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  • 모델 이현이, 속 편해지는 해독주스 공개… 뭐 넣었을까?

    모델 이현이, 속 편해지는 해독주스 공개… 뭐 넣었을까?

    모델 겸 방송인 이현이(41)가 해독주스 레시피를 공유했다.지난 25일 유튜브 채널 ‘워킹맘이현이’에는 ‘[이벤트] 생체나이 XX살이요? 실제 나이보다 한참 어린 이현이의 피부, 건강관리법(해독주스, 민감성피부)’이라는 제목의 영상이 올라왔다. 영상에서 이현이는 ..
    푸드임민영 기자2025/03/03 13:32
  • “폭식하다가 살 훅 쪄, 다시 70kg 감량”… 30대 女, 어떻게 뺐..

    “폭식하다가 살 훅 쪄, 다시 70kg 감량”… 30대 女, 어떻게 뺐..

    영국의 한 30대 여성이 폭식을 하다가 살이 찐 후, 70kg 감량에 성공한 비법을 공개했다. 지난 2월 24일(현지시각) 더 선 등 외신매체에 따르면, 크리스탈 러드(30)는 과거 부모님의 이혼을 겪은 후, 건강에 해로운 음식에 중독됐다. 스트레스를 먹는 것으로 풀었던 것이..
    다이어트이아라 기자 2025/03/03 13:03
  • 허리 아파 파스 붙였는데, 붉은 물집이… 알고 보니 통증 끔찍하..

    허리 아파 파스 붙였는데, 붉은 물집이… 알고 보니 통증 끔찍하..

    직장인 A(52)씨는 어느 날 갑자기 허리 쪽에 칼로 찌르는 듯한 참기 어려운 통증을 느꼈다. 이전에 허리디스크를 앓았던 A씨는 최근 무리한 운동으로 디스크가 재발했다고 생각해 정형외과를 방문해 약을 처방받아 복용했다. 하지만 통증은 나아지지 않았고, 통증 완화를..
    라이프신소영 기자2025/03/03 12:36
  • 음색 여신 백예린 팔에 있는 ‘타투’ 싹 다 지웠나… 타투 확실..

    음색 여신 백예린 팔에 있는 ‘타투’ 싹 다 지웠나… 타투 확실..

    가수 백예린(27)이 최근 근황이 담긴 사진을 공개했다. 지난 22일 백예린은 자신의 인스타그램에 “티브이에도 나오고 출세했다요!”라는 글과 함께 사진 한 장을 게재했다. 공개된 사진 속 백예린은 꽃무늬 나시 원피스를 입고 긴 생머리를 늘어뜨린 채 카메라를 응시하..
    라이프김예경 기자2025/03/03 12:03
  • ADC 시장 3년 후 ‘40조’ 전망… '이 회사’ 주목

    ADC 시장 3년 후 ‘40조’ 전망… '이 회사’ 주목

    항체-약물접합체(ADC) 시장 규모가 3년 후 40조원에 달할 것이라는 전망이 나왔다. 이에 따라 다이이찌산쿄, 이뮤노젠 등 ADC 개발 전문 기업들 또한 높은 성장이 예상된다.◇효과 높이고 부작용 최소화… 글로벌 제약사들 관심3일 한국바이오의약품협회 '항체-약물접합..
    제약정준엽 기자 2025/03/03 11:35
  • ‘비주얼 아이돌’ 인피니트 엘, 관리 위해 매년 ‘이 시술’ 한..

    ‘비주얼 아이돌’ 인피니트 엘, 관리 위해 매년 ‘이 시술’ 한..

    그룹 인피니트 멤버 엘(32)이 미모 유지를 위해 실천하는 관리법을 밝혔다.지난 2월 26일 유튜브 채널 ‘효연의 레벨업’에는 ‘주먹으로 서열 정리하는 그룹 / 밥사효 EP.26 인피니트 편 (성규, 우현, 엘)’이라는 제목의 영상이 올라왔다. 영상에서 MC인 소녀시대 효연..
    뷰티임민영 기자 2025/03/03 11:03
  • “면역력 높이고, 소화에 최고” 이영자가 추천한 ‘이 음식’, ..

    “면역력 높이고, 소화에 최고” 이영자가 추천한 ‘이 음식’, ..

