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“통째로 드세요”… 유방암 위험 낮추는 과일 4가지[26/06/03 17:00]: 유방암은 전 세계 여성에게 가장 흔하게 발생하는 암 중 하나다. 특정 식품 하나만으로 유방암을 예방할 수는 없지만, 식습관이 암 발생 위험에 영향을 미칠 수 있다는 연구 결과는 꾸준히 나오고 있다. 특히 과일 섭..

하버드 출신 의사가 경고한 ‘조용히 몸 망치는 습관’ ..[26/06/03 16:03]: 신체 건강은 사소한 생활 습관을 바로잡는 것에서부터 시작한다. 하버드 의과대학 출신 소화기내과 전문의 사우라브 세티는 최근 자신의 인스타그램을 통해 사람들이 흔히 저지르지만, 조용히 건강을 망치는 생활 습..

“집 근처에 많을수록 좋아” 심혈관 지켜주는 ‘이것’..[26/06/03 15:01]: 집 주변에 공원과 녹지가 많을수록 심혈관질환 발생 위험이 낮아진다는 연구 결과가 나왔다.가천의대 예방의학교실과 길병원 인공지능빅데이터센터 김은지·권준현·정윤재 교수 연구팀은 국민건강보험공단 빅데이터..

과일 향 전자담배, 유전자 변이 유발… 암 위험 높인다[26/06/03 14:00]: 전자담배 흡연이 유전자 변화를 일으켜 암, 심장질환, 폐질환을 야기한다는 연구 결과가 나왔다. 그중에서도 과일 향을 내거나 리필 가능한 종류의 전자담배를 사용한 경우, 유전자 변화가 두드러졌다는 분석이다.미..

우울할 때 햇볕 쬐라? 역효과 나는 경우도[26/06/03 13:00]: 햇볕을 쬐는 게 기분 전환에 효과적이라는 통념과 달리 일부에서는 정신건강을 위협하는 요인이 될 수 있다는 분석이 나왔다.영국 심리 치료사 한나 루이스는 ‘데일리메일’에 “맑고 화창한 날씨가 저절로 기분을 ..

여름 보양식 콩국수, ‘이것’ 추가하면 영양 만점[26/06/03 12:00]: 콩국수는 여름철 별미 중 하나다. 고소한 콩국수는 더위를 식혀줄 뿐 아니라, 곁들이는 재료에 따라 영양 균형과 건강 효과를 높일 수 있다. 콩국수를 더욱 건강하게 즐기는 방법을 알아본다.◇식물성 단백질 풍부콩..

35세에 희귀 신장암 진단… 가볍게 넘긴 ‘초기 증상’ ..[26/06/03 11:00]: 단순한 허리 통증과 혈뇨를 대수롭지 않게 여겼던 30대 남성이 결국 희귀 신장암 진단을 받고 시한부 선고를 받았다.지난달 31일 영국 데일리메일 보도에 따르면, 영국 사우스포트에 사는 미장공 레온 스카파스(35)는..

“무조건 이 사람 찍는다”… ‘열렬한 지지’에 담긴 심..[26/06/03 10:00]: 유명 연예인과 정치인에게는 여러 공통점이 있다. 그 중 하나가 확실하고 두터운 ‘팬덤’을 보유하고 있다는 점이다. 정치인들 또한 연예인 못지않게, 혹은 그 이상으로 열렬한 지지층을 갖고 있다.지지층은 진영을..

“엔도르핀 돈다” 김준수 빠졌다는 ‘이 운동’, 뭘까?[26/06/03 09:00]: 가수 겸 뮤지컬 배우 김준수(39)가 골프에 푹 빠진 근황을 전했다.지난 1일 성시경의 유튜브 채널에는 ‘김준수 아이돌 가수에서 초대 뮤지컬 연기상의 주인공이 되기까지의 과정 듣고 왔습니다’라는 제목의 영상이..

‘20kg 감량’ 소유… ‘짜장면 먹는 방법’ 조금만 바꾸..[26/06/03 08:00]: 평소 식사 습관을 조금만 바꾸면 살 빼는 데 큰 도움이 된다. 20kg을 감량해 화제를 모은 가수 소유(34) 역시 자신만의 식습관으로 다이어트에 도움을 받았다고 고백했다. 지난 1일 소유는 자신의 유튜브 채널을 통해..

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