당신의 건강가이드 헬스조선 - 심층기획리스트

심층기획

직장인 평균 운동횟수…일주일에 1.6회?

직장인 평균 운동횟수 조사 결과, 일주일에 1.6회에 불과한 것으로 나타났다. 30일 취업포탈 커리어는 19~26일 직장인 856명을 대상으로 “직장인 평균 운동횟수”에 대해 설문조사한 결과를 발표했다. 조사에 따르면 직장인들이 일주일 동안 운동하는 횟수는 평균 1.6회..

기타이나현 헬스조선 인턴기자2013/07/30 14:01
수능 D-100, 음식으로 마지막 스퍼트 올린다

대학수학능력시험이 100일 앞으로 다가왔다. 장기 입시 레이스의 마지막 스퍼트를 올릴 때다. 하지만 이때쯤이면 폭염과 스트레스로 심신의 컨디션이 무너지는 학생이 많다. 긴 장마로 인해 고온다습한 여름 수험생이 겪는 몸과 마음의 트러블을 이겨내는 데 도움되는 식..

기타이나현 헬스조선 인턴기자2013/07/30 13:59
조니 뎁 '은퇴 이유' 왼쪽 눈 실명 상태

할리우드 톱스타 조니 뎁(50)이 배우 은퇴 계획을 밝혀 팬들에게 충격을 안겼다. 조니 뎁은 29일(현지시각) 영국 BBC와 인터뷰에서 "당장은 아니더라도 배우 은퇴 시기는 멀지 않은 것 같다"며 "최근 1년간 대화의 양은 점점 늘어났지만 내가 진짜 하고 싶은 말보다 남들..

기타이원진 헬스조선 인턴기자2013/07/30 13:32
소아 신장이식 환자, 약 복용 하루 1번으로 줄여도 된다?

신장이식 수술을 받은 소아 환자에게 면역억제제 하루 1회 복용이 하루 2회 복용과 비슷한 면역억제 효과가 있다는 연구 결과가 나와 관심이 집중된다. 신장이식은 혈액 투석이나 복막 투석에 비해 삶의 질과 생존율을 향상시켜서 만성콩팥병 환자에게 가장 좋은 치료법..

소아청소년과헬스조선 편집팀2013/07/30 11:17
먹는 무좀약 ‘케토코나졸’ 드시지 마세요!

먹는 무좀약 케토코나졸을 현재 복용하고 있다면, 당장 먹지 않는 게 좋다.식품의약품안전처는 29일 손·발톱 무좀 치료를 위해 먹는 항진균제인 '케토코나졸'이 간 손상 위험이 높은 것으로 나타나 사실상 사용을 금지했다. 이는 최근 유럽의약품청(EMA)이 케토코나졸 ..

기타이원진 헬스조선 인턴기자2013/07/30 10:55
페이 강아지 사랑, 건강 효과 덤으로 따라와

걸그룹 미쓰에이 멤버인 페이가 강아지와 함께한 다정한 셀카를 공개해 화제다. 지난 27일 페이는 웨이보(중국판 트위터)를 통해 “누나 빨리 뽀뽀해 주세요” 라는 글과 함께 사진 한 장을 게재했다. 게재된 사진 속에는 귀여운 강아지와 다정하게 얼굴을 맞댄 그녀의 ..

기타윤설아 헬스조선 인턴기자2013/07/30 10:49
눈가에 생긴 물집 방심하다 '시력' 잃기도?

올해 여름은 예년에 비해 장마가 길고 기온 변화가 심해 뜻하지 않은 여름 감기나 온열 질환 등에 시달리는 사람들을 크게 늘어났다. 이처럼 고온다습한 여름철이 되면서 나타나는 질환 가운데 얼굴에 나는 작은 물집이나 눈 다래끼 등의 증상은 질환 부위가 협소하거나..

안과헬스조선 편집팀2013/07/30 10:13
성공한 다이어터의 비결…다이어트 코칭 앱 사용법

혼자 걸으면 10~20분도 지루하지만, 마음 맞는 친구와 함께일 때는 1~2시간 거리도 금세 끝난다. 다이어트라는 장거리 레이스에 지쳐 포기하고 싶다면, 코치를 영입해 보는 건 어떨까? 레이스를 이끌고 힘을 보태 주는 그들만의 코치를 만나 다이어트에 성공한 사람들의..

다이어트피트니스취재 한미영 헬스조선 기자2013/07/30 09:00
전문의가 말하는 울컥한 마음 다스리는 감정연습법

순간적인 감정에 휩쓸려 울컥 화 내거나, 깊은 우울감에 빠지는 등 마음을 어쩌지 못하는 사람이 있다. 박정신건강의학과 박용철 원장은 감정을 다스리는 연습이 필요하다고 말한다. 감정 연습, 어떻게 하는 것일까? 스치는 감정 속에 내 삶이 있다 찰나에도 수많은 감정..

피플취재 한미영 기자2013/07/30 09:00
책상 앞 화분 효과…활력 깨우고 스트레스 줄여

눈과 마음을 싱그럽게, 원예테라피책상 앞 화분 하나의 건강학 식물이 없는 실내를 상상해 보자. 얼마나 삭막한가? 녹색은 때론 마음을 편안하게 하고, 때론 활력을 전해 준다. 식물은 사람의 몸과 마음도 치유한다.식물이 사람을 위로하고 치유해 식물을 활용해 심신을..

