당신의 건강가이드 헬스조선 - 심층기획리스트

뉴스

아이 코골이 방치하면 성격, 외모 모두 나빠진다?

아이가 코를 골며 잠을 자면 부모는 낮에 잘 노느라 피곤해서 깊은 잠에 빠졌다고 생각하고 깨우지 않는다. 그러나 코를 곤다는 것은 편안하고 깊은 수면을 취하지 못하고 있다는 반증이다. 전체 어린이의 7~10%는 코를 골며, 0.7~3.4%는 폐쇄성 수면무호흡증이 있는데 ..

건강정보김맑아 헬스조선 기자2010/06/04 16:29
食道遺感(식도유감), 뜨거운 거 벌컥벌컥 마시다가는 큰 일!

최근 한국인이 많이 걸리는 위장병에 ‘역류성식도염(7.9%)’이 1위를 차지했다. 분당서울대병원 소화기내과 김나영 교수는 “젊은 세대로 갈수록 헬리코박터 감염률이 낮아 앞으로 헬리코박터 감염 관련 위장병 감소가 예상된다. 그러나 비만 인구가 증가하면서 역류성..

건강정보이금숙 헬스조선 기자2010/06/04 16:29
원데이 임플란트의 숨은 함정

회사에서 부지런하고 일 잘하기로 소문난 45세 직장인 A씨, 얼마 전 이가 아파 치과에 갔다. 치과의사는 “지금 임플란트를 하지 않으면 옆에 이까지 문제가 생긴다”며 임플란트를 권했다. 어렸을 때부터 단것을 좋아해 벌써 여러 번 문제를 일으켰고, 그 때마다‘땜질..

건강정보이금숙 헬스조선 기자2010/06/03 08:39
가족이 함께 눈 관리하세요!

가족의 달 5월이 가고 있다. 완연한 봄 기운 속에서 가족의 의미를 되새겨 보는 시간도 가고 있다. 뜻깊은 5월을 마무리하기 위해 가족 스케줄에 하나 더 추가해 보자. 바로 안과에 가는 거다. 손자에서 할머니까지, 연령대별로 짚어봐야 할 눈건강을 소개한다. 성장기..

건강정보배지영 헬스조선 기자2010/06/01 08:41
힘들어도 끊자! 돈 안드는 금연법 총정리

삶을 태우는 흡연, 아직도 하고 있나요? ‘담배 끊은 남자와는 상종도 하지 말라’는 말이 있다. 그정도로 ‘독종(毒種)’일 만큼 금연하는 것이 힘들다는 이야기다. 모질지 못하고, 의지가 약한 보통 사람은 매번 금연을 시도하지만 번번이 작심삼일이 된다. 어떻게하면..

건강정보권미현 헬스조선 기자2010/05/29 23:58
노인장기요양보험, 효자·효녀보험만드는법 Chapter 1

지난해 7월 1일 우리나라에 또 하나의 혁명이 시작됐다. 오랫동안 자녀의 몫이었던 부모돌보기가공공(公共)의 영역으로 넘어간 것. 작년 7월부터 시행된 ‘노인장기요양보험’은 ‘효자·효녀보험’이라고 불린다. 고령화시대, 미리 알아보고 준비해서 똑똑하게 활용해보..

건강정보헬스조선 편집팀 2010/05/21 08:23
오래 서 있는 직업이면 하지정맥류 조심하라!

하지정맥류를 예방하려면 평소 생활습관에 유의한다. 치료받은 사람도 재발을 막기 위해 일상생활 속에서 적절한 관리가 필요하다. 오랜 시간 다리를 움직이지 않고 서 있으면 정맥류가 잘 생기므로 되도록 오래 서 있는 시간은 줄인다. 불가피하게 오래 서 있어야 한다..

건강정보취재 이금숙 헬스조선 기자2010/05/20 08:36
오래 서 있는 직업이면 하지정맥류 조심하라!

하지정맥류는 대부분 ‘눈’으로 진단이 이뤄진다. 일단 하지정맥류로 진단이 되면 색소침착, 피부위축, 습진, 궤양, 부종 등의 유무를 상세하게 진찰한 후 적절한 치료를 한다. 좀더 정확한 검사를 위해서는 초음파검사와 정맥혈관조영술을 시행한다. 이런 검사는 정맥..

건강정보취재 이금숙 헬스조선 기자2010/05/18 08:47
오래 서 있는 직업이면 하지정맥류 조심하라! 1탄

다리 힘줄이 튀어나오는 하지정맥류는 국내 성인 4명 중 1명꼴로 발병할 만큼 흔한 질환이다. 특히 선생님, 간호사, 판매원 등 서서 일하는 시간이 많은 직업을 가진 사람에게 잘나타난다. 미용상 보기가 흉해 치료를 서두르는 이가 많지만 심각한 문제를 일으키는 경우..

건강정보취재 이금숙 헬스조선 기자2010/05/14 17:00
엄마들이 찾아내 세상에 알린 인기 에코숍7

현재 우리나라의 에코쇼핑 시장은 어떨가? ‘마셔도 안전하다’는 세제‘슈가버블’은 2001년 21억7000만원이던 매출이 6년 만에 10배 가까이 늘었다. 풀무원의 유기농 매장‘올가(ORGA)’매출은 2003년 125억원에서 4년 만에 373억원으로 급증했다. 환경재단이 문을 연..

