당신의 건강가이드 헬스조선 - 심층기획리스트

뉴스

지방많은 생선이 당뇨병 위험 30% 낮춘다

어패류를 자주 먹는 남성은 당뇨병 발병 위험이 27%, 작거나 중간 크기의 생산을 자주 먹는 남자는 32% 각각 줄어든다는 연구결과가 나왔다.일본 국립건강의학센터 아키코 난리(Akiko Nanri) 교수는 다목적 코호트 연구인 JPHC Study(Japan Public Health Center-based ..

기타헬스조선 편집팀2011/08/22 09:10
어금니·앞니 중 칫솔질 먼저해야 하는 곳은?

충치는 인간의 3대 통증이라고 불릴 정도로 심한 아픔을 가져온다. 초기에는 찬 음식에 시리는 증상이 나타나지만 시간이 지날수록 뜨거운 음식에도 통증을 느끼게 된다. 방치할 경우 뿌리 끝의 뼈가 녹아 없어지게 돼 치아 상실이나 골수염을 겪을 수도 있다.그렇다면 ..

치과한희준 헬스조선 기자2011/08/08 09:02
[Talk, Talk! 건강상식]신체부위별 효과적인 제모 방법은?

신체 부위에 따라 효과적인 제모 레이저가 따로 있을까?팔이나 다리처럼 면적이 넓은 곳에는 레이저 발사면적이 18mm인 ‘젠틀레이저’가 효과적이다. 냉각장치가 뛰어나 피부를 순간적으로 냉각시킨 후 레이저 빛을 발사한다. 피부가 보호돼 통증이 별로 없고, 색소침착..

피부과김정은 헬스조선 인턴기자2011/08/05 09:16
여름밤의 묘미 '야간산행' 할 때 꼭 챙겨야 할 것은?

밤잠을 청하기 힘든 여름, 퇴근시간에 삼삼오오 모여 산으로 향하는 사람들을 어렵지 않게 볼 수 있다. 야간산행은 시원한 산바람을 느낄 수 있고 일사병이나 자외선 노출의 위험도 적어 여름철에 특히 더 인기가 많다. 야간산행을 할 때 주의점에 대해 알아봤다.첫째, ..

정형외과한희준 헬스조선 기자2011/08/04 09:11
변비에도 종류가 있다! 변비 종류별 해결방안은?

변비는 의학적으로 설명하면 일주일에 2회 이하의 변을 보거나, 변을 볼 때 심하게 힘을 주어야 하거나, 지나치게 굳어서 딱딱한 대변을 보거나, 대변을 보고도 잔변감이 남아있는 경우 등의 증상이 3개월 이상 지속되는 것을 말한다. 국민건강보험공단에 따르면 이러한..

외과헬스조선 편집팁2011/08/02 08:42
태닝 예쁘고 안전하게 하는 방법, 의외로 간단하네!

본격적인 휴가가 시작됐다. 적당히 그을린 피부는 건강미와 함께 섹시미를 주기 때문에 많은 여성이 휴가철 선탠을 시도한다. 하지만 선탠은 일광화상이나 기미, 주근깨의 원인이 되고 피부암을 유발할 수 있으므로 주의가 필요하다.◆직사광선 아닌 그늘에서 10~15분 정..

피부과한희준 헬스조선 기자2011/08/02 08:41
내 것으로 나를 치료한다? 바야흐로‘자가이식술’시대

성형은 기본, 암·관절·치아를‘내것’으로 치료한다. 이제 내 몸 치료는‘내것’으로 하는 시대가 왔다. 자신의 혈액, 뼈, 치아 등을 이용한 치료법이 확산되고 있다.이런 치료법은 예전에도 있었지만 최근 들어 범위가 넓어졌다. 화상 환자의 피부 이식술이나 탈모환..

건강정보헬스조선 편집팀2011/07/29 09:04
자외선 눈 건강 지키기

바캉스 기간 중 눈은 피부 못지않게 자외선의 악영향을 받는다. 휴가 중 강렬한 자외선을 집중적으로 받으면 급성 각막염이 생길 수 있다. 눈이 자외선에 장시간 노출되면 각막이 일시적으로 화상을 입는 광각막염이 생길 수 있고, 각막 상피가 얇게 파이는 점상미란이 ..

기타김태열 헬스조선 기자2011/07/20 09:08
스킨, 로션, 에센스‥화장품 종류별 유통기한은?

더운 여름철에는 음식 뿐 아니라 화장품이 상하기 쉽다. 유통기한을 확인함은 물론 보관에도 주의를 기울여야 한다. 직사광선이 내리쬐는 곳이나 습도가 높은 곳에 보관하면 세균 번식이 많아져 사용기간이 단축될 수 있다.◆화장품 유통기한 꼭 맞춰야 되나? 화장품은 ..

피부과이금숙 헬스조선 기자2011/07/15 17:10
지금 우리에게 필요한 건 '삼림욕'

현대인이 앓고 있는 수많은 질병의 원인으로 스트레스와 환경오염이 꼽히는 요즘, 우리가 건강의 열쇠를 찾아야 할 곳은 바로 ‘숲’이다. 몸과 마음이 무거운 당신에게 피톤치드 활동이 왕성한 숲으로 떠나기를 제안한다. 삼림욕 권하는 사회문명과 발전, 도시를 택했던..

건강정보취재 헬스조선 편집팀2011/07/14 14:58
흡연과 공해 등으로 인한 ‘산소부족’, 어떻게 해결할까?

