당신의 건강가이드 헬스조선 - 심층기획리스트

뉴스

포장 두부 속 물의 정체는?

식료품점에서 포장 두부를 사면 대부분 물(충전수)과 두부가 함께 들어있다. 간혹 포장 두부 속 물에 방부제나 보존제가 들어있다고 생각해 두부를 물로 씻어 먹는 사람들도 있다. 포장 두부, 씻어 먹는 게 안전할까?결론부터 말하면 포장 두부는 굳이 씻어 먹지 않아도..

푸드이채리 기자2023/08/25 10:00
대변볼 때 ‘O 분’ 넘어가면 변비

화장실에 있는 시간이 길어지면 변비라는 얘기가 있다. 이는 사실이다. 대변보는 시간이 8분을 넘는다면 변비를 의심해야 한다. 실제로 대한장항문학회 설문 조사에 따르면 변비라고 응답한 사람들이 화장실에 머무는 시간은 평균 8.4분 정도다. 속 편한 하루를 위해 변..

대장질환이채리 기자 2023/08/24 23:00
"뭐 먹을래?" "글쎄…" 결정에 어려움 느끼는 게 우울증 전조증상..

카페에서 무엇을 마실지 한참 동안 고민하거나 식사 메뉴를 고르기가 어려워 내가 아닌 상대방에게 결정권을 떠넘기는 경우가 있다. 일상 속 사소한 순간에서 선택이나 결정할 때 어려움을 느낀다면 햄릿증후군일 수 있다. 햄릿증후군은 선택이나 결정할 때 어려움을 느..

정신질환이채리 기자2023/08/24 10:00
설사, 아무 이유 없이 나오진 않는다… 원인은?

여름철, 누구나 한 번쯤 설사를 해본 경험이 있다. 설사는 하루 4회 이상 묽은 변이 나오는 증상을 말한다. 설사에도 여러 종류가 있다. 여름 설사의 특징과 만성설사에 대해 알아본다.◇여름철, 조금만 방심해도 설사 위험높은 기온과 습한 날씨는 미생물이 증식하기 좋..

대장질환이채리 기자2023/08/23 23:00
유행처럼 번지는 정관수술… 미혼 남성까지 비뇨의학과 찾는 이유..

최근 젊은 남성들 사이에서 정관수술에 대한 관심이 높아지고 있다. 정관수술은 음낭 주변의 정관을 절개하는 수술로, 남성 대표적인 피임 방법이다. 수술 시간은 10분 내외로 비교적 간단하다. 실제로 비뇨의학과에는 정관수술을 하겠다고 찾아온 젊은 남성들이 늘고 있..

라이프이채리 기자2023/08/23 18:07
한소희, 상반신 뒤덮은 ’스티커 타투‘… 주의할 점은?

여름 휴가철을 맞아 ‘스티커 타투’를 찾는 사람이 많아졌다. 최근 배우 한소희도 상반신에 타투 스티커를 붙여 대중들의 이목을 집중시켰다. 스티커 타투는 피부 진피층에 색소를 넣는 영구적인 문신과 달리 일정 기간이 지나면 사라진다는 점에서 비교적 부담이 덜하..

알레르기일반이채리 기자2023/08/23 10:00
배변 뒤 휴지에 피가… 치핵, ‘이 방법’으로 좌욕하면 효과적

변을 볼 때 통증이 느껴지고, 가끔씩 선홍색 피가 난다면 치핵(痔核) 초기일 가능성이 크다. 치핵은 항문 안쪽 점막 내 혈액이 뭉치면서 혹 같은 덩어리다. 변을 볼 때 치핵이 변에 긁혀 출혈을 일으킨 것이다. 통증, 이물감을 유발해 불편이 이만저만이 아니다. 치핵은..

대장질환이채리 기자2023/08/22 23:00
"후쿠시마 원전 오염수 24일부터 방류"

일본 정부가 오는 24일부터 후쿠시마 제1원자력 발전소 오염수를 해양 방류하기로 결정했다. 일본 정부는 22일 기시다 후미오 총리가 참석한 관계 각료 회의를 열어 후쿠시마 제1원자력발전소 오염수 방류 시점을 확정했다. 2021년 4월 스가 요시히데 당시 총리가 오염수..

단신이채리 기자2023/08/22 13:51
몸에 딱 붙는 레깅스, 잘못 착용했다간… '이런 위험'까..

최근 남성 소비자의 레깅스 매출이 성장세를 보인다. 업계에 따르면 최근 애슬레저 시장에서 1위 자리를 놓고 경쟁 중인 안다르와 젝시믹스는 지난 2분기 남성 소비자 유입에 매출이 뛰었다. 남녀 할 것 없이 레깅스를 입는 사람이 늘고 있는 셈이다. 하지만 레깅스는 잘..

생활건강이채리 기자2023/08/22 10:00
팔·다리 가늘고, 배만 볼록…올챙이배 싫다면? ‘이 음식’ 도움..

나이가 들면 근육량이 매년 줄어든다. 체중이 정상이라도 팔, 다리는 마르고, 배만 나오기 쉽다. 일명 ‘올챙이배’라고도 한다. 과식, 음주, 운동 부족, 불규칙한 수면 등이 대표적인 원인이다. 올챙이배를 가진 중장년층의 경우 온갖 질병에 걸릴 위험이 높다. 올챙이..

