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‘13kg 감량’ 에이핑크 오하영, “어디서든 ‘이것’ 꺼..[26/01/13 00:40]: 13kg 체중 감량에 성공한 걸그룹 에이핑크 멤버 오하영(29)의 식사 루틴이 공개됐다.지난 9일 대성 유튜브 채널 ‘집대성’에 ‘에이핑크 올해 5살입니다 10살은 무거워서 집에 두고 다녀요 | 집대성 ep.90 에이핑크..

“유산균, 빈속에 먹어도 살아서 장까지 갈까?” 약사에..[26/01/13 00:01]: 유산균을 섭취할 때 식전 공복 상태가 좋은지, 식후가 좋은지를 두고 고민하는 경우가 많다. 일각에서는 “아침 공복에 유산균을 먹으면 위산 때문에 대부분 사멸해 효과가 없다”는 주장도 나온다. 하지만 요거트 등..

매일 ‘이 주스’ 한 잔, 뇌·혈관 건강에 이롭다[26/01/12 23:20]: 과일을 주스 형태로 섭취하면 소화·흡수 속도가 빨라 혈당을 급격히 올리는 등 건강에 부정적인 영향을 미친다는 우려가 있었다. 그런데 최근, 오렌지 주스를 꾸준히 섭취하는 게 건강에 이롭다는 분석이 나왔다. 영..

42세 박해진, 아침 식단 공개하자 추성훈 질색… 뭐였길..[26/01/12 22:40]: 배우 박해진(42)이 아침 식단을 공개했다.지난 11일 방송된 tvN '헬스파머'에 출연한 박해진은 아침 식사 메뉴를 묻는 질문에 “매일 똑같은 걸 먹는다”고 말했다. 이어 그는 “올리브 오일, 레몬즙, 샐러드, 닭가슴..

겨울에 ‘이 운동’ 좋아… 심장마비 막고, 살도 빠진다[26/01/12 22:00]: 추운 날씨로 야외활동이 제한되는 겨울철에는 건물 내 계단을 오르내리는 것만으로도 건강에 도움이 된다. 하지만 몸 상태를 고려하지 않고 계단을 오를 경우 심각한 부상을 입을 수 있어 주의해야 한다. 건강하게 계..

‘그레이 아나토미’, ‘모던패밀리’ 배우, 희귀 질환 ..[26/01/12 21:20]: 드라마 ‘그레이 아나토미’, ‘모던패밀리’ 에 출연한 미국 배우 스티븐 W. 베일리(54)가 희귀질환인 선천성 근무력증을 앓고 있다고 고백했다.지난 9일(현지시각) 베일리는 ABC ‘굿모닝 아메리카’에 출연해 자신..

추위 속 면역력 지키는 데 효과… ‘버섯 요리’ 3가지 ..[26/01/12 20:40]: 농촌진흥청이 겨울철 면역력을 높이는 버섯 요리를 소개했다. 국내에서 재배되는 ‘설원’, ‘아람’, ‘백마루’ 품종을 활용해 접근성이 높고 조리법도 간단하다. 느타리류 설원은 백령느라이와 아위느타리를 교잡..

머리카락 몽땅 빠지고, 땀도 안 나… 흔한 ‘이 시술’ ..[26/01/12 20:00]: 폴란드의 한 남성이 팔에 문신을 한 뒤 온몸의 털이 빠지고 땀을 흘리지 못하는 희귀 질환을 앓는 일이 벌어졌다.지난 9일(현지 시각) 영국 더 선에 따르면, 폴란드의 36세 남성은 2020년 팔뚝에 빨간색 꽃 문신을 새..

잇몸병 벗어나고픈 노인, ‘이 채소’ 꼭 먹어라[26/01/12 19:30]: 토마토와 당근 등 라이코펜이 풍부한 식품을 꾸준히 섭취한 60~70대 노인은 잇몸병(치주염)에 걸릴 위험이 크게 낮아질 수 있다는 연구 결과가 나왔다.미국 코네티컷 칼리지, 툴레인대 공동 연구팀은 국민건강영양조..

“속 편해져” 이영자가 새해 맞아 추천한 ‘이 요리’,..[26/01/12 19:00]: 방송인 이영자(58)가 ‘마크로비오틱’ 식사법에 도전했다.지난 11일 이영자는 자신의 유튜브 채널에 ‘이영자도 줄서서 배우는 치유의 레시피 공개’라는 제목의 영상을 게재했다. 해당 영상에서 이영자는 “새해 결..

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