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“‘인간 루왁커피’ 직접 만들겠다” 호주 유튜버… 원두 통째로 삼켰다 병원 이송, 무슨 일?

호주의 유명 유튜버가 루왁커피를 직접 만들겠다며 원두를 다량 섭취한 뒤 결국 장폐색이 발생했다며 영상을 공개했다. 지난 14일(현지시각) 영국 매체 데일리 미러에 따르면 구독자 190만 명을 보유한 호주 유명 유튜버 마이클 브룩 하우스(35)는 “직접 ‘루왁커피’를 만들겠다”며 영상을 게재했다. 루왁커피는 인도네시아에서 재배, 생산하는 커피로 사향고양이가 먹고 배설한 원두를 씻어 볶아 만든 커피다. 영상 속 그는 원두를 한 움큼 집어 물과 함께 삼켰다. 그는 “원두를 먹고, 대변으로 나오면 이를 씻어서 커피를 만든 다음 친구들에게 먹일 거다”며 “원두를 씹으면 안 되고 그냥 삼켜야 한다”고 말했다. 하지만 다음날 마이클은 침대에 웅크린 채 극심한 고통을 호소했고 병원으로 이송됐다. 의료진은 “원두가 장을 막으면서 장폐색이 발생했다”며 “엑스레이 촬영 결과 다량의 원두가 남은 것을 확인했다”고 말했다. 이어 “탈수, 전해질 불균형, 패혈증 등 심각한 합병증으로 이어질 수 있었던 위험한 상황이었다”고 말했다. 마이클은 원두를 제거하는 수술을 받았다. 이후 7일간 입원 치료를 받은 뒤 도뇨관(소변줄)을 삽입한 채 퇴원했다. 그는 “내 인생 최악의 한 주였다”며 “커피 원두를 절대 먹지 말라”고 말했다. 장폐색은 장이 막힌 상태이다. 장의 운동기능이 마비되거나 이물질에 의해 막히면 발생한다. 가스, 배변, 음식물 찌꺼기 등이 장내에 축적돼 ▲복통 ▲복부팽만 ▲오심 ▲구토 등의 증상이 나타난다. 특히 떫은맛을 내는 탄닌 성분은 소화기관에서 위산, 소화 단백질과 엉겨 붙어 음식물 찌꺼기를 만든다. 탄닌이 함유된 식품으로는 ▲원두 ▲감 ▲밤 ▲도토리 ▲차 ▲석류가 있다.장 막히면 음식물, 소화액, 대변 등이 내려가지 못하고 고여있다가 복통을 유발한다. 극심한 복통과 함께 배가 빵빵해지고 구토, 오한 등의 증상이 나타난다. 장의 내용물은 통과하지 못하고 소량의 물만 이동해 대변을 보지 못하는 게 특징이다. 또 수분과 전해질 흡수가 충분히 이뤄지지 않아 혈액의 양이 줄어든다. 이로 인해 저혈압이나 탈수로 인한 쇼크에 빠질 위험도 있다. 심한 경우 장 천공이 발생하기도 한다.장폐색은 크게 기계적 폐색과 기능적 폐색으로 나뉘는 데 기계적 패색은 장이 물리적으로 막혀 발생하는 경우, 기능적 폐색은 장운동 기능이 저하돼 나타나는 경우다. 기능적 폐색처럼 장이 심하게 막힌 게 아니라면, 천천히 걷기 등 가벼운 운동과 함께 장운동을 촉진하는 약물을 써 치료한다. 그래도 낫지 않거나 기계적 폐색일 경우, 막힌 장 부위를 뚫는 수술을 한다. 종양 등 장질환이 원인이라면 이를 치료하는 게 우선이다.

화제와이슈김예경 기자 2025/05/22 13:09
“성관계 후, 얼굴 곳곳 혹 올라와” 20대 男… 충격, 왜 이런 일이?

성관계 후 얼굴에 갑자기 평소 보이지 않던 혹이 몸에 생긴다면, 특정 바이러스에 감염됐다는 신호일 수 있다.인도네시아 파라자란대 피부과 및 성병학 전문 의료진에 따르면, 동성애자라고 밝힌 26세 남성이 얼굴과 오른팔 등 몸에 혹이 곳곳에 생기기 시작했다. 가려움증이나 통증은 없었다. 다만, 남성은 2년 전 한 달 동안 체중 감소와 설사 등의 증상을 겪은 후 HIV 감염 진단을 받았다. HIV는 인간 면역 결핍 바이러스를 의미하며, 인체 내 면역세포인 T-림프구를 공격함으로써 면역기능을 떨어뜨리는 바이러스다. HIV의 감염 경로로는 ▲콘돔 없는 성관계 ▲수혈 ▲병원 관련 종사자들이 바늘에 찔리는 사고 등이 있다. 남성은 얼굴과 몸에 혹이 생기기 전 콘돔 없이 성관계를 가졌다고 밝혔고, 이후 진행된 병변 검사 결과, 전염성 연속종을 진단받았다. 전염성 연속종은 폭스 바이러스가 피부에 감염되면서 생기는 질환이다. 폭스 바이러스(Pox virus)는 전염성 연속종을 비롯한 여러 피부병이나 두창 같은 질환을 유발하는 바이러스를 말한다. 동물과 사람 모두에게 감염될 수 있고, 주로 피부에 물집이나 농포(고름) 등의 병변을 일으킨다. 의료진은 “전염성 연속종은 어린이와 젊은 성인 사이에서 잘 발생한다”며 “피부에 좁쌀 모양의 살색 또는 분홍색의 수포성 부스럼이 생긴다”고 말했다. 이어 “환자는 HIV 진단을 받았었던 이력이 있는데, HIV 감염자는 면역이 저하된 상태로, 감염에 더 민감하기 때문에 병변이 더 쉽게, 많이 생길 수 있다”고 말했다. 이 남성은 국소 글리콜산 등으로 치료를 받은 후 병변이 호전됐다고 전했다. 글리콜산은 피부 세포의 재생을 촉진하는 데 도움이 되는 성분이다.전염성 연속성은 크기가 작을 때는 다른 병변과 구별이 어렵지만, 시간이 지날수록 돔 형태의 둥그런 모양으로 커진다. 일반적으로 통증은 없지만, 가려움증을 동반하는 경우도 있다. 전염성 연속종은 피부 접촉을 통해 감염될 수 있으며 성관계를 통해서도 전염될 수 있다. 전염성 연속종은 손으로 뜯거나 칼, 가위 등으로 가르거나 핀셋 등의 도구를 이용해 짜내면 안 된다. 상처나 흉터를 남길 수 있고, 터진 액체를 통해 주변 피부로 번질 수 있기 때문이다. 대부분 저절로 사라지는 경우가 많지만, 병변의 크기가 비정상적으로 증가할 경우 적절한 치료가 필요하다. 치료법으로는 약물치료나 냉동치료, 전기로 태우는 소작술 등이 있다.이 사례는 ‘세계 국제 저널 dovepress’ 사례보고서에 게재됐다.

피부질환이아라 기자2025/05/22 12:20
“팔만 들어도 아프다” 직장인 ‘어깨’ 지키는 5분 운동

컴퓨터 앞에서 하루 종일 작업을 하는 직장인 최모(43)씨는 몇 달 전부터 오른쪽 어깨에 찌릿한 통증이 느껴졌다. 처음에는 얼마 전 시작한 배드민턴으로 생긴 단순 근육통이라고 생각해 대수롭지 않게 여겼다. 하지만 점차 통증이 심해져 팔을 올릴 때마다 심한 통증이 느껴졌고, 밤잠까지 설치게 돼 정형외과를 찾았다. 알고 보니 오랜 시간 유지한 구부정한 자세와 배드민턴을 하며 반복적으로 팔을 올린 동작이 어깨 힘줄에 무리를 줘, '어깨 충돌증후군'이 생긴 게 원인이었다. 최씨는 "생활 속 어깨 관리의 중요성을 새삼 실감했다"며 "자세 교정과 어깨 안정성을 회복하는 스트레칭을 병행하니, 증상이 점차 호전되고 있다"고 했다.

피트니스이슬비 기자2025/05/22 12:00
‘학씨부인’ 채서안, ‘이 차’ 마시면 한 시간 뒤 부기 쫙 빠져… 뭘까?

