당신의 건강가이드 헬스조선 - 심층기획리스트

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유형에 따라 해결책이 달라요! 나는 어떤 변비일까?

변비의 원인은 단정지을 수 없다. 섬유질이 부족한 식단, 하루에 한 번 꼭 대변을 보려는 강박관념(스트레스), 활동량의 부족, 대장의 구조적 이상 등이 복합적으로 작용한다. 당뇨병, 갑상선 기능 저하 등 내분비대사 질환을 앓고 있거나 파킨슨병, 척수손상 등 신경 질..

건강정보취재 권미현 헬스조선 기자2011/12/23 09:09
변비 그놈... 너무 예민해서 '탈'

한국인 약 13%가 변비로 고생변비만큼 괴로운 것도 없다. 다이어트하는 이들이 늘면서 더욱 많아진 변비환자는 수없이 많은 관련 정보 속에서 허우적댄다. 좀처럼 변비에서 탈출하지 못하고 있다면, ‘변비’란 놈을 제대로 알지 못하기 때문이다. 변비는 여러 종..

건강정보취재 권미현 헬스조선 기자2011/12/22 09:17
녹내장 환자가 절대 하지 말아야 할 7가지 습관

국내 녹내장 환자는 40만명에 이르며, 이는 지난 7년간 두 배가 늘어난 수치이다(2009 보건복지부 자료). 녹내장은 초기 특별한 증상을 못느끼다가 말기에 이르러 시야가 좁아지고, 더 진행되면 실명에 이를 수도 있다. 시신경이 손상돼 시력이 파괴되는 녹내장은 주로 ..

안과헬스조선 편집팀2011/12/21 13:40
우울한 아내에게 보쌈·생선찜·두부찌개 차려주세요

주부 이모(서울 강남구·48)씨는 최근 우울감을 음식으로 누그러뜨렸다. 갱년기가 오면서 우울해지고 잠을 못 이뤄 병원에 갔더니 주치의는 "몸에는 이상이 없고, 음식을 조절하면 개선할 수 있다"고 말했다. 이씨는 의사 처방대로 우유와 치즈, 생선, 푸른잎 채소를 챙..

기타김경원 헬스조선 기자2011/12/21 09:06
여드름 감쪽같이 없애준다는 ‘여드름 패치’, 효과 있나?

최근 여드름 패치가 나와 인기를 끌고 있다 여드름이 난 곳에 살색 테이프 같은 패치를 붙여주면 여드름이 거짓말처럼 낫는다는 여드름 패치 어떤 성분이 들어있고, 정말 효과가 있을까?여드름 패치는 여드름을 치료하는 성분이 소량 들어있어 일부 효과를 기대할 수 있..

피부과이금숙 헬스조선 기자2011/11/29 08:27
여드름의 원인, 청소년-성호르몬 성인-스트레스 때문

여드름은 대개 사춘기 무렵 생겨 성인이 되면 저절로 없어지는 경향이 있으나 요즘엔 스트레스, 식생활 변화, 환경오염 등이 원인이 되어 성인 여드름 환자들도 증가하는 추세다. 또한 얼굴뿐 아니라 등이나 가슴과 같은 부위에도 여드름이 번지는 경우가 있어 폭 넒은 ..

피부과헬스조선 편집팀2011/11/01 14:24
피로한 아침은 금물! 숨은 혈압을 잡아라

숨은 혈압 잡는 혈압약은 따로 있나?숨은 혈압 3총사를 잡기 위해서 가장 중요한 것은 목표혈압을 140/90mmHg으로 유지하는 것이다. 일반적으로 혈압이 높을수록 숨은 혈압 3총사의 수치가 커진다. 따라서 가장 중요한 것은 고혈압약을 정확하게 복용하는 것이다.고혈압..

건강정보취재 박노훈 기자2011/10/31 09:22
환절기 주의보, 들쭉날쭉한 혈압을 잡아라

고혈압 환자는 환절기 건강에 주의해야 한다. 요즘 같은 환절기에는 변화무쌍한 바깥 온도에 적응하기 위해 우리 몸의 혈관은 수축과 이완을 반복하며 체온을 유지한다. 이때, 고혈압 환자는 혈압 수치의 급격한 변동을 겪게 된다.고혈압을 앓고 있는 이모(56) 씨는 5년..

건강정보취재 박노훈 기자2011/10/28 13:25
뇌졸중 후 '자가응급대처' 안하니만 못하다?

날씨가 추워지면서 한 번쯤은 '뇌졸중을 조심해야 한다'는 말을 들어봤을 것이다. 그런데 만약, 세심한 주의에도 불구하고 뇌졸중이 발병했다면 어떤 응급처치를 해야 할까? 흔히 뇌졸중이 발병한 후 해야 한다고 알고 있는 오해에 대해 알아본다.◆뇌졸중, 자가 응급대..

기타한희준 헬스조선 기자2011/10/24 14:23
나경원 후보 때문에 유명해진 '더모톡신'은 뭘까?

얼마 전 나경원 서울시장 후보가 더모톡신 주사요법이 유명한 피부 클리닉에 출입한 사실이 알려져 화제가 되었다. 그 후, 누리꾼들 사이에서는 더모톡신 주사요법에 대한 궁금증이 커지고 있다. 더모톡신 주사요법이 무엇이며, 보톡스 시술과의 차이점은 무엇일까?더모..

