당신의 건강가이드 헬스조선

암일반김서희 기자2025/05/13 08:50

“평소보다 ‘이 횟수’ 잦아졌다면”… 전립선암 신호일 수 있다..

유명 암 전문가가 소변을 과하게 자주 보는 것이 전립선암의 신호일 수 있다고 경고했다.지난 6일(현지시각) 영국 매체 더 미러는 체코 프라하 양성자 치료 센터 방사선종양학과 지리 쿠베스 박사와의 인터뷰를 통해 화장실을 자주 가는 습관이 전립선암의 증상일 수 있..

비뇨기질환임민영 기자2025/05/13 08:03

“‘이것’ 일주일 했더니, 살 빠지고 근육 늘어”… 운동 유튜버..

운동 유튜버 제이제이(40)가 일주일간 꾸준히 요가를 한 후 경험한 신체 변화를 공개했다.지난 8일 유튜브 채널 ‘제이제이살롱드핏’에는 ‘일주일 동안 요가만 했더니!! 놀라운 결과 (식단X, 영상추천)’라는 제목의 영상이 게재됐다. 이날 영상에서 제이제이는 “오늘..

피트니스이아라 기자2025/05/13 07:00

‘딱 3일’… 수면 부족이 심장 망가뜨리는 데 걸리는 시간

네 시간 밖에 못 자는 수면 부족이 딱 삼일만 이어져도 심혈관질환 발병 위험을 높이는 몸의 변화가 생긴다는 연구 결과가 나왔다.스페인 웁살라대 의대 연구팀은 수면 부족이 몸에 어떤 변화를 유발하는지 확인하기 위해 연구를 진행했다.연구팀은 건강하고, 수면 습관..

생활건강이슬비 기자 2025/05/13 06:30

‘16kg 감량’ 윤승아, 아침에 ‘이 음식’ 먹는다… 다이어트에..

배우 윤승아(41)가 건강에 좋은 아침 식단을 공개했다.지난 11일 유튜브 채널 ‘승아로운’에는 ‘봄 브이로그. 가족식단, 콜드플레이 콘서트, 운동루틴, 쇼핑 언박싱’이라는 제목의 영상이 올라왔다. 영상에서 윤승아는 가족들과 시간을 보내는 일상을 공유했다. 윤승..

푸드임민영 기자 2025/05/13 06:02

‘胃에 좋은’ 양배추, ‘이 증상’ 겪는 사람이 먹으면 오히려 ..

양배추는 열량도 낮고 섬유질이 풍부한 십자화과 채소다. 그러나 평소 소화불량이 잦거나 갑상선기능저하증이 있는 사람이라면 양배추 섭취를 주의해야 한다. ◇갑상선기능저하증 악화시켜 갑상선기능저하증이 있는 사람이 양배추를 과하게 섭취하면 증상이 악화될..

푸드김서희 기자2025/05/13 05:30

“손 딱딱해지고, 굽어져”… 알고 보니 ‘세 가지’ 질환 동시에..

전신성 경화증, 전신성 홍반 루푸스, 셀리악병이라는 세 가지 자가면역질환을 동시에 앓아 손가락 변형과 급격한 체중 감소를 겪게 된 외국 20대 여성의 사례가 공개됐다. 사우디아라비아의 메디컬시티 킹 사우디 의대 연구진에 따르면 10대 때부터 전신성 경화증을 앓고..

화제와이슈김예경 기자 2025/05/13 05:00

‘3개월만, 32kg 감량’ 홍지민, 꾸준히 관리 중인 근황… 어떻게..

뮤지컬 배우 홍지민(51)이 3개월 만에 32kg 감량한 후 꾸준히 관리하는 이유를 고백했다. 지난 10일 방송된 KBS 2TV ‘불후의 명곡’에서 MC이찬원은 홍지민에게 “미모가 날이 갈수록 아름다워지고 있다”며 “다이어트에 성공하셨다던데?”라고 말했다. 이에 홍지민은..

