당신의 건강가이드 헬스조선 - 심층기획리스트

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스타벅스 인기 신메뉴 '쁘띠 까눌레'… 작지만 '이것..

한국 스타벅스 매장에서 지난 4일 새롭게 출시한 '쁘띠 까눌레'가 연일 화제다. 프랑스 보르도 지방의 전통 디저트인 '까눌레(Cannele)'는 '세로로 파인 홈'을 뜻하는 단어에서 그 이름이 유래됐다. 약간 탄 듯 단단하고 바삭한 식감의 겉과 부드럽고 쫀득한 속이 조화롭..

푸드이해나 기자2024/04/09 11:06
이국주, 다이어트로 8kg 뺐다가 16kg 쪘다… 요요 막으려면 ‘이..

개그우먼 이국주(38)가 다이어트 후 요요를 겪었다고 밝혔다. 지난 4일 유튜브 채널 ‘이국주’에는 ‘신곡을 왜 우리집에서 공개해 됐고!! 오겹살이나 먹자!! (feat. 우디)’라는 제목의 영상이 게재됐다. 이 영상에서 우디는 “살이 찌는 건 더럽게 빨리 찌는데 1kg 빼..

다이어트이아라 기자 2024/04/09 11:05
콩 먹는 사람과 안 먹는 사람 건강 ‘이렇게’ 다르다

콩은 양질의 단백질원으로 각종 미네랄과 식물성 호르몬이 풍부하다. 동물성 단백질보다 친환경적이라 기후 개선에 영향을 미치는 식품으로 꼽히기도 한다. 이렇듯 다양한 장점이 있는 콩은 건강한 식단의 필수 재료다. 최근, 콩 섭취량이 많은 사람이 콩을 섭취하지 않..

푸드최지우 기자 2024/04/09 11:00
한국의학바이오기자협회 공식 홈페이지 오픈

한국의학바이오기자협회가 공식 홈페이지를 오픈했다.의기협은 국민 건강을 최우선 가치로 둔 언론인 단체로 지난 2021년 코로나19 팬데믹 상황에서 '의학·바이오기자 본연의 역할'을 기치로 내걸고 출범했다.공중보건 위기 국면에서 질병 극복의 주요 축인 의료계, 정..

의료계소식이금숙 기자2024/04/09 10:58
[의학칼럼] 각막 얇거나 고도근시인 환자에게 시도할 수 있는 &#..

올해 졸업을 앞둔 대학생 이모(24)군은 본격적인 취업 활동에 나서기 전, 시력교정술 전문병원에서 수술 날짜를 잡았다. 평소 눈이 나빠 안경을 써왔는데, 졸업 사진을 찍기 위해 렌즈를 끼자 주변에서 훨씬 인상이 부드럽고 깔끔하다는 칭찬을 들은 것이다. 7살 때부터..

칼럼BGN밝은눈안과 롯데타워 송윤중 원장2024/04/09 10:46
서울아산병원, 희망퇴직 추진… ‘빅5 병원’ 중 처음

서울아산병원이 일반직 직원을 대상으로 희망퇴직 신청을 받는다. 전공의 집단 사직 후 수도권 ‘빅5’ 대형병원에서 희망퇴직을 추진한 건 이번이 처음이다.9일 의료계에 따르면 서울아산병원은 이달 19일까지 희망퇴직 신청을 받는다. 대상자는 올해 연말 기준 50세 이..

정책전종보 기자2024/04/09 10:45
잠실 차병원 난임센터 오픈, 4월 15일 진료 시작

차의과학대학교 차병원은 잠실 차병원 난임센터를 잠실역 롯데캐슬골드 B동 2층과 3층에 개소하고 15일 본격 진료를 시작한다고 밝혔다. 특히 국내 최초로 최첨단 미성숙난자의 체외배양(IVM) 연구센터를 오픈해 개인 맞춤형 IVF(시험관아기)센터 시대를 열어갈 것으로 ..

우리병원소식이해나 기자2024/04/09 10:06
봄 맞이 인바디 재기… '5가지' 피해야 정확한 결과 나와..

날이 따뜻해지고 옷이 얇아지며 다이어트를 준비하는 사람이 많아지고 있다. 다이어트의 첫걸음은 현재 몸 상태를 확인하고 감량하고 싶은 체지방량과 늘리고 싶은 근육량을 설정하는 것이다. 체중계로 몸무게만 확인하는 게 아닌, 인바디(Inbody‧체성분 측정 검사..

다이어트이해나 기자2024/04/09 10:00
[아미랑]‘직장 없는 남자’의 고군분투 암 극복기

잘 먹고, 잘 자는 만큼 잘 비우는 것도 중요합니다. 직장암에 걸리며 비우는 게 고난으로 느껴지기도 했다던 젊은 남성이 있습니다. 그래도 ‘피할 수 없다면 이겨내자’라는 생각으로 암을 극복했고, 지금은 강연과 유튜브 활동 등 다양한 분야에서 활발하게 일하는 20..

암일반김서희 기자2024/04/09 08:50
생 블루베리 vs 냉동 블루베리, 본격 영양 비교

냉동은 보존기간을 늘리기 위한 수단이다. 이 때문에 냉동 블루베리는 생블루베리보다 영양성분이 매우 떨어질 것이라는 고정관념이 있다. 실제로 차이가 크게 나는지 냉동과 생과실 블루베리의 영양성분을 비교해 봤다.식품의약품안전처, 농촌진흥청 등 확인된 식품 데..

