 있는 것은 관절염이 습도와 온도에 민감하게 반응하기 때문. 이러한 이유로 관절염 환자들은 여름이 반갑지 않다. 특히, 장마철이 다가오..

정형외과이금숙 헬스조선 기자2011/06/21 09:06
임산부에게 좋은 '요가'…오히려 '독'일 수도

임신 중 운동은 어떻게 해야 가장 안전하고 효과적인 것일까. 임신 중 꾸준한 운동은 체지방을 감소시켜 과체중을 예방할 뿐만 아니라 자연분만과 순산을 돕고 태반으로의 혈액흐름도 증가돼 태아의 심장과 폐 발달에도 좋다.하지만 몸에 맞지 않거나 강도조절에 실패했..

산부인과이금숙 헬스조선 기자2011/06/21 09:06
임신시기별 추천 운동은?

임신부에게 좋은 운동은 '걷기', '체조', '수영', '요가' 등이다. 그러나 임신부가 처음 운동을 시작하려면 자신의 체력과 태아의 건강상태에 따라 반드시 전문가와의 상담을 통해 진행돼야 한다. 특히 심장질환이 있거나 자궁경부 무력증, 임신 당시 조숙 산통, 임신 유..

산부인과이금숙 헬스조선 기자2011/06/21 09:05
얼굴 부위별로 알아보는 동안(童顔)의 비밀

동안(童顔) 열풍이 거세다. 요즘 인기를 얻고 있는 KBS 드라마 ‘동안미녀’의 제목에서도 볼 수 있듯이 어려 보이는 얼굴은 아름다움의 기준이 되고 있다. 얼짱, 몸짱 열풍을 지나 나이보다 어려보이는 동안 열풍은 경쟁력으로 자리 잡고 있다.◆동안 얼굴형의 비밀 이..

성형외과이금숙 헬스조선 기자2011/06/21 09:05
신뢰감 UP! 외모보다 목소리‥ 노력으로 바꿀 수 있어

목소리라는 메시지를 어떻게 활용하느냐에 따라 호감, 비호감으로 나누어지기도 하고 신뢰감을 주기도 떨어뜨리기도 한다. 인간의 상호 커뮤니케이션을 설명한 메라비언의 법칙에서, 대화 중 상대방에게 받는 이미지나 메시지의 전달은 목소리가 38%로 나타나 복장이나 ..

이비인후과이금숙 헬스조선 기자2011/06/21 09:05
척추질환별 수면자세‥ 허리디스크 환자 잘 때 무릎 굽혀야

허리가 곧으려면 잘 때 똑바로 누워 자야 하지만 허리병 환자가 무리하게 이렇게 잤다가는 오히려 통증만 심해진다. 때문에 옆으로 누워서 잔뜩 웅크리고 자는 경우가 많다. 하지만 이 자세도 허리에 해롭기는 마찬가지. 앞쪽으로 상체가 굽혀지고 C자 형태로 등이 구부..

신경외과이금숙 헬스조선 기자2011/06/21 09:05
움직일 때마다 '뚝' 소리‥ 충돌증후군을 아시나요?

충돌증후군이란 쉽게 말해 관절을 움직일 때마다 뼈와 연골이 서로 부딪히거나 인대의 파열로 인해 뼈 사이에 인대가 끼어 통증을 일으키는 증상을 일컫는다. 충돌증후군은 관절이 있는 신체 부위라면 어디든 생길 수 있는데, 운동으로 움직임이 많은 발목과 어깨 부위가..

정형외과헬스조선 편집팀2011/06/21 09:05
처진 눈꺼풀, 쌍꺼풀 수술이 싫다면?

안과전문병원 누네안과병원이 2011년 3월부터 6월까지 눈꺼풀 처짐 증세를 보이는 내원환자 126명을 대상으로 설문 조사한 결과, 47%(59명)가 ‘눈꺼풀처짐 수술 시 쌍꺼풀을 원하지 않는다’라고 응답했다. 그 이유로는 ‘수술한 티를 내고 싶지 않아서’라는 답변이 6..

안과이금숙 헬스조선 기자2011/06/21 09:05
[건강단신]나누리병원, 위암예방과 척추질환 건강강좌 개최 外

■ 나누리병원, 위암예방과 척추질환 건강강좌 개최나누리병원은 오는 22일과 24일 건강강좌를 개최한다. 서울 나누리병원(강남구 논현동)에서는 신경외과 김우재과장이 24일 오후 2시 ‘조금만 걸어도 다리저리고 아픈 척추관협착증’이라는 주제로 강좌를 진행한다. 허..

기타헬스조선 편집팀2011/06/20 17:18
[건강단신]한국 로슈, 미국임상종양학회(ASCO) 연례학술대회에서..