특집기사김민정 헬스조선 기자2010/05/07 15:59
문형철 前여자양궁 국가대표 감독의 갑상선암 투병기

1. 갑상선암 관련 궁금증을 모두 풀어내며 화제가 되고 있는 신간 《헬스조선M, 갑상선암》에서 특별한 투병기를 발견했다. 더 이상 여자만의 질병이 아닌 갑상선암을 이겨낸 문형철 전(前) 여자양궁 국가대표 감독. 그의 갑상선암 극복기를 만나보자. 갑상선암은 여성이..

건강정보이금숙 헬스조선 기자2010/05/03 08:20
화장 안하는 게 지구환경 살리는 일?

지구를 생각하는 에코 뷰티지구를 생각한다면 화장하지 않는 것이 가장 좋다. 화장을 하지 않으면 화장품의 제조과정에 소요되는 자원과 에너지를 절약할 수 있고, 폐수와 폐기물 발생을 줄일 수 있으며, 제품개발에 이용되는 동물실험을 막을 수 있다. 화장을 안 하는 ..

특집기사김민정 헬스조선 기자2010/04/30 13:51
"지구의 건강을 위해 오늘은 '에코 쇼핑'하세요! "

유기농과 친환경은 다르다 친환경 제품을 구입하기 전, 유기농과 친환경의 차이를 정확히 알 필요가 있다. 농산물은 농약과 화학비료의 사용여부에 따라 4단계로 나뉜다. 농약과 화학비료를 3년 이상 사용하지 않은‘유기농산물’, 1년 이상 사용하지 않은‘전환기 유기..

특집기사김민정 헬스조선 기자2010/04/30 13:40
트러블 예방, 항암작용까지‥청국장의 효능

청국장이 퀴퀴한 냄새 때문에 푸대접받던 것은 옛일이다. 노화방지, 항암, 다이어트에 효과 있다는 사실이 알려지면서 치솟은 인기가 식을 줄 모른다. 우리 전통발효식품 가운데 최고로 꼽히는 청국장에 얽힌 다양한 이야기. #3 청국장의 놀라운 효능전문가들은‘콩을 영..

푸드뉴트리션김민정 헬스조선 기자2010/04/30 13:16
감기와 다른 질환 구분하는 법은‥

감기는 아마도 인류가 경험하는 질환 중 가장 흔한 질환일 것이다. 특히 계절이 바뀔 때면 더 기승을 부린다. 왜 환절기에 감기에 더 잘 거릴까? 우리는 흔히 몸을 춥게 하면 감기가 걸린다고 생각하는데, 추위 때문에 감기가 오는 것은 아니다. 겨울보다는 오히려 밤낮..

건강정보홍유미 헬스조선 기자2010/04/26 08:39
영양제, 너무 많이 먹다간 간 독성에 심장병까지

비타민을 먹으면 건강해진다는 인식이 퍼지면서 고용량 비타민 제제를 2~3개씩 복용하는 경우가 많다. 적당히 복용하면 몸의 활력을 높이는 비타민이지만 양이 지나치면 문제다. 칼슘과 마그네슘 등 궁합이 안 맞는 영양소를 같이 복용하는 것도 문제다. 건강기능식품 똑..

푸드뉴트리션이금숙 헬스조선 기자2010/04/26 08:37
지구와 건강을 위해 오늘은 에코 쇼핑하세요! 1탄

착한 소비, 공정무역 이야기‘공정무역(Fair Trade)’은 제3세계 생산자들이 만든 물건을 공정한 가격에 구입함으로써 그들의 자립을 돕는 운동이다. 세계를 장악하다시피한 다국적 대기업을 거치지 않고 직접 거래하는‘착한 소비’라 불린다.넓게는 친환경적인 방법으..

특집기사김민정 헬스조선 기자2010/04/22 11:04
뼈에 좋은 음식은 뭘까? 생활 속 허리병 예방법

허리가 아픈 원인은 수없이 많다. 의학적으로 아직 원인이 밝혀지지 않은 허리질환이 적지 않다. 허리통증의 원인 중에서 쉽게 대처할 수 있는 것은 평소 잘못된 자세나 허리에 부담을 주는 물건들기, 노동 등이다. 허리 아픈 병을 예방하려면 평소 바른자세, 적절한 운..

건강정보배지영 헬스조선 기자2010/04/22 09:10
어린이와 임산부 ‘엽산’ 꼭 먹어야 하는 이유

한국인에게 부족한 영양소 중 하나, 엽산 엽산은 전세계적으로 가장 결핍되기 쉬운 비타민이다. 엽산은 세포분열이 활발한 조혈세포와 신경세포에 많이 필요한 성분이기 때문에 결핍되면 어린이는 성장이 지연되거나 빈혈이 생길 수 있다. 또한 임신부의 엽산결핍은 태아..

푸드뉴트리션이금숙 헬스조선 기자2010/04/19 08:16
"새하얀 치아 만드는 방법은 따로 있다"

치아변색은 서서히 진행되므로 인지하지 못하는 경우가 많다. 치아가 변색되는 주원인은 식습관 때문이다. 하얀 치아 만드는 몇 가지 방법을 모았다. 변색 정도가 심하지 않다면 잘 닦는 것만으로도 효과를 볼 수 있다. 올바르지 않은 칫솔질로 여러 번 닦는 것보다 올..

건강정보이금숙 헬스조선 기자2010/04/18 22:21

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