당신의 건강가이드 헬스조선 - 심층기획리스트

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몸속 암세포 없애려면 ‘이런 운동’ 하세요

중등도에서 고강도의 운동이 면역세포 수를 증가시키고 기능을 활성화해 암세포 공격 효과를 높인다는 연구 결과가 나왔다.영국 버밍엄대·바스대 연구팀이 만성 림프구성 백혈병 진단을 받은 성인 20명을 분석했다. 만성 림프구성 백혈병은 혈액 속 림프구가 현저하게 ..

암일반최지우 기자2024/05/23 00:01
화제의 '두바이 초콜릿'… 다이어트식으로 먹으려면?

SNS를 통해 해외에서 화제가 된 '두바이 초콜릿'이 국내에서도 큰 관심을 끌고 있다. 인플루언서들이 직접 만들어 먹는 영상을 올리면서 시도하는 사람이 늘고 있는데, 재료 몇가지만 바꾸면 더 건강하게 만들 수 있다.두바이 초콜릿은 '픽스 디저트 쇼콜라티에(Fix Des..

푸드이슬비 기자 2024/05/22 22:30
양치질 잘하는 것 같은데… 왜 ‘충치’ 생길까?

양치질을 꼼꼼히 한 것 같은데도 치과 검진만 가면 충치가 발견됐다는 말을 듣곤 한다. 충치가 잘 생기는 치아가 따로 있기라도 한 걸까?치아 표면의 파인 부분이 깊은 사람은 충치가 잘 생긴다. 음식을 씹는 어금니엔 골짜기 같은 모양이 있다. 이러한 치아 골이 깊고 ..

치아일반이해림 기자 2024/05/22 22:00
좋아하는 연예인이면 범죄행위도 용서? 무슨 심리일까

소위 ‘극성팬’이라고 하는 일부 팬들은 좋아하는 연예인을 향해 맹목적이고 무조건적인 응원과 지지를 보낸다. 설사 그가 명백한 범죄행위를 저질렀다고 해도 말이다. 죄는 죄일 뿐, 사람을 좋아하고 응원하는 데는 문제가 없다는 듯한 반응이다. 정녕 사랑의 힘인 걸..

화제와이슈전종보 기자2024/05/22 21:30
비행기에선 콜라 추천 안 해요… 복부팽만 커져

기내에서 유독 맛이 잘 안 느껴진다고 느낄 때가 있다. 자연스러운 현상이다. 영국 옥스퍼드대 실험심리학 찰스 스펜서 교수는 기내의 건조한 공기와 저기압, 엔진 소음을 그 이유로 꼽았다. 실제로 지난 2011년 독일 프라운호퍼 연구기관이 진행한 연구에 따르면 기내의..

푸드이슬비 기자2024/05/22 21:00
‘혈당 스파이크’ 막는 곡물 나왔다

농촌진흥청이 베타글루칸 함량이 많은 기능성 겉보리 ‘베타헬스’와 식혜 제조에 적합한 엿기름용 겉보리 ‘혜맑은’을 개발했다. 이는 건강을 중시하는 곡물 소비 경향과 보리의 용도별 특성을 살리고 재배 안정성까지 갖춘 품종 개발 요구가 반영됐다.베타헬스는 베타..

당뇨김서희 기자2024/05/22 20:30
“쥐죽은 듯 다가와…” 전기차, 보행자 칠 가능성 2배

전기·하이브리드 자동차는 내연기관 자동차보다 보행자 사고를 일으킬 가능성이 두 배가량 높다는 연구 결과가 나왔다. 상대적으로 작은 소음이 원인으로 지목됐다.전 세계에서 화석연료 사용을 제한하는 움직임이 커지면서 전기·하이브리드 자동차로의 전환이 진행되..

라이프오상훈 기자 2024/05/22 20:00
갑자기 쉰 목소리, 의심해야 할 질환은?

갑자기 목소리가 쉴 때가 있다. 일반적으로는 말을 많이 하거나 노래를 과하게 부른 뒤, 흡연이나 목감기 등으로 인해 목이 쉬는 경우가 흔하다. 하지만 쉰 목소리가 2주 이상 돌아오지 않는다면 음성질환이나 암을 의심해야 할 때도 있다. 목소리가 쉴 때 의심할 수 있..

암일반신소영 기자 2024/05/22 19:30
크론병 환자도 '속 편한' 식사하는 법

간단하고 당연해 보이지만 건강한 삶을 위한 필수 요소 중 하나는 '잘 먹고 잘 싸는' 일이다. 그러나 염증성 장질환인 크론병 환자에겐 이 일이 쉽지 않다. 조금만 맞지 않은 음식을 먹어도 온종일 괴로운 크론병 환자라면 전문가가 추천하는 식사법을 눈여겨보자.◇크론..

대장질환신은진 기자 2024/05/22 19:00
오메가3 풍부한 피시오일, '이 사람'에겐 위험할 수도

피시오일 보충제를 오래 복용하면 심장 질환과 뇌졸중 최초 발생 가능성을 높인다는 연구 결과가 나왔다.중국 중산대학 등 공동 연구진은 40~69세 실험 참가자 41만5737명을 대상으로 12년간 피시오일 보충제의 건강 효과에 대한 연구를 진행했다. 이중 참가자 31.5%가 ..