넷플릭스 드라마 ‘폭싹 속았수다’에서 ‘학씨부인’으로 인기를 끈 배우 채서안(28)이 부기 관리법을 소개했다.지난 18일 유튜브 채널 ‘올영TV’에는 ‘아이유가 인정한 ‘학씨부인’ 채서안이 요즘 미쳐(?) 있는 것 (힌트: )’이라는 제목의 영상이 올라왔다. 영상에서 채서안은 평소 자주 구매하는 물건을 공개했다. 채서안은 호박팥차를 소개하면서 “촬영 있을 때마다 매일 즐겨 먹는다”며 “제가 잘 부어서 부기 관련 제품을 많이 찾아본다”고 말했다. 이어 “직접 먹으면서 (괜찮으면) 재구매하는데 호박팥차를 먹으면 한두 시간 뒤에 부기가 많이 빠져있다”며 호박팥차를 추천했다. 채서안이 소개한 호박팥차는 실제 부기 관리에 어떤 도움을 줄까?▷늙은 호박=호박팥차에 들어가는 늙은 호박은 비타민A가 풍부해서 체내 노폐물 배출과 이뇨 작용, 해독 작용 등에 도움이 된다. 특히 늙은 호박즙을 먹으면 산후 부기가 잘 빠진다고 알려졌다. 늙은 호박에는 베타카로틴도 들어있어 콜레스테롤 수치를 낮추고 독성물질을 제거하는 데 도움이 된다. 늙은 호박은 주로 호박죽으로 먹는데 이때 채서안처럼 팥을 곁들이면 호박에 부족한 비타민B1을 보충할 수 있다.▷팥=호박팥차의 팥에는 칼륨이 풍부해서 100g당 1520mg이 들어있다. 그리고 사포닌도 들어있어 부기 완화에 도움이 된다. 사포닌은 이뇨 작용을 촉진하고 피부 노폐물을 제거해 아토피, 기미 완화에 효과적이다. 팥에 함유된 비타민B군은 탄수화물 소화, 피로 해소, 기억력 증진에도 좋다. 이외에도 팥에는 곡류에 부족한 라이신, 트립토판 등이 풍부하다. 다만, 팥을 장기간 과도하게 먹으면 기력이 약해질 수 있어서 노약자는 주의해야 한다.한편, 채서안이 소개한 호박팥차 외에 바나나도 몸의 부기를 빼주는 대표적인 식품이다. 바나나에는 나트륨을 배출하는 칼륨이 100g당 335mg 함유됐다. 그리고 수용성 식이섬유인 펙틴과 프럭토올리고당도 배변 활동을 유도해 복부 지방은 물론 몸의 부기를 빼는 데도 도움을 준다. 다만, 바나나는 마그네슘 함량이 높아서 공복에 먹지 않는 게 좋다. 빈속에 혈관 속 마그네슘 수치가 높아지면 칼륨과 균형 상태가 깨져 심혈관에 무리를 줄 수 있기 때문이다. 특히 콩팥 질환을 앓거나 저혈압이 있다면 주의해야 한다. 당뇨병 환자도 바나나를 많이 먹으면 혈당 수치가 급격히 오를 수 있어 과다 섭취하지 말아야 한다.

푸드임민영 기자 2025/05/22 11:50
한국아스트라제네카, 세브란스병원과 국내 임상시험 협력 강화 파트너십 체결

한국아스트라제네카는 세브란스병원과 임상시험 협력 강화를 위한 파트너십을 체결했다고 22일 밝혔다.이번 협약은 양 기관이 고품질의 임상시험을 적시에 효율적으로 수행할 수 있는 환경을 조성하고, 세브란스병원을 통해 국내 만성질환·희귀질환·암 환자들에게 혁신적인 치료 기회를 제공하는 것을 목적으로 한다.협약에 따라 한국아스트라제네카는 세브란스병원에 기존·향후 개발 포트폴리오에 대한 임상 개발 계획을 공유하고, 임상시험이 적시에 원활히 운영될 수 있도록 최적화된 실행 방안을 설계할 예정이다. 이를 통해 특히 CAR-T(키메라 항원 수용체 T세포) 치료제 등 신약에 대한 고난도 임상시험을 국내에서 보다 원활히 수행함으로써, 치료 옵션이 제한적인 환자들에게 보다 빠른 시점에 혁신 치료 기회를 제공하여 환자의 치료 접근성을 높일 전망이다.한국아스트라제네카 전세환 대표이사는 "이번 파트너십은 당사의 '환자를 최우선으로 생각한다'는 기업 가치의 일환으로 이뤄졌다"며 "앞으로도 국내 의료계와 협력해 환자에게 혁신적인 치료 설루션을 더 빠르게 전달하겠다"고 말했다.세브란스병원 이강영 병원장은 "한국아스트라제네카와의 전략적 파트너십은 국내 임상시험 환경과 혁신 치료에 대한 접근성을 한 단계 도약시키는 중요한 계기가 될 것"이라고 말했다.

제약정준엽 기자2025/05/22 11:41
한국로슈, 뉴클리에이트와 국내 바이오헬스 인재 양성 업무협약

한국로슈는 뉴클리에이트와 한국 바이오헬스 산업 혁신·인재 양성을 위한 상호 협력을 약속하는 업무협약(MOU)을 체결했다고 22일 밝혔다.뉴클리에이트는 차세대 바이오텍 리더 양성을 목표로 설립된 학생 주도의 비영리 단체다. 2019년 하버드 바이오텍 클럽의 학생 주도 프로그램에서 시작해, 현재는 전 세계 20개국 이상에서 41개 챕터를 운영 중이며 120개 이상의 학술 기관이 참여하고 있다.이번 협약을 통해 양 기관은 ▲한국어 버전의 '제약사와의 파트너십: 기업가형 과학자를 위한 플레이북' 공동 개발·관련 활동 지원 ▲바이오텍 창업가를 위한 코칭 프로그램 기획·운영 ▲국내 헬스케어 분야 인재 양성을 위한 프로그램 등을 추진할 예정이다. 해당 플레이북은 뉴클리에이트가 로슈의 자회사인 미국 제넨텍과 협력해 개발한 자료로, 제약 회사와 스타트업 간 파트너십 구축 과정을 담아 연구원들이 학문적 연구를 실제 사업으로 전환하는 데 필요한 지식과 정보를 제공한다.한국로슈 이자트 아젬 대표이사는 "이번 업무협약을 통해 국내 차세대 바이오헬스 인재들이 전문 역량을 강화하고 실질적인 성장을 이룰 수 있도록 다양한 지원 방안을 함께 모색하게 돼 매우 뜻깊게 생각한다"고 말했다.

제약정준엽 기자2025/05/22 11:38
서타라-셀트리온, 신약 개발 역량 강화 위해 ‘맞손’

AI 신약개발 기업 서타라는 셀트리온과 신약 개발 협력을 위한 업무협약(MOU)을 체결했다고 22일 밝혔다.이번 협약은 서타라가 국내 제약사와 체결한 첫 전략적 업무협약이다. 서타라는 화이자·노바티스·존슨앤드존슨 등 글로벌 상위 25개 제약사와 신약 개발 초기 단계부터 시장 출시까지 협력해 온 경험을 바탕으로 셀트리온의 신약 개발을 지원할 예정이다.서타라 벤 쉔커 서타라 부사장은 "서타라의 첨단 모델 기반 약물 개발(MIDD) 역량과 글로벌 규제기관에 대한 전문성을 바탕으로 전 세계 환자들에게 혁신 치료제를 더욱 빠르게 전달할 수 있도록 적극 지원하겠다"고 말했다.셀트리온 권기성 수석부사장은 "이번 협력을 통해 셀트리온의 글로벌 신약 개발 역량이 한층 강화될 것으로 기대한다"며 "글로벌 규제 기준에 부합하면서 보다 효율적이고 신속한 신약 개발을 적극 추진해 나가겠다"고 말했다.