지난 3일부터 7일까지 미국 시카고에서 개최된 미국임상종양학회(ASCO) 연례학술대회에서 로슈의 다양한 항암제를 이용한 30여가지 종양분야에 대한 300여건에 달하는 연구결과가 발표됐다. 특히 이번 학술대회에서는 아바스틴(베바시주맙), 타쎄바(엘로티닙)와 함께 현..

기타헬스조선 편집팀2011/06/20 15:59
[건강기능식품 바로알기] 식약청 인정 다이어트 건식, 가르시니아..

올 여름 비키니를 입을 수 있을까? 여름을 대비한 마지막 다이어트 결심이 한창인 시기다.수많은 다이어트 비법을 찾아 무수히 시도하지만 “역시”라며 자신의 살들을 공동운명체로 여기고 체념하는 일은 이제 그만 할 때가 되었다. 본인 체질에 맞고 흥미를 유발할 수..

기타헬스조선 편집팀2011/06/20 15:12
[건강단신]대한복부영상의학회 간세포암 진료 매뉴얼 발표 外

■ 대한복부영상의학회 간세포암 진료 매뉴얼 발표대한복부영상의학회는 지난 17일 경주교원드림센터에서 열린 제34차 대한복부영상의학회 학술대회 및 정기총회에서 1cm 이하 간세포암 진단을 위한 임상 진료 매뉴얼을 발표했다. 대한복부영상의학회는 이번 임상 진료 ..

기타헬스조선 편집팀2011/06/20 13:16
[건강단신]샘병원, 군포샘병원 착공기념행사 갖아

샘병원은 오는 21일 오후 2시 경기 군포시 당동 군포샘병원(가칭) 건립현장에서 착공기념행사를 갖는다. 환자들에게 치유의 희망을 전할 통합치료를 선도하는 샘병원은 군포시에 15개 전문진료센터와 30개 진료과를 갖춘 400병상 규모의 종합병원을 개원하게 된다.새롭게..

기타헬스조선 편집팀2011/06/20 10:59
폭염주의보‥ 노년층 지병 없어도 돌연사 위험↑

전국 곳곳에서 폭염 주의보가 이어지고 있다. 기상청은 20일 서울과 경기ㆍ강원ㆍ전라북도 일부 지방에 정오를 기해 폭염주의보를 내린다고 밝혔다. 폭염주의보는 최고기온 33도 이상, 최고열지수 32도 이상인 상태가 2일 이상 지속될 것으로 예상될 때 발표된다.폭염이..

내과이금숙 헬스조선 기자2011/06/20 10:56
더위 쫓고, 혈관 튼튼하게 만드는 메밀국수

여름철 대표음식인 메밀국수는 맛도 일품이지만 건강에도 좋다. 찬 기운이 강한 음식이기에 여름에 즐겨먹는다. 어떤 건강 효과가 있는지 소개한다. 혈압강하 효과 혈압강하 효과가 대표적이다. 이는 고혈압 같은 성인병 예방에 도움이 된다. 또한 감자나 쌀 등 다른 전..

기타이금숙 헬스조선 기자2011/06/20 09:10
"황톳길에서 충만한 삶을 발견했습니다"

에코힐링 기업 (주)선양 조웅래 회장과의 황톳길 산책대전 계족산 중턱에 오르자, 허름한 등산복을 입은 한 중년 남자가 맨발로 저벅저벅 걸어와 악수를 청한다. 주섬주섬 점퍼 안주머니에서 코믹한 캐리커처가 큼지막하게 그려진 익살스러운 명함을 내민다. (주)선양의..

피플취재 이미영 헬스조선 기자2011/06/20 09:04
땀냄새 걱정되는 여름, 액취증 치료법은?

땀 냄새가 두려워지는 계절이다. 한국인 100명 중 5명이 가지고 있다는 액취증은 생명을 위협하는 큰 질병은 아니지만, 냄새로 인해 대인관계에 문제가 생기는 등 사회생활 전반에 스트레스로 작용하는 질환임에는 틀림없다. 흔히 액취증은 수술을 하면 대부분 흉터가 크..

기타헬스조선 편집팀2011/06/20 09:04
강도 높은 운동은 무증상 뇌졸중 예방해

중증도 이상의 강도 높은 운동을 꾸준히 하는 사람은 ‘무증상 뇌졸중’ 예방에 좋다는 연구결과가 나왔다. 무증상 뇌졸중은 운동 기능 손상과 기억력 감퇴 등이 나타나다가 시간이 지나면 치매로 발전할 수 있다.미국 컬럼비아대 조슈아 윌레이 박사팀은 뇌졸중 병력이..

기타이금숙 헬스조선 기자2011/06/20 09:04

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