당신의 건강가이드 헬스조선 - 심층기획리스트

뉴스

유방암 생존자의 재발 위험 높이는 ‘이것’

유방암 생존자 다섯 명 중 한 명은 체중이 10% 이상 늘어 재발 위험이 높다는 연구 결과가 나왔다.미국 메이요클리닉 연구팀은 유방암 생존자 4744명을 대상으로 체중과 유방암 재발 위험의 연관성을 알아봤다.연구팀은 참가자들이 유방암 수술 또는 항암·방사선 요법이..

암일반김서희 기자 2024/06/06 15:00
보이는 근육만 중요하다? 나이 들어서는 ‘이 근육’이 더 중요

나이가 들면 신체 곳곳이 쑤시고, 예전엔 문제없던 동작도 힘에 부친다. 이를 예방하려면 늦기 전에 근육을 잘 단련해야 한다. 겉으로 보이는 근육도 중요하지만, 몸 깊은 곳에 있는 심부근육도 키워야 한다.심부근육은 ‘속근육’이라고도 불리며, 노년기에 반드시 단련..

피트니스임민영 기자2024/06/06 14:00
건강식품으로 인기인 양배추, ‘이런 사람’에겐 오히려 독 된다..

양배추가 건강식품으로 핫하다. 배우 소이현과 인교진도 최근 유튜브에서 주식이 거의 양배추로 바뀌었다고 해도 과언이 아니라고 밝힌 바 있다. 실제로 양배추는 열량도 낮고 섬유질이 풍부한 십자화과 채소다. 그러나 양배추 섭취에 주의해야 할 사람이 있다. 바로 갑..

푸드이아라 기자 2024/06/06 13:00
더운 날 기력 보충 위해, 6월 제철인 ‘이 음식’ 드세요

본격적인 여름이 시작되는 6월이다. 요즘처럼 급격히 기온이 상승할 땐 땀을 많이 흘리면서 몸이 지치기 쉽다. 적절한 영양 섭취를 통해 건강에 더욱 신경 써야 한다. 특히 6월에는 기력 보충에 좋은 음식들이 많다. 제철 음식의 건강 효능을 알아본다.◇장어대표적인 보..

푸드신소영 기자 2024/06/06 12:00
피부과 시술도 필요 없다? 요즘 핫한 ‘이 연고’의 정체

옷을 사는 대신 피부에 투자하라는 말이 있다. 탄력 있고 윤기 나는 피부를 만들려는 사람이 많아지면서, 피부과 시술뿐 아니라 약국에서 살 수 있는 피부 질환 개선 연고도 각광받고 있다. 그중 하나가 바이엘 ‘비판텐 연고’, 동아제약 ‘D-판테놀 연고’, 태극제약 ..

피부질환이해림 기자2024/06/06 11:00
모기 퇴치 위해 ‘팔찌’를? 효과 인정받은 제품 없어

한낮 기온이 섭씨 30도를 넘자 곳곳에서 모기들이 등장하고 있다. 모기에 물리지 않으려고 각종 모기기피제를 찾고 있다면, 제대로 된 제품을 선택할 필요가 있다. 모기퇴치 팔찌, 스티커, 초음파 퇴치제 등은 효과가 없을 가능성이 크다.모기기피제는 살충 효과는 없으..

라이프오상훈 기자2024/06/06 10:00
월경 직전 ‘이것’ 먹으면 난임 위험 커진다

술은 언제 마셔도 백해무익이지만, 월경 직전엔 특히 마시지 않는 게 좋다. 평소보다 간에 더 큰 부담이 가고, 불임 가능성도 커진다.일단 월경 직전엔 술이 유난히 달아, 많이 마시게 된다. 여성호르몬인 에스트로겐 수치 때문이다. 에스트로겐은 배란일 직전에 가장 많..

푸드이슬비 기자 2024/06/06 09:00
‘여기’ 제대로 안 씻으면 심혈관질환·당뇨병 위험

구강 건강은 나이와 상관없이 중요하다. 아동·청소년이 구강 관리에 소홀하면 충치, 부정교합, 턱관절 질환 등의 위험이 높아지며, 중장년의 경우 잇몸질환에 의해 치아가 상실되면 음식을 제대로 먹지 못하는 것은 물론, 인지능력까지 저하될 수 있다.실제 구강 건강이..

치아일반전종보 기자2024/06/06 08:00
"이게 사람 장에서 꺼낸 기생충?"… 필리핀 30대 女, 대체 뭘 먹..

싱가포르에서 일하던 30대 필리핀 여성의 장에서 50cm가 넘는 기다란 기생충이 나온 사연이 공개됐다.싱가포르 창이종합병원 의료진은 싱가포르에서 약 2년간 가사도우미로 일하던 36세 여성 A씨가 10일에 걸친 설사, 복부팽만, 발열 등으로 응급실을 찾았다고 밝혔다. ..

기타이해나 기자2024/06/06 07:00
흉터 막으려 습윤드레싱 붙였다가 염증 악화… 원인은?

일상생활 중 크고 작은 상처가 생기면 통증만큼이나 흉터가 걱정된다. 흉터를 최소화하기 위해 조금 더 비싸더라도 '메디폼', '듀오덤' 등 습윤드레싱을 찾는 경우가 많은데, 아무 때나 습윤드레싱을 사용해도 되는 건 아니다. 습윤드레싱이 필요한 때를 알아두자.◇깊은..