제약정준엽 기자 2025/05/22 11:37
한양대병원, ‘정신건강 입원 영역’, ‘의료급여 정신과’ 평가 모두 1등급

한양대학교병원은 최근 건강보험심사평가원이 발표한 ‘정신건강 입원 영역’과 ‘의료급여 정신과’ 평가에서 각각 최고 등급인 1등급을 획득했다.이번 평가는 2023년 8월부터 2024년 1월까지 전국 의료기관을 대상으로 실시됐으며, 환자 상태 평가부터 적절한 치료 제공, 퇴원 후 관리까지 병원의 정신건강 진료 역량 전반을 평가했다.한양대병원은 ‘정신건강 입원 영역’ 부문에서 ▲입·퇴원 시 기능평가 ▲주당 개인정신치료 횟수 ▲정신증상 및 이상반응 평가 시행률 ▲퇴원 후 30일 이내 외래 또는 낮 병동 연계율 등 전 항목에서 우수한 점수를 받아 종합 점수 90점(전체 평균 66.5점)으로 3회 연속 1등급을 기록했다.또한 ‘의료급여 정신과’ 평가에서도 ▲개인정신치료 횟수 ▲퇴원환자 평균 입원일수 ▲퇴원 후 30일 이내 재입원율(조현병 기준) 등 주요 지표에서 높은 평가를 받아 종합 점수 87.2점(전체 평균 69.3점)으로 1등급을 획득했다.이형중 병원장은 “이번 평가 결과는 정신건강 치료 분야에서 본원의 전문성과 진료의 연속성이 인정받은 결과다”며 “앞으로도 환자 중심의 맞춤형 치료와 지속적인 사후 관리를 통해 정신질환 환자들의 회복과 삶의 질 향상에 기여할 수 있도록 최선을 다하겠다”고 말했다.

보도자료김서희 기자2025/05/22 11:35
“살기 위해 다이어트”… 주사 부작용 후 ‘건강하게’ 32kg 감량 성공, 방법은?

제2형 당뇨병 진단을 받고 건강을 회복하기 위해 다이어트로 32kg을 감량한 50대 여성의 사연이 공개됐다. 지난 21일(현지시각) 영국 매체 데일리메일에 따르면 영국 여성 안젤라 브라운(52)은 지난 2023년 아버지가 돌아가신 후 우울증에 빠졌고 음식에 의존했다. 이후 체중이 152kg까지 증가했고 ‘제2형 당뇨병’ 진단을 받았다. 제2형 당뇨병이란 신체가 인슐린을 적절하게 사용하지 못하거나, 충분히 생성하지 못해 혈당이 높아지는 만성 질환이다. 안젤라는 “의료진은 내게 살고 싶다면 살을 빼야 한다고 했다”며 “처음엔 체중 감량 주사로 살을 뺐다”고 했다. 하지만, 체지방이 급격히 빠지면서 피부가 늘어지는 현상을 겪었다. 안젤라는 “피부 처짐을 막기 위해 근력 운동하기 시작했다”며 “먹는 음식을 바꿔 건강한 식단도 병행했다”고 했다. 그는 “채소, 통밀빵, 참치를 즐겨 먹었다”며 “결국 32kg을 감량했다”고 말했다. 안젤라가 다이어트에 성공할 수 있었던 방법에 대해 자세히 알아본다.◇운동, 탄력 있는 피부 만들고 기초대사량 늘려다이어트할 때 운동을 병행하면 탄력 있고 건강한 피부를 만들 수 있다. 운동할 때 몸 근육에서는 마이오카인이라 부르는 항염증성 물질이 분비되는데, 피부에도 작용한다. 마이오카인은 염증을 억제하고 세포 활성도를 높여 피부를 탄력 있게 만든다. 특히 건강한 다이어트를 위해서 안젤라처럼 근력 운동을 하는 게 좋다. 근력 운동으로 근육 크기를 키워 기초대사량을 늘려야 다이어트 효과가 더 커진다. 기초대사량이란 우리 몸이 기본적으로 신진대사에 사용하는 에너지양을 말한다. 기초대사량은 체온 유지 등 생명을 유지에 있어 필요한 최소한의 에너지인 셈이다. 근육은 활동하고 신체기능을 유지하는 데 유독 많은 에너지를 사용하는데, 이에 따라 같은 체중이라도 근육이 많은 사람은 더 많은 에너지를 소모하게 되기 때문이다.◇건강한 식단 구성, 포만감 높이고 단백질 보충해안젤라는 채소, 통밀빵, 참치를 즐겨 먹었다고 밝혔다. ▷채소=채소는 다른 식품보다 상대적으로 열량이 낮고 포만감이 높아서 다이어트할 때 먹기 좋다. 식이섬유가 많이 포함된 채소는 오랫동안 씹어야 삼키기 편한데, 씹는 횟수가 많을수록 포만감을 느끼는 중추가 자극된다. 포만감은 이후 음식 섭취량을 줄이는 데도 도움이 된다.▷통밀빵=통밀빵을 먹으면 다이어트할 때 도움 된다. 통밀빵은 다른 빵에 비해 나트륨 함량이 적다. 게다가 통밀은 혈당지수가 낮은 저혈당 식품이다. 혈당지수는 식품을 섭취했을 때 혈당이 얼마나 빠르게 상승했는지를 나타낸 수치다. 혈당지수가 70 이상이면 고혈당 식품으로 분류한다. 56~69는 중혈당 식품, 55 이하는 저혈당 식품이다.▷참치=참치는 단백질이 풍부하고, 지방이 적은 데다 불포화지방산이 다량 함유된 좋은 다이어트 식품이다. 참치에는 오메가-3, 비타민, 셀레늄 등 다양한 영양소가 들어 있어 건강한 다이어트를 하는 데 도움이 된다. 특히 오메가-3 지방산은 혈액 내 트리글리세라이드 수치를 낮추는 역할을 하고 혈액순환을 개선하는 데도 효과적이다. 다만, 생선을 먹을 때는 수은 배출을 돕는 음식을 같이 먹는 것을 권장한다. 마늘, 양파, 파 등을 먹으면 수은이 변으로 배출되도록 돕는다.

다이어트김예경 기자2025/05/22 11:30
[식품업계 이모저모] 해외직구한 '고혈압, 당뇨병 치료 표방 식품', 절반이 국내 반입차단 대상? 外