특집기사취재 이태경 기자2013/07/30 09:00
로컬푸드 어떻게 구입하지? 전북 완주서 답을 찾다

전북 완주군은 우리나라에서 로컬푸드 운동이 가장 활성된 지역이다. 생산자와 소비자, 지자체 등 세 톱니가 맞물려 구르는 완주의 로컬푸드 현장을 취재했다. Story 1 대한민국 로컬푸드 1번지, 완주 아침 5시, 힘찬 닭 울음소리와 함께 농촌의 하루가 시작된다. 밭에 ..

특집기사취재 한미영 기자2013/07/30 09:00
무더위에 고개숙인 남성, 성생활 활력 높이는 방법

여름철엔 성욕이 왕성할 것 같지만, 성욕을 좌우하는 남성호르몬 생산량이 줄어든다고 한다. 남성의 고환이 겉으로 나온 이유는 체온보다 낮은 온도에서 정자나 남성호르몬 생산력이 높아지기 때문인 것만봐도 알 수 있다. 단, 노출의 계절이다보니 성적 자극만 많을 뿐..

성의학헬스조선 편집팀2013/07/30 09:00
"여름휴가 갈 땐 아쿠아슈즈 꼭 챙기세요"

7월 마지막 주부터 8월초는 여름휴가철 극성수기다. 직장인 절반 이상이 이 시기에 휴가를 떠난다. 그런데, 여름 휴가를 건강하게 즐기기 위해서는 꼭 챙겨야 할 아이템이 있다고 한다. 여름휴가철에 챙겨야 할 3가지 아이템을 소개한다. ▷물놀이할 때는 아쿠아슈즈=여..

정형외과헬스조선 편집팀2013/07/30 09:00
라식수술 전 ‘이 검사’ 받아야 실명 예방

가정주부인 김소연(32)씨는 2주 전 라식수술을 받기 위해 안과를 찾았다가 아벨리노 각막이상증을 진단받아 결국 수술하지 못했다. 아벨리노 각막이상증 환자가 라식이나 라섹 수술을 받을 경우 빠르면 2~3년 안에 시력이 현저히 떨어지다가 심할 경우 실명에 이르게 될..

안과헬스조선 편집팀2013/07/30 09:00
요즘 핫한 물방울가슴성형 제대로 하려면 이것 챙겨라

가슴이 빈약한 여성들은 콤플렉스를 느끼거나 자신감을 잃곤 해서 가슴성형을 고려하곤 한다. 가슴성형은 절개의 위치, 보형물의 재질, 보형물의 종류에 따라 수술 방법이 천차만별이라서, 어떤 방법으로 수술을 받는 게 좋은지 여성들의 궁금증이 많다. 요즘에는 수술한..

성형외과헬스조선 편집팀2013/07/30 09:00
매일 커피 2~3잔, 자살 위험마저 낮춘다?

매일 커피를 2~3잔 마시는 사람은 자살할 가능성이 낮다는 연구결과가 발표돼 이목을 끌고 있다. 미국 하버드대학 보건대학원 미첼 루카스 박사팀이 남녀 총 20만8424명을 대상으로 최장 20년에 걸쳐 진행된 3건의 연구보고서를 종합 분석했다. 그 결과, 하루 카페인 커..

기타윤설아 헬스조선 인턴기자2013/07/30 09:00
열대야에 불면증 극복하는 5가지 솔루션

예년보다 장마가 길고 일찍부터 후텁지근한 날씨가 이어지고 있다. 이런 날씨엔 불면을 호소하는 사람들이 많아진다. 열대야 탓에 잠을 쉽게 못 이루거나 자주 깨어나 숙면을 취하기 어렵다. 하지만 잠을 제대로 자지 못하면 면역력이 떨어져 피로가 누적돼 만성피로로도..

생활습관일반헬스조선 편집팀2013/07/30 09:00
차바이오앤디오스텍, 근시성망막변성치료제 임상 신청

차병원그룹 차바이오앤디오스텍이 배아줄기세포 유래 망막색소상피세포를 이용한 근시성망막변성치료제에 대해 식품의약품 안전처(MFDS)에 임상 신청 계획서를 제출했다고 29일 밝혔다. 근시성망막변성이란 일부 근시가 아주 심한 사람들에게서 나타나는 비정상적인 망막..

단신헬스조선 편집팀2013/07/29 16:45
이준기 ‘삼겹살’로 살펴본 돼지고기 건강학

배우 이준기가 지난 28일 자신의 웨이보(중국판 트위터)에 공개한 ‘삼겹살 파티’ 사진이 누리꾼의 관심을 받고 있다. 건강을 중시하는 요즘, 기름이 많다는 이유로 살이 찔까봐 삼겹살 섭취를 피하는 경향이 있다. 하지만 1~2주에 한 번 정도 먹는 삼겹살은 크게 문제..

기타윤설아 헬스조선 인턴기자2013/07/29 14:58
키 크는데 도움되는 '체중' 구별법 없다? 있다!

키에 대한 궁금증 2탄우리 아이는 왜 더디게 크는 걸까? 옆집 아이는 성장클리닉에 다닌다는데 정말 효과 있을까? 아이의 키가 곧 엄마의 자존심인 시대다. 그래서 성장호르몬, 성장보조제, 한방치료 등 다양한 성장클리닉 광고에 엄마 마음은 갈대처럼 흔들린다. 그 흔..

건강정보취재 강미숙 기자2013/07/29 14:29

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