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“역시 톱모델”… ‘54kg’ 슬림 몸매 장윤주, 아점으로 뭐 먹나..

모델 겸 배우 장윤주(44)가 아점(아침 겸 점심) 식단을 공개했다. 지난 14일 장윤주는 자신의 인스타그램에 “오늘의 아점 집에서 만든 통밀빵에 명란 깻잎 토핑과 딸기”라는 글과 함께 사진 한 장을 공개했다. 공개된 사진은 장윤주의 아점 식단으로 통밀빵, 딸기 세 ..

다이어트김예경 기자2025/03/17 11:13
"비가 오나, 눈이 오나 '이 운동' 한다"… 최화정, '..

방송인 최화정(64)이 하체 근력 강화를 위해 계단 오르기 운동을 한다고 밝혔다.지난 15일 유튜브 ‘ENA 이엔에이’에는 ‘전국의 PT쌤들 잠시 눈 감으세요 #최화정김호영의보고싶었어 EP.2’라는 제목의 영상이 게재됐다. 최화정은 “나이 들면 하체 근력이 좋아야 한다..

피트니스이해나 기자 2025/03/17 11:02
‘최저 몸무게 45kg 기록’ 윤은혜, ‘이 운동’ 무게 240kg까지..

가수 겸 배우 윤은혜(40)가 몸매 관리를 위해 운동하는 모습을 공개했다. 지난 15일 방송된 MBC 예능프로그램 ‘전지적 참견 시점’에서 최근 데뷔 후 최저 몸무게를 기록했다고 밝혔다. 윤은혜는 “보통 작품 할 때 유지하는 체중이 있는데, 지금은 그것보다 3㎏이 더 ..

피트니스임민영 기자 2025/03/17 10:59
“다이어트할 때 ‘이것’ 많이 먹어”… 49kg 이다희, 몸매 유지..

배우 이다희(40)가 다이어트할 때 자주 먹는 식단을 공개했다.지난 16일 방송된 JTBC ‘냉장고를 부탁해’에 이다희가 출연했다. 이다희는 부모님과 같이 쓰는 냉장고라며 두 대를 가져와 공개했다. MC 김성주는 “2대가 나온 건 처음이다”고 말했다. 이다희는 묵은지를..

다이어트김예경 기자2025/03/17 10:58
“30대에 벌써?” 차주영 ‘탈모’ 고백, 외의의 원인 때문이라는..

배우 차주영(34)이 드라마 촬영 중 탈모를 겪었다고 밝혔다. 지난 16일 방송된 TV조선 ‘식객 허영만의 백반기행’에는 차주영이 게스트로 출연했다. 이날 차주영은 동지 팥죽을 먹었다. 팥죽을 좋아한다는 차주영은 “팥알이 살아있는 팥죽은 안 좋아해서, 신당동까지 ..

생활건강이아라 기자 2025/03/17 10:55
이병헌, ‘이 식습관’ 절대 못 버려… 당뇨 예방에도 효과적?

배우 이병헌(54)이 평소 하루 세끼를 꼭 먹어야 한다고 밝혔다.지난 15일 유튜브 채널 ‘뜬뜬’에는 ‘글로벌 진출은 핑계고 | EP.72’라는 제목의 영상이 올라왔다. 영상에는 개그맨 유재석과 양세형, 배우 이병헌이 출연해 이야기를 나눴다. 유재석이 이병헌에게 아침..

생활건강임민영 기자2025/03/17 10:46
“벌써 3kg 빠졌다” 김준호, 다이어트 돌입… ‘어떤 운동’ 하..

개그맨 김준호(49)가 마라톤 도전을 앞두고 3kg 감량에 성공했다고 밝혔다.지난 16일 방송된 SBS ‘미운 우리 새끼’에는 오사카에서 열리는 마라톤에 도전하는 김준호, 이상민, 이용대가 출연했다. 이날 이용대는 김준호와 이상민에게 “마라톤 하는데 준비를 했냐”고..

다이어트이아라 기자2025/03/17 10:38
자생한방병원, ‘직접 찾아가는 한방의료봉사’ 진행

자생한방병원이 지난 13일 서울시 강남구 논현1동 주민센터와 함께 관내 경로당과 어르신 가정을 방문, 한방의료봉사활동을 진행했다고 17일 밝혔다.자생한방병원 의료진은 논현경로당 어르신들을 대상으로 요추∙흉추∙어깨∙무릎 등의 건강상태를 확인..

의료계소식이슬비 기자2025/03/17 10:10
삼성서울병원, ‘국가통합바이오빅데이터구축사업’ 참여

삼성서울병원이 범부처 국가연구개발사업인 ‘국가통합바이오빅데이터구축사업’에 참여한다.국가통합바이오빅데이터 구축사업은 국민 100만 명의 임상정보, 유전체 등 오믹스 데이터, 공공 데이터, 개인 보유 건강 정보 등을 통합하여 정밀의료·바이오헬스 산업 혁신을..

의료계소식이슬비 기자 2025/03/17 10:05
[식품업계 이모저모] 수입식품 해외공장 등록서류, AI 기술로 검..

■ 수입식품 해외공장 등록서류, AI 기술로 검토 시작식품의약품안전처는 AI(인공지능) 등 디지털 기술을 적용한 ‘수입식품 해외제조업소 등록 서류 자동검토 시스템’을 17일부터 운영한다고 밝혔다. 새로운 시스템은 기존 민원 담당자가 직접 검토하던 민원서류를 AI..

