당신의 건강가이드 헬스조선 - 심층기획리스트

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“셋은 진짜 안돼” 윤진이, 남편에게 끈질기게 ‘이 수술’ 권유..

배우 윤진이(34)가 남편과 정관 수술에 대한 의견 차이를 보였다.지난 3일 유튜브 채널 ‘진짜 윤진이’에는 ‘아들도 알고 며느리도 아는 3대 찐 맛집ㅣ근사한 맛집 ep 1’이라는 제목의 영상이 게재됐다. 영상에서 윤진이는 남편, 아이와 자주 가는 맛집에 방문해 함께..

출산임민영 기자 2025/06/05 14:55
입술 주변 ‘이것’ 자주 생긴다면… 알츠하이머 치매 위험 80% ..

입가에 물집을 유발하는 헤르페스 바이러스 1형 감염이 알츠하이머 발병에 영향을 미칠 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 헤르페스 1형은 주로 감기에 걸리거나 몸이 피곤한 경우 입술 주변에 물집이 생기는 질환으로, 성기 주위에 감염을 일으키는 2형과 구분된다.미국 워..

생활건강임민영 기자 2025/06/03 12:30
안 되던 호흡, '이 자세' 했더니 뚫렸다… 50대 男 생명..

뇌동맥류로 인해 호흡 곤란을 호소한 50대 남성이 복와위(아래로 향하게 엎드려 눕는 자세)를 시행해 호흡이 정상으로 돌아온 사례가 해외 저널에 실렸다. 뇌동맥류는 뇌동맥 일부가 약해져서 그 부분이 풍선이나 꽈리처럼 부풀어 오르는 질환으로, 극심한 두통, 뒷목이..

기타이해나 기자2025/06/02 06:30
美 신경과 의사, 뇌 건강 위해 ‘이 음료’ 절대 안 마셔… 뭘까..

미국의 유명 신경과 의사가 두뇌 건강을 위해 절대 하지 않는 생활 습관 세 가지를 제시했다. 지난 27일(현지시각) 미국 방송국 CNBC에서 발행하는 간행물 ‘CNBC make it’에는 미국 미시간대 의대 신경과에서 임상 강사로 근무하고 있는 신경과 의사 바이빙 첸이 쓴 기..

생활건강임민영 기자 2025/06/01 18:03
[멍멍냥냥] 작은 상자, 세탁기 뒤, 침대 아래… 고양이는 왜 이런..

고양이는 비좁은 곳에 들어가 있기를 좋아한다. 이 때문에 매일 침대 아래나 세탁기 뒤에 들어가있다가 먼지를 뒤집어쓰고 나오기도 한다. 어떨 때는 자기 몸집보다 비좁은 상자에 몸을 욱여넣고는 낮잠을 즐기기도 한다. 남들이 보기엔 힘겨워 보이는 행동, 고양이는 왜..

펫경증질환이해림 기자2025/06/01 10:09
척추 건강 위협하는 ‘나쁜 걸음걸이’… 10초 만에 확인하는 법

신발 밑창이 닳은 곳을 보면 평소 자신이 걷는 자세를 곧바로 알 수 있다. 걷는 자세에 따라 발바닥에 압력이 가해지는 위치가 다르기 때문이다. 발 부분과 뒤꿈치 일부만 닳아 있다면 대개 올바르게 걷고 있음을 의미한다. 하지만 특정 구역만 닳은 경우, 평소 잘못된 ..

생활건강임민영 기자2025/05/31 18:03
‘식욕 늘리고 뱃살 찌우는’ 호르몬, 단 몇 분 만에 잠재우는 비..

우리 몸은 스트레스를 많이 받으면 지방, 당 함량이 높은 음식을 찾으면서 살찌는 체질로 변한다. 이는 스트레스를 받을 때 분비되는 호르몬인 코르티솔 때문이다. 코르티솔은 식욕을 돋우고 지방 분해를 억제해 지방을 축적한다. 다이어트를 방해한다고 느낄 수 있지만..

다이어트임민영 기자 2025/05/30 23:30
[멍멍냥냥] “이번이 마지막이겠구나” 다니엘 헤니, 암 진단 반..

배우 다니엘 헤니(45)가 암 진단을 받은 반려견과 함께한 마지막 여정을 기록한 다큐멘터리 ‘하고 싶은 거 다 해, 로스코’를 공개한다.지난 29일, 다니엘 헤니는 패션 잡지 에스콰이어와의 인터뷰를 통해 그의 반려견 로스코와 함께한 다큐멘터리 제작 배경을 소개했다..

펫이슈이해림 기자2025/05/30 21:28
고혈압 막는 효과적인 방법 세 가지… ‘소금’부터 바꾸라던데?

미국의 유명 영양사가 고혈압 예방에 효과적인 방법을 소개했다. 지난 25일(현지시각) 더 미러 등 외신에 따르면 영양사 코트니 카시스는 혈압을 서서히 낮추고 가파르게 오르는 것을 방지하는 식습관 세 가지를 소개했다. 필라델피아 공인 영양사인 카시스는 현재 영양..

고혈압임민영 기자2025/05/30 06:30
[멍멍냥냥] “시급 20만 원 받고 고양이 돌보실 분”… 英 기업,..

영국의 한 기업이 고양이를 돌봐줄 개인 비서를 채용하는 공고를 내 화제를 모았다. 최근 영국 BBC에 따르면 런던의 항공기 매매 중개 플랫폼 ‘에이비아마켓(Aviamarket)’은 지난 15일 고양이 ‘제리’를 돌보는 비서를 뽑는다며 구인 광고를 냈다. 제리는 이 회사의 ..

