당신의 건강가이드 헬스조선 - 심층기획리스트

뉴스

음식 30초 이상 씹으면 먹는 양 줄어든다

비만의 주범인 과식을 피하기 위해서는 포만감을 느껴 덜 먹는 방법이 효과적이다. 식사 때 음식을 한 입에 30초씩 씹으면 이후 먹는 양이 줄어든다는 연구결과가 영국에서 나왔다. 29일 영국 데일리 메일 보도에 따르면, 영국 버밍엄 대학 연구팀은 대학생 43명을 대상..

푸드최형창 헬스조선 인턴기자2013/01/02 09:35
"나는 건강하다"고 생각하는 사람, 5명 중 1명에 불과

'건강'하면 신체적인 건강만 생각하지만 그렇지 않다. 세계보건기구는 ‘건강’을 ‘질병이나 허약함이 없는 상태뿐만 아니라, 신체적, 정신적, 사회적으로 안녕한 상태’라 정의했다. 최근 영적인 안녕에 대해서도 관심이 늘어나듯이, 건강은 크게 신체적 건강, 정신적..

기타이금숙 헬스조선 기자2013/01/02 09:16
쉴 때는 빨라지고 운동할 땐 그대로인 맥박… 부정맥 검사 꼭 받..

고혈압이 있던 직장인 박모(55·서울 강남구)씨는 지난해 회식 중 갑자기 쓰러져 인근 병원 응급실로 옮겨졌다. 그전까지는 가끔 어지러운 것 외에는 특별히 나쁜 증상이 없었다. 응급실에서 검사를 했더니 1분당 맥박수가 24회로 정상치(60회 이상)보다 훨씬 낮은 부정..

심혈관일반김현정 헬스조선 기자2013/01/02 08:29
냉증 있는 젊은 여성, 소화불량·생리통 더 심해

냉증이 있는 여성이 소화불량, 대변 이상, 생리통 등을 더 많이 호소하는 것으로 나타났다. 냉증이란 춥지 않은 온도에서도 신체의 특정 부위만 차가움을 느끼는 것을 말한다. 특히 손과 발, 아랫배에서 자주 나타난다.강남경희한방병원 여성의학센터 이경섭 교수팀이 2..

여성일반이금숙 헬스조선 기자2013/01/02 08:28
잇몸 속에 갇힌 '매복치' 모르고 있다가 생니 잃는다

초등학교 5학년 이모양은 최근 흔들리는 윗쪽 앞니(영구치) 하나를 뺐다. 매복치(잇몸 속에 갇혀 나오지 못한 치아)가 앞니의 뿌리에 심한 상처를 냈기 때문이다.매복치는 아시아인의 15~30%가량에게 생긴다. 원래 영구치가 나야 할 자리를 다른 치아가 차지하고 있거나..

치과김경원 헬스조선 기자2013/01/02 08:28
자석 삼킨 아이, 장에 구멍 뚫릴 수도

가정주부 이모씨는 최근 1년 4개월 된 아기 때문에 혼이 났다. 혼자 놀던 아이가 갑자기 켁켁 거리기 시작하더니 평소보다 침을 많이 흘리고 음식을 잘 삼키지 못했다. 급히 응급실에 데려가 엑스레이를 찍어봤더니 동전 크기의 디스크 전지가 식도에 걸려 있었다. 내시..

종합김경원 헬스조선 기자2013/01/02 08:27
라식·라섹 재수술, 시력 회복 효과 있지만… 야간 빛번짐 부작용..

라식·라섹과 같은 시력교정술은 1988년 우리나라에 도입됐다. 라식·라섹 수술은 원래 한번 받으면 평생 시력이 유지되야 하지만, 수술 도입 20년이 지나면서 재수술을 받는 환자들이 늘고 있다.라식은 레이저를 이용해 각막 표면을 잘라 들어올린 뒤 각막 안쪽을 적당..

안과이금숙 헬스조선 기자2013/01/02 08:26
만성질환약 오래 먹어도 건강한 아이 낳을 수 있다

류마티스 관절염으로 5년간 항류마티스 제제, 스테로이드 제제, 소염진통제를 복용한 이모(34)씨. 최근 임신 40주를 꽉 채워서 3.76㎏의 건강한 딸을 자연분만했다. 이씨는 결혼 직전까지도 '약을 오랫동안 먹었기 때문에 임신은 해도 건강한 아이를 낳기는 어려울 것'이..

임신김경원 헬스조선 기자2013/01/02 08:26
우는 듯 떨리는 목소리…뇌의 이상 때문?

중요한 업무 미팅 자리나 프리젠테이션을 할 때 덜덜 떠는 목소리를 내는 사람이 있다. 극도의 긴장 때문에 생기는 자연스러운 현상일 수도 있지만 평소 조금만 흥분해도 목소리가 떨리는 사람은 목소리 질환을 의심해 봐야 한다. 음성치료 전문 프라나이비인후과 안철민..

이비인후과헬스조선 편집팀2013/01/01 11:52
식중독, 어른보다 어린이가 더 잘 걸려

어른보다 어린이가 식중독에 더 잘 걸리는 것으로 나타났다. 최근 소아감염병저널에 발표된 연구에 따르면 5세 미만 어린이는 어른에 비해 식품으로 인한 장내 균으로 식중독에 더 자주 걸렸다. 연구진은 1996년 이후 미국 질병통제센터(CDC)의 식중독 발생을 근거로 5가..