    개그우먼 이영자(57)가 면역력 향상과 소화 개선에 좋은 음식을 소개했다.지난 2월 23일 유튜브 채널 ‘이영자TV’에는 ‘사랑이 싹트는 이영자 4촌 하우스’라는 제목의 영상이 게재됐다. 이날 영상에서 이영자는 봄맞이 음식으로 봄나물 비빔밥을 요리했다. 이어 이영..
    푸드이아라 기자 2025/03/03 10:33
  • ‘돼지 비계’에는 어떤 영양소 들었을까?

    ‘돼지 비계’에는 어떤 영양소 들었을까?

    3월 3일은 삼겹살 데이다. 삼겹살 데이를 맞아 최근 각종 마트와 식육점, 온라인 쇼핑 플랫폼 등에선 고기 할인 행사도 진행 중이다. 삼겹살은 맛있지만 기름이 많아 걱정도 되는데, 건강하게 먹는 방법은 없을까?◇비계 적당히 먹으면 좋아… 채소 곁들이기삼겹살은 돼..
    푸드신소영 기자 2025/03/03 10:03
  • 아무리 노력해도 안 빠지는 살, 아침에 ‘이것’ 한 게 원인일 수..

    아무리 노력해도 안 빠지는 살, 아침에 ‘이것’ 한 게 원인일 수..

    아침을 어떻게 시작하는지에 따라 체중이 줄어들기도 혹은 늘어날 수도 있다. 미국 건강전문지 헬스에 게재된 ‘살찌는 다섯 가지 아침 습관’을 점검해보자.◇아침 거르거나 늦게 먹기아침을 거르면 다음 식사에서 더 많은 칼로리를 섭취해 살이 찌기 쉽다. 공복 시간이..
    생활건강최지우 기자2025/03/03 09:02
  • “빈속에” vs “공복에 먹으면 사멸”, 유산균 언제 먹는 게 좋..

    “빈속에” vs “공복에 먹으면 사멸”, 유산균 언제 먹는 게 좋..

    직장인 A(27)씨는 최근 아침으로 그릭요거트를 먹기 시작했다. 요거트 하나만으로도 속이 든든하지만, 공복에 요거트를 먹으면 유산균이 위산에 죽는다는 말을 들은 적 있다. 이에 요거트를 먹기 전에 무언가로 배를 미리 채워야 하나 고민이다. 유산균이 든 일반 식품이..
    푸드이해림 기자 2025/03/03 08:34
  • 피부 트러블 개선하고, 면역력 강화도… ‘이 음식’ 매일 먹으면..

    피부 트러블 개선하고, 면역력 강화도… ‘이 음식’ 매일 먹으면..

    피부 건강을 위해서는 음식도 잘 챙겨 먹어야 한다. 짠 음식은 피부 속 수분을 빼앗아 건조하게 해 잔주름을 유발하는 반면 발효식품은 피부 건강에 도움이 된다. 발효식품의 효능에 대해 알아본다.◇혈액순환 원활하게 해 피부 노화 예방김치나 청국장 등과 같은 발효식..
    푸드김서희 기자 2025/03/03 08:04
  • 29일간 미세 플라스틱 먹은 쥐의 고환 살펴보니… ‘이런’ 문제..

    29일간 미세 플라스틱 먹은 쥐의 고환 살펴보니… ‘이런’ 문제..

    미세 플라스틱이 남성 생식 발달을 저하시킬 수 있다는 연구 결과가 나왔다.국립부경대 식품영양학과 연구팀은 미세플라스틱이 남성의 생식 발달에 어떤 영향을 끼치는지 알아보기 위한 동물 실험을 진행했다. 유아기 쥐 모델에 29주간 매주 미세플라스틱을 섭취시키고,..
    라이프오상훈 기자2025/03/03 07:39
  • 소화 잘 안 되는 사람, ‘싸라기’ 케이크 도전! [주방 속 과학]

    소화 잘 안 되는 사람, ‘싸라기’ 케이크 도전! [주방 속 과학]

    글루텐 소화가 어려운 사람이라면 빵보다 떡이, 밀가루 빵보단 쌀가루 빵이 더 잘 맞다. 다만, 쌀가루가 밀가루보다 비싸다. 쌀보다 저렴한 싸라기로 떡이나 빵을 만들어 보자. 가공 전 호화를 잘 시켜주면 된다.◇깨진 쌀로 떡·빵 만들지 않는 이유싸라기는 쌀을 도정..
    푸드이슬비 기자2025/03/03 07:02
  • “디스크 막으려면 ‘건방진 자세’ 기억하세요”

    “디스크 막으려면 ‘건방진 자세’ 기억하세요”

    흔히 ‘디스크’라고 불리는 추간판탈출증은 여러 척추질환 중 우리에게 가장 익숙한 질환이다. 병명이 익숙하게 느껴진다는 건 그만큼 환자 수가 많다는 뜻이다. 실제 건강보험심사평가원에 따르면, 국내 목·허리 디스크 환자는 한 해 약 290만명(2023년 기준)에 달한..
    척추·관절질환전종보 기자2025/03/03 06:37
  • 원더걸스 우혜림 ‘출산 63일 차’인데 살 확 빠져… 관리 비결은..

