당신의 건강가이드 헬스조선

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“살면서 처음 들어봐” 중국의 ‘이 열매’, 암세포 억..[26/01/18 08:00]: 천연 감미료로 잘 알려진 나한과에 풍부한 항산화 물질이 함유돼 있다는 연구 결과가 나왔다.나한과는 박과에 속하는 덩굴식물로 중국 남부가 원산지다. 현지에서는 수 세기 동안 차나 전통 음식, 약재로 쓰여 왔으며..

“탈모 걱정되면 먹는 것부터 바꿔라” 영양사 추천 10가..[26/01/18 07:30]: 누구나 건강하고 풍성한 모발을 원하지만, 머리카락은 나이와 유전, 질환, 영양 상태 등 다양한 요인의 영향을 받는다. 모발 성장을 돕는 보충제와 제품이 시중에 많지만, 전문가들은 보다 근본적인 해법으로 영양소..

“무심코 했다가 뇌출혈·실명·사지마비도…” 의사들 ..[26/01/18 07:03]: 평소 무심코 반복하는 생활 습관 가운데에는 의사들이 절대 하지 않는 것들이 있다. 각 진료과에서 수많은 환자를 만나며 위험성을 직접 목격한 전문의들이 평생 회복하기 어려운 사고나 질환으로 이어질 수 있는 일..

양파에 ‘이런 반점’ 생겼다면, 먹지 마세요… “독성 ..[26/01/18 06:30]: 보관하던 양파를 꺼냈을 때 검은 반점이 생긴 경우가 종종 있다. 이는 곰팡이일 수 있어 섭취 시 주의해야 한다.양파 겉면에 흑연 가루가 묻은 듯 검은 반점이 생기는 대표적 원인은 세균 감염이다. 아스페르길루스 ..

매일 마시는 ‘이것’, 당뇨 약만큼 혈당 조절에 효과적[26/01/18 06:00]: 블랙 커피가 당뇨병 치료제만큼 혈당 조절에 효과적이라는 연구 결과가 나왔다.최근 중국과학원 쿤밍식물연구소가 국제 학술지 ‘음료 식물 연구(Beverage Plant Research)’에 게재한 논문에 따르면, 커피 속에 들어..

“군살 하나 없이 늘씬” 수현, 평소 ‘이 운동’하는 게..[26/01/18 05:01]: 배우 수현(40)이 건강미 넘치는 근황을 공개했다. 지난 11일 수현은 개인 인스타그램 계정을 통해 싱가포르에서 휴식 중인 모습을 공유했다. 사진 속 수현은 선베드에 누워 휴식을 취하고 있다. 특히, 모노키니 형태..

“라면에 꼭 넣어라” 규현, ‘임성근 레시피’ 추천… ..[26/01/18 00:01]: 가수 겸 뮤지컬 배우 규현(37)이 오이 라면을 맛본 후 후기를 전했다.지난 9일 규현은 자신의 유튜브 채널에서 “최근에 화제라는 임짱 임성근 셰프님의 오이 라면을 해보려고 한다”며 “너무 궁금하다”고 말했다...

흔히 하는 ‘이것’ 때문에, 외계인처럼 퉁퉁 부은 30대..[26/01/17 23:01]: 캐나다의 한 여성이 눈썹 염색 시술을 받은 뒤 얼굴이 외계인처럼 부풀어 올라 화제가 됐다.지난 14일(현지시간) 영국 매체 데일리메일에 따르면, 캐나다 밴쿠버에 거주하는 켈시 클리브(32)는 지난달 휴가를 앞두고..

차승원, ‘태국 소스’ 넣어 김치 만들어… 효능 끝내주..[26/01/17 22:00]: 배우 차승원(55)이 태국 현지의 피시소스를 활용해 김치를 담가 화제를 모았다.지난 15일 방송된 tvN 예능 ‘차가네’에서는 차승원과 추성훈이 태국 방콕에서 새로운 매운맛 소스를 찾는 모습이 그려졌다. 소스 개발..

“잘못 먹고 있었네” 몸에 좋은 브로콜리, ‘이렇게’ ..[26/01/17 21:01]: 브로콜리는 녹색 채소 중 가장 많은 영양소를 가졌다. 암세포 방어물질로 알려진 인돌, 디티올치오닌이 풍부하다. 비타민 C와 철분도 함유해 피로 해소 및 노화 방지에 효과가 있다. 또 칼슘, 비타민 K가 풍부해 골다..

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