당신의 건강가이드 헬스조선 - 심층기획리스트

뉴스

피부를 망치는 사소한 습관 8가지

깨끗한 피부를 위한 화장품이나 치료법 등은 무궁무진하게 많이 나와 있다. 그러나 이러한 화장품이나 치료법들을 아무리 잘 사용 한다고 해도 무의식 중에 하게 되는 행동이 깨끗한 피부를 망칠 수 있다. 피부를 망치는 사소한 습관들에 대해 알아본다.피지를 짠다 코와..

피부과헬스조선 편집팀2011/08/01 09:12
나도 '조정'으로 무한도전? 복근부터 키우세요

본격적인 휴가철이 다가오고 MBC '무한도전' 멤버들이 조정 경기에 도전하는 모습이 방영되면서 수상스포츠에 대한 관심과 열기가 뜨겁다. 조정, 수상스키, 웨이크보드 같은 수상스포츠는 탁 트인 자연에서 여름을 만끽할 수 있을 뿐만 아니라 전신운동으로도 손색이 없..

기타헬스조선 편집팀2011/08/01 09:12
병이 되는 사소한 생활습관, 혹시 나도?

사람은 저마다 독특한 습관이 있다. 그 중에는 자칫 잘못하다가는 병이 되는 것도 있다. 무의식적으로 행하는 사소한 습관 중 건강에 악영향을 미치는 것은 무엇인지 살펴본다.1. 목 길게 빼기 ≫ 근막통증증후군 지하철이나 버스를 타면 휴대전화로 TV드라마를 보거나 ..

건강정보취재 김민정 기자2011/07/29 18:01
당신이 잘못 알고 있는 수영 상식 7가지

많은 중년 여성이 나잇살을 빼고 골다공증을 예방하기 위해 수영에 입문한다. 당뇨병, 고혈압 등 만성질환을 앓고 있는 중년 남성들도 여름철 유산소운동의 대표주자인 수영을 배우려고 한다. 수영과 건강의 상관관계, 올바로 아는 걸까? ‘제대로 된’ 정보를 알아 보자..

건강정보취재 헬스조선 편집팀2011/07/29 14:04
거뭇거뭇 피부고민, 기미ㆍ주근깨는 왜 생길까?

건강해 보이는 피부를 선호하는 서양과는 달리 전통적으로 동양에서는 희고 고운 피부를 미인의 조건으로 여 겼다. 그중 한국인은 유독 미백에 관심이 많다. 대한 화장품공업협회 2005년 자료 ‘국내 화장품 생산 추이’ 및 아모레퍼시픽의 2007년 자료 ‘화장품산업전망..

뷰티라이프취재 헬스조선 편집팀2011/07/29 12:07
체크해 봐요! 30~40대 다이어트 오답 노트

다이어트는 남녀 불문, 1순위 관심사다. 다이어트는 평생 해야 한다지만, 갖은 방법을 다 해봐도 빠지지 않는 몸을 바라보며 한숨 짓는 일도 이제 지친다. 지금까지 했던 다이어트 방법에 문제는 없었을까? 정답인 줄 알고 있던 다이어트 상식이 잘못된 것일 수 있다.30..

다이어트피트니스취재 권미현 기자2011/07/29 11:01
[건강단신]소리이비인후과, '유전성 난청' 건강강좌 개최..

소리이비인후과 청담본원이 8월 4일 목요일 오후 3시 3층 회의실에서 ‘유전성 난청, 원인 유전자 발견과 유전적 상담’이라는 주제로 건강강좌를 개최한다. 이번 건강강좌에서는 ▲우리아이 유전성난청, 이럴때 의심하라 ▲유전성 난청의 원인은 무엇인가? ▲한국인에서..

기타헬스조선 편집팀2011/07/29 10:27
무첨가 화장품 모두 믿고 구입해도 괜찮을까?

좀 더 새로운 기술을 찾으려 하고, 좋은 성분을 하나라도 더 넣으려 하는 이 때, 오히려 빼면서 주목받는 화장품이 있다. 무첨가 화장품, 대체 어떤 것일까?#1무첨가 화장품은 어떻게 분류되나?건강해지려면 먼저 가벼워져야 한다? 인공 첨가물을 넣지 않은 무첨가 식품..

뷰티라이프헬스조선 편집팀2011/07/29 09:04
내 것으로 나를 치료한다? 바야흐로‘자가이식술’시대

성형은 기본, 암·관절·치아를‘내것’으로 치료한다. 이제 내 몸 치료는‘내것’으로 하는 시대가 왔다. 자신의 혈액, 뼈, 치아 등을 이용한 치료법이 확산되고 있다.이런 치료법은 예전에도 있었지만 최근 들어 범위가 넓어졌다. 화상 환자의 피부 이식술이나 탈모환..

건강정보헬스조선 편집팀2011/07/29 09:04
요요없는 다이어트를 위한 영양설계 5가지

인터넷 검색 창에 “다이어트”라고 치면 각종 다이어트 전문 병원 광고에 이어 토마토 다이어트, 레몬 디톡스 다이어트 등 원푸드 다이어트를 중심으로 수많은 다이어트 방법이 검색된다. 한번쯤 다이어트를 안 해 본 여성이 있을까? 그 중 다이어트하면 가장 먼저 떠오..

기타헬스조선 편집팀2011/07/29 09:04
'근육질 몸매' 위해 닭가슴살(단백질)보다 중요한 영양소..

