Áúȯº°ºÐ·ù
¾Ï
½ÉÇ÷°üÁúȯ
»ýȰ½À°üº´
À§ÀåÁúȯ
´ëÀåÁúȯ
°£Áúȯ
ôÃß°üÀýÁúȯ
¾Ë·¹¸£±â
¿©¼ºÁúȯ
Ãâ»êÀ°¾Æ
Á¤½ÅÁúȯ
³ëÀÎÁúȯ
ºñ¸¸Ã¼Çü
Ä¡¾Æ±³Á¤
°úº°ºÐ·ù
³»°ú
¿Ü°ú
»êºÎÀΰú
¼Ò¾ÆÃ»¼Ò³â°ú
½Å°æ°ú
¾È°ú
ÇǺΰú
Á¤Çü¿Ü°ú
½Å°æ¿Ü°ú
À̺ñÀÎÈİú
¼ºÇü¿Ü°ú
ºñ´¢±â°ú
Á¤½Å°ú
¸¶ÃëÅëÁõÀÇÇаú
¿µ»óÀÇÇаú
°¡Á¤ÀÇÇаú
¼ºÀÇÇÐ
Ä¡°ú
ÇÑÀÇÇÐ
´ëüÀÇÇÐ
±âŸ
Á¾ÇÕ
Àüüº¸±â >
¹èº¯ ÈÄ ³ª¿Â 10m ±â»ýÃæ¡¦ º£Æ®³² Ñû, ½Ã»¹°Ç 'ÀÌ ..
[26/03/13 03:00]
º£Æ®³²¿¡¼ ÇÑ ³²¼ºÀÇ ¸ö¿¡¼ ¾à 10m ±æÀÌÀÇ µÅÁöÃÌÃæÀÌ ¹ß°ßµÈ »ç·Ê°¡ º¸°íµÆ´Ù.ÃÖ±Ù º£Æ®³² ¿Ü½Å ¡®Åõ¿ÀÀÌÂÅ(Tuoi Tre)¡¯¿¡ µû¸£¸é º£Æ®³² ºÏºÎ ÇÏÀÌÆþ½Ã º¸°Ç´ç±¹Àº Áö³ 12¿ù 37¼¼ ³²¼ºÀÇ ¸ö¿¡¼ ¾à 10m ±æÀÌÀÇ ..
°ü·Ã±â»ç
ȽÁý ¡®¶ô½º ¼ºù¡¯ ³í¶õ¡¦ ¶ô½º ¸¶¼Ì´Ù¸é ¡®ÀÌ Çൿ¡¯ ..
[26/03/13 02:20]
¼¿ï ¿ë»ê±¸ À¯¸í ȽÁý¿¡¼ Ãʹä¿ë ½ÄÃÊÀÎ ¡®Ãʴ븮¡¯ ´ë½Å ¶ô½º¸¦ Á¦°øÇØ ³í¶õÀÌ´Ù. ÀÀ±ÞÀÇÇаú Àü¹®ÀÇ´Â ¶ô½º¸¦ ¼·ÃëÇßÀ» °æ¿ì ¾ïÁö·Î ±¸Å並 À¯¹ßÇØ¼´Â ¾È µÇ¸ç, ÀÇ·á±â°üÀÇ Áø·á¸¦ ¹Þ´Â °ÍÀÌ ¾ÈÀüÇÏ´Ù°í °Á¶Çß..
°ü·Ã±â»ç
À±Á¤¼ö, ¡°³úÇ÷°ü ÅÍÁø ÁÙ¡± ºÎºÎ°ü°è ÈÄ µÎÅë °í¹é¡¦ °Ë..
