당신의 건강가이드 헬스조선 - 심층기획리스트

심층기획

금연의 날, 담배에게 이별을 통보하자

5월 31일은 세계보건기구(WHO)가 정한 세계 금연의 날이다. 금연을 다짐하는 사람은 많지만 실제로 금연에 성공하기는 쉽지 않다. 흡연은 개인의 기호나 습관이 아닌 중독 질환이기 때문에 의지만으로 해결하기 힘들며, 주변에 흡연자가 많다면 금연은 더욱 힘들어진다...

기타이현정 헬스조선 인턴기자2014/05/31 09:00
열정의 야구장, 당신의 피부는 열정을 잃어가고 있다

20~30대 젊은 여성 관중이 야구장을 찾게 되면서 프로야구는 어느덧 1000만 관중 시대를 눈앞에 두고 있다. 이미 야구장 관중의 40% 이상이 여성이다. 야구관람이 여성들의 또 하나의 취미생활로 자리잡으면서 주중, 주말 할 것 없이 야구장은 연일 많은 여성들로 채워지..

피부과강경훈 헬스조선 기자2014/05/30 18:00
곰팡이·세균과의 전쟁에서 이기는 법

습도가 높아지면서 각종 곰팡이나 세균의 번식이 활발해지는 시기가 왔다. 미국 오레곤주립대 연구결과에 따르면 세균에 의한 중증 감염은 온도가 10도 높아질 때마다 17% 발병 위험이 커지고 세균 감염으로 인한 발병률이 겨울에 비해 여름에 46% 가량 높게 나타난다. ..

기타권선미 헬스조선 인턴기자2014/05/30 17:00
"폭염 대비해 카페인 든 음료 삼가세요"

보건복지부가 폭염 대비 건강수칙을 내놨다. 복지부가 제시한 폭염 시 지켜야 할 것은 물을 자주 섭취하는 것이다. 갈증이 느껴지지 않아도 규칙척으로 자주 물을 마시는 게 좋다. 또, 시원한 물로 샤워를 하거나 헐렁하고 밝은 색깔의 옷을 입는 등 시원함을 유지하는 ..

기타한희준 헬스조선 기자2014/05/30 16:30
'서울대 주스', 대학 가기전에 건강 잃는다

개그우면 김숙이 얘기한 '서울대 주스'의 효과는 어떨까? 김숙은 고3인 조카가 에너지 드링크와 비타민 C 음료를 섞어 속칭 '서울대 주스'를 만들었다고 이야기했다. 서울대 주스는 수험생들 사이에서 '잠이 안오고 집중력을 높여주는 마법의 음료'로 통한다. 보통 붕붕..

기타이현정 헬스조선 인턴기자2014/05/30 15:51
송해의 장수비법 BMW… '이것'까지 하면 금상첨화

방송인 송해가 자신의 장수비법을 'BMW'라고 공개했다. 흔히 생각하는 독일 자동차가 아니다. BMW의 B는 버스, M은 메트로 지하철, W는 워킹을 가리키는 신조어이다. 그의 장수비법의 공통점은 모두 '적당한 운동'이다. 걷기를 통한 적당한 운동은 심장질환으로 인한 사..

기타이현정 헬스조선 인턴기자2014/05/30 15:49
여름철 입맛 살려주는 마늘종, 건강 효과는?

더운 여름, 마늘종 장아찌는 입맛을 살려주는 좋은 밑반찬이다. 농촌진흥청은 동물 실험을 통해 고혈압과 복부 비만, 고지혈증, 당뇨 등 여러 질환이 한꺼번에 발생하는 대사증후군 개선에 마늘종이 효과적이라는 것을 밝히기도 했다. 이외에도 면역증강과 항암에도 효과..

푸드권선미 헬스조선 인턴기자2014/05/30 15:46
집에서 티라미수와 아메리카노를 즐기는 법, 책 '맛있는 카페..

카페는 친구, 연인과 함께 다정히 이야기를 나누거나 혼자만의 여유를 즐길 수 있어 현대인에게 많은 사랑을 받는 곳이다. 하지만 최근에는 집에서 카페 음식을 직접 만들고 즐기는 '홈카페 문화'가 뜨고 있다. 홈카페만이 가지고 있는 장점은 시간·장소·사람에 구애받..

책/문화김련옥 헬스조선 기자2014/05/30 15:44
35세 이상 예비 엄마, 젊은 엄마들보다 더 조심해야

여성들의 사회 진출 비율이 높아지면서 초혼 연령이 높아지고 있다. 동시에 임신 및 출산을 하는 연령도 높아지고 있는데, 35세 이상의 고령 임신부는 다른 임신부보다 세심하게 산전 관리를 받아야 한다. 통계에 따르면 35세 이상 고령산모의 임신성 당뇨 발병률..

산부인과이현정 헬스조선 인턴기자2014/05/30 15:00
햇빛, 피할 수 없다면 즐겨라

때이른 한여름 무더위로 햇빛을 피할 수 있는 각종 방법을 찾는 사람들이 많아졌다. 따갑게 내리쬐는 햇빛이 피부는 물론 눈에도 영향을 끼치기 때문이다. 하지만 적당한 햇빛은 오히려 건강에 도움을 준다. 자외선은 파장에 따라 A, B, C로 나뉘는데 오존층에 대부분 막..

