당신의 건강가이드 헬스조선 - 심층기획리스트

뉴스

[알아야 藥!] 면역세포 활동 조절… 부작용 적어

바이러스 등 외부의 이물질을 공격해야 할 우리 면역세포가 면역체계의 이상으로 인해 신체 조직 일부를 외부 침입자로 인식, 공격하는 자가면역질환의 대표적인 것 중의 하나가 류마티스관절염이다. 관절을 싸고 있는 얇은 막에 염증이 생기는 류마티스관절염은 중년 여..

척추·관절질환강경훈 헬스조선 기자2014/02/19 08:00
책상다리가 요즘 힘들다? '대퇴골두무혈성괴사증'

대퇴골두무혈성괴사증은 초기 증상이 없다. 자각 증상이 나타났을 때는 병이 상당히 진행된 뒤다. 증상이 심하면 무서운 병이지만 확실한 치료법이 있는 만큼 크게 걱정하지 않아도 된다. 여성보다 남성에 많은 대퇴골두무혈성괴사증에 대해 알아두고 대처하자. #1 골반..

시니어건강취재 최덕철 기자2013/11/28 09:00
지금 시작해도 된다…물속에서 하는 수중운동

부상에 대한 스트레스 없이 ‘시원하게 운동할 방법이 없을까?’ 하고 고민하는 시니어들에게 수중운동을 추천한다. 수중운동은 육상운동보다 안전하고 강도가 높다. Part 1 수중운동, 5060에 왜 좋을까? 체중 부담이 없다 물속에서는 부력이 작용한다. 부력은 중력 반대..

시니어건강취재 최덕철 기자2013/10/28 09:00
바람만 불었을 뿐인데, 아프면 부자병 통풍 의심을

통풍은 1980년대까지만 해도 ‘귀족병’ ‘부자병’이라 불릴 정도로 경제적 여유가 있는 사람이 잘 걸리던 병이었다. 하지만 먹을 거리가 풍성해진 요즘엔 빈부격차를 넘어 다양한 연령층에서 발병하고 있다. ‘바람만 불어도 아프다’고 할 만큼 극심한 통증을 동반하..

건강정보취재 최덕철 기자2013/10/25 09:00
근력운동 후 볼록해진 사타구니, 장 빠져나온 탓

고령화 사회로 접어들면서 노화 자체가 원인인 질환이 늘고 있다. 탈장도 그 중 하나다. 뱃속 장기를 감싸는 복벽이 약해지면서 발생하는 탈장은 조금만 관심을 기울이면 치료할 수 있다. 헬스장서 근력운동하다가 잘 생겨 탈장은 뱃속 장기가 정상 위치를 이탈하는 병이..

건강정보취재 최덕철 기자2013/10/01 09:00
시니어가 조심해야 할 3大 망막질환

시니어라면 정기적으로 눈 건강을 체크하자. 황반변성 당뇨망막병증, 망막분지 정맥폐쇄증 등 망막질환은 노화와 관련이 많다. 특히 한쪽 눈을 감았을 때 사물 중심이 흐릿하거나 왜곡되어 보인다면 반드시 병원을 찾자. Lesson 1 황반 기능 저하로 오는 ‘황반변성’시..

시니어건강취재 최덕철 기자2013/09/12 09:00
재발 잦은 전립선염, '이 운동'하면 좋다던데

전립선염은 젊은층이 많이 걸리지만 나이 들어서도 방심하면 안 된다. 전립선염에 걸렸던 사람은 시니어가 되어도 재발이 잦고, 전립선비대증과 함께 나타나는 경우도 많다. 소홀하기 쉬운 전립선염, 재발을 막아 보자. Part 1 잊을 만하면 찾아오는 전립선염 소변 자..

시니어건강취재 최덕철 기자2013/08/14 17:09
덜 짜게 먹으려면 '염도계' 사용하세요

요즘 ‘덜 짜게 먹기’ 바람이 불고 있다. 하지만 소금 섭취를 줄이기는 생각만큼 간단하지 않다. 대부분 자신이 소금을 얼마나 섭취하는지 모르기 때문이다. 음식에 든 소금양을 알려주는 염도계를 활용하면 많은 도움이 된다.음식에 든 소금양 측정하는 염도계 염도계..

시니어라이프취재 최덕철 기자2013/07/29 09:00
통증 부위 아프게 해 치료하는 '체외충격파'란?

옛말에 열은 열로 다스려야 한다고 했다. 치료법 중에도 이와 비슷한 것이 있다. 체외충격파는 통증 부위에 충격을 줘서 병을 낫게 하는 치료법이다. 체외충격파 치료란? 체외충격파는 인체에 강력한 파동을 연속적으로 전달해 증상을 치료하는 시술법이다. 오십견·석회..

시니어건강취재 최덕철 기자2013/07/29 09:00
코에서 목까지 숨길 막힌 곳 뚫어야

코골이는 코에서 폐로 이어지는 숨길이 좁아지거나 막혀서 생긴다. 따라서 숨길 어디에 문제가 있는지 원인을 찾아야 올바른 해결책이 나온다. 호흡 관련 부위가 문제가 없더라도 비만이나 나쁜 수면 자세 때문에 코를 골 수도 있다. 숨길이 막히는 이유와 해결책을 알아..