[26/03/13 01:40]
°³±×¸Ç À±Á¤¼ö(54)°¡ ±Ø½ÉÇÑ µÎÅë °æÇèÀ» Åоî³ù´Ù.Áö³ 9ÀÏ ¹æ¼ÛµÈ TVÁ¶¼± ¡®Á¶¼±ÀÇ »ç¶û²Û¡¯¿¡¼ À±Á¤¼ö´Â ¡°ºÎºÎ°ü°è ÀÌÈÄ ¸Ó¸®°¡ ³Ê¹« ¾ÆÆÄ ´ëÇк´¿ø¿¡¼ CT±îÁö Âï¾ú´Ù¡±¸ç ¡°¸Ó¸®°¡ ÅÍÁú °Í °°ÀÌ ¾ÆÆÄ¼ °ÆÁ¤Çß..
°ü·Ã±â»ç
°¡½À±â ¡®À̰÷¡¯¿¡ µ×´Ù¸é ´çÀå ¿Å°Ü¶ó¡¦ È£Èí±â¿¡ Ä¡¸í..
[26/03/13 01:00]
°Ü¿ïö¿¡´Â ½Ç³»¿Ü °ø±â°¡ °ÇÁ¶ÇØÁö¸é¼ ¾ó±¼À̳ª ¼Õ ÇǺΰ¡ °¥¶óÁö°Å³ª µû²û°Å¸®´Â Áõ»óÀÌ ÈçÈ÷ ³ªÅ¸³´Ù. ¿©±â¿¡ °ÇÁ¶ÇÑ È¯°æ¿¡¼´Â µ¶°¨ ¹ÙÀÌ·¯½ºÀÇ »ýÁ¸ ½Ã°£ÀÌ ±æ¾îÁ® °¨¿° À§Çèµµ Ä¿Áú ¼ö ÀÖ´Ù. ¹Ì±¹ ±¹¸³º¸°Ç..
°ü·Ã±â»ç
¡°¶ó¸é¿¡ ¹ä ¸»°í ½ÍÀ¸¸é ¡®À̰͡¯ ³Ö¾î¶ó¡±¡¦ ³»°ú Àü¹®..
[26/03/13 00:20]
³»ºÐºñ³»°ú Àü¹®ÀÇ ¿ìâÀ± ¿øÀåÀÌ ¶ó¸é¿¡ ¹äÀ» ¸»¾Æ ¸Ô°í ½ÍÀ» ¶§ ±×³ª¸¶ °Ç°ÇÏ°Ô ¸Ô´Â ¹æ¹ýÀ» ¼Ò°³Çß´Ù.Áö³ 11ÀÏ ¿ìâÀ± ¿øÀåÀº ÀÚ½ÅÀÇ SNS¿¡ ¡°¶ó¸é¿¡ ¹äÀÌ ³Ê¹« ¸»°í ½ÍÀ» ¶§´Â Â÷°¡¿î Äá¹äÀÌ ±×³ª¸¶ ±¦Âú´Ù¡±¸ç..
°ü·Ã±â»ç
½ÄÀ̼¶À¯ °úÇϸé íó¿¡ ºÎ´ã¡¦ Àǻ簡 ¸»ÇÑ ¡®°ú´Ù ¼·Ãë ..
[26/03/12 23:40]
½ÄÀ̼¶À¯´Â ä¼Ò, °úÀÏ, Åë°î¹° µî ½Ä¹°¼º ½Äǰ¿¡ µé¾î Àִ ź¼öȹ°ÀÇ ÇÑ Á¾·ù´Ù. »ç¶÷ÀÇ ¸öÀº ½ÄÀ̼¶À¯¸¦ Á÷Á¢ ¼ÒÈÇÏÁö ¸øÇÏÁö¸¸, ¼ÒȵÇÁö ¾ÊÀº ä ´ëÀåÀ¸·Î À̵¿ÇØ Àå³» ¹Ì»ý¹°¿¡ ÀÇÇØ ºÐÇØµÈ´Ù. ÀÌ °úÁ¤¿¡¼ ..
°ü·Ã±â»ç
ºñ¾ËÄڿüº Áö¹æ°£ ȯÀÚ Áõ°¡¡¦ ³²¼º ´õ Ãë¾àÇѵ¥, ÀÌÀ¯..
