당신의 건강가이드 헬스조선

전체보기 >

성인병·수면장애·면역질환 모두 ‘장’ 관리가 중요…..[26/01/17 12:30]: 장내 미생물 불균형은 자가면역질환과 대사성 질환의 발병 위험을 높일 수 있어, 장(腸) 건강 관리의 중요성이 커지고 있다.장은 음식물의 소화와 흡수뿐 아니라 체내 면역 기능과 염증 반응 조절에 중요한 역할을 한..

헬스조선 오상훈 기자, 한국호스피스완화의료학회 ‘202..[26/01/17 12:15]: 한국호스피스완화의료학회가 1월 17일 ‘2025년 동계학술대회’에서 헬스조선 오상훈 기자와 한겨레 최지현 기자를 ‘2025 올해의 기자상’ 수상자로 선정해 시상했다.‘올해의 기자상’은 한 해 동안 호스피스·완화..

“‘이 사람’ 영향 크다”… BBC가 분석한 두쫀쿠 인기..[26/01/17 12:00]: 두바이 초콜릿을 응용한 ‘두쫀쿠(두바이 쫀득 쿠키)’의 열풍이 외신에서도 소개됐다.지난 14일(현지시간) 영국 BBC는 ‘두바이 초콜릿에서 영감을 받은 디저트, 한국을 강타하다’라는 제목의 기사를 통해 “두바이..

“아침에 잘 먹는데”… 혈당 스파이크 부르는 의외의 음..[26/01/17 11:00]: 아침을 먹는 것이 건강에 좋다는 것은 알지만, 바쁜 일상 속에서 매일 제대로 된 아침 식사를 챙기기란 쉽지 않다. 이 때문에 간편한 시리얼로 아침을 대신하는 사람들이 많다. 하지만 시리얼은 자칫 혈당을 급격하게..

“비타민 풍부, 혈당 잡아줘” 효과 톡톡히 보는 양배추..[26/01/17 10:00]: 최근 트렌드 예측에 따르면, 2026년 가장 주목받는 채소로 양배추가 꼽혔다. 미국 전문 영양사 에린 클라크는 ‘폭스뉴스’에 “양배추는 연중 내내 구할 수 있고 저렴하며 다양한 식단 선호도를 만족할 수 있는 채소..

샐러드 먹는 홍윤화에게 남편이 건넨 말, “혈당 오르겠..[26/01/17 09:00]: 개그우먼 홍윤화(37)가 다이어트 식습관을 공개했다.지난 15일 홍윤화 유튜브 채널 ‘홍윤화 김민기 꽁냥꽁냥’에는 ‘다이어트할 때 야채를 먼저 먹는 이유’라는 글이 적힌 영상이 게재됐다. 영상에서 홍윤화는 ”..

신세계家 애니, “‘이 음식’ 항상 먹어”… 세계 3대 ..[26/01/17 08:00]: 혼성그룹 올데이프로젝트 멤버 애니(23)가 세계 3대 콩 발효식품으로 꼽히는 ‘템페’를 즐겨 먹는다고 밝혀 관심을 끌고 있다.지난 9일 유튜브 채널 보그 코리아에는 ‘올데프 애니의 오만가지 아이템이 가득한 왓츠..

목에 향수 뿌리면 ‘갑상선’ 위험하다는데, 사실일까?[26/01/17 07:30]: 최근 SNS에서 목에 향수를 뿌리면 갑상선 건강에 좋지 않다는 영상이 흔히 보인다. 목 아래 향수를 뿌리면 화학 성분이 피부에 흡수돼 그 밑에 있는 갑상선에 직접적 영향을 준다는 것인데, 이는 과학적 근거가 없다..

배 안 고파도 끊임없이 먹는 나… 어쩌면 ADHD?[26/01/17 07:00]: 배고프지 않은데도 계속 간식을 먹거나, 식단 짜는 것이 번거로워 배달 음식에 의존하게 된다면 단순 생활 습관 문제만은 아닐 수 있다. 겉보기엔 무해해 보이는 이러한 식습관이 주의력결핍 과잉행동장애(ADHD)와 연..

‘70kg 감량’ 박수지, 아침 운동으로 ‘이것’ 시작… ..[26/01/17 06:30]: 70kg 감량 후 요요를 겪고 다시 다이어트 중인 가수 미나의 시누이 박수지(37)가 관리 중인 일상을 공개했다.16일 박수지는 자신의 인스타그램에 “오늘부터 아침마다 요가 타임 가질게요”라는 멘트와 함께 영상을 ..

이전 << 111 · 112 · 113 · 114 · 115 · 116 · 117 · 118 · 119 · 120 >> 다음[117/0]