기타이금숙 헬스조선 기자2011/10/24 09:18
사우나 피부 노화의 지름길? 똑똑하게 하는 법!

날씨가 선선해지면서 긴장된 근육과 피로를 풀기 위해 사우나를 찾는 사람이 많다. 그런데 사우나는 '피부 노화로 가는 지름길'이라든지 '혈압을 높이는 주범'이라든지 사우나에 대한 나쁜 소문이 무성하다. 사우나는 적절히 잘 이용하면 기분 전환이 되고 피로도 풀 수..

기타이금숙 헬스조선 기자2011/10/14 09:26
캠퍼스서 쓰러진 두 학생 운명 가른 심장 자동제세동기

심장마비로 경기장에 쓰러졌던 FC제주의 신영록 선수가 얼마 전 걸어서 퇴원했다. 그의 모습을 보며 안타깝게 세상을 떠난 프로야구 임수혁 선수가 교차돼 떠올랐다. 두 선수는 똑같이 심장마비로 쓰러졌지만 한 선수는 1분 안에 심폐소생술을 받은 반면, 한 선수는 그렇..

심장질환임태호 한양대병원 응급의학과 교수2011/10/12 09:05
다래끼 났을 때, 속눈썹 뽑으면 해결된다?

아프긴 아픈데 병원을 가야하는지 집에서 치료해도 되는지 애매할 때가 있다. 이럴 땐 어떻게 해야 할까? 전문가의 도움말로 궁금증을 해결해보자.1. 눈에 이물질이 들어갔다? 눈에 이물질이 들어갔을 때는 먼저 흐르는 물에 눈을 벌려서 씻는 것이 좋다. 이물질이 보일..

기타이금숙 헬스조선 기자2011/10/07 09:20
ADHD(주의력결핍과잉행동장애), 병원 갈까 한의원 갈까?

“합병증이더무섭다! 뇌로시작해마음으로아픈병”>> 양방 가라사대ADHD 증상은 대뇌에서 분비되는 여러 국소 신경전달물질(도파민·노르아드레날린 등)의 기능적 이상에서 비롯된 것으로 알려져 있다. 양방에서는 이런 신경전달물질의 분비를 조절하는 약물치료가..

건강정보취재 헬스조선 편집팀2011/10/05 14:23
자궁근종, 병원 갈까 한의원 갈까?

“혹일까? 어혈일까? 보는 시각에 따라 치료법 달라”>> 양방 가라사대자궁근종은 여성의 20~30%가 가진 것으로 보고될 만큼 흔하다. 이것은 암이 아니며, 암으로 바뀌지 않아 굳이 제거할 필요 없다. 다만, 진통제를 먹지 않으면 견디기 힘들 정도로 생리통이 심..

건강정보취재 헬스조선 편집팀2011/10/04 13:39
알레르기비염, 병원 갈까 한의원 갈까?

“오래 가는 법이니 원인을 없애는 근본치료가 중요”>> 양방 가라사대항히스타민제나 스테로이드제 같은 약은 증상이 있을 때 먹거나 뿌리면 완화되는 대증치료제이므로 환자는 항상 두 가지 약물을 준비해야 하며, 약이 떨어지기 전에 미리 병원을 방문해 약 처..

건강정보취재 헬스조선 편집팀2011/10/04 09:09
지금 밖으로 나가 햇빛을 쬐세요!

적절한 일조량은 비타민D 합성에 절대적으로 필요하다. 비타민D는 대부분 햇빛을 받아 피부에서 합성된다. 음식으로는 극히 적은 양만 생성되기 때문에 충분히 햇빛을 쬐지 못하면 비타민D가 결핍되기 쉽다. 비타민D가 결핍되면 칼슘의 장내 흡수율이 줄어들어 골다공증..

건강정보이금숙 헬스조선 기자2011/10/02 09:45
어느 양·한방 복수 면허 의사의 병원 이용 가이드

병원과 한방 모두에서 치료하고 있는 질환의 경우 막상 어느 쪽으로 가야 할지 막막할 때가 많다. 일반 서양의학과 한의학을 모두 공부한 경희의료원 통합진료과 류재환 교수가 병원과 한의원 선택 시 궁금증을 풀었다.Q 한방·양방 동시에 경험해 봤다. 둘 중 한 가지만..

건강정보취재 헬스조선 편집팀2011/09/30 09:09
아토피피부염, 병원 갈까 한의원 갈까?

“밝혀지지 않은 수많은 원인 사이, 약물치료의 한판 승부”>> 양방 가라사대양의학적 아토피피부염 치료는 약물치료가 전부다. 약물치료는 병을 완치시키기보다 증상을 개선하는 대증(對症)요법이다. 염증억제제인 스테로이드제제, 가려움증을 줄이는 항히스타민..

건강정보취재 헬스조선 편집팀2011/09/30 09:09
엉덩이부터 다리까지 '찌릿찌릿'한 좌골신경통이란

29세 최모씨는 헬스를 시작한지 얼마 안 돼 엉덩이부터 다리까지 찌릿찌릿한 통증이 나타나기 시작했다. 척추관 협착증을 앓고 있는 어머니와 비슷한 증상이 나타나 혹시나 하는 마음에 병원을 찾은 최씨는 디스크 초기 진단을 받았다. 그나마 통증이 나타나자마자 병원..

정형외과헬스조선 편집팀2011/09/19 09:31

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