생활건강신은진 기자2024/06/06 06:00
빵으로 아침 때우는데, 혈당에 괜찮을까?

아침식사가 중요한 건 알지만 챙겨 먹는 게 쉽진 않다. 그래서 간단하게 빵으로 해결하는 사람이 많다. 당뇨병이 있다면 주의가 필요하다.◇호밀빵 먹고, 고기·생선·채소 곁들이길빵은 섭취 후 혈당을 빠르게 올긴다. 가급적 빵 대신 균형 잡힌 식사를 하는 게 좋다. ..

푸드한희준 기자2024/06/06 05:00
‘이 음식’ 자주 먹는다면, 50세 안 됐어도 대장암 위험

전 세계적으로 50세 미만의 젊은 연령 대장암 발병률이 증가 추이를 보이고 있다.미국 캘리포니아대 연구팀이 젊은 대장암 환자 약 2500만명을 분석한 결과, 젊은 대장암 환자가 1995년에 비해 45% 증가했다. 영국 데일리메일의 전문가들은 젊은 층에서 대장암 발병률이..

대장암최지우 기자 2024/06/05 23:00
‘채소’ 먹었을 뿐인데… 화상 입은 英 아기 사연

셀러리를 먹은 뒤 손과 얼굴 주위에 화상을 입은 영국 아기의 사연이 화제를 모으고 있다. 피부에 묻은 셀러리 속 광활성 물질이 자외선에 반응하면서 ‘식물광 피부염’이 발생한 것으로 나타났다.지난 3일(현지시간) 영국 매체 더선에 따르면 영국 레딩에 거주하는 여..

화제와이슈김서희 기자2024/06/05 22:00
기억 안 나는 건 똑같은데… ‘이것’ 알면 치매, 건망증 구별 가..

순간적으로 단어가 생각나지 않거나 하려던 행동을 잊을 때가 있다. 물론 나이가 들면 전보다 자연스레 기억력이 떨어지기 마련이다. 하지만 이런 현상이 반복되면 단순 건망증인지, 치매인지 헷갈리기 쉽다. 건망증과 치매를 구별하는 법에 대해 알아봤다.◇힌트 줘도 ..

노인질환임민영 기자 2024/06/05 21:00
"가슴 커지고, 겨드랑이 거대 혹까지"… 임신 중이던 30대 女, 원..

임신한 30대 여성에게 거대유방증과 희귀한 겨드랑이 비대가 발생한 사례가 공개됐다. 요르단 의료진은 34세 여성 A씨가 둘째 임신 후 유방과 겨드랑이가 과도하게 커지는 이상 증상으로 병원을 찾았다고 밝혔다. A씨 증상은 임신성 거대유방증에 의한 것이었다. ..

화제와이슈이해나 기자2024/06/05 20:15
머리 감고 ‘이렇게’ 말리는 습관… 머릿결 상하게 하는 지름길..

푸석푸석한 머릿결 때문에 모발이 자주 엉키는 경우가 많다. 특히 긴 머리는 찰랑찰랑하게 관리하기 더 쉽지 않다. 집에서 실천할 수 있는 머릿결 관리법을 알아본다. ◇찬바람으로 머리 말리기머리를 감은 후에는 말리는 게 중요하다. 물기가 남아있는 채로 외출을 하거..

생활건강이아라 기자2024/06/05 20:00
日, 제모 시술받는 어린이·청소년 8배 급증… 부작용은 없나?

일본에서 어린이, 청소년 사이 제모시술을 받는 게 유행처럼 번지고 있다. 지난 3일 홍콩 사우스차이나모닝포스트(SCMP)에 따르면 최근 일본 제모 업체 디오네(Dione)는 3세 미만 어린이를 위한 레이저 제모 서비스를 선보이기도 했다. 디오네는 어린이의 연약한 피부를..

화제와이슈이해나 기자2024/06/05 19:15
요가하는 사람들 속 귀여운 돼지가? 어찌된 영문인가 봤더니…

미국에서 돼지와 함께하는 요가 교실이 인기를 끌고 있다고 전해져 화제다.지난달 23일 워싱턴포스트 등 외신에 보도된 바에 따르면 미국 매사추세츠에 있는 한 농장에서 '돼지와 함께하는 요가 교실'이 열렸다. 실제 요가 수업 현장 영상을 보면, 코브라 자세나 비둘기..

화제와이슈신소영 기자2024/06/05 19:00
여름 맞이 '빡센' 다이어트 돌입… 근육 녹는 ‘횡문근융..

노출의 계절 여름을 대비하기 위해, 헬스장을 찾는 사람들이 부쩍 늘고 있다. 특히 여름까지 얼마 남지 않은 짧은 기간에 좋은 몸을 만들기 위해, 극단적인 다이어트에 돌입하는 경우가 있는데 이 같은 행위는 오히려 건강에 치명적인 행위가 될 수 있어 주의해야 한다...

피트니스이슬비 기자2024/06/05 18:07
시·청각 모두 잃게 되는 ‘이 병’… 유전자 돌연변이가 중증도..

‘어셔증후군’의 증상과 중증도가 유전자 돌연변이 형태(유전형)에 따라 달라질 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 이 결과를 바탕으로 환자 유전형을 분석해 질병 진행을 예측하고, 맞춤형 치료 전략을 세울 수 있을 것으로 기대된다.어셔증후군은 청각과 시각을 함께 상..

보도자료전종보 기자2024/06/05 18:05

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