당신의 건강가이드 헬스조선

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박미선, “항암 치료만 16번”… 지금은 어떤 상태?[26/05/29 14:38]: 개그우먼 박미선(59)이 유방암 투병 과정을 고백했다.지난 28일 방송된 MBN 새 가족 관찰 리얼리티 ‘남의 집 귀한 가족’은 예고편을 통해 건강한 모습으로 복귀한 박미선, 이봉원 부부의 이야기를 공개했다. 이날 ..

의사가 생각하는 ‘산후조리원’ 역할, 현실과 많이 달랐..[26/05/29 14:36]: 헬스조선은 인터엠디(InterMD)와 함께 매월 정기적으로 주제를 선정해 ‘의사들의 생각’을 알아보는 온라인 설문조사를 진행하고 그 결과를 공유하고 있습니다. 인터엠디는 5만여 명의 의사들이 회원으로 있는 ‘의..

“먹으면서 빼는 중” 문채원, 라면 ‘이렇게’ 끓인다는..[26/05/29 14:30]: 스튜디오 웨딩 촬영을 앞둔 배우 문채원(39)이 다이어트 중인 근황을 공개했다.지난 28일 문채원은 자신의 유튜브 채널에서 “오랜만에 다이어트를 하려니까 음식 앞에서 자제하는 게 쉽지 않다”며 “스튜디오 웨딩..

“세계에서 가장 위험한 국물 요리”… CNN이 꼽은 한국..[26/05/29 14:19]: 맑은 국물 속 하얗고 쫄깃한 살이 깔끔한 맛을 내는 복국. 최근 미국 CNN은 이 복국을 세계에서 가장 위험한 국물 요리 중 하나로 소개했다.지난 19일(현지 시각) CNN은 부산을 대한민국에서 두 번째로 큰 도시이자 ..

한국 보호자, 반려동물 노화 관리 의지 커 “가족 같은 ..[26/05/29 14:17]: 글로벌 펫푸드 브랜드 로얄캐닌(Royal Canin)이 ‘반려동물 노화에 대한 보호자 인식 조사’ 결과를 공개하며, 반려동물의 노화를 막연히 걱정하기보다 더 건강한 노년을 준비하는 계기로 삼아야 한다고 제언했다.이..

“많이 사놔도 영양 손실 걱정 없어” 냉동해도 괜찮은 ..[26/05/29 14:10]: 신선한 채소가 무조건 더 건강하다는 인식은 여전히 강하다. 그렇다고 냉동 채소를 기준 없이 무시할 이유도 없다. 외신 ‘베리웰헬스(Verywell Health)’에 따르면 일부 채소는 급속 냉동 상태에서 더 오래 영양을 ..

당신에게 번아웃이 왔다는 증거… ‘이 증상’ 살펴라[26/05/29 13:50]: 번아웃 증후군이란 특정 일에 몰두하던 사람이 극심한 신체·정신적 피로로 무기력증과 의욕 상실, 자기혐오에 빠지는 것을 말한다. 세계보건기구(WHO)는 번아웃의 원인을 제대로 관리되지 못한 직장 스트레스로 보고..

“혈당 덜 올려” 장윤정, 건강 위해 주종 바꿨다는데…..[26/05/29 13:30]: 가수 장윤정(46)이 건강을 위해 증류주를 마신다고 밝혔다.지난 28일 장윤정은 자신의 유튜브 채널을 통해 구독자들과 소통하는 시간을 가졌다. 이날 장윤정은 “이제 나이가 있으니까 관리를 해보자 싶어서 식단을 ..

“혈당·염증 잡는다” 주방에서 흔히 쓰는 ‘이 식재료..[26/05/29 13:10]: 주방에서 흔히 사용하는 계피, 강황, 고추 등의 향신료가 단순한 조미료 역할을 넘어 혈당 조절, 염증 완화, 인지 기능 개선 등 인체 전반의 건강을 개선하는 데 기여할 수 있다는 연구 결과가 나왔다.미국 로스앤젤..

단 음식, ‘이 때’ 먹어야 그나마 낫다[26/05/29 12:50]: 장 건강을 위해서는 올바른 식습관을 갖춰야 한다. 섭취하는 음식의 종류만큼이나 중요한 것이 음식을 먹는 순서다. 미국 소화기내과 전문의들이 올바른 식사 순서를 소개했다.①섬유질이 풍부한 음식자레마 싱슨 박..

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