푸드이슬비 기자 2024/05/22 16:50
운동 열심히 했는데 근육통 안 느껴져… 운동 효과 없는 걸까?

운동을 열심히 했는데 근육통이 심하지 않을 때가 있다. 운동을 제대로 하지 못했다고 생각하기 쉬운데, 정말 그런 걸까?결론부터 말하자면 근육통이 없다고 운동 효과가 없는 것은 아니다. 근육통은 운동하면서 근육에 미세한 손상이 생겼을 때 발생한다. 운동 후의 근..

생활건강임민영 기자2024/05/22 16:47
식약처, 환자용 식품 개발 적극 지원 나서

식품의약품안전처가 환자용 식품 발전 방향에 대한 간담회를 22일 개최했다.식약처 오유경 처장은 환자용 식단형 식사관리식품을 성공적으로 제품화한 현대그린푸드 스마트푸드센터를 방문하여 생산현장을 살펴봤다. 이후 한국임상영양학회 등 전문가와 발전 방향에 대해..

정책이슬비 기자 2024/05/22 16:34
밥 먹을 때마다 혀 씹는 사람, 이유 있었다

음식을 먹을 때 혀를 씹어 고통스러울 때가 있다. 가끔 겪는 거라면 큰 문제가 없지만, 음식을 먹을 때마다 씹히는 등 다른 사람들에 비해 유독 자주 그런다면 치열이 원인일 수 있다. 그 이유를 알아본다. 실제로 어금니 부위의 치열은 혀를 씹는 것과 관련이 있다. 혀..

생활건강이아라 기자 2024/05/22 16:08
브라질 30대 여성, 결혼식에서 ‘공주 몸매’ 뽐내는 수술 받았다..

브라질 30대 여성이 비만 수술을 받았다가 사망했다.지난 21일(현지시간) 더 선 등 외신에 따르면 로라 페르난데즈(31)는 9월 결혼식을 앞두고 비만대사수술을 받았다가 사망했다. 로라는 결혼식에서 완벽한 모습을 보이고 싶어 6kg을 감량하는 수술을 진행했다. 지난 4..

기타임민영 기자 2024/05/22 15:51
NCT 마크, 어른아이 ‘피터팬 콤플렉스’ 고백… 증상 어떻길래?

유명 아이돌 그룹 NCT의 멤버 마크(24)가 피터팬 증후군이 있다고 고백했다.지난 19일 유튜브 채널 ‘빠더너스 BDNS’에는 ‘NCT 마크와 오지 않는 피자를 기다리며’라는 제목의 영상이 게재됐다. 영상에서 문상훈은 “아이돌 활동을 하면 ‘아이돌의 1년이 그만큼 압축..

정신질환임민영 기자2024/05/22 15:40
맛있어서… ‘이 음식’ 즐겨 먹다간 폭삭 늙는다

노화는 누구든 피할 수 없는 자연스러운 현상이다. 하지만 평소 생활 습관이 노화를 더욱 부추길 수 있다. 노화를 유발하는 대표적인 생활 습관 4자리를 소개한다. ◇가공식품가공식품을 즐겨 먹으면 노화가 촉진된다. 가공식품에는 일반적으로 단순당과 트랜스지방, 소..

푸드이아라 기자2024/05/22 15:37
툭하면 붓는 얼굴… 무심코 하는 ‘이 행동’ 때문이다?

오전에 부은 얼굴이 오후에 가라앉아서 낮과 밤의 얼굴이 차이 나는 사람들이 있다. 전날 짠 음식을 먹지 않아도 이런 경우가 있는데, 생활 습관이 원인일 수 있다. 부기를 유발하는 습관에 대해 알아봤다.◇잘못된 자세잘못된 자세가 원인일 수 있다. 한 자세로 오래 앉..

생활건강임민영 기자2024/05/22 15:34
40세 유연석, “최근 휴대전화 글자 크기 키웠다” 고백… 눈 노..

배우 유연석(40)이 노안 의심 증상을 고백했다.지난 21일 방송된 SBS 예능 프로그램 ‘틈만나면,’에서 유연석이 지도를 보기 위해서 휴대전화를 열었다. 지도를 보며 이동 중 유재석은 “연석이 이제 핸드폰 좀 큰 거 사야 할 거야”라고 말했다. 이에 유연석은 “솔직..

생활건강이아라 기자 2024/05/22 15:33
美 FDA, 황반변성치료제 '아일리아' 바이오시밀러 2종 동..

미국 식품의약국(FDA)이 바이엘·리제네론의 황반변성치료제 '아일리아(성분명 애플리버셉트)'의 바이오시밀러 2종을 동시 허가했다.FDA는 삼성바이오에피스의 '오퓨비즈'와 바이오콘 바이오로직스의 '예사필리'를 아일리아의 바이오시밀러로 승인했다고 지난 20일(현지..

제약신은진 기자2024/05/22 15:11
병원 본인확인 의무화 혼란 가중… 행정처분 '3개월 유예..

병의원 등 요양기관 본인확인 의무가 이달 20일 시작됐으나 혼란이 심화하자, 정부가 본인‧자격확인 의무 위반 시 행정처분을 유예하기로 결정했다. 보건복지부는 이 같은 내용의 '요양기관 본인·자격확인 강화제도 시행 관련 안내'를 전국 보건의료 관련 기관·..

정책신은진 기자 2024/05/22 14:57

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