당신의 건강가이드 헬스조선 - 심층기획리스트

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발바닥 아프면 족저근막염? '이런 증상'이라면 뼈 염증 ..

발바닥이 아프면 흔히 ‘족저근막염’을 떠올리기 쉽다. 그런데 족저근막염 때문이 아닌 경우도 많다. 발바닥의 구조적인 문제나 통풍, 당뇨병, 혈관 이상, 척추질환 등 다른 질환에 의해서 통증이 생길 수도 있다. 통증의 유형 별 의심 질환에 대해 소개한다. ◇아침에..

라이프오상훈 기자2024/04/05 08:00
양치 중 일부러 '헛구역질' 하세요? '이 병' 위..

양치질을 할 때 시원하다는 이유 등으로 일부러 헛구역질을 하는 사람들이 있다. 헛구역질을 하는 순간엔 시원하다고 느낄 수도 있지만, 헛구역질을 습관처럼 하면 치아 부식이나 역류성식도염 등이 생길 수 있어 주의해야 한다. 양치 중 원치 않는 헛구역질을 줄이기 위..

생활건강이해나 기자2024/04/05 07:30
'세상은 나에게 고난만 안겨줘'… 우울한 기분을 만드는..

정신과 약물도 거의 없었고, 인지행동치료가 태동하기도 전인 20세기 초반까지는 ‘정신분석치료’가 우울증의 중요한 치료법이었다. 정신분석치료는 환자가 자기 내면을 탐색하면서 감정과 욕구, 갈등과 방어 기제를 점차 이해하고 무의식을 의식화하도록 돕는다. 환자..

칼럼김병수정신건강의학과 김병수 원장2024/04/05 07:15
들쭉날쭉한 생리 주기, 이노시톨 먹으면 개선된다? [이게뭐약]

다낭성난소증후군 환자들은 배란이 들쭉날쭉해 생리 주기가 불규칙하다. 이를 해결하고 싶은 마음을 파고든 식품이 최근 자주 판매되는데, 바로 ‘이노시톨’을 함유한 기타가공품이다. 최근 인스타그램에나 유튜브 등에서 활동하는 인플루언서들이 이노시톨 기타가공품..

제약이해림 기자2024/04/05 07:15
얼굴 한쪽 서서히 찌그러지는 ‘패리-롬버그 증후군’… 증상 얼..

세상에는 무수한 병이 있고, 심지어 아직 밝혀지지 않은 미지의 질환들도 있다. 어떤 질환은 전 세계 환자 수가 100명도 안 될 정도로 희귀하다. 헬스조선은 매주 한 편씩 [세상에 이런 병이?]라는 테마를 가지고 우리가 상상하기 어려운, 믿기 힘들지만 실재하는 질환들..

희귀질환임민영 기자2024/04/05 07:15
육수낼 때 많이 쓰는 다시마… '이렇게' 조리해야 감칠맛..

다시마는 영양소가 풍부할 뿐만 아니라, 깊은 육수 맛을 내기에도 좋아 많이 사용하는 식재료다. 이때 육수를 낸 다시마를 꼭 빼야 하는지, 언제 빼야 하는지 등에 대해서 많은 이야기가 오가기도 한다. 어떻게 먹는 게 가장 맛있고 효과적일까?다시마로 육수를 내는 이..

푸드신소영 기자2024/04/05 07:00
아기 입에 ‘전자담배’ 물려준 英 여성, 결국…

어린 아기에게 전자담배를 피우게 한 두 스코틀랜드 여성이 현지 검찰에 기소됐다.3일(현지 시간) BBC, 데일리레코드, 더 미러 등 영국 매체에 따르면, 최근 스코틀랜드에서 여성 2명이 어린 아기에게 전자담배를 피우게 하는 영상이 인터넷을 통해 확산돼 현지 경찰이 ..

폐암전종보 기자2024/04/05 06:30
오른손잡이, 왼손잡이… ‘이걸’로 결정된다

왼손잡이를 결정하는 데 영향을 미치는 유전 변이가 새롭게 발견됐다.전체 인구의 약 10%가 왼손잡이다. 왼손잡이는 손을 제어하는 데 우뇌가 좌뇌보다 우세할 때 나타난다. 전문가들은 이러한 뇌 비대칭 현상은 생애 초기에 발생하는 만큼 유전적인 요인이 크게 작용할..

라이프김서희 기자2024/04/05 06:00
죄책감 없이 먹을 수 있는 ‘밀가루 메뉴’ 없을까?

건강을 관리할 때는 밀가루 음식을 피하게 된다. 그러나 운동선수도 즐겨 먹을 정도로 몸에 좋은 ‘밀가루 음식’이 있다. 바로 파스타다. 다른 밀가루 식품과 달리 파스타가 건강에 좋은 이유가 있을까?파스타의 열량과 탄수화물 함량 자체는 일반 소면과 크게 다르지 ..

푸드이해림 기자 2024/04/05 05:00
아침에 개운하게 일어나는 방법

대다수의 현대인은 수면 부족에 시달린다. 씰리침대의 2023 한국인 수면 조사 결과에 의하면, 응답자의 95%가 아침에 개운함을 느끼지 못하며 수면 부족을 느낀다고 답했다. 수면 부족은 일상생활에 지장을 미칠 뿐 아니라 노화를 촉진하고 당뇨병, 치매, 암 등 각종 질..