노출의 계절 여름, 많은 사람들이 몸매 만들기에 열중하고 있다. 뚱뚱한 사람은 체중을 감량하기 위해 운동과 식이요법을 열심히 하지만, 마른 사람은 탄탄한 몸매를 만드는 방법을 잘 몰라 헤매는 경우가 많다. 그런데 방법은 간단하다. 마른 몸매인 사람 역시 몸짱이 ..

비만체형이금숙 헬스조선 기자2011/07/29 09:04
미끄러운 욕실 바닥, 당신의 척추를 위협한다

조금만 움직여도 땀이 줄줄 흐르는 날씨 탓에 샤워를 하는 횟수가 많아진다. 때문에 욕실에는 항상 물이 고여 있고 이로 인해 욕실 바닥은 평소보다 더욱 미끄러운 상태이다.소비자 보호원에 따르면 고령자 안전사고의 절반이 가정 내에서 나타나며, 특히 화장실이나 계..

정형외과헬스조선 편집팀2011/07/29 09:03
수해 시기별로 조심해야 할 질환은?

'하늘에 구멍이 뚫렸다'고 말 할 정도로 비로 인한 피해가 이만저만이 아니다. 비가 많이 오는 요즘 같은 날씨에 시기별로 어떤 점을 주의해야 하는지 강남성심병원 가정의학과 최민규 교수의 도움말로 알아봤다.◆수해 당시 : 안전사고와 피부염 수해를 당하고 대피하는..

기타헬스조선 편집팀2011/07/29 09:03
휴가 갈 때 챙겨야 할 눈 건강 아이템 6

여름철에는 자외선, 세균, 바이러스 등 눈 건강을 위협하는 요소들이 곳곳에 도사리고 있다. 특히 휴가철 콘택트렌즈 착용자나 유•소아들은 더 세심한 주의를 기울여야 한다. 누네안과병원 각막센터 최태훈 원장이 휴가 길에 챙겨 가면 좋을 눈 건강 지킴이 아이템..

안과이금숙 헬스조선 기자2011/07/29 09:03
원인없는 만성두통… 혹시 목디스크 때문?

시도 때도 없이 찾아오는 두통만큼 괴로운 것도 없다. 진통제를 먹어도 효과가 없고 자주 두통이 나타나면 사람들은 두통의 원인을 찾기 위해 병원 이곳저곳을 전전하게 된다. 두통이 오랫동안 지속되어 뇌에 이상이 있는지 살펴보기 위해 MRI나 CT를 찍어보지만 이상이..

신경외과이금숙 헬스조선 기자2011/07/29 09:03
수능 D-100일! 수험생 대표 간식 재료 5가지

수능 D-100일(8월 2일)이 코 앞으로 다가왔다. '자녀에게 어떤 간식을 먹이는 것이 좋을까' 고민하고 있는 엄마들을 위해 수험생에게 제격인 대표적인 간식 재료에 대해 알아봤다.◆호두 호두는 뇌를 건강하게 하는 대표적인 식품이다. 호두 100g에는 단백질 15.4g, 탄수..

기타한희준 헬스조선 기자2011/07/29 09:03
멍이 잘 드는 사람은 왜 그럴까?

멍은 부딪히거나 넘어질 때 찢어진 혈관 밖으로 흘러나온 피가 뭉쳐 응고된 것을 말한다. 의학용어로는 ‘자반’이라고 한다. 유독 멍이 잘 드는 사람이 있다. 몸이 특별히 약하지 않고, 유전질환이 있는 것 같지 않은데 왜 이들은 멍이 잘 드는 것일까?멍 잘 드는 사람..

건강정보취재 헬스조선 편집팀2011/07/28 17:04
[건강단신]‘노발락’베이비페어 참가기념 이벤트 개최

바이엘헬스케어의 맞춤형 분유 ‘노발락’은 8월 11일부터 14일까지 코엑스에서 개최되는 제 20회 베이비페어 참가를 기념해 다양한 이벤트를 진행한다.베이베페어 바이엘 부스(코엑스 A Hall E152)에서는 무료 수유 상담서비스 및 퀴즈 이벤트, 경품 추첨 이벤트, 등 다..

기타헬스조선 편집팀2011/07/28 15:30
메이크업, 피부 생각하는‘건강' 메이크업도 있어요!

메이크업이 건강한 피부를 해친다며 ‘생얼’을 고집하는 사람들이 있다. 하지만 이제 더 이상 건강한 피부를 위해 예뻐지려는 욕구를 포기하지 않아도 된다. 아름다움과피부 건강, 두 마리 토끼를 모두 잡을 수 있는 방법이 있다.#1 피부 건강을 위한다면 기본적인 메이..

뷰티라이프헬스조선 편집팀2011/07/28 09:07
속옷을 벗고 자는게 정말 건강에 좋을까?

사람은 하루 중 3분의 1을 잠자는데 쓴다. 그러나 대다수는 자신이 어떻게 자는지, 어떻게 하면 숙면을 취할 수 있는지에 무신경하다. 수면 전문가들은 건강하고 싶으면먼저 돌봐야 할 것이‘수면’이라고 말한다. 잠을 잘 자면 생활에 활력이 생길 뿐 아니라, 고혈압·..

특집기사헬스조선 편집팀2011/07/28 09:07

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