당신의 건강가이드 헬스조선 - 심층기획리스트

심층기획

봄철 피로 '굿바이' 솔루션 5계명

봄철 충분히 잠을 자도 하품이 쏟아지고, 해결되지 않는 피로 때문에 온몸이 뻐근하다고 호소하는 사람이 적지 않다. 이때 5가지만 솔루션만 되짚어보면 봄철 피로에게 '굿바이'를 외칠 수 있다.1.피로 푸는 음식=비타민과 미네랄, 식물영양소와 같은 미세영양소는 인체..

생활습관일반헬스조선 편집팀2013/04/09 09:00
피검사 속 ‘이 수치’ 폐암 위험 알려준다?

피검사로 빌리루빈(간에서 만들어지는 담즙색소)의 혈중 수치를 확인하면 폐암 위험이 어느 정도인지 알 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 미국 MD 앤더슨 암센터 역학과장 우시펑 박사는 폐암 초기 환자 20명, 폐암 말기 환자 20명, 정상인 20명을 대상으로 빌리루빈 혈중..

암일반조우상 헬스조선 인턴기자2013/04/09 09:00
하루 우유 3잔, 콩팥 속 돌 덜 생기게 해

매일 우유를 먹으면 콩팥(신장) 속에 돌이 덜 생긴다고 한다. 실제, 칼슘을 많이 섭취하면 신장(콩팥) 결석 위험이 줄어든다는 연구결과가 최근 나왔다. 미국 메인 메디컬센터 에릭 테일러 박사는 약 100만명을 대상으로 20년에 걸쳐 조사된 3건의 대형 연구 보고서를 ..

생활습관일반조우상 헬스조선 인턴기자2013/04/09 00:00
에스플란트치과병원, 개원 5주년 맞아 제주에서 ‘힐링’

“5년 간 열심히 달려온 몸과 마음, 제주도에서 힐링하고 왔어요.” 에스플란트치과병원은 의료진을 포함해 전 직원 80여 명이 참석한 가운데 지난 3월 31일부터 4월 2일까지 2박 3일 일정으로 제주도에서 ‘힐링에플’ 워크샵을 개최했다. 이번 워크샵은 ▲‘에스플란트..

우리병원소식헬스조선 편집팀2013/04/08 17:20
‘비만남’에서 ‘훈남’으로, 80kg 감량 비법은?

150kg이었던 체중을 80kg이상 감량한 청년이 해외 온라인 커뮤니티에서 화제다. 미국 청년인 존 캘보는 어렸을 때부터 비만이었으며 체중 150kg이 넘자, 심각성을 자각하고 3년간 혹독한 다이어트에 돌입했다. 그는 자세한 다이어트 방법을 공개하지 않았지만 유산소 운..

생활습관일반조우상 헬스조선 인턴기자2013/04/08 14:57
피부 나이 낮추는 7가지 생활비법

동안 비결을 멀리서 찾는 사람이 적지 않은데, 피부 나이를 낮추기 위한 비법은 일상 속에 널려있다. 피부노화를 유발하는 활성산소와 건조, 자외선만 피해도 동안 얼굴이 된다. 피부 나이를 낮추는 7가지 생활비법을 공개한다.1.단 음식 줄이기=달콤함은 혀를 즐겁게 하..

뷰티헬스조선 편집팀2013/04/08 14:09
[건강단신]분당차병원, 파킨슨병 건강강좌

분당차병원 뇌신경센터는 15일(월) 오전 9시부터 분당차병원 지하2층 대강당에서 <파킨슨병, 어떻게 치료할 것인가>를 주제로 건강강좌를 개최한다. 이번 강좌는 ▲파킨슨병과 파킨슨증후군은 어떻게 다른가(신경과 김현숙 교수) ▲파킨슨병의..

단신헬스조선 편집팀2013/04/08 13:47
‘무한도전’ 포토그래퍼 보리, 뇌출혈 사망

유명 여성 포토그래퍼 보리(본명 이보경)씨가 8일 오전 세상을 떠났다. 향년 40세로 최근까지 뇌출혈 증세로 투병해왔다. 보리씨는 지난 2011년 MBC 무한도전 달력 촬영 출연을 통해 시청자들에게 익숙해졌으며 국내 각 톱스타들의 화보 촬영을 담당했었다. 누리꾼들은 ..

신경외과조우상 헬스조선 인턴기자2013/04/08 13:46
초미세먼지 '비상'…안경끼고 물수건 챙겨야

최근 전국 대기오염 측정소의 절반 이상에서 초미세먼지 농도가 기준치를 초과한 것으로 밝혀졌다. 환경부가 지난 2011년부터 2년간 초미세먼지를 측정했더니, 전국 11개 측정소 중 6개 측정소에서 연평균 환경 기준(25㎍/㎥)을 초과한 것으로 나타났다. 초미세먼지는 ..

기타헬스조선 편집팀2013/04/08 11:06
하루 3개 바나나…뇌졸중 위험 24% 낮춰

우리가 즐겨먹는 바나나는 맛도 좋지만 몸에 이로운 영양소도 풍부한데, 최근 바나나에 함유된 칼륨이 뇌졸중 예방에도 도움을 준다는 연구결과가 나왔다. 유엔세계식량계획(WFP), 임페리얼 칼리지 런던(ICL), 위릭대 의과대학 공동연구진은 12만8000명을 대상으로 한 ..