■ 해외직구한 '고혈압, 당뇨병 치료 표방 식품', 절반이 국내 반입차단 대상?식품의약품안전처는 아마존, 이베이 등 해외 온라인 쇼핑몰에서 판매하는 해외직구식품 중 소비자 관심이 높은 제품 45개에 대해 기획검사를 실시한 결과, 절반 가까이되는 22개 제품에서 국내 반입차단 대상 원료‧성분이 확인돼 국내 반입을 차단하도록 조치했다고 밝혔다. 이번 검사는 고혈압, 고지혈증, 당뇨병 등 만성질환 개선에 관심이 많은 소비자의 피해를 사전에 예방하기 위해 ▲고혈압 치료·완화(15개) ▲고지혈증 치료·완화(15개) ▲당뇨병 치료·완화(15개) 효능·효과 표방 제품 총 45개를 검사대상으로 선정했다. 혈압조절, 혈당강하 관련 성분 90종을 선별 적용해 검사했고, 제품에 국내 반입차단 대상 원료‧성분(296종)이 표시돼 있는지도 함께 확인했다. 그 결과, 위와 콩팥에 자극을 줄 수 있고 낙태 등을 유발할 수 있는 부추잎, 식품에 사용할 수 없는 흰버드나무 등이 확인됐다. 소비자는 구매한 제품이 이번에 확인된 제품에 해당하는지 '해외직구식품 올바로'에서 확인할 수 있다.■ 코로나, ‘세계에서 가장 가치 있는 맥주 브랜드’ 2년 연속 1위글로벌 맥주 브랜드 코로나(Corona)가 세계적인 시장조사기관 칸타(Kantar)가 발표한 ‘2025년 브랜드Z 가장 가치 있는 글로벌 브랜드(BrandZ 2025 Most Valuable Global Brands)’에서 2년 연속 ‘세계에서 가장 가치 있는 맥주 브랜드’ 1위로 선정됐다. 업계에서는 AB 인베브(AB InBev)가 구축한 장기적인 브랜드 전략과 글로벌 시장에서의 영향력이 반영된 결과로 봤다. 칸타 보고서에 따르면, 코로나를 포함한 상위 10개 맥주 브랜드 중 8개가 AB 인베브 소속이다.■ '영양플러스' 사업 20주년 기념, 수기 공모전 개최한국건강증진개발원은 '영양플러스' 사업 20주년을 맞아 5월 20일부터 7월 4일까지 수기 공모전을 진행한다고 밝혔다. 이 사업은 빈혈, 저체중, 성장 부진, 영양 섭취 불량 등 영양 위험 요인이 있는 임산부와 영유아(기준 중위소득 80% 이하)를 대상으로 보충 식품과 함께 영양교육·상담 서비스를 제공하는 사업이다. 2005년 시범사업을 시작으로 2024년까지 약 133만 명에게 서비스를 제공했으며, 올해로 사업 시행 20주년을 맞았다. 이번 공모전은 ‘나의 영양플러스 이야기’를 주제로, ▲'영양플러스' 사업 참여를 통해 체감한 긍정적 변화 ▲담당자가 생각하는 사업의 의미와 가치 ▲사업과 관련된 감동적인 사연 등을 담은 수기를 모집한다. '영양플러스' 사업 담당자와 참여 주민 누구나 공모전 누리집을 통해 응모할 수 있다.■ 콜마비앤에이치, ‘쿨멜팅파우더’ 제형 적용한 ‘센트룸 이뮨부스트’ 중국 수출국내 대표 건강기능식품 ODM기업 콜마비앤에이치가 독자 제형 기술을 적용한 멀티비타민 신제품 ‘센트룸 이뮨부스트’를 중국에 수출하며 시장 확대에 나선다. ‘센트룸 이뮨부스트’는 체내 흡수율을 높인 리포좀 비타민C, 비타민D, 아연, 셀레늄 등을 함유해 면역 강화에 특화된 온 가족용 멀티비타민으로, 콜마비앤에이치 음성공장에서 생산된다. 특히 콜마비앤에이치의 독자 개발 제형 기술인 ‘쿨멜팅파우더’가 적용됐다. ‘쿨멜팅파우더’는 물 없이도 입안에 닿는 즉시 시원한 느낌과 함께 사르르 녹아 드는 분말 제형이다.■ 오비맥주, 대학축제서 건전음주 캠페인 ‘카스 0.0 어택’ 실시오비맥주가 21일 한양대 서울캠퍼스에서 건전음주 캠페인 '카스 0.0 어택'을 전개했다고 22일 밝혔다. 오비맥주는 무분별한 음주 위험이 있는 대학 축제 시즌, 대학생들에게 ‘카스 0.0’와 ‘카스 레몬 스퀴즈 0.0’ 등 논알코올 음료를 소개하고 이를 통한 건전음주 실천 방법을 알리기 위해 이번 캠페인을 기획했다. ■ 롯데웰푸드, ‘가나초콜릿 아트 컬렉션’ 한정판 선보여롯데웰푸드는 ‘가나초콜릿’ 50주년 기념 특별전시회 '아뜰리에 가나: since 1975-행복은 초콜릿으로부터'의 주요 작품을 패키지에 담은 한정판 ‘가나초콜릿 아트 컬렉션’을 출시한다고 22일 밝혔다. 오는 6월 29일까지 잠실 롯데뮤지엄에서 열리는 '아뜰리에 가나'는 가나초콜릿의 50년 발자취를 예술적인 측면에서 살펴볼 수 있는 특별 전시다. ▲그라플렉스 ▲김미영 ▲코인 파킹 딜리버리 ▲박선기 ▲김선우 등 국내외 현대미술 작가 5인이 참여해 각자의 개성과 경험으로 재해석한 가나초콜릿 작품을 선보이고 있다. 특별전시를 제품으로도 만나볼 수 있는 가나초콜릿 아트 컬렉션은 참여작가 5인의 대표 작품이 패키지 전면에 담겨있는 한정판 제품이다. ■ 대상웰라이프, 행복얼라이언스와 성동구 결식우려아동 지원대상웰라이프가 행복얼라이언스와 ‘함께 튼튼 마이키즈’ 사업을 통해 성동구 결식우려아동에 신제품 ‘뉴케어 마이키즈 저당’을 지원한다고 22일 밝혔다. 대상웰라이프는 3년 연속 행복얼라이언스와 손잡고 결식 우려가 있는 아동의 건강한 성장을 돕기 위해 어린이용 영양음료 ‘뉴케어 마이키즈’를 기부했다. 올해 대상웰라이프가 기부한 제품 2만 개는 성동구 내 50명의 아이에게 약 1년간 전달된다. 지원 제품인 ‘뉴케어 마이키즈 저당 고소한맛’은 성장기 어린이를 위한 저당 균형 영양음료로 지난 4월 출시된 신제품이다. ■ 한솥도시락, ‘한국의 가장 사랑받는 브랜드 대상’ 14년 연속 수상한솥도시락은 ‘2025 한국의 가장 사랑받는 브랜드 대상’ 프랜차이즈 부문에서 14년 연속 대상을 수상했다고 22일 밝혔다. 최종 수상 기업은 소비자 설문조사(▲신뢰도 ▲호감도 ▲인지도 등 7개 항목)와 외부 전문가 평가(▲브랜드 경영 ▲소비자 경영)를 종합해 선정된다. 한편 한솥도시락은 ‘양심, 배려, 정직’이라는 한솥 ESG 정신 아래 다양한 환경 보호 활동 및 사회 공헌 활동을 전개하고 있다. 대표적인 환경 보호 활동으로 무세미·친환경 유니폼 사용이 있다. 건식 세척이 가능한 ‘무세미’ 사용을 통해 연간 약 3만톤의 물을 절약하고 있다. 업계 최초로 폐페트병을 재활용한 친환경 유니폼을 도입하기도 했다. 사회 공헌 활동도 활발히 전개 중이다. 아동 복지기관 및 장애인 단체에 정기 후원을 진행하고 있다. ■ 서울푸드 2025, 신규 BI 공개국내 최대 식품 전시회이자 아시아 4대 식품 산업 플랫폼인 ‘2025 서울국제식품산업대전’이 오는 6월 10일 고양시 킨텍스에서 역대급 규모의 개최를 알린 가운데 새롭게 브랜드 로고(BI)를 공개했다. 이번 BI는 다양한 한국 음식을 담아내는 다양한 그릇이 있듯이 음식의 형태와 용도에 맞게 음식의 완성도를 높이는 것은 물론이고 식사 문화까지 만들어 가는데 착안해 만들었다. 한국 고유의 그릇을 서울푸드의 오브제로 정하고 관람객과 업계 관계자 모두를 즐겁게 한다는 가치를 담아, 국내는 물론이고 세계에도 통용될 수 있는 미소로 로고를 구현했다.■ 빽다방, 립톤과 함께하는 ‘런던 왕복 항공권’ 증정 프로모션 실시더본코리아의 커피전문점 브랜드 빽다방이 글로벌 홍차 브랜드 ‘립톤’과 협업하여 아이스티 관련 음료 구매 고객 대상으로, 런던 왕복 항공권을 제공하는 ‘립톤 아이스티 마시고 런던으로 떠나자’ 이벤트를 진행한다고 밝혔다. 6월 24일까지 빽다방 매장에서 행사 메뉴를 주문 후 ‘멤버십 적립’을 하거나, 멤버십 앱을 통해 행사메뉴 주문 시 자동 응모된다. 할인 쿠폰 또는 스탬프 쿠폰 사용 시에도 멤버십 인증을 하면 참여가 완료된다. 이번 행사 메뉴는 상큼 달콤한 립톤 아이스티가 사용된 ▲아샷추(아이스티에 샷 추가) ▲아망추(아이스티에 망고 추가) ▲아샷망추(아이스티에 샷과 망고 추가) ▲달콤아이스티 총 4종이다. 아이스티 4종의 디카페인 또는 빽사이즈 음료도 응모 대상에 포함된다. 이번 프로모션을 통해 ▲1등(10명)에게는 영국 런던 왕복 항공권(200만 원 상당) 2매 ▲2등(100명)에게는 빽다방 모바일 상품권 3만 원권 ▲3등(500명)에게는 아샷추 무료 쿠폰이 제공된다. 경품 당첨자는 프로모션 기간 내 행사 음료 구매 이력이 높은 고객 순으로 선정된다.■ 스프라이트, 카리나와 함께 새로운 써머 캠페인 광고 공개스프라이트가 에스파 카리나와 함께 올여름 써머 캠페인을 전개한다고 밝히고 광고 영상을 공개했다. 새롭게 공개된 광고는 뜨거운 여름 태양 아래 더위에 지친 카리나의 모습으로 시작된다. 열기를 식히기 위해 카리나가 ‘스프라이트 제로 Chill’ 캔을 여는 순간, 화면에 강렬한 탄산감이 차오르며 경쾌한 사운드와 함께 시원한 물줄기가 쏟아지는 뮤직 페스티벌 현장으로 장면이 전환된다. 강렬한 물줄기 속 무대 위에서 카리나는 압도적인 존재감으로 퍼포먼스를 펼치고, 관객들과 함께 스프라이트 샤워를 즐기며 ‘스프라이트 제로 Chill’과 함께 시원한 상쾌함을 즐긴다. ■ 혜성프로비젼 미트프로젝트, ‘주말·새벽 배송’ 도입… 배송 경쟁력 강화대상그룹 혜성프로비젼의 육류 전문 브랜드 미트프로젝트가 주말과 새벽 배송을 전격 도입하고, 배송 서비스 경쟁력을 강화한다고 22일 밝혔다. 먼저, 토요일 배송을 포함한 주 6일 배송을 본격 가동했다. 육류 수요가 증가하는 공휴일과 주말에도 신선한 상품을 편리하게 받아볼 수 있도록 주말 배송 서비스를 도입한 것. 평일은 오후 3시까지, 토요일과 공휴일에는 낮 12시까지 주문하면, 미트프로젝트의 다양한 육류 제품을 바로 다음날 받아볼 수 있다. 본격적인 여름을 앞두고 보다 신선하고 안전한 상품 배송을 위해 소요 시간을 최소화한 새벽배송 서비스도 도입했다. 오후 3시까지 주문하면 다음날 오전 7시 이전에 제품을 받아볼 수 있다. 현재 추가 비용 없이 서울과 수도권을 비롯해 대전, 세종, 충청 일부 지역에서 서비스를 이용할 수 있다. 이와 함께, 고객이 원하는 날짜와 시간에 맞춰 제품을 수령할 수 있는 맞춤형 배송 서비스인 ‘지정일 배송’도 운영 중이다.

