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“음악 취향도 달라” 보수는 메탈, 진보는?[25/11/22 14:02]: 정치 성향에 따라 음악 취향이 갈린다는 연구 결과가 나왔다. 보수 성향인 사람은 컨트리 음악이나 메탈 장르를 선호하고 진보 성향인 사람은 포크 음악을 선호한다는 분석이다. 캐나다 몬트리올대 연구팀이 2021년 ..

항생제 오해 심각한 수준… 국민 70%, “감기 치료에 항..[25/11/22 13:07]: 항생제 내성이 심각한 공중보건 문제로 떠오르고 있는 가운데 국민 10명 중 7명은 항생제가 감기 치료에 도움이 된다고 응답한 설문 조사 결과가 나왔다. 최근 질병관리청은 문화체육관광부와 함께 리서치랩에..

짜장면 먹을 땐 ‘이 채소’ 꼭 곁들여야… 뭘까?[25/11/22 12:30]: 짜장면은 누구나 좋아하는 ‘국민 면 요리’지만, 흰 밀가루·설탕·기름이 어우러진 조합 탓에 혈당과 체중 관리에는 까다로운 음식이다. 그렇다고 즐겨 먹는 메뉴를 포기할 필요는 없다. 특정 채소를 곁들여 먹으면..

찬 바람 불 때 면역력 높여주는 ‘제철 생선’ 4가지, 뭘..[25/11/22 12:00]: 찬 바람이 불기 시작하면 생각나는 음식들이 있다. 특히 이맘때부터 살이 올라 맛이 가장 좋은 생선이 많다. 겨울철에 즐기기 좋은 대표 생선을 소개한다.◇과메기과메기는 겨울철 즐겨 찾는 별미로, 깊은 맛과 풍부..

고단백 식단, 55세 이후엔 심장에 부담… 얼마나 먹어야..[25/11/22 11:01]: 55세 이상에서는 고단백 식이가 심혈관질환 위험을 높일 수 있다는 연구 결과가 나왔다.고단백질 섭취가 심장 건강에 어떤 영향을 미치는지는 지속해서 상반되는 연구 결과가 나와, 논란인 주제다. 혈압·혈중 중성지..

러닝 빼먹으면 몸 근질… 그래도 ‘이런 날’은 쉬세요[25/11/22 10:08]: 러닝이 취미인 사람들은 하루라도 나가서 달리지 않으면 몸이 근질거린다. 그러나 전날 충분히 자지 못했다면 하루라도 러닝을 쉬어가는 것이 좋다. 잠이 부족한 상태에서 뛰었다간 자칫 부상을 입을 수 있다.국제 학..

물 대용으로 ‘이 차’는 마시면 안 돼… 간 손상시킬 수..[25/11/22 09:33]: 물을 대신해 차를 즐겨 마시는 사람들이 적지 않다. 물맛이 심심하게 느껴지거나 차가 건강에 좋다는 인식 때문인데, 아무 차나 물처럼 마시면 오히려 몸에 부담이 될 수 있다. 차마다 성분과 특성이 다르므로 자신의..

가정용 구급상자에 ‘이 약’ 꼭 들어있어야[25/11/22 09:07]: 가정용 구급상자에는 혹시 모를 위급한 상황에 대비해 상비약과 반창고 등을 갖춰놓는다. 필요한 약들을 잘 구비하면 늦은 시간이라 병원에 가기 어렵거나 병원까지 가지 않아도 될 만큼 증상이 경미할 때 요긴할 때..

아침이 힘든 당신을 회복시켜줄, 과학적이고 현실적인 루..[25/11/22 08:00]: 유명인들이 새벽 4시에 일어나 명상하고 운동하는 '미라클 모닝'을 실천한다고 알려지면서, 한때 열풍이 불었다. 새벽 눈 뜨자마자 명상하고, 직접 건강 주스를 만들어 먹는 일상을 공유하는 ‘갓생러(God+生+er)’들..

“혈압에 문제 생겨”… ‘이 약’ 복용 중일 땐 아보카..[25/11/22 07:30]: ‘숲속의 버터’라고 불리는 아보카도는 다양한 영양소를 가진 대표 건강 과일이다. 비타민A, 비타민C, 불포화지방산 등이 풍부해 피로 해소와 면역력 강화, 콜레스테롤 저하에 도움을 준다. 하지만, 몸에 좋다는 이..

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