기타조우상 헬스조선 인턴기자2013/04/08 10:56
지하수 사용한 김치서 노로바이러스…오염 방지 대책은

식품의약품안전처는 지하수를 사용하는 김치 제품 등의 식중독 사고를 차단하기 위한 대책을 마련했다. 이번 조치는 최근 전북지역 5개 학교에서 발생한 식중독 사고가 전주 소재 김치제조업소에서 사용한 지하수가 노로바이러스에 오염된 것으로 분석된 데 따른 것..

기타이금숙 헬스조선 기자 2013/04/08 10:53
유해진 폭풍 흡입 ‘충무김밥’ 건강에도 좋아

유해진의 폭풍 식탐과 충무김밥이 온라인에서 화제다. 지난 7일 방송된 KBS 2TV ‘해피선데이-1박2일’에서는 새 멤버 유해진이 복불복 게임을 통해 얻은 충무김밥을 먹고 또 먹으며 폭풍 식탐을 드러내며, 기존 식탐 멤버인 성시경을 압도하는 모습을 보여줬다. 유해진..

기타조우상 헬스조선 인턴기자2013/04/08 10:41
부상 방지 위해 하는 스트레칭, 오히려 독 되는 경우는

운동 전 몸을 풀어주고 부상을 방지해주는 스트레칭이 잘못하면 해로울 수 있다는 연구결과가 나왔다. 크로아티아 자그레브 대학 연구팀이 스트레칭 관련 연구논문 104편을 분석한 결과 이 같은 사실이 밝혀졌다. 연구팀은 움직이면서 하는 동적 스트레칭보다는 정지 상..

피트니스조우상 헬스조선 인턴기자2013/04/08 09:00
귤껍질처럼 넓어진 모공, 줄이는 방법 있을까?

귤껍질처럼 커진 모공 때문에 고민하는 사람이 많다. 피지선에서 분비되는 피지와 노폐물을 배출하고 외부로부터 영양물질을 흡수하는 통로인 모공은 어떤 원인이든 한번 커지면 다시 줄어들지 않는다. 구멍이 점점 커져 외관상으로 보기 싫게 변하기 때문에 모공이 넓어..

피부과헬스조선 편집팀2013/04/08 09:00
면도 하면 피부가 울긋불긋, 면도 방법 '이렇게' 바꿔야

면도를 하고 나면 피부가 울긋불긋하게 변하는 사람이 적지 않다. '면도 독(毒)' 때문이다. 면도 독이 생기는 것은, 깨끗하지 않은 면도기에 있던 세균이 모낭 속으로 들어가거나, 포도상구균처럼 피부의 정상 상주균이 모낭 속으로 들어가기 때문이다. 면도 독이 생기..

피부과헬스조선 편집팀2013/04/08 09:00
반바지 못 입는 20대 男, 이유 알고보니

대학생 C모씨(25세)는 최근 샤워를 하다 깜짝 놀랐다. 다리 종아리에 시퍼런 혈관이 흉측 하게 튀어나와 있었기 때문이다. 평소 별다른 통증이 없어 이를 인지하지 못했던 C씨는 이 다리 상태로는 여름에 반바지 입기는 틀린 것 같아 걱정이다. 게다가 지금은 조금씩 다..

외과조우상 헬스조선 인턴기자2013/04/08 09:00
눈 다래끼 자꾸 재발하는 18세 女, 이유 알고보니

고등학생 G모(18)양은 입시 준비로 학교, 학원을 병행하느라 잠이 부족하다. 매일 수면부족에 시달리던 G양은 어느 날 아침, 오른쪽 눈에 멍이 든 것 같은 느낌이 들었다. 학업이 우선이었던 G양은 이를 무심히 지나갔지만 시간이 지나면서 눈꺼풀이 빨갛게 부어오르고 ..

안과조우상 헬스조선 인턴기자2013/04/08 09:00
심장마비 환자 체온 낮춰 '뇌' 살린다

지난달 2일 춘천시 소양호에서 한 젊은이가 얼음이 녹기 시작한 줄 모르고 얼음 위에 올랐다가 물에 빠지는 사고가 일어났다. 이 환자는 50여 분만에 119 헬기로 구조됐지만 심장마비 상태였다. 한림대 춘천성심병원 의료진이 90분 간 심폐소생술을 시행했다. 현재 이 환..

기타강경훈 헬스조선 기자2013/04/08 09:00
작은 신발 신는 女, '이것' 조심해야

직장인 이씨(41)는 큰 발을 감추기 위해 항상 자신의 발보다 한 치수 작은 신발을 신어 왔다. 그런데 어느 날부터 신발을 신을 때마다 발가락 앞이 타는 듯하고 찌릿한 통증이 오기 시작했다. 병원에 간 이씨는 ‘지간신경종’이라는 진단을 받았다. 지간신경종은 ‘몰톤..

기타헬스조선 편집팀2013/04/08 09:00
아무리 졸려도‥ "여기서 이러시면 안됩니다"

최근 온라인 커뮤니티에서는 교실에서 위장 취침을 하는 학생의 사진이 화제다 . 게시물 사진에는 한 학생이 목 부근에 깃을 세워놓고, 엎드린 자세로 머리를 가방 속에 집어넣고 수면을 취하고 있다. 양손은 책을 펼치고 있어 선생님에게 들키지 않으려는 의지가 보인다..

척추·관절질환조우상 헬스조선 인턴기자2013/04/08 09:00

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