당신의 건강가이드 헬스조선 - 심층기획리스트

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중증 심뇌혈관질환 부르는 ‘호모시스테인’… 수치 낮추려면 ‘..

심혈관질환 건강이 안 좋은 사람이라면 한 번쯤 '호모시스테인 검사'를 받아보는 게, 중증 질환으로 악화하는 걸 예방하는 데 도움이 될 수 있다.호모시스테인 검사는 혈중 호모시스테인 농도를 측정해, 심혈관질환과 동맥 경화 위험도를 평가하는 혈액 검사다.단백질 식..

푸드이슬비 기자2025/08/30 21:02
“금발되려 했을 뿐인데” 美 10대 소녀, 두피에 ‘구멍’ 생겨…..

미국 노스캐롤라이나주에 사는 한 10대 소녀가 금발로 변신하려다 두피에 큰 화상을 입어 영구적인 탈모 위험에 처했다.지난 28일 영국 데일리메일에 따르면, 올해 18세인 키리 마틴은 지난 2월 동네 미용실에서 짙은 갈색 머리를 금발로 바꾸기 위해 탈색 시술을 받았다..

뷰티신소영 기자 2025/08/30 20:03
“설사 쫙쫙 내보내야 병 빨리 낫는다” 지사제, 그럼 언제 복용..

설사는 일상에서 흔히 겪는 증상이라 단순히 배탈로 치부하고 넘어가기 쉽다. 하지만 증상이 반복되거나 장기간 지속될 경우, 단순한 소화 불량이 아닌 심각한 장 질환의 신호일 수 있어 주의가 필요하다. ◇금식해도 멈추지 않으면 병원 가야병적으로 치료가 필요한 설..

라이프오상훈 기자 2025/08/30 19:00
노화 늦추고 치매 예방하는 ‘항산화 조리법’… 우엉은 채썰고,..

최근 각종 연구에서 노화와 인지 기능 저하, 특히 치매의 주요 원인 중 하나로 ‘산화 스트레스’가 주목받고 있다. 활성산소는 몸속 세포를 공격하면서 염증을 유발하고, 세포의 노화를 촉진한다. 이를 막는 가장 효과적인 방법 중 하나가 바로 항산화 성분을 풍부하게..

푸드한희준 기자2025/08/30 17:30
“임신 7개월 만 1.1kg ‘미숙아’로 출산”… 김구라, 늦둥이 딸..

방송인 김구라(54)가 1.1kg 미숙아로 태어난 늦둥이 딸의 출산 비화를 털어놨다.지난 29일 첫 방송한 MBN·OBS 신규 예능 ‘렛츠고 파크골프: 환장의 짝꿍’에서 MC를 맡은 김구라는 늦둥이 딸이 미숙아로 태어난 사실을 고백했다. 그는 “어디 가서 이런 말 잘 안 하지..

출산임민영 기자 2025/08/30 17:03
수면제 없이 잠 못 드는 젊은층… 그 이유는?

코로나19가 국내 불면증 환자의 수면제 사용을 크게 늘린 것으로 나타났다. 불면증은 잠들기 어렵거나, 자주 깨거나, 새벽에 일찍 깨는 증상이 반복되는 수면 장애를 통칭한다. 10명 중 3∼5명이 생애 어느 시점에서든 겪을 만큼 흔한 증상이기도 하다. 해외에선 코로나..

생활건강김서희 기자 2025/08/30 17:02
사회 생활 잘하는 아이로 기르려면… 아빠가 ‘이렇게’ 대해줘야..

부모의 양육 태도가 때로 아이의 미래를 결정한다. 최근 다정한 부모의 손에 자란 아이들이 사회·정서적 기술도 뛰어난 경향이 있다는 연구 결과가 발표됐다.사회·정서적 기술은 자신의 감정을 스스로 다루고, 건강한 관계를 형성하는 데 중요한 능력이다. 자신에 대한..

육아이해림 기자2025/08/30 16:03
하석진, “눈썹 한 가닥씩 길게 자라”… 함익병 원장이 원인으로..

28일 채널A ‘브레인 아카데미’에 배우 하석진이 출연해 눈썹 관련 고충을 털어놨다.하석진, 전현무, 이상엽 등 패널들이 털과 관련된 대화를 나누던 중 하석진은 “가끔 눈썹 털이 길게 자란다”고 말했다. 이에, 피부과 전문의인 함익병 원장은 “R..

피부질환한희준 기자 2025/08/30 15:30
자폐 아동 검사해보니, ‘이 영양소’ 부족 밝혀져

자폐 스펙트럼 장애를 가진 아동 10명 중 4명이 비타민 D와 철분이 부족하다는 연구 결과가 나왔다.그동안 연구에서는 자폐 아동이 일반 아동보다 5배 이상 편식하거나 새로운 음식을 꺼릴 가능성이 높다는 사실이 알려져 있었지만, 이러한 식습관이 건강에 미치는 구체..

기타신소영 기자 2025/08/30 15:05
67세 방송인 이숙영, ‘9가지’ 질환 진단 충격… “스트레스 ‘..

아나운서 출신 방송인 이숙영(67)이 만성 염증으로 인해 수많은 질환을 앓았다고 고백했다.지난 25일 MBN ‘한번 더 체크타임’에 출연한 이숙영은 만성 염증 때문에 고생한 과거를 털어놓았다. 이숙영은 만성 염증으로 인해 대장 용종, 고혈압, 당뇨병 전 단계, 동맥경..

