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철분과 칼슘이 풍부한 슈퍼푸드! 푸룬 활용 요리

푸룬은 풍부한 식이섬유와 항산화 성분 외에 다양한 영양소를 함유해 나이와 성별에 상관없이 가족 구성원이 모두 즐길 수 있는 식품이다. 대표적인 항산화 성분인 비타민A·C·E, 각종 미네랄, 생활습관병 예방에 탁월한 폴리페놀 등이 풍부하게 들어 있어 부모님의 노..

헬시레시피진행 유미지 헬스조선 기자2011/09/22 09:34
남편 탈모, 아내하기 나름이에요!

젊은 나이인데도 이마 위가 환하게 빛나는 남성이 늘고 있다. 머리 숭숭 남편과 살고 싶지 않은 한 독자의 이야기를 통해 탈모 솔루션을 알아봤다. 지금 남편 머리는 괜찮은지 당장 확인하자.Problem 남편이 벌써 탈모인가요? 서울 용산에 사는 독자 황미연(30ㆍ주부) 씨..

피부과취재 권미현 헬스조선 기자2011/09/21 16:03
기미 치료 후 하얗게 보이고 싶어 미백화장품 쓰다가‥

기미는 한 번의 치료만으로 해결이 되지 않고 오랜 기간 꾸준히 치료를 받아야 피부가 개선된다. 그런데 빨리 기미를 제거하고 싶은 마음에 피부과 치료를 받으면서 집에서 미백 제품을 사용하는 사람들이 많다. 그러나 전문가들은 기미를 치료 직후 자극성이 강한 미백..

피부과헬스조선 편집팀2011/09/21 14:44
수건 하나로 척추 건강 걱정 끝!

척추질환자들이 증가하고 있다. 국민건강보험공단에 따르면 지난 10년(2001~2010)동안 척추병증이 약 5.09배 증가했다. 전문가들은 좌식 생활, 컴퓨터 등의 이용이 늘면서 잘못된 자세를 취하는 경우가 많아 척추 질환이 덩달이 증가하는 것으로 분석하고 있다. 척추는 ..

기타헬스조선 편집팀2011/09/21 14:44
남성이 여성보다 나트륨 40% 더 먹어

남성이 여성보다 더 짜게 먹는 것으로 나타났다.최근 식품의약품안전청이 성인 999명(남자 716명, 여자 283명)을 대상으로 급식소에서 제공된 같은 식단의 짠맛 정도를 조사한 결과, 남자가 여자보다 짠맛을 더 못 느끼는 것으로 나타났다. 이는 남자가 여자보다 나트륨..

기타이금숙 헬스조선 기자2011/09/21 11:17
[림프절염] 목에 혹 잡히면 갑상선암? 겁먹지 마세요

송모(39·경기 고양시 일산구)씨는 최근 목에 작은 혹이 하나 잡혔다. "요즘 급증한다는 갑상선암이 아닌가" 걱정한 그는 병원을 찾아갔지만, 림프절염으로 판정됐고 소염제 처방을 받았다. 관악이비인후과 최종욱 원장은 "목에 혹이 생기면 으레 갑상선암이나 림프절암..

이비인후과박노훈 헬스조선 기자2011/09/21 09:08
남성갱년기 고민, 한번에 털어버리세요

남성갱년기 증상으로 고개를 숙이는 중장년층이 다시 어깨에 힘을 줄 수 있는 방법을 알려주는 강좌가 마련됐다.대한비뇨기과학회와 헬스조선이 주최하고, 대한남성과학회와 대한남성갱년기학회가 주관하는 제5회 '2011 실버리본 캠페인 건강강좌'가 23일 오후 3시부터 ..

비뇨기과2011/09/21 09:08
[H story] 5대 장기 이식술 어디까지 왔나

키 185㎝, 몸무게 85㎏인 말기 간경화 환자 김모(52)씨는 지난달 딸과 남동생의 간을 각각 조금씩 이식받고 건강을 되찾았다. 너무 건장한 체격 탓에 평균 체형 한국인 한 명의 간만 이식받아서는 부족하기 때문이다. 서울아산병원 의료진이 세계 최초로 개발한 2대 1 생..

종합김경원 헬스조선 기자2011/09/21 09:07
[Beauty & Life] 아내 화장품 슬쩍 바르는 남편… 모공 막힙니다

"화장품이 그게 그거지, 남녀 차이가 있겠어요?" "남성용 화장품은 포장만 그럴 듯하게 한 거 아닌가요?"진료실에서 이런 말을 종종 듣는다. 그러나 남성용 화장품은 여성용과 다른 점이 있다. 남성은 남성호르몬의 작용으로 피지 분비량이 여성보다 훨씬 많다. 피지선도..

피부과김영구 연세스타피부과 원장2011/09/21 09:07
결핵, 여대생 딸을 공격한다

20대 초반 여대생 류모씨는 이달 초 폐결핵 판정을 받았다. 류씨의 주치의는 "올 봄부터 석 달간 밥을 거의 입에 대지 않는 극단적인 다이어트를 하다가 영양실조로 면역력이 떨어진 것이 발병 원인"이라며 "기침 가래가 상당히 이어졌는데도 가래에 피가 섞여 나올 때까..