식품산업이슬비 기자 2025/03/17 10:03
[밀당365] 저혈당 아닌데 왜 어지럽지? 뜻밖의 이유 있었다

당뇨병 환자는 혈당 변화와 그로 인해 나타나는 증상에 민감할 수밖에 없습니다. 자꾸 어지럽고 속이 울렁거린다면 단순 컨디션 문제가 아닐 수 있습니다. 무심코 넘겼다가 합병증 신호를 놓칠 수 있어 방심해서는 안 됩니다.오늘의 당뇨레터 두 줄 요약1. 어지러움과 메..

당뇨최지우 기자2025/03/17 08:40
“골반 부위 작게 절개해 肝 떼어내… 기증자 안전을 최우선으로..

우리나라는 OECD 국가 중 간암으로 인한 사망률이 가장 높다고 알려졌다. 간암을 일으키는 주범은 B형 간염 바이러스인데, 다행히 백신과 치료제 개발로 감염률은 낮아지는 추세다. 특히 간 이식은 만성 간염, 혹은 간경변증을 동시에 치료해 암의 제거와 함께 간의 기능..

암일반신소영 기자2025/03/17 08:30
발기부전 치료제 ‘비아그라’, 빈속에 드세요

발기부전 치료제를 처방받아 복용했지만 효과가 미약해 만족도가 떨어지는 경우가 있다. 이런 경우 약의 용량을 올리거나 다른 약으로 바꿔야 한다고 생각할 수 있으나, 그 전에 언제 어떻게 약을 먹었는지부터 확인해볼 필요가 있다. 발기부전 치료제를 몇 시간 전에 먹..

칼럼엄준철 약사 2025/03/17 08:12
[소소한 건강 상식] 곱슬머리 불만인데, 직모가 될 순 없을까?

누구는 곱슬곱슬한 머리카락을, 누구는 쭉 뻗은 직모(直毛)를 갖고 있다. 사람마다 머리카락 모양이 다른 이유는 뭘까.곱슬머리인지 직모인지는 머리카락이 자라 나오는 ‘모낭’ 모양에 따라 달라진다. 모낭은 피부 아래 진피층에서 털을 만드는 기관으로, 모낭 통로 입..

생활건강한희준 기자2025/03/17 07:33
“너무 아프다” 김미려, 안타까운 근황… ‘이 질환’ 때문이라..

개그우먼 김미려(42)가 건강 이상을 고백하며 근황 사진을 게재했다. 14일 김미려는 자신의 인스타그램에 “무턱대고 찾아오는 우울감 때문인지 몸과 마음이 너무 아프다”며 “다이어트 때문에 가는 한의원이지만 갈 때마다 원장님은 나의 온몸과 마음을 구석구석 봐주..

알레르기일반이아라 기자2025/03/17 07:03
“또 안타까운 소식” 英 유명 모델, 오토바이 사고로 ‘기억 상..

영국에서 활동 중인 유명 모델이 교통사고 후 기억상실을 겪게 된 사연이 전해졌다.지난 10일(현지시각) 해외 매체 ‘니드투노우’에 따르면 모델 메르세데스 발렌타인(25)은 어릴 때부터 아버지와 함께 오토바이를 타는 시간을 좋아해 오토바이에 대한 애착이 강했다. ..

라이프임민영 기자2025/03/17 06:30
소리 없이 망가져, 이식 외엔 답 없기도… '야간뇨' ..

만성콩팥병 환자가 늘고 있다. 건강보험심사평가원 자료에 따르면 2014년에 15만7583명이었던 환자 수는 10년 만인 2023년에는 32만6736명으로 2배 이상 늘었다. 만성콩팥병이 진행되면 심근경색, 뇌경색과 같은 심뇌혈관 질환의 합병증으로 자칫 생명이 위독해질 수 있..

신경질환한희준 기자2025/03/16 23:02
소변 줄기 세면, 정력도 셀까?

소변 줄기는 정말 '정력'의 상징일까? 일정 부분 맞다. 남성의 소변 줄기가 약해지면 십중팔구가 전립선비대증 때문이다. 전립선은 정액을 분비하는 기관으로 전립선비대증이 있으면 사정(射精)에 문제가 생길 수 있다. 소변과 정액은 모두 요도를 통해서 나오는데, 요도..

비뇨기질환한희준 기자2025/03/16 22:09
피곤해서 ‘뒷목’ 주물렀을 뿐인데… 몸에 나타나는 변화

두통이 느껴지거나 목이 뻐근할 때마다 뒷목을 주무르게 된다. 목 혈액 순환을 개선돼 통증이 완화되는 것은 물론이고, 뜻밖의 효과도 있다. 바로 스트레스 완화다. 목 근육이 경직돼 생긴 두통이나 근육통을 완화하는 데에는 뒷목 주무르기가 도움된다. 목에는 목빗근(..

생활건강이해림 기자2025/03/16 21:09
중년 접어들었을 때, ‘엉덩이’ 큰 사람이 치매 위험 낮아… 왜..

중년기에 ‘허리-엉덩이 비율’이 높을수록 노년기 때 인지기능은 감소한다는 연구 결과가 나왔다. 허리-엉덩이 비율은 허리둘레를 엉덩이둘레로 나눈 수치로, 비만을 측정하는 지표로 사용된다. 허리는 가늘고, 엉덩이 둘레는 상대적으로 두꺼워야 치매 위험이 낮다.영..

라이프오상훈 기자 2025/03/16 20:04

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