식품산업이슬비 기자2025/05/22 11:21
알테오젠헬스케어-알토스바이오로직스 합병… ‘알테오젠바이오로직스’로 새 출발

알테오젠은 지난 20일 자회사 알테오젠헬스케어와 알토스바이오로직스 간 합병을 완료하고, 새로운 통합 법인 ‘알테오젠바이오로직스’가 공식 출범했다고 22일 밝혔다.이번 합병은 의약품 유통·영업·마케팅 역량을 보유한 알테오젠헬스케어와 임상개발·신약 파이프라인을 확보한 알토스바이오로직스 간의 시너지를 극대화하기 위한 전략적 결정이다. 합병법인 알테오젠바이오로직스는 전문성을 살리기 위해 각자 대표 체제를 유지하며, 알테오젠헬스케어와 알토스바이오로직스 출신 대표가 각 사업부를 총괄하는 구조로 운영된다.현재 알테오젠헬스케어는 유착방지제, 성장호르몬, 재조합 히알루로니다제 ‘테르가제주’를 유통하고 있다. 알토스바이오로직스는 아일리아 바이오시밀러의 글로벌 임상 3상을 완료하고 현재 국내·유럽 허가 절차를 진행 중이다. 자체 개발 중인 이중항체 기반 안과질환 바이오베터 ‘OP-01’ 또한 신규 파이프라인으로 보유하고 있다.알테오젠바이오로직스 관계자는 “수익성과 성장성을 겸비한 기업, 자체적인 R&D, 임상, 사업개발·영업 마케팅 역량을 갖춘 종합 바이오 기업으로 도약하겠다”고 말했다.

제약전종보 기자2025/05/22 11:18
민경아, 자스민 홀쭉 배 만드는 법… 공연 당일 ‘이것’만 먹어

뮤지컬 배우 민경아(32)가 공연 중 식단 관리에 대해 이야기했다.지난 21일 방송된 MBC 예능 ‘라디오스타’에 출연한 민경아는 뮤지컬 ‘알라딘’의 공연 비하인드를 전했다. 뮤지컬에서 여주인공 자스민 역을 맡은 민경아는 의상 때문에 공연 내내 배를 노출해야 했다. 민경아는 “배를 신경쓰면 노래가 안 나오더라”며 “그래서 배가 나오든지 말든지 그냥 놨다”고 말했다. 이어 “의상에 보석이 많아서 엄청 반짝여서 조금 가려준다”고 말했다. 민경아는 “다행히 자스민 노래가 그렇게 밥을 먹지 않아도 부를 수 있다”며 “아예 굶진 못하지만 공연 당일에는 잘 안 먹는다”고 말했다. 이어 “사과 반쪽 정도만 먹는다”고 밝혀 모두를 놀라게 했다.민경아가 먹은 사과에는 식이섬유가 풍부해 식단을 조절할 때 먹기 좋다. 특히 사과 껍질에는 펙틴이라는 식이섬유가 풍부해 변비 예방에 좋다. 펙틴은 장내에 유산균을 많이 만든 변을 통해 유해 물질을 몸 밖으로 내보내는 역할을 한다. 펙틴 성분은 당질을 흡수해 당뇨병 예방에도 효과적이다. 사과는 체중 감량에도 도움이 된다. 미국 펜실베니아주립대 연구에 따르면 사과를 씹어 먹은 그룹에서 열량 섭취가 15% 정도 줄었다.사과에는 퀘르세틴도 풍부해 노쇠 위험을 낮출 수 있다. 이 성분은 피부 노화를 막을 뿐만 아니라 나이가 들어감에 따라 몸이 쇠약해지는 것을 막는다. 또 사과 속 ‘플라반-3-올’이라는 항산화 성분은 심장 건강을 지키는 데 도움을 준다. 플라보놀의 한 종류인 이 성분은 혈압을 낮추고 심장병과 뇌졸중 위험을 낮춘다. 실제로 미국과 영국 공동 연구팀이 157개의 임상시험과 15개의 연구를 분석한 결과, 매일 400~600mg의 플라반-3-올에 해당하는 한 개의 사과를 먹었을 때 심장 건강은 물론 뇌졸중 예방에 도움이 됐다.민경아는 공연 당일에만 식사를 제한한다고 했지만, 이 습관이 반복되면 정상적인 식습관으로 돌아왔을 때 요요 현상이 발생할 수 있다. 체지방 세포는 한 번 개수가 늘면 크기만 커졌다 줄어들 뿐 그 수가 줄어들지는 않는다. 다이어트로 세포 크기가 줄어도 각 체지방 세포는 식욕 호르몬을 분비한다. 다이어트를 끝냈다는 보상 심리로 과식했다가 체지방이 늘면 악순환이 반복되고, 요요가 올 수밖에 없다.