내과김태열 헬스조선 기자2011/09/21 09:07
눈·신경 당뇨합병증, 이젠 약물로 고친다

10년 전부터 당뇨병을 앓는 김모(47·서울 마포구)씨는 지난해 시력이 떨어지자 노안이라 생각하고 안경점에서 돋보기를 맞췄다. 그런데 이달 초 남편 얼굴이 또렷하게 보이지 않자 병원을 찾았다. 의사는 "당뇨망막병증이 심해져서 황반부종이 나타나 시력이 급격히 떨..

당뇨한희준 헬스조선 기자2011/09/21 09:06
당뇨병 있다면 숨은 고혈압 조심하세요

경영컨설팅회사 임원인 이모(46·서울 마포구)씨는 3년전 건강검진에서 당뇨병 진단을 받았다. 그 외 다른 이상은 없었다. 이씨는 3개월마다 병원에 가서 당뇨병 진료를 받으면서 혈압을 쟀는데, 매번 정상이었다. 그런데 이씨는 지난 6월 갑작스런 흉통으로 응급실에 실..

당뇨김경원 헬스 조선 기자2011/09/21 09:05
[알아야 藥!] 올바른 파스 사용법

붙이는 진통소염제인 파스는 일반인이 약국에서 별 생각없이 구입하는 대표적인 약품이다. 하지만 파스마다 성분과 효능이 조금씩 다르므로, 원인에 따라 더 좋은 효과를 낼 수 있는 제품이 따로 있다. 부적절한 파스를 붙이면 통증이 악화될 수도 있다. 쿨파스에 들어있..

건강정보김태열 헬스조선 기자2011/09/21 09:05
[건강 단신] 용산가족공원서 걷자

대한결핵및호흡기학회가 주최하는 'COPD 걷기대회'가 다음달 5일 오전 9시 서울 용산가족공원에서 열린다.COPD(만성폐쇄성폐질환)는 흡연과 대기오염 등으로 기도(氣道)가 점차 좁아져서 호흡을 제대로 하지 못하다가 사망하는 만성질환이다.이번 걷기대회에서는 대학병..

종합2011/09/21 09:05
[Food Talk] 홍삼, 오해와 진실

홍삼<사진>은 남녀노소 누구나 즐겨먹는 건강기능식품이다. 지난해 국내 모든 건강기능식품 생산액의 55%를 홍삼이 차지했다(식품의약품안전청 자료). 하지만 홍삼이 언제나 누구에게나 효과를 내는 건 아니다. 홍삼의 효능을 크게 보지 못하는 사람도 있다.소음인..

푸드이금숙 헬스조선 기자2011/09/21 09:04
[병원에서 대접받기](1)병원 옮기기_응급실 통해 다른 병원 간다..

종합병원은 불만거리 투성이다. 응급실에선 왜 나만 밤새 방치하는지, 채혈은 왜 꼭두새벽에 잠을 깨워서 하는지, 내가 병원을 옮긴다는데 왜 막는지, 진단서만 끊는데 외래접수비는 왜 받는지! 일일이 묻고 따지기도 어렵다. 그러나 병원에서 돌아가는 일은 모두 이유가..

종합김현아 한림대 한강성심병원 외과 중환자실 간호사2011/09/21 09:04
[해외의학 다이제스트] 임신 중 저지방 요거트 매일 먹으면 신생..

임신부가 저지방 요거트를 매일 먹으면 아이에게 천식이나 알레르기성 비염이 생길 위험이 높다는 연구 결과가 나왔다.미국 하버드대 보건대학원 에카테리나 마슬로바 교수팀은 덴마크 여성 7만명을 대상으로 임신 중 먹는 유제품이 자녀에게 어떤 영향을 미치는지 조사..

푸드한희준 헬스조선 기자2011/09/21 09:04
[헬스북 1분 읽기] '암환자 이렇게 먹어라' 6대암 이기는..

암 치료는 장기전이다. 환자가 무얼 어떻게 먹느냐는 장기전을 이끄는 기본 바탕이다. 항암치료 전문의인 홍영선 서울성모병원장 등 암 전문의와 식품영양 전문가들이 한국인의 6대암 종류별로 환자가 도움되는 식사법과 음식 조리법을 담은 '암환자, 이렇게 먹어라'(북..

책/문화박노훈 헬스조선 기자2011/09/21 09:03
[메디컬 포커스] 공황장애

추석 연휴 직후 40대 남성이 "귀성길에 공포로 죽을 것 같았다"며 진료실에 찾아왔다. 이 환자는 "밀리는 고속도로에서 계속 이어지는 터널마다 갇혀 있다보니 갑자기 가슴이 답답하고 숨이 막혔다"며 "정신이 아득해져서 차 밖으로 뛰쳐나가 도망가고 싶었지만 가족이 ..

정신과우종민 서울백병원 정신건강의학과 교수2011/09/21 09:03
이식할 간·신장, 복강경으로 떼어내

장기이식은 보건복지부에서 인증받은 병원에서만 할 수 있다. 전국의 장기이식 가능 병원은 86곳이다(명단은 헬스조선닷컴 www.healthchosun.com에 게재). 서울이 26곳으로 가장 많고, 이어서 경기도, 부산, 대구의 순서이다.◆간이식은 합병증 관리가 관건우리나라에서..

종합박노훈 헬스조선 기자2011/09/21 09:03

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