    원더걸스 우혜림 ‘출산 63일 차’인데 살 확 빠져… 관리 비결은..

    아이돌 그룹 원더걸스 출신 우혜림(32)이 출산 후 근황을 전했다.지난 26일 방송된 KBS2 ‘슈퍼맨이 돌아왔다’에 우혜림이 출연했다. 그는 “시안이(둘째 아들) 출산 63일 차 됐다”고 했다. 우혜림은 출산한 지 약 두 달 정도밖에 안 됐으나 부기도 없이 날씬한 모습으..
    다이어트김예경 기자2025/03/03 06:03
  • 키 성장의 명약, 오가피… 집에선 ‘이렇게’ 먹어라

    키 성장의 명약, 오가피… 집에선 ‘이렇게’ 먹어라

    해마다 2월에서 3월이 되면 한의원을 꼭 방문하는 이들이 있다. 졸업식이나 입학식에서 또래보다 작은 우리 아이를 마주하게 된 후 부모님들이 아이들을 데리고 “키 크는 한약”을 찾으러 오신다.평상시에도 아이가 있는 친구들을 만나면 꼭 받는 질문 중 하나가 “어떤..
    칼럼최윤용 한의사(으뜸생약 대표)2025/03/03 05:02
  • “나는 곰인데, 너는?” 네 가지 수면 유형 알아보세요

    “나는 곰인데, 너는?” 네 가지 수면 유형 알아보세요

    ‘크로노타입’은 하루 중 가장 활발하게 깨어있고 잠드는 시간대, 즉 신체의 수면·각성 패턴을 일컫는다. 흔히 ‘아침형 인간’과 ‘올빼미족(야행성 인간)’의 이분법 분류로 알려져 있는데 최근 연구들에서는 네 가지 분류로 나눈다. 크로노타입을 파악한 뒤 이에 맞..
    라이프최지우 기자 2025/03/02 23:01
  • ‘세균의 온상’ 화장품 퍼프, ‘이렇게’ 빨아야 깨끗

    ‘세균의 온상’ 화장품 퍼프, ‘이렇게’ 빨아야 깨끗

    갑자기 여드름이 나거나 피부염이 생기는 등 피부가 뒤집힐 때가 있다. 먹는 것도, 바르는 화장품도 평소와 별다를 게 없다면 화장품을 바를 때 쓴 ‘퍼프’가 문제일 수 있다. 깨끗이 관리되지 않은 퍼프는 세균의 온상이다.피부에 자주 닿는 쿠션 퍼프에는 피지·각질..
    뷰티이해림 기자2025/03/02 22:09
  • 숨 ‘이렇게’ 쉬면 살 빼는 데 도움

    숨 ‘이렇게’ 쉬면 살 빼는 데 도움

    운동할 때 호흡법만 바꿔도 운동 효과가 올라가고 노폐물도 잘 배출된다. 운동에 도움 되는 호흡법에 대해 알아본다.◇복식호흡이 열량 더 소모복식호흡은 운동할 때 더 많은 열량을 소모시킨다. 운동을 통해 탄소로 분해된 지방은 호흡 과정에서 밖으로 배출된다. 이때..
    생활건강김서희 기자 2025/03/02 21:03
  • 학교가 두려운 아이들… 새학기 앞두고 부모가 챙겨줘야 할 것은

    학교가 두려운 아이들… 새학기 앞두고 부모가 챙겨줘야 할 것은

    새학기가 시작되는 3월, 새로운 환경에 대한 적응과 학업 스트레스로 ‘새학기 증후군’을 경험하는 아이가 많다. 특히 저학년과 수험생의 경우 신체적인 증상까지 동반될 수 있으므로 각별한 주의가 필요하다.◇저학년 아이, 적응 돕는 게 중요새학기 증후군은 새로운 ..
    한방오상훈 기자2025/03/02 20:02
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