다이어트임민영 기자 2025/05/22 11:10
삼성바이오로직스, ‘삼성에피스홀딩스’ 설립… CDMO·바이오시밀러 사업 분할

삼성바이오로직스가 인적분할을 통해 ‘삼성에피스홀딩스’를 설립한다. 삼성에피스홀딩스는 그동안 삼성바이오로직스에서 자회사 관리와 신규 투자를 맡아 온 사업부문이 분할돼 설립된다. 대표이사는 삼성바이오에피스 김경아 대표이사가 겸임할 예정이다.삼성바이오로직스는 단순·인적분할 방식으로 삼성에피스홀딩스를 설립해 바이오의약품 위탁개발·생산(CDMO)사업과 바이오시밀러 사업을 완전히 분리한다고 22일 공시했다.이번 분할로 삼성바이오로직스는 순수 CDMO 회사로 거듭나며, 순수 지주회사로 신설되는 삼성에피스홀딩스는 향후 바이오시밀러 기업인 삼성바이오에피스를 완전 자회사로 편입할 예정이다. 이로써 CMO사업과 바이오시밀러 사업을 완전히 분리해 CDMO 고객사와 경쟁 사업을 운영하고 있다는 고객사의 잠재적 우려를 씻어내고, 수익 창출 방식이 다른 두 사업에 동시에 투자해야하는 투자자들의 고민도 해소할 수 있다는 설명이다.삼성바이오로직스 유승호 부사장은 이날 열린 인적분할 관련 온라인 설명회에서 “모회사인 삼성바이오로직스와 자회사 삼성바이오에피스가 동일한 실체라고 보는 고객사가 많아서 이해상충이 있었다”며 “미국 관세 정책 변화, 수주 경쟁 심화, 대외 환경 불확실성 등이 기존 이해상충 문제를 더 부각시킬 수 있는 시점이라고 판단해, 우려를 해소하고자 분할을 결정했다”고 말했다.분할은 오는 7월 29일 증권신고서 제출, 9월 16일 분할 승인을 위한 주주총회 개최 등의 절차를 거쳐 최종 결정된다. 삼성에피스홀딩스 창립 예정일은 10월 1일이며, 삼성바이오에피스를 100% 자회사로 편입해 분할을 완료한다. 이어 10월 29일에 존속회사인 삼성바이오로직스의 변경 상장과 신설회사인 삼성에피스홀딩스의 재상장이 진행될 예정이다.기업 분할은 주주가 기존법인과 신설법인의 주식을 지분율에 비례해 나눠 갖게 되는 인적분할 방식으로 진행된다. 삼성바이오로직스의 기존 주주는 삼성바이오로직스 주식과 삼성에피스홀딩스 주식을 0.6503913 대 0.3496087의 비율로 교부 받게 된다. 분할 비율은 현재 순자산 장부가액을 기준으로 정해졌다. 신주 배정 기준일 전날인 9월 29일부터 변경상장 및 재상장일 전날인 10월 28일까지 삼성바이오로직스 주식거래는 일시 정지된다.삼성바이오로직스와 삼성에피스홀딩스는 분할을 통해 독립 의사결정 체계를 공고히 하고, 각각 사업 경쟁력을 강화해 기업가치와 주주가치 제고에 나선다는 방침이다. 삼성바이오에피스의 경우, 바이오 플랫폼 개발을 위해 삼성바이오에피스 외에 추가 자회사 또한 신설할 예정이다. 삼성바이오에피스 김형준 부사장은 “삼성바이오에피스는 바이오시밀러 사업에, 신설 자회사는 미래 성장을 위한 바이오 플랫폼 개발에 집중하려고 한다”고 말했다.

제약전종보 기자2025/05/22 11:05
이대뇌혈관병원, 뇌혈관 수술·시술 2000례 달성

이대뇌혈관병원이 지난 21일 이대서울병원 7층 부속회의실에서 ‘이대뇌혈관병원, 뇌혈관 수술·시술 2000례 달성 기념식’을 개최했다.지난 2023년 5월 진료를 시작한 이대뇌혈관병원은 뇌동맥류 수술 1000례, 혈전용해술과 스텐트 시술 1000례를 각각 달성하며 뇌혈관 치료 전문병원의 명성을 입증했다.뇌동맥류는 혈류변화에 의해 약해진 혈관 벽이 꽈리모양으로 부풀어 올라 생기는 뇌혈관질환이다. 대부분 무증상이지만 동맥류의 모양이 변하고 커지면서 지주막하출혈이 발생할 경우, 뇌압 상승으로 인한 의식저하로 사망에 이를 수 있다. 특히 재출혈 시 사망률이 매우 높아 개두술을 통한 클립결찰술 및 혈관 내 중재 코일색전술을 통해 치료하게 된다.혈전용해술은 혈전을 녹이는 약물을 주사로 정맥에 투여해 막힌 혈관을 뚫는 시술로 주로 급성 뇌경색 환자에게 시행되며, 스텐트는 뇌에 혈액을 공급하는 경동맥 협착 또는 막힌 부위에 삽입해 혈류를 개선하는 시술이다.한번 손상된 뇌 조직은 다시 재생되지 않기 때문에 뇌경색, 뇌출혈 등 응급 뇌혈관질환 환자가 발생했을 때는 골든타임 내 수술과 시술이 이뤄지는 것이 중요하다. 이를 위해서는 뇌혈관 치료가 가능한 전문가와 즉시 수술이 가능한 시스템이 필요하다.이대뇌혈관병원은 국내 최고의 뇌혈관 치료 전문가들이 24시간 365일 근무하고 있고, 대한뇌졸중학회, 대한뇌혈관중재치료학회가 인증한 하이브리드 수술실을 갖춰 고난도 뇌혈관 수술과 시술이 가능하다.이대뇌혈관병원 송태진 원장은 “뇌혈관질환을 잘 치료하겠다는 병원 구성원들의 헌신 덕분에 뇌혈관 수술과 시술 2000례를 달성할 수 있었다”며 “앞으로도 이대뇌혈관병원을 찾아주신 환자분들을 섬김의 자세로 성심을 다해 치료하겠다”고 말했다.

우리병원소식신소영 기자 2025/05/22 10:52
“한 번만 따라 해보세요” 80세 선우용여 건강 비법, 아침에 ‘이것’ 꼭 마셔

배우 선우용여(80)가 건강을 위해 아침에 챙겨 먹는 식단을 소개했다. 지난 21일 유튜브 채널 ‘순풍 선우용여’에는 ‘따라 하면 인생이 바뀌는 81세 선우용여의 아침루틴 최초공개 (젊음의 비결, 한 번만 해보세요)’라는 제목의 영상이 게재됐다. 이날 영상에서 선수용여는 자신의 아침 루틴을 공개했다. 아침에 일어나 스트레칭을 마친 선우용여는 “이제 가서 물을 마셔야 한다”며 “따뜻한 물과 찬물을 반반 섞어서 마신다”고 말했다. 이어 “아침에 달걀 두 개를 먹는다”며 “물을 마시면서 삶아 두면 된다”고 했다. 또 아침 공복에 커피를 마시면 안 된다고 강조한 선우용여는 천일염에 삶은 달걀을 찍어 먹는 모습을 공개했다. 선우용여가 아침으로 먹는 음식에는 과연 어떤 건강 효능이 있을까?▷미온수=선우용여처럼 아침에 미온수 한 잔을 마시면 건강에 좋다. 우선 다이어트에 도움이 된다. 물을 소화할 때 열량이 소모되기 때문이다. 물을 마신 뒤 생기는 포만감은 과식도 예방한다. 미국 버지니아공대 영양학과 브렌다 데이비 박사 논문에 따르면, 식사 20분 전 물 두 컵을 마신 사람들은 마시지 않은 사람들보다 약 2kg을 더 감량했다. 아침에 물을 마실 때는 여유를 갖고 천천히 마시는 게 좋다. 고혈압이 있고 뇌동맥류나 뇌출혈을 경험한 환자가 물을 빨리 마시면 뇌 혈류량이 갑자기 증가해 뇌혈관이 파열되는 등 문제가 생길 수 있다. 적어도 5분 이상 시간을 두고 천천히 물을 마시도록 한다. ▷달걀=선우용여가 아침 식단으로 먹은 달걀은 단백질 함량이 높아 식욕 억제에 도움이 된다. 단백질이 풍부하면 포만감을 높여 허기를 줄여준다. 실제로 미국 미주리주 세인트루이스대 연구팀에 따르면, 아침 식사로 달걀을 먹으면 같은 양의 베이글을 먹는 것보다 더 포만감을 느낄 수 있다. 또 달걀흰자에는 단백질이 풍부하고, 지방은 거의 없어 근육 키우는 데도 효과적이다. 미국 체력관리학회는 체중 1kg당 0.8g의 하루 단백질 섭취를 권장한다. 선우용여와 같은 성인 여성의 경우 달걀 두 개만 먹어도 일일 권장 단백질 섭취량의 20%를 채울 수 있다. ▷천일염=선우용여가 달걀을 먹을 때 뿌린 소금은 크게 정제염과 천일염으로 나뉜다. 정제염은 바닷물을 전기로 분해해 염화나트륨만 얻어낸 것이다. 염화나트륨이 99.8%를 차지하기 때문에 매우 짜다. 반면 천일염은 염화나트륨 농도가 80% 정도고 마그네슘, 칼슘, 칼륨 등의 미네랄 성분이 많다. 그래서 일반적으로 몸에 더 좋은 소금은 선우용여가 선택한 천일염이다. 천일염 속 미네랄은 염화나트륨이 몸 밖으로 원활히 배출되게 한다. 맛이 덜 짜기 때문에 정제염보다 많이 쓰게 될 순 있지만, 미네랄이 나트륨을 체외로 배출하기 때문에 상쇄된다. 천일염은 하루 5g 미만으로 섭취하는 게 좋다.

생활건강이아라 기자 2025/05/22 10:50
‘샤넬쇼 10년차’ 신현지, 종아리 부기 빼는 팁 공개… 방법은?

