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폐경 후 심부전 위험… ‘이것’ 노출 기간에 달렸다[26/05/29 18:20]: 여성호르몬에 노출된 기간이 짧을수록 폐경 후 심부전 발생 위험이 높아지는 것으로 나타났다.심부전은 심장이 몸에 필요한 만큼 혈액을 충분히 보내지 못하는 상태를 말한다. 고혈압, 당뇨병, 비만, 관상동맥질환, ..

단백질 파우더에 타면 안 되는 보충제 5가지[26/05/29 18:15]: 단백질 파우더에 여러 보충제를 섞어 먹는 습관은 위장 부담을 키울 수 있다. 최근 28일(현지 시각) 외신 베리웰헬스(Verywell Health)는 단백질 파우더와 함께 먹을 때 주의해야 할 보충제 다섯 가지를 소개했다.▷..

나이 들면 활력 떨어지는 이유[26/05/29 17:55]: 나이가 들수록 에너지와 활력을 잃는 과학적인 원인이 밝혀졌다. 세포막을 구성하는 지방 성분인 포스파티딜콜린 감소로 세포 속 에너지 생성기관인 미토콘드리아 노화가 가속화되기 때문이라는 분석이다. 독일 라이..

“여름마다 찾는 이유 있었네” 매실, 건강 효과 살펴보..[26/05/29 17:53]: 여름이 되면 시원한 매실 음료를 찾는 사람이 많다. 매실은 새콤한 맛으로 입맛을 돋우고, 기력 회복에 도움을 주는 대표 여름 식재료다. 예로부터 소화가 잘되지 않거나 속이 더부룩할 때 챙겨 먹은 ‘천연 소화제’..

피부에 ‘이것’ 생긴 당신, 다른 사람보다 빨리 늙는 중..[26/05/29 17:50]: 20세 이후 콜라겐 생성량은 매년 약 1%씩 감소해 40대에는 20대의 절반 수준으로 떨어진다. 이는 노화로 인한 자연스러운 현상이지만, 20~30대인데도 또래보다 피부가 유독 칙칙하거나 푸석푸석하다면 조기 노화 신호..

티젠, 20가지 채소 담은 ‘샐러드쏙’ 출시[26/05/29 17:38]: 티젠이 마시는 3초 샐러드 ‘샐러드쏙’을 출시했다.‘티젠 샐러드쏙’은 한 포에 당근, 양배추, 토마토, 브로콜리, 샐러리 등 20가지 채소와 치커리식이섬유까지 함유했다. 식이섬유 3000mg을 보충할 수 있어, 현대..

성형에만 수십억 썼다는 美 스타… “입 안 벌어진다”[26/05/29 17:36]: 미국의 리얼리티 쇼 ‘틴 맘’ 출신의 방송인 파라 아브라함(34)이 턱관절 질환으로 인해 수술을 받게 됐다고 밝혔다.지난 26일(현지시각) 영국 매체 ‘데일리메일(Daily Mail)’에 따르면, 아브라함은 최근 팟캐스트..

“암 증식 억제한다” 최화정 즐겨 먹는다는 ‘이 음식’..[26/05/29 17:30]: 방송인 최화정(65)이 평소 즐겨 먹는 음식으로 상추를 꼽았다.지난 28일 최화정은 자신의 유튜브 채널에서 “푸룻하게 상추가 잘 자랐다”며 “이건 연하니까 막 찢어가지고 올리보오일이랑 같이 샐러드로 먹으면 너..

매일 쓰는 이어폰, 청력 생각한다면 ‘이렇게’ 관리를[26/05/29 17:16]: 이어폰은 현대인의 일상에서 빠지지 않는 필수품이다. 출퇴근길이나 운동 중에도 이어폰을 사용하는 사람이 많다. 하지만 이어폰을 청결하게 관리하지 않으면 귀 건강에 악영향을 줄 수 있어 주의해야 한다.◇이어폰..

“물 좀 주세요”… 놓치지 말아야 할 ‘아이 탈수’ 신..[26/05/29 17:10]: 어린아이들은 성인보다 탈수에 취약하지만, 정작 스스로 물을 찾지 않는 경우가 많다. 때문에 곁에서 보호자가 아이의 갈증 신호를 잘 알아채는 게 중요하다. 아이들은 왜 갈증을 잘 느끼지 못할까. 외신 ‘독티시모..

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