당신의 건강가이드 헬스조선 - 심층기획리스트

심층기획

한랭질환자 절반이 시니어, ‘체온유지’가 겨울 건강관리의 핵심..

전국에 가을비가 내리고 있다. 가을비가 그치면 매년 그랬듯이 본격적인 겨울이 시작될 것이다. 최근 신종 코로나바이러스 감염증(코로나19)이 다시금 확산세를 보이고 있는 만큼 이번 겨울은 어느 때보다 건강 관리가 매우 중요해진 시기다.기온이 급격히 낮아지는 이맘..

전문칼럼왕오호 부천자생한방병원 병원장2020/11/19 13:36
[내가 만난 정신과 의사 ⑬] 이호선 원장의 '치매' 이야..

초고령화 사회가 코앞으로 다가오면서, 노인 정신건강에도 '빨간불'이 켜졌다. 이들을 노리는 것은 역시 치매. 치매는 환자 자신뿐 아니라 주변인 삶까지 고통스럽게 할 뿐 아니라 '나 자신을 사라지게 하는 병'이기 때문에, 암보다 더 무서운 질환으로 꼽힌 바 있다. 이..

전문칼럼이해나 헬스조선 기자2020/11/13 17:44
김장 후 허리·무릎 욱신욱신, 시니어 ‘김장 증후군’ 주의

날씨가 추워지는 때가 오면 시니어들은 김장을 위한 준비로 분주하다. 최근에는 핵가족화가 상당히 진행됐을 뿐만 아니라 서구화된 식단, 배달음식과 외식의 보편화로 인해 김장하는 가구들이 점차 줄어들고 있지만 50대 이상 시니어들을 중심으로 아직도 많은 주부들이..

전문칼럼박종훈 안산자생한방병원 병원장2020/11/13 09:49
야외활동 느는 가을철, 쯔쯔가무시 주의해야

올해는 코로나 바이러스의 창궐로 봄, 여름을 제대로 느껴보지도 못한 채 가을을 맞았고, 어느덧 가을도 무르익었다. 코로나 바이러스는 사람들의 일상에도 많은 변화를 주었다. 장기간 지속된 사회적 거리 두기, 자발적 격리로 답답한 실내보다 야외에서의 활동에 대한..

전문칼럼박철홍 이샘병원 원장(소화기내과)2020/11/06 16:43
뚝 떨어진 기온… 시니어들 ‘수족냉증’ 주의보

아직 11월 초순이지만 기온이 영하로 떨어질 정도로 추운 날씨가 이어지고 있다. 이렇게 온몸이 움츠러드는 날씨면 특히 차가워지는 신체 부위가 있다. 바로 손과 발이다. 최근 한 오픈마켓의 발표에 따르면 올해 추위가 빨리 찾아옴에 따라 지난달 말 발난로 판매량이 ..

전문칼럼이제균 대구자생한방병원 병원장2020/11/05 09:24
척수장애인의 배뇨관리, 위생과 안전이 ‘최우선’

배뇨관리는 척수장애인에게 가장 중요한 건강습관 중 하나다. 방광은 소변의 저장과 배출을 담당하는 근육 기관인데, 우리 몸에 거미줄처럼 연결된 신경에 의해 조절된다. 척수장애인의 경우 중추신경인 척수신경이 손상돼 운동 및 감각기능이 원활하지 않으므로 자의적..

전문칼럼이규환 교수 (분당서울대학교병원 건강증진센터 치과클리닉 교수/치의학박사)2020/11/02 15:40
비발치교정과 발치교정 교정방법 선택하는 기준

치아교정을 결정하기 전 고민이 되는 요소에는 여러가지가 있다. 복잡한 교정장치, 긴 치료기간, 높은 비용등이 망설임의 원인이 되는데 그 중에서도 멀쩡한 치아를 발치하기를 권유받게 된다면 고민은 더욱 깊어지게 된다. 여러가지를 꼼꼼하게 확인하고 따져서 치아교..

전문칼럼강승구 센트럴치과 원장2020/10/30 16:47
[내가 만난 정신과 의사 ⑫] 곽호순 원장의 '불안장애' ..

"좋~습니다" 좋아요" "그렇게 하시죠" "허허" 인터뷰가 끝나고 기자의 머리에 맴돌았던 말들이다. 왠지 모르게 기분 좋아지고, 마음이 푸근해지는. 기자는 지난 주말 대구에서 20년 넘게 정신과 병원을 운영하고 있는 곽호순병원 곽호순 병원장을 만났다. 인상과 말투에..

전문칼럼이해나 헬스조선 기자2020/10/29 17:18
최근 두통·현기증 심해진 시니어들 ‘목디스크’ 의심해야

지난 23일은 24절기 중 서리가 내린다는 ‘상강’이었다. 상쾌하고 시원했던 가을 날씨도 잠시. 이제 벌써 겨울을 준비해야 하는 때가 온 것이다. 그러나 시니어들에게 겨울은 그다지 반가운 계절이 아니다. 추워진 기온으로 인해 갖가지 질환들이 나타나기 때문이다.시..

전문칼럼박경수 평촌자생한의원 대표원장2020/10/29 09:59
늦가을 ‘미세먼지’ 대비가 시니어 건강 좌우한다

신종 코로나바이러스 감염증(코로나19)과 독감의 공포로 전세계가 혼란스럽다. 그나마도 상쾌해진 날씨로 피로해진 심신을 소소하게 위로하고 있었지만, 이제는 미세먼지까지 우리를 괴롭힐 조짐을 보이고 있다.국립환경과학원 대기질통합예보센터에 따르면 이달 말부터..

