당신의 건강가이드 헬스조선

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밥 먹고 졸음 쏟아져 고역일 때, ‘이렇게’ 하면 잠 깬..[26/03/17 14:59]: 날이 따뜻해지는 봄이 되면 유난히 몸이 나른하고 졸음이 쏟아질 때가 많다. 아침에 일어나는게 더 힘들고 일과 중 집중력이 떨어지기도 한다. 흔히 '춘곤증'이라고 부르는 현상이다.춘곤증은 특정 질병이라기보다 계..

소아 척추측만증 치료 '추간체고정재' 등 긴급도..[26/03/17 14:56]: 식품의약품안전처는 희귀·난치질환자의 진단·치료에 필요하지만 국내에 대체품이 없는 의료기기 2종을 희소·긴급도입 의료기기로 지정했다고 17일 밝혔다.신규 지정된 '추간체고정재'는 성장기 소아 척추측만증 환..

“지난 50년간 병원 간 적 없어” 中 102세 할머니의 독..[26/03/17 14:25]: 중국 저장성 타이저우 마을에 사는 102세 여성 진바오링이 독특한 장수 비결을 공개했다. 지난 13일(현지시각) 사우스차이나모닝포스트에 따르면, 올해로 102세가 된 진바오링은 현재 신체적·정신적으로 건강한 상태..

中 업체, 닭발 하얗게 만들려고 금지된 ‘이것’ 사용[26/03/17 14:23]: 중국의 한 닭발 가공 공장에서 닭발을 더 하얗게 만들기 위해 과산화수소를 사용한 사실이 공개돼 위생 논란이 일고 있다.지난 15일(현지시각) 중국 관영 중앙TV(CCTV)의 소비자 고발 프로그램 ‘3·15 완후이’는 중..

인튜이티브서지컬, '본사 피싱' 여파에 국내 행..[26/03/17 14:15]: 인튜이티브서지컬코리아가 최근 발생한 본사 사이버 공격 여파로 오는 23일 예정됐던 '미디어 데이: Meet Intuitive 2026' 행사를 전격 연기했다.17일 업계에 따르면 인튜이티브서지컬코리아는 내부 일정 조정을 이유..

키 작다고 서러워 말아요… ‘이곳’은 오히려 더 건강할..[26/03/17 13:55]: 키가 작다고 불편하기만 한 것은 아니다. 건강상 이점이 존재할 수 있다. 지난 2022년 발표된 제8차 한국인 인체수치조사에서 남성 평균키는 172.5cm였고, 여성 평균키는 159.6cm였다. 1차 조사 때인 1979년(남성 16..

‘20kg 감량’ 김상욱, 한 달 동안 ‘이것’ 먹었다는데..[26/03/17 13:48]: 이종격투기 선수 김상욱이 한 달 만에 20kg을 감량했었다고 밝혔다.지난 16일 유튜브 채널 ‘짠한형 신동엽’에는 전 이종격투기 선수 김동현과 후배 선수 김상욱, 고석현이 출연했다. 이날 김동현은 김상욱에 대해 ..

‘양 조절’ 힘든 사람, 살 빼는 중에는 ‘이 그릇’ 쓰..[26/03/17 13:29]: 다이어트할 때 식판을 사용해보자. 식판은 칸이 나뉘어 있어 음식의 양을 자연스럽게 제한할 수 있다. 큰 접시나 냄비째 음식을 먹으면 내가 얼마나 먹었는지 가늠하기 어렵지만, 식판은 물리적으로 상한선이 생겨 과..

하루 30분 운동, 우울증 치료에 약만큼 강력한 효과 냈다..[26/03/17 13:18]: 단순 기분 전환이나 체력 증진 수준으로 여겼던 운동이 우울증 약물치료에 필적하는 강력한 치료 효과를 내는 것으로 확인됐다. 항우울제나 상담 치료를 병행하지 않고 운동만으로도 우울 증상을 유의미하게 개선할 ..

美 심장협회 새 지침 보니… “콜레스테롤 낮추려면 ‘이..[26/03/17 11:45]: 미국심장협회(American Heart Association)가 새로운 콜레스테롤 관리 가이드라인을 발표했다.지난 13일(현지 시각) 미국심장협회는 이상지질혈증 관리에 대한 새로운 가이드라인을 발표했다. 이는 2018년 이후 첫 업..

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