피부과강경훈 헬스조선 기자2014/05/30 14:45
해피밀 무료, 장난감 플라스틱 재질 확인해야

맥도날드가 31일 어린이 세트메뉴인 해피밀을 무료로 제공할 계획이다. 해피밀은 햄버거 세트 외에도 장난감을 무료로 주기 때문에 어린이들에게 인기가 높다.해피밀 용 장난감 뿐만 아니라 플라스틱 장난감을 아이에게 사 줄 때에는 어린이 건강에 해가 되지 않는지 따..

기타이현정 헬스조선 인턴기자2014/05/30 14:23
사춘기 자녀와의 행복한 대화 꿈꾼다면…책 '사춘기 대화법&..

"아이는 부모가 만들어 놓은 집에서 엄마가 차려 준 밥만 먹고 자라지 않는다. 아이는 부모가 말로 지은 언어의 성에서 부모가 건네주는 위로와 격려의 말을 먹고 자란다" 지난 30년간 대한민국 십대와 학부모들을 상담해 온 강금주 씨가 한 말이다. 강금주 씨는 오랜 ..

책/문화이해나 헬스조선 기자2014/05/30 14:20
고관절 이렇게 쉽게 부러진다고?

야외활동이 많아지면서 사고에 대한 주의가 요구된다. 최근에 외상으로 병원을 찾는 노인 환자 중 엉덩이뼈가 부러지는 '고관절 골절' 환자가 많다. 고관절은 다리와 척추를 연결하는 엉덩이뼈를 말하는데 우리 몸에서 운동범위가 큰 관절로, 골반을 통해 전달되는 체중..

정형외과헬스조선 편집팀2014/05/30 13:30
메디폼, 세계 진출한다

국내에 습윤 드레싱제라는 새로운 시장을 만든 메디폼이 세계로 진출한다. 상처부위를 습기가 있는 상태로 만들어 상처가 빨리 아물게 하는 메디폼은 특히 화상치료나 수술 후 상처 보호에 널리 쓰였다. 상처를 빨리 낫게 하면서도 흉터를 줄일 수 있어 가정 상비품으로..

기타강경훈 헬스조선 기자2014/05/30 11:25
지방흡입, 예뻐질 몸매 상상보다 이것부터 확인하자

지난해 1월, 영국 잡지인 이코노미스트는 지방흡입을 '전 세계 성형수술 중 가장 인기 있는 수술'로 꼽았다. 인종이나 국가에 따라 추구하는 미적 기준은 다르지만 늘씬하면서도 가슴과 엉덩이가 풍만한 몸매는 전 세계 여성들의 로망이라는 것이다. 지방흡입은 몸에 쌓..

성형외과헬스조선 편집팀2014/05/30 11:22
자외선주의보, 내 피부를 지키는 법

햇빛이 뜨거워 지면서 자외선에도 신경을 써야 할 때가 찾아 왔다. 자외선은 단순히 피부를 검게 그을리는 것에 그치지 않고, 과도한 노출 시 피부노화, 홍반반응, 일광화상, 일광두드러기, 색소침착 등의 원인이 된다.연세대 지구환경 연구소가 최근 10년간 서울을 기준..

피부과권선미 헬스조선 인턴기자2014/05/30 11:21
차승원 고무밴드 운동 집에서도 해 볼까?

29일 방송된 KBS '해피투게더3'에서 배우 차승원이 고무 밴드를 이용한 운동법을 소개해서 화제다. 고무 밴드 운동은 시간과 장소에 구애받지 않고 손쉽게 할 수 있으며 몸매 라인을 살리는 데 효과가 있어 여성들 사이에서 인기다. 한 연구에 따르면 60세 이상 노인 1..

피트니스이현정 헬스조선 인턴기자2014/05/30 10:12
예쁜 딸 얼굴도 못 알아보는 안면인식장애, 대체 뭐길래?

울창한 숲에 가면 수 많은 나무들이 있다. 하지만 전문가가 아닌 이상 나무의 종류를 구분해 내는 것이 쉽지 않다. 그런데 일반인이 나무를 구분해내지 못하는 것처럼 사람의 얼굴을 구분하지 못하는 사람들이 있다. 바로 안면인식장애를 가진 사람들이다. 안면인식장애..

정신질환이현정 헬스조선 인턴기자2014/05/30 10:11
밥 잘먹던 우리아이, 음식을 거부하면서 목 아프다면?

평소와 다르게 아이가 음식을 거부하거나 목 통증을 호소한다면 수족구병을 의심해봐야 한다. 덥고 습한 날씨가 계속되면서 바이러스가 서식하기 좋은 환경이 구성되어 감염병 발병률이 계속 높아지고 있다. 특히 면역력이 약하고 집단생활을 하는 어린이들이 수족구병에..

소아청소년과강경훈 헬스조선 기자2014/05/30 09:00
해외여행에서 이런 위해 식품 구입하지 마세요!

식품의약품안전처는 해외여행지에서 또는 인터넷 쇼핑몰을 통해 식품으로 사용이 금지된 네팔산 석청, 태국칡 등의 구입을 자제해 줄 것을 당부하였다. 현재 심각한 독성이 있어 우리나라에 식품으로 수입과 유통이 금지되어 있는 대표적인 위해 식품은 네팔산 석청, 태..

푸드헬스조선 편집팀2014/05/30 08:00

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