푸드이슬비 기자2024/04/09 08:30
지중해는 잊어라… 뇌 축소 예방하는 일본식 식단

전통적인 일본식 식단이 나이에 따른 뇌 축소를 예방할 수 있다는 걸 시사하는 연구 결과가 발표됐다.일본 국립장수의료연구센터(National Center for Geriatrics and Gerontology) 연구팀은 일본인의 식이 패턴이 뇌 용적에 어떤 영향을 끼치는지 알아보기 위한 연구를..

푸드오상훈 기자2024/04/09 08:00
외로운 여성, '이 맛' 음식 당긴다… 미국 연구 결과

이별 후 외로움을 달래기 위해 초콜릿, 아이스크림 등 달콤한 음식을 찾는 여성들이 있다. 실제로 이런 행동이 과학적인 이유에서 비롯됐다는 연구 결과가 나왔다. 미국 캘리포니아주립대학교(UCLA) 연구진은 여성 93명을 대상으로 진행한 연구에서 실험 참가자의 부정적..

심리이해나 기자2024/04/09 07:30
피부에 자주 나는 오돌토돌한 '비립종'… 함부로 짰다간..

눈꺼풀이나 볼에 가끔 오돌토돌한 비립종이 생길 때가 있다. 1~4mm 정도로 작고 둥근 형태를 보이는 비립종은 피부의 죽은 각질 세포들이 합쳐져 생기는 각질 주머니다. 아무리 세수를 잘해도 오랜 기간 사라지지 않는데, 짜도 되는 걸까?◇자연적으로 생기거나 피부 손..

뷰티신소영 기자2024/04/09 07:00
담배 대신 ‘전담’은 괜찮다? ‘이 병’ 위험 높아져

전자담배는 일반 담배와 달리 건강에 큰 영향을 주지 않는다고 생각하는 사람들이 있다. 그러나 실제로 전자담배가 덜 유해하다는 근거는 아직까지 확인되지 않았다. 오히려 전자담배가 도입·사용된 기간이 늘어날수록 일반 담배 못지않게 건강에 해롭다는 연구 결과들..

심장질환전종보 기자2024/04/09 06:30
‘호르몬 영향’으로 여성이 남성보다 담배 중독 위험 커

여성은 호르몬의 영향으로 남성보다 니코틴에 더 빨리 중독된다는 연구 결과가 나왔다.미국 켄터키대 연구팀은 여성호르몬인 에스트로겐과 담배 주성분인 니코틴과의 상관관계를 연구했다.연구 결과, 에스트로겐이 니코틴에 대한 뇌의 쾌락 반응에 중요한 단백질인 올팩..

라이프김서희 기자 2024/04/09 06:00
소식하면 ‘장수’한다는데… 얼마나 덜 먹어야 하는 걸까?

소식하면 오래 산다는 말이 있다. 소식은 실제로 여러 가지 장점이 있지만, 의욕이 앞서 과도하게 실천하면 오히려 몸에 부담을 준다. 제대로 잘 소식하려면 어떻게 해야 할까?소식의 건강 효과는 다양하다. 평상시에 먹는 열량을 줄이면 몸속 염증 반응이 줄어든다. 몸..

생활건강이해림 기자 2024/04/09 05:00
치팅데이? 먹요일? 다이어트에 정말로 도움 될까?

‘치팅데이’는 다이어트를 위해 식단 관리를 하다가 날짜를 정해 자유롭게 식사하는 날을 말한다. 국립국어원에서는 치팅데이를 우리말로 대체한 ‘먹요일’이라는 표현을 사용할 것을 권고하고 있다. 그런데 먹요일에 그동안 참았던 음식을 먹으며 식욕을 해소하다간 ..

다이어트최지우 기자2024/04/09 00:01
과자·빵, ‘글루텐 프리’로 먹으면 살 덜 찔까?

몸에 나쁜 성분을 뺐다는 것을 강조할 때 대개 ‘OO 프리(Free)’라는 말을 쓴다. ‘슈가(sugar, 설탕) 프리’가 한 예다. 빵이나 과자 포장지에서 종종 보이는 ‘글루텐 프리(Gluten Free)’도 있다. 글루텐 프리 식품은 다이어트 식품으로 여겨지는 경향이 있는데, 사..

푸드이해림 기자 2024/04/08 22:00
사랑니, 아플까봐 안 뽑으면… 치아에 ‘이런 문제’ 생겨

사랑니는 똑바로 자라지 않고 옆으로 비스듬히 나는 경우가 많다. 기본적으로 최후방에 위치한 데다, 맹출(치아가 정상 위치까지 이동하는 것) 공간 또한 부족하기 때문이다.이처럼 비스듬히 자란 사랑니는 주변 치아에도 영향을 미친다. 사랑니가 수평 방향으로 맹출하..

치아일반전종보 기자 2024/04/08 21:30
양손 훈련에 대한 오해… 오히려 뇌 발달에 문제 일으킬 수 있어

양손을 함께 사용하면 아이의 뇌가 골고루 발달하고 수행 능력을 기를 수 있다는 이유로 양손 교육을 자식에게 시키는 부모들이 늘고 있다. 과거에는 주로 왼손잡이들이 오른손잡이가 되기 위한 교육을 받았지만, 최근에는 오른손잡이들도 왼손 사용 교육을 적극적으로 ..

육아이슬비 기자2024/04/08 21:00

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