생활건강임민영 기자2025/08/30 14:01
한국인에 많은 위암 막으려면… 소금은 덜 먹고, ‘이것’은 많이..

아시아인 약 427만 명 이상을 장기간 추적한 대규모 연구에 따르면 과일은 위암 발병 위험을 낮추는 반면, 소금은 발병 위험을 크게 높이는 것으로 나타났다.이번 연구는 한국·일본·중국 등 아시아 여러나라 연구진이 참여한 '아시아 코호트 협력 프로젝트'자료를 토대..

푸드이슬비 기자2025/08/30 13:03
유제품 좋대서 치즈 샀는데, ‘식용유’가 원재료? 가려내는 방법..

평소 먹던 음식이 ‘진짜 음식’이 아니고, 다양한 식품 첨가물로 맛을 흉내 낸 ‘모조 음식’일 수 있다. 맛만 비슷하면 된다고 생각할 게 아니다. 모조 음식은 진짜 음식만큼 영양소가 풍부하지 않다.◇원재료에 식품 첨가물 없어야 진짜 오렌지 주스별도의 첨가물 없..

푸드이해림 기자2025/08/30 12:03
“날씬한 이유 있었네” 46kg 남규리, 일어나자마자 ‘이것’ 꼭..

가수 겸 배우 남규리(41)가 늘씬한 몸매를 유지하고 있는 비법으로 등산을 꼽았다. 지난 22일 유튜브 채널 ‘김완선TV’에 출연한 남규리는 평소 무슨 재미로 살고 있냐는 김완선의 질문에 “재미있는 게 일 말고 없다”며 “그런 거 말고는 등산을 하는 게 전부”라고 ..

화제와이슈이아라 기자2025/08/30 11:00
지난해 아동학대 2만4000여건… “신고의무자 판단 중요”

아동학대 건수가 5년 전보다 줄었지만 여전히 2만4000여건 발생한 것으로 집계됐다.보건복지부는 29일 이러한 내용이 담긴 ‘2024년 아동학대 연차 보고서’를 발간해 국회 보건복지위원회에 제출했다고 밝혔다. 이에 따르면 지난해 아동학대 신고 접수는 총 5만242건으..

라이프오상훈 기자2025/08/30 10:03
좀처럼 살 안 빠지는 이유, 매일 쓰는 ‘이것’에 있었다

일상에서 흔하게 접하는 각종 생활용품 속 과불화화합물(PFAS)이 체중 감량을 방해할 수 있다는 연구 결과가 나왔다.PFAS는 물과 기름, 열에 강한 화학물질이다. 화장품·주방용품·의류·식품 포장지 등 다양한 제품을 방수하거나 코팅하는 데 사용된다. 하지만 잘 분해..

다이어트한희준 기자2025/08/30 09:30
비만약 ‘삭센다’ 제네릭 첫 등장… ‘위고비’·‘마운자로’는..

노보 노디스크 비만 치료제 ‘삭센다’의 첫 제네릭(복제약)이 미국에서 승인됐다. 비만약 제네릭 시장의 문이 열린 가운데, ‘위고비’와 ‘마운자로’ 등 다른 비만 치료제의 특허 만료 시기와 제네릭 출시 여부에도 관심이 쏠린다.◇테바, ‘삭센다’ 제네릭 FDA 허가..

제약전종보 기자 2025/08/30 09:07
‘갑상선암’ 진태현, “진단 전 ‘이 증상’ 시달렸다”… 전조..

배우 진태현이 갑상선암 수술 후 달라진 근황을 공개했다.진태현은 지난 28일 아내 박시은과 함께 운영하는 유튜브 채널 ‘박시은 진태현 작은 테레비’에 ‘박시은 진태현의 갑상선암 수술 2개월 차 장단점 후기’의 제목의 영상을 게재했다. 영상에서 진태현은 “수술..

암일반김서희 기자 2025/08/30 08:00
“주말에 달달한 짜장면 먹고 싶은데”… 혈당 걱정이라면, ‘이..

짜장면은 밀가루 면(혈당지수 80)으로 이뤄진 탄수화물 식품이면서, 당류 함량이 높다. 당뇨병 환자가 피해야 할 음식 1순위로 꼽히기도 하는 음식이다. 그런데 너무 먹고 싶을 땐 어떻게 해야 할까? 식품의약품안전처에 따르면 짜장면 한 그릇은 797칼로리다. 나트륨은..

푸드한희준 기자2025/08/30 07:30
“몸에 안 좋댔는데”… 되레 암 사망률 낮춘 ‘이 음식’, 정체..

고기를 먹으면 건강에 해롭다는 인식과 달리, 동물성 단백질이 오히려 암 사망 위험을 낮출 수 있다는 연구 결과가 나왔다.캐나다 맥마스터대 스튜어트 필립스 교수팀은 단백질 섭취와 사망 위험의 관계를 조사했다. 연구팀은 미국 국민건강영양조사(NHANES) 1988~1994년..

푸드유예진 기자 2025/08/30 07:03
최강희·김숙, “이젠 담배 생각 안 난다”… 금연 성공 여자 연..

배우 최강희(48)와 코미디언 김숙(50)이 자신들의 금연 경험에 대해 밝혔다.지난 27일 유튜브 채널 ‘비보티비’에는 최강희가 출연해 절친 김숙, 송은이와 대화를 나눴다. 체지방률을 7.7% 감량했다고 밝힌 최강희는 “김숙 씨는 (다이어트를) 못할 것 같다”며 “하고..

기타이해나 기자2025/08/30 06:03

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