당신의 건강가이드 헬스조선

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절약하려다 암 생길라… 주방에서 ‘이것’만큼은 버리세..[26/05/29 03:20]: 남은 음식을 아껴 먹기 위해 냉장고에 보관할 때, 사소한 행동이 자칫 암까지 유발할 수 있어 주의해야 한다.외신 ‘퍼레이드(PARADE)’에서 미국 내과 전문의 팅팅 탄 박사는 “음식 보관 방식이라는 게 사소해 보일..

“포만감 최고” 16kg 감량 홍현희가 택한 ‘이 음식’,..[26/05/29 03:00]: 개그우먼 홍현희(43)가 다이어트 식단을 공개했다.지난 27일 홍현희는 자신의 인스타그램 스토리에 식단 사진을 하나 게재했다. 그가 공개한 사진에는 다이어트 식단인 “들기름두부구이”가 담겼다. 앞서 홍현희는 ..

“방광 가득 채운 덩어리”… 50대 男 몸에서 꺼낸 ‘이..[26/05/29 02:20]: 중국의 한 50대 남성의 방광 안에서 거대 결석이 발견된 사연이 공개됐다. 지난 27일(현지시각) 외신 매체 홍콩 사우스차이나모닝포스트(SCMP)에 따르면, 중국 남부 광둥성에 사는 56세 남성 천씨는 3년 전부터 잦고..

“세균 덩어리” 얼른 교체해야 할 집안 곳곳 물건 5가지..[26/05/29 01:40]: 아무리 깨끗하게 지내려 노력해도 집안의 위생 상태는 사소한 습관에서 무너지기 쉽다. 일례로 매일 사용하는 생활용품을 주기적으로 교체하지 않으면 이곳이 세균의 온상이 될 수 있다. 외신 ‘헬스(Health)’가 매..

“혈당 올리고 잠 방해” 몸에 스트레스 쌓는 ‘이 음식..[26/05/29 01:00]: 스트레스 호르몬인 코르티솔 수치는 하루 종일 자연스럽게 오르내리지만, 조절이 되지 않으면 신체 대사가 불균형해지고 복부비만과 심혈관계 질환, 수면 문제가 발생할 수 있다. 코르티솔 수치를 조절하기 위해서는..

전소미, 살찌면 스스로 “귀엽다” 말한다는데… 효과는..[26/05/29 00:20]: 가수 전소미(25)가 다이어트에 관한 자신의 생각을 밝혔다.지난 27일 전소미는 유튜브 채널 ‘권또또’에 출연했다. 이날 권또또가 “본인에 대한 사랑도 생각해 본 적 있냐”고 묻자, 전소미는 “외국에서는 ‘본인..

아직 젊은데… 기억력 떨어지다가 실명, 대체 무슨 일?[26/05/29 00:01]: 자가면역이 중추신경을 공격해 젊은 나이에도 전신 마비나 실명 등 심각한 영구 장애를 남길 수 있는 다발성경화증은 초기 관리가 무엇보다 중요하다. 다가오는 30일, ‘세계 다발성경화증의 날’을 맞아 다발성경화..

더워서 옷 벗고 잤더니 벌어진 일… “이게 아닌데”[26/05/28 23:40]: 더위를 피하려고 알몸으로 잠드는 사람이 많다. 하지만 시원함이 오래가지는 않으며 오히려 체온 조절이 흐트러질 수 있어 주의해야 한다.◇오히려 숙면 방해옷을 입지 않은 상태에서 잘 경우 처음에는 시원하게 잠들..

김남길, “술 한 잔만 마셔도 얼굴 빨개져”… 왜 그럴까..[26/05/28 23:00]: 배우 김남길(46)이 음주 후 나타나는 신체 반응에 대해 언급했다.지난 24일, 유튜브 ‘ESQUIRE Korea’ 채널에 ‘저희 김남길 배우님 그냥 말 많은 사람 아닙니다’라는 제목의 영상이 게재됐다. 김남길은 “원래는 ..

침대에 누워서 ‘이것’ 하면… “진짜 휴식 아니다”[26/05/28 22:43]: 휴식을 취하겠다며 침대에 누워 휴대전화를 들여다보는 경우가 있다. 몸은 침대나 소파에 누워서 쉬고 있더라도, 뇌는 여전히 일하고 있는 중일 수 있다. 뇌는 쉼 없이 무언가에 몰두하도록 설계되지 않았다. 스마트..

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