다이어트이채리 기자2023/08/21 23:00
LDL콜레스테롤 적신호… 음식 원인 아닌 경우도 많다

건강 검진 결과, LDL콜레스테롤 수치가 높다면 관리가 필요하다. LDL콜레스테롤은 일명 ‘나쁜 콜레스테롤’로 불리는데, 동맥경화증과 심장질환의 위험을 높인다. 하지만 많은 사람이 우유, 지방이 있는 육류, 동물성 지방 제품 등 포화지방산이나 콜레스테롤이 높은 음..

동맥경화이채리 기자2023/08/20 05:00
“그거, 그거…” 단어 생각 안나는데 ‘힌트’ 줘도 모른다면?

“내가 뭘 하려 했더라?” 무언가를 하려다 순간적으로 하려던 행동을 잊는 경우가 있다. 상황에 필요한 단어와 기억들도 쉽게 떠오르지 않는다. 물론 나이가 들면 전보다 자연스레 기억력이 떨어지기 마련이다. 하지만 이런 현상이 반복되면 단순 건망증인지, 치매인지..

노인질환이채리 기자 2023/08/19 20:00
‘이 맛’ 잘 못 느끼면 미각 퇴화 중

시간이 흐르면 몸의 기능은 점차 퇴화한다. 미각(味覺)도 예외는 없다. 실제로 나이가 들면 음식을 더 짜게 먹는다. 미각이 떨어져 느끼는 맛의 강도도 약해지기 때문이다. 특히 짠맛에 둔감해진다. 원인과 해결책을 알아본다.◇미각세포 45세 전후로 기능 퇴화노화로 미..

노인질환이채리 기자 2023/08/19 12:00
유독 지독한 발냄새, 건강 이상 신호?

유독 발 냄새가 지독한 사람이 있다. 여름철에는 높은 기온에 습도가 더해져 평소보다 더 심해진다. 발냄새의 원인과 해결법을 알아본다.발에 땀과 각질이 많은 사람은 비교적 발 냄새가 많이 난다. 땀이 차면 피부 맨 바깥인 각질층이 불어난다. 이때 발에 있는 세균이..

라이프이채리 기자 2023/08/18 19:00
입으로 숨 쉬면 ‘이런 위험’ 까지

코가 아닌 입으로 숨을 쉬는 사람들이 있다. 입으로 숨 쉬는 습관은 장기적으로 얼굴과 구강구조를 변화시킨다. 그뿐만 아니라 입 냄새를 유발하고, 각종 질환 유발 위험이 있다. 구강 호흡을 피해야 하는 이유에 대해 알아본다.안면비대칭=구강 호흡은 얼굴 모양을 변형..

라이프이채리 기자2023/08/18 10:00
나이 드니 이유 없이 눈물 주르륵… 왜 그럴까?

나이가 들면 슬프지도 않은데 눈물이 잘 난다. 실제로 고령이 되면 흐르는 눈물을 닦기 위해 손수건을 들고 다니는 경우가 많다.눈물이 많아지는 건 자연스러운 노화현상이다. 나이가 들면 눈물의 구성 성분이 바뀐다. 눈물 속에는 수분, 점액질 등이 골고루 섞여 있고,..

노인질환이채리 기자 2023/08/17 23:00
아침마다 붕어눈… 눈꺼풀 부종 원인은?

아침에 일어났을 때 눈이 퉁퉁 부어 ‘붕어눈’이 되는 사람들이 있다. 심하면 있던 쌍꺼풀이 사라지기도 한다. 눈꺼풀 부종의 원인과 해결법을 알아본다.◇자는 동안 체내 수분 눈꺼풀로 몰려아침마다 눈꺼풀이 붓는다고 해서 건강에 큰 문제가 있는 것은 아니다. 자연..

생활건강이채리 기자 2023/08/17 10:00
눈 밑 파르르 떨리는데… 마그네슘 부족이 아니라고?

많은 사람이 눈 밑이 파르르 떨리는 현상을 경험한다. 마그네슘 부족이 주요 원인으로 꼽히지만, 꼭 마그네슘 때문만은 아닐 수 있다. 눈 밑 떨림의 다양한 원인에 대해 알아본다.마그네슘 부족=눈 밑 떨림의 가장 흔한 원인은 마그네슘 부족이다. 마그네슘은 미네랄의 ..

라이프이채리 기자2023/08/16 23:00
하와이 산불로 100명 넘게 사망… 산불 대피는 ‘이곳’으로 [살..

세계적인 관광지 하와이 마우이섬 산불 사망자 수가 100명을 넘어섰다. CNN 방송에 따르면 마우이섬 라하이나 마을을 휩쓴 산불로 지금까지 101명이 희생됐다고 밝혔다. 향후 10일 안에 사망자 수가 2배에 육박할 수 있다는 게 당국의 전망이다. 불에 타 파손되거나 전소..

라이프이채리 기자2023/08/16 17:23
춘천 레고랜드 유니콘 모자서 생식기 발달 장애 유발 성분 검출…..

강원 춘천시에 있는 레고랜드 코리아 리조트(이하 레고랜드)가 판매한 유니콘 모자에서 기준치를 초과한 노니페놀이 검출됐다.16일 산업통상자원부에 따르면, 국가기술표준원이 지난 2월부터 8월까지 실시한 공산품 안전성 조사 결과 유니콘 모자(LL1-331) 제품에서 노니..

단신이채리 기자 2023/08/16 10:59

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