전문칼럼왕오호 부천자생한방병원 병원장2020/10/23 09:32
“척추가 바로서야 100세까지 건강” 허리디스크 예방과 치료법

우리나라가 지난해부터 고령사회에 진입하면서 65세 이상 노인 진료비가 크게 늘고 있다. 지난 5월 국민건강보험공단이 발간한 ‘2019년 건강보험 주요 통계’에 따르면 전체 진료비 약 86조원 중 노인 진료비의 비율은 41.4%인 35조8247억원으로 사상 최고치를 경신했다..

전문칼럼우인 인천자생한방병원 병원장2020/10/15 10:12
가을철 심해지는 '무릎 통증' 퇴행성 관절염 가속화해

명절 연휴가 지나니 부쩍 추워진 요즘이다. 그만큼 사람들의 옷차림도 두꺼워진 것을 볼 수 있다. 일교차가 큰 시기엔 이런 저런 잔병치레로 고생하는 이들이 많다. 특히 이맘때쯤이면 무릎 관절 통증을 호소하는 시니어들도 적지 않다. 더군다나 퇴행성 관절염을 이미 ..

전문칼럼염승철 광주자생한방병원 병원장2020/10/08 10:30
[헬로! 주역] 코로나19에 대해 주역은 뭐라 말할까?

동양의 고전 주역(周易)은 코로나19 유행에 대해 뭐라 말할까. 21세기 사람들도 놀란 신종 바이러스에 대해, 기원을 전후해 엮인 점서(占書)가 무얼 말할 수 있겠어……, 라고 예단하면 오산이다. 주역은 음양으로 이뤄진 64개의 기호와 짧은 문장들만으로 삼라만상을 품..

전문칼럼이지형 헬스조선 취재본부장2020/09/29 11:28
추석이어도 못 뵙는 부모님… ‘보톡스 시술’ 선물 어떨까?

올해 추석은 사상 최초 비대면 명절이 될 전망이다. 코로나19 확산을 우려한 정부가 이동 자제를 권고한 데다 시민들도 올 해 추석은 한 템포 쉬어 가자는 분위기다. 5일째 이어지는 추석 명절 ‘집콕’에, 여행도, 외출도 부담스러운 부모님께 어떤 효도 선물이 좋을까..

전문칼럼아비쥬의원 강남점2020/09/28 13:27
추석에 홀로 남는 노인들이 주의해야 할 '두 가지'

추석이 얼마 남지 않았다. 모처럼 온 가족들이 모여 화합을 다지는 명절을 맞았지만 신종 코로나바이러스 감염증(코로나19) 탓에 이마저도 반 쪽짜리 추석이 됐다. 귀성 인구가 늘어날수록 코로나19 감염 우려도 함께 늘어나는 만큼, 자녀들의 건강을 염려해 ‘이번 추석..

전문칼럼윤문식 수원자생한방병원 병원장2020/09/24 11:17
[내가 만난 정신과 의사 ⑪] 강지언 원장의 '제주도민 정신건..

한국인이 가장 사랑하는 섬. 몸과 마음의 힐링을 위해 언제든 '훌쩍' 떠나고픈 곳. 바로 제주도다.이런 낙원(樂園)에 사는 도민들은 정신도 건강할 수밖에 없지 않을까? 그렇지 않다. 의외로 알코올·도박 등의 '중독'에 빠진 불행한 사람이 많은 곳이 바로 제주도다. 강..

전문칼럼이해나 헬스조선 기자2020/09/22 07:30
수면시간 제일 짧은 50대 시니어, 척추 건강엔 ‘독’

요즘은 잠자리에 들기가 한층 수월해졌다. 얼마 전까지만 하더라도 습하고 더운 날씨에 숙면을 취하기 어려웠던 반면 최근 밤 시간대면 20도 초반의 기온이 유지돼 상쾌한 환경이 조성되기 때문이다. 그만큼 수면의 질이 좋아지면서 더운 여름에 비해 더 나은 컨디션으로..

전문칼럼김경훈 울산자생한방병원 병원장2020/09/17 10:06
남성 시니어도 피할 수 없는 갱년기, 슬기롭게 극복하는 법

가을이 찾아오고 있다. 이제 아침과 저녁이면 쌀쌀한 바람이 불어 외출 시에 윗옷을 챙겨야 할 정도다. 날씨는 환절기답게 태풍이 지나고 구름 낀 하늘이 이어지는 중이다. 이렇게 날씨가 변덕을 부릴 때면 시니어들은 감정이 늘어지고 우울해지는 느낌을 한번쯤 경험해..

전문칼럼문자영 천안자생한방병원 병원장2020/09/10 10:15
[내가 만난 정신과 의사 ⑩] 최영희 원장의 '성격장애' ..

정신과 의사들이 존경하는 의사. 의사들의 선생님. 기자가 인터뷰했던 다수의 정신과 의사들도 엄지를 치켜세운 바로 그 분이 메타(METTAA)의원 최영희 원장이다. 예순이 넘은 나이에도 '청춘'의 카리스마를 보유하고 있는 그. 그는 아시아 최초로 국제인지행동치료 아카..

전문칼럼이해나 헬스조선 기자2020/09/05 07:00
치아교정치과 선택, 한 번 더 신중하게 고민하자

코로나 19로 인해 2020 하반기 공채에 대한 걱정이 많아지는 요즘이다. 기업이 어려우니 취업문 은 더더욱 좁아지고, 공채가 진행이 될지 여부도 상당히 난해한 경우가 많다. 이에 따라 앞으로 향후 몇 년간은 취업이 더욱 어려워질 것이라는 전망이기 때문에 취준생들은..

전문칼럼강승구 센트럴치과 원장2020/09/04 16:06

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