당신의 건강가이드 헬스조선

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당뇨병과 비만의 강력한 협공… ‘다이아베시티’를 아시..[26/01/19 08:41]: 비만은 만병의 근원입니다. 인슐린 저항성을 높이는 만큼, 당뇨 환자는 철저하게 체중을 관리해야 하는데요. 최근, 당뇨병 환자 절반 이상이 비만하다는 연구 결과가 나오면서, 체중 관리의 중요성이 다시금 떠올랐습..

“뇌 깊숙이 자리한 두개저종양, 수술 후 생각해 전략적..[26/01/19 08:07]: 로봇 수술의 시대에도 여전히 인간의 손에 절대적으로 의지해야 하는 수술들이 있다. 수술 부위 접근이 어렵고 과정이 복잡한 수술이 대개 그렇다. ‘두개저종양’ 수술도 그런 부류에 속한다. 두개저는 머리뼈(頭蓋..

“한 번도 힘든 걸 두 번이나” 아이 셋 키우며 ‘20kg ..[26/01/19 07:00]: 다이어트는 평생의 숙제다. 헬스조선은 다이어트를 어렵게만 여기는 독자들에게 조금이나마 도움이 되기를 바라는 마음으로, 다이어트에 성공한 우리 주변의 인물들을 만나 비법을 공유하는 코너를 연재한다.(편집자..

“‘이것’ 끊었더니, 살 쭉쭉 빠져”… 50대 女, 대체 ..[26/01/19 06:00]: 영국의 한 50대 여성이 설탕을 끊고 45kg 감량에 성공했다고 밝혔다.지난 12일(현지시각) 외신 매체 더 미러 등에 따르면, 크리스티 맥캐먼은 과거 간식을 즐겨 먹었다. 아침에 일어나 감자칩이나 사탕으로 하루를 시..

110세 넘겨 사는 브라질 사람들, 장수 비결은?[26/01/19 05:00]: 브라질은 110년 이상 생존한 ‘슈퍼센티네리언’이 많은 국가 중 하나다. 심지어 여러 가족 구성원이 대대로 100세 이상까지 사는 경우도 있다. 최근 과학자들이 이들의 세포를 분석한 결과, 세포의 자가포식 기능이..

‘70kg 감량’ 박수지, “살찌는 최악의 습관”으로 꼽은..[26/01/19 00:01]: 가수 미나의 시누이 박수지(37)가 살찌기 쉬운 습관들을 공개했다.지난 13일 박수지는 자신의 인스타그램에 “148kg까지 찔 수 있는 노하우. 이 영상 하나에 제가 살찌게 된 최악의 습관들이 다 나와 있네요”라며 영..

시간 아끼려다 빨리 늙는다… 가속노화를 부르는 ‘이 습..[26/01/18 23:00]: 시간을 아끼기 위해 선택한 행동들이 오히려 몸을 더 빨리 늙게 만들고 있을 수 있다. 효율과 속도를 중시하는 생활 습관이 일상이 된 현대인, 특히 ‘빨리빨리’ 문화에 익숙한 한국인에게 더욱 주의가 필요한 지점..

“질 막혔는데, 임신됐다”… 영국 女, 대체 어떻게 된 ..[26/01/18 22:00]: 임신은 여성의 질을 통해 들어온 정자가 자궁경부와 자궁을 거쳐 난관으로 이동해 난자와 수정되고, 이후 수정란이 자궁에 착상하면서 시작된다. 하지만 선천적으로 질이 없어 임신이 어려운 때가 있다. ‘질 폐쇄증..

‘마음 돌보기’ 없는 다이어트가 실패하는 이유[26/01/18 21:04]: 새해가 되었습니다. “내가 올해는 기필코 살을 뺀다” 라고 다짐하며 이번에도 어김없이 다이어트는 올 한해의 목표 중에서도 상위권에 자리매김합니다. 시중에는 수많은 체중 감량 프로그램들이 있습니다. 마녀스프..

전자레인지에서 나오는 전자파, 몸에 해로울까?[26/01/18 20:00]: 전자레인지는 음식 가열을 위해 흔히 사용되는 조리 기구지만, 관련해 영양소 파괴, 환경호르몬 노출 등 건강 우려가 꾸준히 있어왔다. 영국 공영매체 BBC에 보도된 ‘전자레인지 안전성에 대한 오해와 진실’에 대해..

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