생활건강최지우 기자 2024/04/05 00:01
통풍 약 평생 먹어야 한다는데… 부작용 걱정 안해도 될까?

통풍은 혈액 내 요산이 관절과 주위 연부조직에 침착, 극심한 통증을 일으키는 질병이다. 40~50대 남성에게 흔하며 대부분 엄지발가락에서 발생하고, 발목과 무릎에서도 나타난다.통풍 치료를 위해서는 요산의 축적을 억제하거나 소변으로 배출하는 게 가장 중요하며, ‘..

심혈관일반이금숙 기자2024/04/04 23:00
“반려동물 보건소 만들겠다” 22대 총선의 ‘반려동물 공약’은..

22대 국회의원 선거를 앞두고, 정당별 공약 경쟁이 치열하다. 내일부터는 사전투표가 본격적으로 시작된다. 반려가구가 늘어나는 만큼 여러 정당에서 관련 정책을 총선 공약집에 포함하고 있다. 어떤 정책들이 제안됐는지 살펴본다. ◇국민의힘·더불어민주당·녹색정의..

건강과펫이해림 기자2024/04/04 22:00
사망 직결되는 ‘심혈관질환’, ‘이런 사..

사회경제적 지위가 낮은 사람일수록 심혈관질환 발병 위험이 높다는 연구 결과가 나왔다.심혈관질환은 현재 전세계적으로 사망 원인 1위, 국내 사망 원인 2위를 차지할 만큼 예후가 좋지 않은 질환이다. 인구 고령화가 가속되면서 유병률이 상승하고 있으며, 이에 따른 ..

심혈관일반전종보 기자 2024/04/04 21:30
사망의 5분의 1은 식습관 때문… 건강하게 먹고 있는지 알려면?

식습관이 건강에 미치는 영향은 생각보다 더 무시무시하다. 식습관으로 전 세계에서 매년 1100만명이 조기 사망하고 있을 정도다. 건강하려면 무엇보다 NQ(영양지수)를 높여야 한다.의학저널 랜싯에 실린 한 연구에서 식습관이 조기 사망과 어떤 상관관계가 있는지 조사..

생활건강이슬비 기자2024/04/04 21:00
축 처진 팔뚝 살, 어떻게 해야 빠질까?

날씨가 따뜻해지면서 하나둘 반팔을 꺼내 입는 사람들이 있다. 뱃살도 고민이지만 팔뚝 살 때문에 반팔 입기를 꺼리는 사람이라면 주목하자. 팔뚝 살 원인과 해결법을 알아본다.◇탄력 떨어져 처져 보여팔뚝은 지방이 많이 쌓이는 부위다. 다른 부위에 비해 운동량이 적..

다이어트김서희 기자2024/04/04 20:30
선거철만 되면 특정 정당 강요하는 아버지… 정치병이 정신질환이..

“어떨 때는 정신질환이 아닐까 생각하기도 해요”26세 대학생 A씨는 선거철만 되면 집을 나오고 싶은 생각에 사로잡힌다. 그의 아버지가 시도 때도 없이 정치 얘기를 하기 때문. 평소엔 뉴스를 시청할 때를 제외하곤 정치 얘기를 하진 않지만 요즘 같은 선거철엔 툭하면..

라이프오상훈 기자2024/04/04 20:00
노보 노디스크 "한국, 위고비 우선 출시 국가… 조만간 출시"

지난해 4월 식품의약품안전처 허가를 받았으나 국내 출시는 불투명해 국내 당뇨·비만 환자를 속태웠던 노보 노디스크 '위고비(성분명 세미글루타이드)'의 국내 출시가 임박한 것으로 보인다.샤샤 세미엔추크 노보 노디스크제약 대표는 4일 기자간담회에서 "한국은 전 세..

제약신은진 기자 2024/04/04 19:00
윤석열 대통령, 박단 전공의협회장과 135분 면담 마쳤다

윤석열 대통령이 4일 박단 대한전공의협의회(대전협) 비상대책위원장과 오후 2시부터 4시 15분까지 만났다고 밝혔다. 이날 두 사람은 의대 정원 2000명 증원 문제와 전공의의 병원 복귀 등에 대해 논의했다.박단 위원장은 전공의들의 의견을 대통령에게 전달했다. 특히 ..

정책신은진 기자2024/04/04 17:37
밥 먹을 때 ‘이것’ 곁들이면… 혈전 막고 노폐물 배출까지

혈전(피떡)이 생성되면 심뇌혈관질환에 걸릴 위험이 커진다. 심뇌혈관질환은 생명을 위협할 수 있어 주의해야 한다. 이를 예방하기 위해 평소 혈전을 예방하는 데 도움이 되는 식품을 먹어보자. 대표적인 식품이 바로 낫토다. 낫토는 혈전 예방뿐만 아니라 노폐물 배출에..

푸드이아라 기자2024/04/04 17:07
눈 얼굴에서 빠져나와 누렇게 변해… 알고 보니 '이 암'..

한쪽 눈이 암으로 인해 과도하게 돌출된 24세 남성의 사연이 화제다.지난 3일 영국 매체 데일리 메일은 영국 런던 크로이던 남부에 거주하는 파리드 올라다포(24)의 사연을 소개했다. 그는 종양이 생겼을 당시 런던 브루넬대학교 4학년 학생이었다. 올라다포에 따르면, ..

눈질환이해나 기자2024/04/04 17:00

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