다이어트이아라 기자2025/05/13 01:00

“내일 수술하러 가요” 최준희, 수술 예고… 그간 받은 ‘성형’..

배우 고(故) 최진실의 딸이자 인플루언서 최준희(22)가 다시 한 번 수술을 받는다고 밝혔다.지난 11일 최준희는 자신의 인스타그램에 “저 내일 수술하러 가요”라며 사진 두 장을 게재했다. 최준희는 어떤 수술을 받는지에 대해서는 밝히지 않았다. 사진을 접한 누리꾼..

뷰티임민영 기자2025/05/13 00:40

“살 또 빠져, 총 65kg 감량” 미나 시누이 박수지… 직접 공개한..

가수 미나(52) 시누이 박수지(36)가 다이어트 성공 근황을 공개했다. 지난 11일 박수지는 자신의 인스타그램에 “큰일이에요. 살이 또 빠졌네”라며 85kg에 진입한 체중계 사진을 인증했다. 또 “왜 나한테만 이런 문제가”라며 심각해하더니 웃음으로 만족해하는 모습을..

다이어트이아라 기자 2025/05/13 00:30

“굶어서 뺐더니 요요 왔다, 새롭게 도전”… 결국 3개월 만 19k..

굶는 다이어트로 폭식증과 요요를 겪은 뒤 하체 근력 운동을 하고 규칙적으로 식사하며 건강한 방법으로 3개월 만에 19kg을 감량한 영국 여성의 사연이 공개됐다. 지난 8일(현지시각) 영국 매체 데일리메일에 따르면 영국의 여성 인플루언서인 홀리 헤이건(32)는 자신의..

다이어트김예경 기자 2025/05/13 00:20

“18개월 만에, 82kg 감량”… 식사 후 ‘이것’ 자주 했다는데,..

스코틀랜드의 한 여성이 주사나 약 없이 18개월간 82kg 감량에 성공한 비법을 공개했다. 최근 영국 매체 데일리 익스프레스에 따르면, 165kg까지 살이 쪘던 카렌 헤퍼넌은 건강에 대한 두려움과 의사의 권유에 다이어트를 결심했다. 그는 “외식을 나가서 제대로 의자에..

다이어트이아라 기자2025/05/13 00:00

감자 ‘이렇게’ 먹었더니… “두 달 만에 5kg 빠졌다”

감자를 섭취하는 것이 체중 감소와 혈당 조절에 도움이 된다는 연구 결과가 나왔다.미국 루이지애나주립대 페닝턴 생의학 연구 센터 캔디다 J. 레밸로 교수팀은 비만과 인슐린 저항성이 있는 18~60세 사이의 성인 36명을 대상으로 8주간 실험을 진행했다. 참가자들은 주..

푸드김서희 기자 2025/05/12 23:30

박세리, 건강 위해 ‘세 가지’ 영양제 꼭 챙겨… 어떤 효과 있길..

전 골프선수 박세리(47)가 챙겨 먹는 영양제를 공개했다.지난 9일 유튜브 채널 ‘박세리의 속사정’에는 ‘대기업은 역시 다르다 CJ 방문한 큰쏜언니 BIG세리의 찐 일상. 바쁘다 바빠~~’라는 제목의 영상이 올라왔다. 영상에서 박세리는 제작진과 건강관리에 대해 이야..

생활건강임민영 기자2025/05/12 23:02

라이프

강릉아산병원, 간호·간병 통합서비스 병동 확대

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일산백병원 최준영 교수, 가나 정형외과학술대회 초청 ‘족부족관..

“실컷 먹고 19kg 감량” 홍윤화, 저녁에 ‘이것’ 끊었더니 성공..

한림대강남성심병원, 국립과학수사연구원 법의학 분야 협력 약속

“임신 원하는데… 몸이 안 따라줘요” 배란·생리 불규칙한 여성..

[아미랑]“다른 이들에게도 기적이 일어나길” 폐암 4기 이겨낸 ..

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