푸드이금숙 헬스조선 기자2013/01/01 11:52
[건강단신]리더스피부과 압구정점, CELLPARK 세포치료센터 오픈

리더스피부과 압구정점이 CELLPARK 세포치료센터를 개설한다. CELLPARK 세포치료센터는 종래 피부과 시술에서 보다 첨단화된 세포치료를 바탕으로 모든 안티에이징 시술이 진행된다. 자체 줄기세포 뱅킹시스템과 부설 줄기세포 연구소를 갖추고 있어 안티에이징 미용분야..

단신헬스조선 편집팀2012/12/31 14:53
힐러리를 쓰러뜨린 혈전증이란?

뇌진탕 증세로 요양하고 있던 힐러리 미 국무장관이 혈전 증세로 다시 입원했다. CNN 등 외신은 클린턴 장관이 30일 뉴욕 프리스비테리언 병원에서 어지럼 증세를 검사받던 중 머릿속에서 혈전이 발견돼 치료를 받고 있다고 보도했다. 힐러리 장관은 얼마 전 탈수 증세..

심혈관일반헬스조선 편집팀2012/12/31 12:08
통증 말고 가려움에만 반응하는 신경세포 발견

가려움에만 반응하는 신경세포가 실제로 존재한다는 연구결과가 나왔다. 미국 존스홉킨스대 동신중 박사팀은 유전자 조작을 통해 신경세포가 활성화되면 해당 부분이 형광녹색을 띠는 쥐를 만든 뒤, 가려움을 느끼는 신경세포의 존재를 연구했다. 그 결과 가려움에만 반..

기타김하윤 헬스조선 인턴기자2012/12/31 12:06
식품 영양성분표 읽는 사람이 대사증후군 위험 낮아

식품 구매 시 포장지에 붙은 영양성분 표기를 챙겨 읽는 사람은 대사증후군의 위험이 더 낮은 것으로 조사됐다. 대사증후군이란 복부비만·혈당상승·혈압상승·HDL(좋은 콜레스테롤) 저하·중성지방 상승 등 다섯 가지 나쁜 증상 중 세 가지 이상을 갖고 있는 경우로, ..

푸드최형창 헬스조선 인턴기자2012/12/31 10:31
국민 10명 중 7명 여전히 짜게 먹어…

짠 음식을 과잉섭취하면 고혈압‧심혈관계 질환‧신장 질환 등을 유발 등을 유발한다. 그런데 우리나라 국민 10명 7명은 음식을 짜게 먹는 것으로 나타났다. 식품의약품안전청은 만 18세 이상 3223명을 대상으로 ‘짠맛 미각 검사’를 실시한 결과 76%가 세계보..

푸드최형창 헬스조선 인턴기자2012/12/31 10:30
수액줄에 발암 물질이? '충격'

인체에 치명적인 환경호르몬이자 발암 물질로 알려진 디에틸헥실프탈레이트(DEHP) 첨가 의료용품이 국내에서 거의 사라졌지만, 수액주사를 맞을 때 사용하는 수액줄은 DEHP 첨가 제품이 100% 가깝게 사용되는 웃지 못할 상황이 벌어지고 있다. 서울대 의대 예방의학교실..

기타김경원 헬스조선 기자2012/12/31 09:16
'피부 미남' 송중기, 비결은 '사과'

영화배우 송중기와 박보영이 피부비결로 매일 사과 한 개를 꼽았다. 27일 SBS라디오 ‘두시탈출 컬투쇼’에 출연한 박보영은 동안 피부 유지비결을 묻자 “매일 아침 사과 한 개씩 먹는다”며 “송중기오빠 피부가 좋아 스트레스를 받고 비결을 살펴보니 매일 사과하나를..

기타헬스조선 편집팀2012/12/31 09:16
이런 검사 어때요? 평생 건강을 위한 특별한 검사 4가지

병은 일찍 발견해 일찍 치료하는 것이 최선이다. 그리고 병이 생기기 전에 미리 건강 위험 요인을 파악해 미래에 생길 수 있는 질환을 예측하는 것도 중요하다. 100세 시대를 건강하게 살려면 병이 발전하기 전에 적절한 대책을 세워야 하는데, 이를 도와줄 특별검사가 ..

건강정보김민정 헬스조선 기자2012/12/31 09:16
깜빡깜빡 건망증 심해졌다면 보드게임해요

주부들의 건망증을 개선할 좋은 방법이 생겼다. 가스레인지 끄는 것을 잊은 채 드라마에 심취하거나, 손에 휴대전화를 들고 여기저기 찾아 헤매면 건망증일 수 있다. 요즘 부쩍 건망증이 심해졌다면 온 가족이 둘러앉아 보드게임을 즐겨 보자. 가족 간 대화가 많아지고 ..

건강정보취재 김현정 헬스조선 기자2012/12/31 09:15
겨울 별미 매생이, 여성에게 특히 좋아…

찬바람이 불면 짙은 푸른빛으로 입맛을 자극하는 해조류가 있다. 바로 매생이다. 보통 12월 중순쯤 채취가 시작되는데 올해는 태풍 피해와 작황부진으로 전년보다 10일 가량 늦어졌다. 매생이는 지방과 칼로리가 낮고 칼슘과 철분이 풍부해 특히 여성에게 좋은 식품이다..

푸드최형창 헬스조선 인턴기자2012/12/31 09:15

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