[26/03/12 22:40]
¼úÀ» °ÅÀÇ ¸¶½ÃÁö ¾Ê´Âµ¥µµ Áö¹æ°£ Áø´ÜÀ» ¹Þ´Â »ç¶÷ÀÌ ´Ã°í ÀÖ´Ù. °ú°Å¿¡´Â À½ÁÖ°¡ ÁÖ¿ä ¿øÀÎÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ³Áö¸¸, ÃÖ±Ù¿¡´Â ºñ¸¸°ú ´ë»ç ÀÌ»óÀÌ Áö¹æ°£ÀÇ Áß¿äÇÑ ¿øÀÎÀ¸·Î Áö¸ñµÈ´Ù. ƯÈ÷ ³²¼º ȯÀÚ Áõ°¡ ¼Óµµ°¡ ´õ ºü..
°ü·Ã±â»ç
º£°³¸¦ ¡®À̰͡¯À¸·Î °¨½Õ´õ´Ï ¸Ó¸´°á ÁÁ¾ÆÁ³´Ù¡¦ ¹¹¾ß?
[26/03/12 22:20]
ÃÖ±Ù SNS¿¡¼ ¸Ó¸´°á °ü¸®¸¦ À§ÇÑ ¹æ¹ýÀ¸·Î ¡®½ÇÅ© º£°³ Ä¿¹ö¡¯°¡ ÀÚÁÖ µîÀåÇϰí ÀÖ´Ù.½ÇÅ© º£°³ Ä¿¹ö´Â 2010³â´ë ÀÌÈÄ ¹Ì¿ë ¾ÆÀÌÅÛÀ¸·Î ¸¹ÀÌ ¾²À̱⠽ÃÀÛÇß´Ù. ƯÈ÷ Å´ Ä«´Ù½Ã¾È µî À¯¸íÇÑ ÇÒ¸®¿ìµå ¼¿·´µéÀÌ ÃÖ±Ù ..
°ü·Ã±â»ç
¡°Ç㸮 ¾ÆÇ »ç¶÷µµ ÇÒ ¼ö À־ ÄÚ¾î ÀÚ±ØÇÏ´Â ¡®ÀÌ ¿î..
[26/03/12 22:00]
Ç㸮 ÅëÁõÀÌ ÀÖ´Â »ç¶÷Àº ¿îµ¿ÇÒ ¶§ Ç×»ó ÁÖÀÇÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ¿îµ¿ Áß Ã´Ãß¿¡ ¾Ð¹ÚÀÌ °¡ÇØÁö¸é ¿°ÁõÀÌ ½ÉÇØÁ® ÅëÁõÀ¸·Î À̾îÁö±â ¶§¹®ÀÌ´Ù. ÀÌ·² ¶§ ¡®°íºí¸´ ½ºÄõÆ®(goblet squats)¡¯´Â ÁÁÀº ´ë¾ÈÀÌ µÈ´Ù. °íºí¸´ ½ºÄõÆ®..
°ü·Ã±â»ç
¸ð¸£°í »ïŲ ¡®À̰͡¯, ½ÊÀÌÁöÀå¿¡ ¹ÚÇô À־ 20´ë Ñû..
[26/03/12 21:40]
¹°À» ¸¶½Ã´Ù°¡ ½Ç¼ö·Î À̾¥½Ã°³¸¦ »ïÄѹö¸° 20´ë ³²¼ºÀÇ »ç·Ê°¡ º¸°íµÆ´Ù.¹Ì±¹ ·Î½º¾ØÁ©·¹½º UCLA Çコ ÀÀ±ÞÀÇÇаú ÀÇ·áÁø¿¡ µû¸£¸é, 25¼¼ ³²¼ºÀÌ Àü³¯ ÀÔ¿¡ À̾¥½Ã°³¸¦ ¹°°í ¹°À» ¸¶½Ã´ø Áß À̾¥½Ã°³°¡ »ç¶óÁ³´Ù. º¹..
°ü·Ã±â»ç
ÀÌÀü
<<
131
·
132
·
133
·
134
·
135
·
136
·
137
·
138
·
139
·
140
>>
´ÙÀ½
[134/0]