모델 신현지(29)가 패션쇼에 오르기 전 종아리 부기를 빼는 방법을 소개했다.지난 21일 유튜브 채널 ‘신현지시리즈’에는 ‘샤넬쇼 10년 차, 탑모델 신현지의 Chanel 출근길 vlog’라는 제목의 영상이 올라왔다. 영상에서 신현지는 캐리어에 챙겨온 물건을 소개하면서 마사지 스틱을 공개했다. 신현지는 “종아리 부기 빼는 방법”이라며 “종아리와 승마살을 다 문지른다”고 말했다. 신현지는 직접 허벅지를 마사지하는 모습을 보여주면서 종아리 부기를 뺄 때 도움 된다고 전했다.실제로 종아리 부기를 빼고 싶으면 신현지처럼 마사지를 하는 게 가장 좋다. 마사지를 할 땐 신현지가 마사지 스틱을 사용했듯이 도구를 활용하면 도움 된다. 마사지 스틱은 폼롤러처럼 긴 막대 형태의 도구로, 스트레칭하면 근육을 덮은 얇은 막인 근막, 근섬유를 풀어줄 때 효과적이다. 근막은 긴장하면 근육 통증과 부종을 일으키고 혈액순환을 방해한다. 긴장된 근막을 마사지 스틱으로 문질러주면 내부 성분인 콜라겐과 엘라스틴을 유동적으로 변화시킬 수 있다. 이는 근육 긴장도를 낮추고 유연성을 높이며, 관절 가동범위도 넓어지게 한다. 그리고 혈액순환이 원활해져 근육에 적절한 산소와 영양분이 더 잘 공급된다.신현지가 사용한 마사지 스틱 외에 요가링도 마사지할 때 쓰기 좋다. 요가링은 어깨·허리 등 전신 마사지를 하거나 스트레칭을 할 때 보조 기구로 활용하는 도구다. 특히 종아리 등 근육 부종을 완화할 때 도움이 된다. 그런데, 요가링을 너무 오래 착용하면 오히려 효과가 떨어질 수 있다. 혈액 순환을 방해하기 때문이다. 요가링은 하루 3번, 5분 이내로 사용하는 게 적당하다. 특히 통증을 심하게 느끼거나 멍이 잘 드는 편이라면 사용 시간을 조금씩 늘려가야 한다. 요가링은 끼고 걸어 다닐 때 가장 효과가 좋다. 앉아서 착용한다면 종아리에 끼우고 발목을 10회 정도 움직인 후 빼는 게 좋다. 그리고 요가링마다 강도와 적정 무게 범위가 달라서 권장 몸무게도 확인해야 한다.한편, 부기를 뺄 땐 바나나, 팥 같은 음식을 먹는 것도 방법이다. 바나나에는 나트륨을 배출하는 칼륨이 100g당 335mg 들어있다. 그리고 수용성 식이섬유인 펙틴과 프럭토올리고당도 배변 활동을 유도해 복부 지방은 물론 몸의 부기를 빼는 데도 도움을 준다. 팥에도 칼륨이 풍부해 100g당 1520mg 들어있다. 그리고 사포닌도 들어있어 부기 완화에 도움이 된다. 사포닌은 이뇨 작용을 촉진하고 피부 노폐물을 제거해 아토피, 기미 완화에 효과적이다.

생활건강임민영 기자 2025/05/22 10:30
어깨 환자 3명 중 1명은 회전근개 손상… 의심 증상은?

어깨 질환으로 한 해 245만여 명이 병원을 찾는데, 이중 30% 이상이 회전근개 증후군 환자다. 대중적으로 널리 알려진 오십견(유착성 관절낭염)보다도 환자 수가 많다.어깨 관절은 공중에 매달려 있는 형태로 360도 회전이 가능한 부위이기 때문에 회전근개의 역할이 중요하다. 회전근개는 어깨와 팔을 연결하는 4개의 근육(극상근, 극하근, 소원근, 견갑하근)과 힘줄로 이루어진 복합체다. 팔을 들어 올리거나 회전하는 등의 운동과 안정성을 유지하는 기능을 한다. 만약 이 회전근개가 손상되면 통증과 함께 팔을 들어 올리는 등 움직임에 제약이 발생해 일상생활이 크게 불편해질 수 있다. ◇회전근개 손상, 주된 원인은 노화어깨 회전근개 손상의 가장 큰 원인은 퇴행성 변화, 즉 노화다. 이 질환은 드물게 외상이 원인이 되기도 하지만 대부분 오랜 기간 지속적으로 어깨를 사용하여 회전근개 힘줄이 마모되고 약해지면서 손상되는 퇴행성 변화로 발생한다. 실제로 건강보험심사평가원의 자료에 따르면 회전근개 증후군으로 병원을 찾은 환자 중 약 80%가 50대 이상인 것으로 나타났다. 강북연세병원 어깨클리닉 박동준 원장은 "어깨 관절은 무릎 관절과 다르게 하중을 지탱하는 게 아닌 매달려 있는 관절이기 때문에 관절염보다 회전근개 힘줄의 퇴행성 변화가 먼저 온다"며 "따라서 직업 특성상 자주 팔을 어깨 높이 위로 올려 일을 하거나 무거운 물건을 자주, 오래 드는 사람의 경우 어깨 힘줄에 많은 부담이 가해져 퇴행성 변화가 빨리 진행될 수 있기 때문에 주의해야 한다"고 말했다.◇으드득 소리 나면 회전근개 손상 의심회전근개는 어깨의 구조물과 충돌하여 손상될 수 있으며, 이를 충돌증후군이라 한다. 이때 어깨에서 소리가 나기도 하는데, 평소 통증이 없는 상태에서 뚝뚝 거리는 팝핑 사운드가 난다면 지켜봐도 되는 상태다. 다만 통증이 있으면서 으드득하며 뼈가 갈리는 연발음이 난다면 회전근개의 병적인 상태를 의심해 볼 수 있다. 특히 팔을 어깨 높이로 들어 올려 움직일 때 으드득 소리와 통증이 동반되면 병원을 찾아 정확한 진단과 적절한 치료가 필요하다. 이 밖에 소리나 통증 없이도 어깨 높이에서 물건을 들거나 당길 때 힘이 빠진다면 이때에도 회전근개의 병적인 상태를 의심해야 한다.박동준 원장은 "한 번 파열된 회전근개 힘줄을 다시 건강했던 상태로 되돌리기 어렵기 때문에 질환이 의심되는 초기 적극적인 치료와 관리가 필요하다"며 "따라서 평소 으드득 갈리는 연발음과 더불어 어깨에 통증이 발생하거나 팔에 힘이 빠지는 위약감이 나타난다면 적극적으로 대처하는 것이 좋다"고 말했다.◇운동할 땐 팔 옆으로 벌리지 말고 겨드랑이 붙여야평소 어깨를 움직일 때 불편하거나 통증이 있으면 팔을 어깨 위로 올려 물건을 들거나 당기는 등의 행동은 최대한 피하는 것이 좋다. 운동을 할 때도 마찬가지다. 배드민턴이나 테니스, 농구와 같이 라켓을 휘두르거나 팔을 머리 위로 자주 들어올려야 하는 운동은 회전근개의 퇴행성 변화를 앞당기거나 손상의 원인이 될 수 있다. 또 어깨 운동을 할 때에는 무거운 덤벨을 드는 중량 운동보다는 팔꿈치를 옆구리에 붙인 상태에서 고정된 탄력 밴드를 몸 안쪽과 바깥쪽, 내회전, 외회전으로 당겨 버티는 운동이 도움이 된다.

