당신의 건강가이드 헬스조선

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능력자는 나인가, 아니면 AI인가?[26/03/13 09:20]: AI의 쓰나미가 날이 갈수록 심해지는 느낌이다. 인류의 역사상 이렇게 단기간에 삶의 모든 영역에 영향을 미친 예가 있었나 싶다. 스마트폰만 해도 아이폰이 개발된 2007년 이후 5~7년 정도 지난 후에야 지배적 영향..

“AI 탓 일자리 위기”라지만… 발달장애인에겐 새로운 ..[26/03/13 09:20]: AI 기술 발전으로 자동화가 확산하면서 일자리가 줄어들 것이라는 우려가 크다. 그러나 발달장애인에게는 AI가 ‘위기가 아닌 기회’가 되고 있다는 평가도 나온다. 한국장애인고용공단 조사에 따르면 발달장애인의 ..

혈당 낮추는 밥반찬… 초 간단 ‘오이 탕탕이’[밀당365..[26/03/13 09:00]: ‘오이 탕탕이’는 둔탁한 방망이 등으로 오이를 탕탕 쳐 으깨 만드는 중국식 오이무침입니다. 새콤달콤한 양념이 어우러져 입맛 돋웁니다. 맛있게 드세요!세브란스병원과 함께하는 당뇨 식단오늘의 추천 레시피 배달..

소아암 환자, ‘아주아주 배고픈 애벌레 쇼’로 초대합니..[26/03/13 09:00]: 한 주 간 놓치면 안 될 소식 들고 왔습니다. 바로 확인하세요!소아암 환자, ‘아주아주 배고픈 애벌레 쇼’로 초대합니다주식회사 놀유니버스와 한국백혈병어린이재단이 소아암 환자와 가족을 공연 ‘아주아주 배고픈..

칼로리 빨리 태우고 싶다면, 걸을 때 ‘이것’ 들어라[26/03/13 08:20]: 날씨가 포근해지면서 야외 운동을 계획하는 이들이 많다. 굳어 있는 근육을 풀고, 심장과 폐 기능 개선을 원한다면 걷기 운동을 시작하는 게 좋다. ‘노르딕 워킹(nordic walking)’처럼 양손에 스틱을 들고 걸으면 ..

“충치 예방한다”는 자일리톨 껌, 효과 보려면 ‘이렇게..[26/03/13 07:40]: 자일리톨 껌으로 충치 예방 효과를 보려면 적정 섭취량과 섭취 횟수를 지키는 것이 중요하다.자일리톨은 껌·과자·치약 등에 설탕 대신 사용되는 감미료다. 일반적으로 단 음식을 많이 섭취하면 충치가 생기기 쉬운..

달걀·요거트·올리브오일 중 가장 먼저 먹어야 하는 음..[26/03/13 07:00]: 웰니스 트렌드가 확산하며 아침 공복에 유산균, 올리브오일, 달걀 등을 챙겨 먹는 사람이 많다. 장 건강이나 혈당 관리, 단백질 보충에 도움이 된다는 이유에서다. 다만 같은 음식이라도 ‘무엇을 먼저 먹느냐’에 따..

"암 예방하려면 '이것' 매일 먹어라"… 전문가가..[26/03/13 06:20]: 암은 국내 사망 원인 1위 질환이다. 2023년 국가암등록통계에 따르면 우리나라에서는 남성의 약 44.6%, 여성의 38.2%가 평생 한 번 이상 암을 경험하는 것으로 나타났다. 매년 새로 발생하는 암 환자도 약 30만 명에..

쯔양, 아침부터 ‘이것’ 15개 먹던데… “공복에 최악”..[26/03/13 05:40]: 먹방 유튜버 쯔양(29)이 아침에 믹스커피를 15봉지 먹는 모습을 보여줬다.지난 8일 공개된 MBC ‘전지적 참견 시점’ 예고에 따르면 쯔양은 자신의 일상을 공개한다. 쯔양은 해당 예고편에서 아침에 일어나 과자를 먹..

“내 아이에게 절대 안 먹인다”… 의사 아빠가 꼽은 ‘..[26/03/13 05:00]: 아이들의 입맛과 영양을 고려한 식단은 부모들의 큰 고민거리다. 면역 체계가 완전히 발달하지 않아 특정 음식이 알레르기나 질환 위험으로 이어질 수 있기 때문이다. 지난달 22일 서울아산병원 알레르기내과 권혁수..

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