산소 제품이 각광받고 있다. 지금까지는 휴대용 산소캔, 공기청정기 등 주로 공기를 발생시켜 흡입하는 방식이었는데 최근엔 마시는 산소수, 바르는 산소 화장품, 산소 소주에 이르기 까지 다양한 제품이 선보이고 있다. 여러 가지 시판 산소 제품과 산소가 우리 몸에 미..

건강정보취재 권미현 헬스조선 기자2011/07/11 08:56
[메디컬 포커스] 노안 교정… 30대 노안 5년새 7%로 늘어… 자신..

보통 40대 중반 이후 나타나는 노안이 젊은 사람에게서 일찍 나타나는 경우가 늘고 있다. 국내의 한 노안 연구센터가 부산동아대병원 등 전국 3개 병원 안과 환자 400명을 조사해 이달 초 발표한 결과에 따르면, 36~40세의 노안 비율이 5년 전 3%에서 7%로 늘었다.노안은..

안과이종호 서울밝은세상안과 원장2011/06/29 09:08
장마철 심해지는 피부질환, 어떻게 관리할까?

장마철을 앞두고 피부관리에 신경써야할 때다. 장마철의 평균 습도는 80~90%로 쾌적하게 여길 수 있는 습도 30~40%보다 훨씬 높은데, 이런 때는 피부질환이 악화되기 쉽다. 피부의 보호 장벽이 망가지면서 비와 땀 속에 섞여 있는 여러 불순불이 피부를 자극하기 때문이..

피부과이금숙 헬스조선 기자2011/06/16 09:01
거북목, 어깨에 쌀 한 포대 짊어진 것과 같은 고통

20kg의 쌀 한 포대를 어깨에 짊어지고 산다고 생각하면 눈앞이 아찔하다. 그러나 의외로 많은 사람들이 쌀 한 포대씩을 어깨에 짊어지고 살고 있다. 옆으로 서서 봤을 때 목에서 어깨로 떨어지는 선이 일치하지 않거나 목이 1인치 이상 앞으로 나와 있다면 이미 어깨에 ..

정형외과헬스조선 편집팀2011/06/14 09:02
성형은 기본, 암·관절·치아를‘내 것으로 치료한다! '자가..

이제 내 몸 치료는‘내 것’으로 하는 시대가 왔다. 자신의 혈액, 뼈, 치아 등을 이용한 치료법이 확산되고 있다. 이런 치료법은 예전에도 있었지만 최근 들어 범위가 넓어졌다. 화상 환자의 피부이식술이나 탈모 환자의 모발이식술 등이 고전적 자가이식술이었다면, 최..

건강정보헬스조선 편집팀2011/06/10 09:00
얼음 깨물다가 생기는 '치아균열증후군'이 뭐야?

김모(35)씨는 최근 밥을 먹다가 어금니 통증 때문에 화들짝 놀랐다. 충치가 생긴 것이라 생각해 거울을 비춰봤지만 치아는 멀쩡하기만 했다. 치아에 문제가 없다고 생각한 그는 단순한 스트레스로 인한 통증으로 여겨 가볍게 넘겼다. 하지만 찌릿찌릿한 아픔은 갈수록 심..

치과이금숙 헬스조선 기자2011/06/09 09:14
디지털 실버족 되려다 뼈 건강 '골골'

인터넷과 스마트폰의 영향이 노년층에까지 확산되면서 이를 적극적으로 활용하는 ‘디지털 실버족’이 증가하고 있다. 한국인터넷진흥원에 따르면 60세 이상 인구 중 20%가량이 인터넷을 이용한다. 인터넷 뿐 아니라 스마트폰 역시 노년층 사용자가 늘고 있다. 그러나 잘..

정형외과이금숙 헬스조선 기자2011/06/09 09:14
최면치료, 어떤 질환 치료에 효과 있나?

최면치료는 전통적으로 빙의, 조울증, 우울증, 불면증, 대인공포, 피해망상증, 과거집착증, 결벽증 등 정신의학 분야에서 주로 쓰였다. 하지만 최근에는 통증이나 기능성 장질환 등의 치료, 다이어트와 금연 프로그램, 학습력 증진 등에도 이용된다. 최면치료에 대한 모..

건강정보취재 김경원 헬스조선 기자2011/06/09 09:04
'性'에 관한 말 못할 고민, 전문의에게 물어보세요!

한 이불 덮고 자는 부부 사이라도 하지 못할 말이 있다. 특히 성(性)에 관한 이야기는 나이가 들어도 어렵기만 하다. 아내와 남편이 털어놓는 성에 관한 말못할 고민에 대해 비뇨기과와 부인과 전문의 3인이 들려주는 속 시원한 답변을 공개한다.Q 정관수술을 하면 정자..

성의학진행 김민정 헬스조선 기자2011/06/08 08:55
5000여 년 전부터 시행된 국제적 공인 치료법, 최면치료에 관한 ..

최근 최면치료가 SBS TV 수목드라마 〈49일〉에 방영되면서 관심을 모으고 있다. 최면치료란 무의식과 의식이 공존하는 최면(催眠, Hypnosis)상태를 만들어 인간의 몸과 마음을 현실상태에서 안정화시키는 치료법이다.>> 국제 공인 치료지만 국내 보편화 아직 멀어..

건강정보취재 김경원 헬스조선 기자2011/06/07 09:10

21
22
23
24
25
26
27
28
29
30

맨 위로