펫이슈이해림 기자2025/05/29 10:44
[멍멍냥냥] “눈을 왜 게슴츠레하게 떠” 강아지 ‘실눈’에 숨은..

반려견은 언제나 똘망똘망한 눈으로 보호자를 바라본다. 하지만 간혹 상념에 사로잡힌 듯 눈을 가느다랗게 뜨거나 꿈뻑거릴 때가 있다. 이렇게 반려견이 눈을 뜨기 힘들어한다면 눈에 상처가 생겼을 가능성이 있다. 작은 상처라도 염증이 생길 수 있으므로 조기에 치료하..

펫경증질환이해림 기자 2025/05/28 20:58
“입안 보면 당뇨병 알 수 있다?”… 혈당 높아지며 ‘이것’ 많..

일반적으로 입안을 보면 충치나 치주염 같은 구강 질환 정도만 확인할 수 있다고 생각한다. 그런데, 실제로는 전반적인 건강 상태를 파악할 수 있다. 약물 부작용, 수면 장애, 심지어 당뇨병 여부까지 유추해볼 수 있다. 미국 매체 허프포스트는 미국 공인 치위생사들과..

생활건강임민영 기자2025/05/28 18:55
“오렌지보다 비타민C 많고, 혈당 관리에도 좋아”… 의외의 과일..

비타민C의 대명사는 바로 오렌지다. 오렌지는 100g당 50~70mg의 비타민C를 함유하고 있어 하나(150g)만 먹어도 성인 하루 권장량(100mg)에 도달한다. 하지만 의외로 오렌지보다 비타민C가 풍부한 과일이 있다. 비타민C가 풍부한 다섯 가지 과일에 대해 자세히 알아본다...

푸드임민영 기자 2025/05/28 07:30
아무리 치료해도 안 낫는 목디스크… 치명적인 ‘이 질환’ 의심

심혈관질환이 있으면 주로 심장 주변에 가슴 통증과 두근거림, 불규칙한 심장박동 등의 증상이 나타나지만, 간혹 심장과 멀찍이 떨어져 있는 부위에서도 증상이 발생할 수 있다. 미국 프로비던스 세인트존스 헬스센터 전문의인 리그베드 타드워커 박사와 예일대 의대 심..

심혈관일반임민영 기자2025/05/27 22:30
[멍멍냥냥] 매일 산책시키기 힘들어서 ‘이런 꼼수’… 운동 효과..

반려견 운동은 심신을 건강하게 하고 비만을 예방하는 등 다양한 이점이 있지만, 잘못된 운동 방법은 오히려 반려견 건강에 악영향을 미칠 수 있다. 반려견에게 운동을 시킬 때 보호자가 주의할 몇 가지 사항을 알아본다. ◇몰아서 놀아주는 것은 큰 도움 안 돼주중에는..

건강과펫이해림 기자 2025/05/27 18:53
[멍멍냥냥] 짖지 말라고 혼내도 “월월월!”… ‘이런 심리’ 숨..

개가 느닷없이 짖기 시작해서 그칠 줄을 모를 때가 있다. 이럴 땐 다음과 같은 5가지 상황에 해당할 수 있다. ▶요구할 때=밥이나 놀이·장난감 등 무언가 요구하기 위해 짖는 경우가 있다. 보통 중간 중간 짧게 쉬는 구간을 두고, 여러 번 반복해서 짖는 게 특징이다. ..

펫경증질환이해림 기자2025/05/26 16:03
"진짜 개 아니었어?" 2000만원 들여 개로 변신… 일본 남성, 왜 ..

일본의 한 남성이 약 2000만 원을 들여 개로 변신한 모습이 화제를 모으고 있다.지난 25일(현지시각) 더 미러 등 외신에 따르면, '토코'라는 이름으로 활동하는 일본 유튜버는 오랜 시간 동물로 변신하는 것이 꿈이었다. 그는 "내가 가장 좋아하는 건 네 발로 걷는 귀여..

기타이해나 기자2025/05/26 13:56
‘혈당 조절’에 도움주는 코티지 치즈, ‘두 가지’만 있으면 뚝..

치즈는 뼈와 근육을 강화하고, 피부 건강을 개선하는 데 도움을 주는 음식이다. 하지만 지방과 나트륨 함량이 높아 다이어트를 하는 사람들은 섭취를 꺼리기도 한다. 이럴 때는 코티지 치즈가 답이 될 수 있다. 쫀득하면서도 담백한 코티지 치즈는 모차렐라 치즈나 리코..

푸드임민영 기자 2025/05/25 18:03
‘나솔 24기’ 영수 10kg 감량, 모두들 ‘경악’… 두둑했던 뱃살..

연애 프로그램 ‘나는솔로’ 24기 영수가 날씬해진 모습으로 등장해 화제를 모았다.지난 22일 ENA·SBS Plus 예능 프로그램 '나는 SOLO, 그 후 사랑은 계속된다'(이하 '나솔사계')에는 ‘나는솔로’ 24기 출신 영수가 출연했다. 수의사인 24기 영수는 거제도 '한 번 더 ..

다이어트임민영 기자2025/05/25 00:10
“30초 만에 ‘소뇌’ 건강 확인”… 손바닥 ‘이렇게’ 뒤집기 ..

영국의 의사가 30초 만에 자신의 소뇌 상태를 알 수 있는 간단 손동작 테스트를 소개해 화제를 모았다.지난 21일(현지시각) 더 선에 따르면 1만2000명의 팔로워를 보유한 의사 틱톡커 ‘메디펙셔스’는 손동작으로 소뇌의 이상을 판별할 수 있는 방법을 최근 자신의 계정..

생활건강임민영 기자 2025/05/23 17:42

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