척추·관절질환헬스조선 편집팀2025/05/22 10:21
[뷰티업계 이모저모] 제로이드, '2025 올리브영 페스타' 참여 外

■제로이드, '2025 올리브영 페스타' 참여네오팜의 메디컬 스킨케어 브랜드 ‘제로이드(ZEROID)’가 21일부터 오는 25일까지 서울 용산구 노들섬에서 열리는 '2025 올리브영 페스타'에 참여한다.노들섬 야외 스킨케어존에서 만날 수 있는 제로이드 부스는 ZEROTOPIA(제로토피아)를 컨셉으로 구현했다. 다양한 체험 프로그램과 활동적인 이벤트도 준비해 풍성한 경품을 제공한다. 'MLE® 체험존'에는 건강한 피부 지질구조를 가장 유사하게 재현한 네오팜 독자 기술 MLE®에 대한 이해를 높일 수 있는 디지털 게임이 마련됐다. 게임 참여자 전원에게 인텐시브 크림과 수딩 크림 중 피부 타입에 맞는 1종(50ml)을 증정한다. '게임존'에서는 수분존, 보습존, 장벽존 구역 중 한 곳에 공을 넣으면 그에 맞는 피부 고민을 덜어줄 미니어처 제품 2개와 샘플 1종을 추가로 선물한다. 한편, 제로이드 인텐시브 크림과 수딩 크림은 5월 올영픽 행사 품목으로도 선정돼 이달 말까지 올영 특별 기획세트로 만날 수 있다.■스킨1004, 1분기 호주 매출 17억원 돌파…역대 최고 경신스킨1004(스킨천사)가 올해 1분기 호주 시장 매출이 17억원을 기록했다고 22일 밝혔다.이는 전년 동기 대비 약 4배 증가한 수치로, 2022년 호주 진출 이후 최고 매출이다. 현지 뷰티 시장이 성장하는 가운데 대형 리테일 체인을 중심으로 유통망을 확보해 소비자 접점을 강화한 것이 주효했다는 평가다.스킨1004는 지난 1월 국내 스킨케어 브랜드 최초로 호주 최대 드럭스토어인 ‘케미스트 웨어하우스’에 정식 입점했다. 주요 매장 250곳에 입점한 직후부터 소비자들의 긍정적인 반응으로 높은 판매량을 기록하고 있다. 이외에도 호주 대표 백화점 '마이어(MYER)’를 비롯한 대형 할인점, 온라인 뷰티 플랫폼 등 현지 유통 채널을 다각화해 매출 성장을 이어간다는 계획이다.■뷰티 플랫폼 화해, ‘2025 상반기 화해 어워드’ 수상 제품 발표뷰티 플랫폼 화해를 운영하는 화해글로벌이 ‘2025 상반기 화해 어워드’를 개최하고 ‘베스트 신제품’, ‘효능·효과’ 등을 포함한 5개 어워드의 수상 제품을 21일 발표했다. ‘베스트 신제품 어워드’에서는 최근 촉촉하고 매끈한 피부 표현을 중시하는 글로우 스킨 트렌드가 확산됨에 따라, 수분 공급에 적합한 아누아의 ‘PDRN 히알루론산 100 수분 크림’, 메디힐의 ‘하이퍼 마스크(콜라겐)’ 등 46개 제품이 1위를 기록했다. ‘효능·효과 어워드’에는 피부결 개선, 트러블, 안티에이징 등 계절이 바뀌며 늘어난 다양한 피부 고민에 효과적인 128개 제품이 이름을 올렸다. ‘비건 어워드’에서는 달바의 ‘비타 토닝 세럼 토너’ 등 동물 실험·유래 성분을 배제한 국내외 비건 인증 제품 11개가 수상했다.수상 제품들은 화해 모바일 앱·웹 및 글로벌 웹에서 확인 가능하다. 또한 이 제품들은 오는 28일부터 30일까지 코엑스에서 열리는 ‘제39회 서울국제화장품·미용산업박람회’에서도 화해 엠블럼과 함께 전시될 예정이며, 내달 초 진행되는 ‘어워드 기획전’을 통해 다양한 혜택으로 만나볼 수 있다.■쏘내추럴 베스트 픽서 5종, ‘2025 올리브영 페스타'에서쏘내추럴이 5월 21일부터 25일까지 서울 노들섬에서 열리는 ‘2025 올리브영 페스타’에 참가한다.▲올데이 타이트 메이크업 픽서 ▲워터 글로우 메이크업 세팅 픽서 ▲리얼 매트 메이크업 세팅 픽서 ▲비건 메이크업 캄 픽서 ▲올데이 블러 메이크업 세팅 픽서까지 다양한 피부 타입과 니즈에 맞춘 쏘내추럴의 대표 픽서 5종을 현장에서 직접 체험할 수 있다. 쏘내추럴 부스에서는 제품 체험은 물론 퀴즈와 현장 이벤트를 통해 다양한 경품과 사은품도 마련되어 있어, 여름철 메이크업 지속력이 고민인 소비자들에게 실질적인 솔루션을 제안할 예정이다. ■코스맥스, '피부장벽 개선' 효능 마스크시트 식약처 허가 획득글로벌 화장품 ODM 기업 코스맥스는 '피부장벽 기능 개선' 효능을 인정받은 마스크시트 제품에 대한 식품의약품안전처 허가를 획득했다고 22일 밝혔다.코스맥스가 신규 개발한 제품은 주름 개선, 미백 효능에 피부장벽 회복 기능까지 더한 복합 기능성 마스크시트다. 시트형 화장품이 피부장벽 관련 기능성을 인정받은 것은 국내에서 처음이다. 코스맥스는 마스크시트 제형의 특성을 고려해 효능 및 안전성 임상데이터 등 과학적 데이터를 체계적으로 준비해 복합적인 허가 기준을 충족했다고 설명했다.

뷰티신소영 기자 2025/05/22 10:17
“볶아먹으면, 다이어트 효과” 성시경이 강추한 살 안 찌는 ‘음식’, 정체는?

가수 성시경(45)이 다이어트에 좋은 음식으로 들기름 두부 요리를 소개했다. 지난 21일 성시경 유튜브 채널에는 ‘[성시경 레시피] 다이어트 들기름 두부’라는 제목의 영상이 게재됐다. 이날 성시경은 #다이어트레시피 #두부 #들기름이라는 자막과 함께 들기름 두부 요리 과정을 공개했다. 성시경은 “집에 있는 두부와 들기름으로 요리를 해보겠다”며 “다이어트에도 좋은 음식이다”라고 말했다. 이어 성시경은 튀긴 마늘과 두부, 파를 넣어 볶았다. 이어 들기름과 함께 요리를 완성한 성시경은 “밤에 안주로 먹기 좋다”며 “진짜 살 안 찐다”고 말했다. 성시경이 활용한 재료, 실제 다이어트에 어떤 도움이 될까?

다이어트이아라 기자2025/05/22 10:16
명지병원, ‘MJ갑상선센터’ 개소 및 현판식 개최

명지병원이 ‘MJ갑상선센터’ 개소 및 현판식을 열고 본격적인 운영에 들어갔다.MJ갑상선센터(센터장 김완성)는 기존 유방·갑상선센터에서 분리돼 갑상선에 특화된 독립 센터로 재편됐다. 센터는 높은 치료 효과는 물론, 수술 후 흉터 최소화 등 미용적 측면까지 고려한 로봇수술 중심 진료를 펼친다.이를 위해 겨드랑이와 유륜(BABA) 접근 방식부터 입술 안쪽을 통해 수술하는 경구로봇갑상선수술(TORT)까지 다양한 옵션을 제공한다. 경구로봇갑상선수술은 국내 일부 병원에서만 시행되는 고난도 접근법으로 흉터가 겉으로 보이지 않고 유방확대술 등으로 겨드랑이를 통한 갑상선 수술이 어려운 여성에게 유리한 방법이다.특히 이달부터 진료를 시작한 김정수 교수가 로봇수술의 질적 향상과 센터 역량 강화에 힘을 보탠다. 김 교수는 서울성모병원과 의정부성모병원에서 30년 넘게 갑상선 질환 진료 경험과 로봇수술 노하우를 가진 전문가로 대한갑상선내분비외과학회장과 대한갑상선학회 부회장 등을 역임한 바 있다. 이밖에도 센터는 빠른 검사와 진단, 치료가 가능한 원스톱 시스템과 다학제 협진 체계 강화, 수술 후 환자 맞춤형 사후관리 프로그램을 운영해 치료 전 과정에서 환자 만족도를 높여나갈 계획이다.김완성 센터장은 “갑상선 질환에 특화된 이번 센터 출범으로 환자들에게 보다 전문화된 진료와 로봇수술을 제공할 수 있게 됐다”며 “센터 의료진과 함께 경기북부를 대표하는 갑상선 전문 센터로 도약할 수 있도록 노력할 것”이라고 말했다.이왕준 이사장은 “명지병원은 재작년 로봇수술을 본격화한 이래로 누적 500례 돌파와 고난도 경구로봇갑상선수술 시행 등 차별화된 의료 역량을 펼쳐왔다”며 “이러한 강점을 바탕으로 경쟁력을 높이고 병원이 지향하는 환자 중심 진료를 실현해 나가길 기대한다”고 말했다.

우리병원소식최지우 기자2025/05/22 09:47

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