당신의 건강가이드 헬스조선

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“햇볕 많이 쬐어야겠네” 뇌 ‘이렇게’ 좋아진다[26/01/14 05:40]: 낮 시간대에 햇빛에 충분히 노출될수록 집중력과 반응속도 등 인지 기능이 좋아진다는 연구 결과가 나왔다.영국 맨체스터대 연구진은 18세 이상 성인 58명을 대상으로, 7일간 일상생활 속에서 얼마나 밝은 빛에 노출..

“군살 하나도 없네” 윤혜진, ‘뼈말라’ 몸매 공개… ..[26/01/14 04:20]: 배우 엄태웅의 아내이자 방송인 윤혜진(45)이 해외여행 중 공개한 비키니 몸매가 화제다.지난 12일 윤혜진은 자신의 인스타그램에 “폭풍 업로드 쏘리. 언니 지금 해외여행 몇 년 만인지 알지? 이해해줘. 아마 계속 ..

“계속 혈변 나오더니… 장에 ‘이것’ 붙어있었다” 40..[26/01/14 02:00]: 대변의 피가 섞인 혈병의 원인은 다양하다. 드물지만, 기생충 감염도 그중 하나일 수 있다.멕시코 위장병학회지에 게재된 사례에 따르면, 43세 여성은 3년에 걸쳐 반복되는 혈변으로 병원을 찾았다. 복통 등의 통증은..

“소셜미디어 사용 ‘제로’”인 고등학생, 웰빙지수 낮..[26/01/14 01:20]: 소셜미디어를 과도하게 사용하거나 아예 사용하지 않는 청소년에서 웰빙이 낮게 나타났다는 연구 결과가 나왔다. 웰빙은 행복감과 삶의 만족도 등 청소년의 전반적인 정신·정서 상태를 뜻한다.호주 사우스오스트레일..

자고 난 후 허리 통증, ‘이 자세’ 때문일 수도[26/01/14 00:40]: 질 좋은 수면을 취하기 위해서는 올바른 자세로 잠을 자야 한다. 수면 자세는 척추 정렬과 호흡 등 신체 전반에 직접적인 영향을 미치기 때문이다.지난 11일 영국 성 및 생식 건강 전문의 데보라 리 박사는 ‘데일리..

결혼 후 아내가 돈 잘 벌면, 남편에게 ‘이런’ 변화 생..[26/01/14 00:01]: 배우자 중 누가 더 많은 소득을 벌어오는지에 따라 다른 한쪽이 체중을 줄이거나 운동량을 늘린다는 연구 결과가 나왔다. 결혼 이후에도 부부가 돈과 외모를 주고받으며 관계의 균형을 맞춘다는 분석이다.영국 배스대..

[소소한 건강 상식] “예전 같지 않네” 왜 매년 숙취가..[26/01/13 23:20]: 점점 비슷한 양의 술에도 빠르게 취하고 숙취가 심해지는 경우가 늘어난다. 몸이 더 이상 예전 같지 않음을 느낀다. 단순 기분 탓일까?실제로 나이가 들면 신체 구성이 변화하면서 알코올이 몸에 미치는 영향이 더 커..

‘75일 만에’ 복근 만든 50대 男, 비결 뭔지 봤더니?[26/01/13 22:40]: 영국 방송인 패디 맥기니스(52)가 ‘75 하드 피트니스 챌린지’로 다이어트에 성공하자 일부 전문가들은 위험한 방식이라고 지적했다.지난 12일(현지시각) 영국 매체 데일리메일에 따르면, 패디 맥기니스는 ‘75 하드..

디카페인 마셔도 ‘이 병’ 위험 감소… 뉴욕타임스가 보..[26/01/13 22:00]: 커피의 건강 효과를 말할 때 늘 따라붙던 주인공은 ‘카페인’이었다. 하지만 커피의 이점은 카페인에만 있지 않다는 연구 결과가 잇따르고 있다. 뉴욕타임스에 따르면, 커피의 건강 효과는 카페인을 제거해도 상당 ..

효과 좋다고 계속 썼다간… 평생 ‘코 막힌 채’ 살아야..[26/01/13 21:20]: 날씨가 추워지고 공기가 건조해지면서 비염 증상으로 불편함을 호소하는 사람이 늘고 있다. 이때 코가 꽉 막혀 빠른 효과를 기대하며 비충혈제거 스프레이를 사용하는 경우도 흔하다. 한두 번만 뿌려도 코가 즉각 뚫..

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