생활습관일반김하윤 헬스조선 기자2013/04/10 09:00
온열치료기 구입할 때 식약청 허가 내용 살피세요

전립선 질환은 배뇨 기능은 물론 남자의 ‘자존심’까지 떨어뜨린다. 최근 전립선비대증, 전림선염 등의 증상을 개선하기 위해 온열치료기를 쓰는 이들이 많다. 온열치료기는 가정용 의료기기인 만큼 구입 시 꼼꼼히 따져야 한다. 올바른 온열치료기 구입과 사용에 대해..

시니어건강취재 최덕철 헬스조선 기자2013/03/11 09:18
비싼 MRI 검사, 꼭 받아야 할 때는?

MRI(자기공명영상) 검사는 영상의학의 꽃이라 불릴 만큼 정확도가 높은 정밀검사다. 연부조직 촬영 능력이 뛰어나며 특히 급성뇌경색 같은 신경계 질환에 위력을 발휘한다. MRI 검사는 검사비가 비싼 탓에 의사가 검사를 권할 때 바가지를 씌우는 것은 아닌가 싶어 멈..

시니어건강취재 최덕철 헬스조선 기자2013/03/08 09:32
혈액순환개선제, 동맥순환과 정맥순환을 구분해서 먹자

혈액순환개선제는 동맥순환개선제와 정맥순환개선제로 나눈다. 장애가 생기는 혈관에 따라 증상이 다르므로 자신에게 필요한 약을 복용하자. 혈액순환개선제는 혈액순환을 돕는 보조제일 뿐 혈관질환 치료제가 아니라는 점도 기억하자. 1 수족냉증, 안면마비 등 있으..

시니어건강취재 최덕철 헬스조선 기자2013/03/08 09:32
면역력에 대한 오해와 진실

장·노년층 건강 기사에서 자주 등장하는 단어 중 하나는 '면역력'이다. 면역력은 우리 몸을 질병으로부터 보호하는 방패 역할을 한다. 우리는 이 고마운 '방패'에 대해 얼마나 알고 있을까? 지금부터 면역력의 진짜 얼굴을 만나보자. Lesson 1 면역력, 정확히 무엇인..

시니어건강취재 최덕철 헬스조선 기자2013/03/08 09:32
남자도 좋다! 할수록 힘 좋아지는 케겔운동

케겔운동은 요실금, 골반장기탈출증, 불감증 등을 완화하기 위해 주로 여성에게 권한다. 하지만 남성에게도 유익한 운동이다. 케겔운동이 남성에게 왜 좋고, 어떻게 해야 하는지 알아봤다. #1 케겔운동, 어디에 좋은가? 남성 케겔운동은 요도괄약근을 단련하는 운동이..

시니어건강취재 최덕철 헬스조선 기자2013/03/07 09:14
등산배낭 & 등산화 사용설명서

남자도 여자만큼 가방과 신발을 좋아한다. 단지 티를 내지 않을 뿐이다. 그런 남자가 숨은 발톱을 드러내는 순간이 있다. 등산배낭과 등산화를 고를 때다. 등산장비는 기능성 제품이라 디자인만 보고 골라서는 안 된다. 등산배낭과 등산화를 올바르게 구입하고 활용하는..

시니어라이프취재 최덕철 헬스조선 기자2013/03/07 09:13
[꼿꼿한 허리 튼튼한 관절] (20·끝) 퇴행성 척추측만증

나이가 들면서 허리에 찾아오는 불청객 중 하나가 퇴행성 척추측만증이다. 척추측만증은 허리가 옆으로 기울어지는 질병이다. 어릴 때 나타나면 특발성 척추측만증이라고 하고, 나이 들어서 나타나면 퇴행성 척추측만증이라고 한다. 퇴행성 척추측만증은 척추뼈 사이에 ..

척추·관절질환신규철 제일정형외과병원장2013/02/20 08:50
[꼿꼿한 허리 튼튼한 관절] (19) 신경포착증후군

52세 남성 김모씨는 오른쪽 손가락 끝이 저리고 터질 것 같아 잠을 자기 힘들 지경이었다. 처음에는 팔꿈치 통증에서 시작해 새끼손가락까지 저리고 땅겨서 견디기 힘들었다. 주위에서 목디스크 증상과 비슷하다는 말을 듣고 병원을 찾아왔는데, 검사해 보니 목디스크가..

정형외과신규철 제일정형외과병원장2013/02/06 08:50
듣고 싶은 소리만 깨끗하게 잡아주는 신개념 보청기 쓰세요

보청기가 진화하고 있다. 기존 보청기는 웅웅거리는 등 잡음이 많고, 턱없이 비싼 것도 많으며, 3개월 정도의 적응 기간이 필요해 불편한 점이 한두 가지가 아니었다. 이러한 보청기의 불편함을 보완한 ‘비선형 증폭 방식’의 신개념 보청기가 좋은 반응을 얻고 있다.

시니어건강취재 최덕철 헬스조선 기자2013/01/31 09:19
비싼 MRI 검사는 언제 받아야 하나요?

MRI(자기공명영상) 검사는 영상의학의 꽃이라 불릴 만큼 정확도가 높은 정밀검사다. 연부조직 촬영 능력이 뛰어나며 특히 급성뇌경색 같은 신경계 질환에 위력을 발휘한다. MRI 검사는 검사비가 비싼 탓에 의사가 검사를 권할 때 바가지를 씌우는 것은 아닌가 싶어 멈칫..

시니어건강취재 최덕철 헬스조선 기자2013/01/31 09:19

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