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담배를 끊으면 불안감이 없어진다!

새해 금연을 결심한 이들이 계속 금연해야하는 이유가 하나 더 생겼다. 흡연자가 담배를 끊을 경우 불안감을 낮춘다는 연구 결과가 나왔다. 옥스퍼드 대학과 캠프리지 대학, 킹스칼리지는 금연을 시작한 500명을 대상으로 6개월간 추적조사를 실시했다. 연구팀은 6개월..

생활습관일반최형창 헬스조선 인턴기자2013/01/04 09:14
남 일이 아니다! 직장인 10명 중 7명은 '우울증'

직장인 10명 중 7명은 ‘겨울 우울증’을 앓고 있다는 조사결과가 나왔다. 취업포털 ‘커리어’는 직장인 514명을 대상으로 겨울 우울증과 그 증상에 대한 설문조사를 실시했다. 그 결과 74.3%가 겨울 우울증을 겪고 있다고 답했으며, 그 증상으로는 ‘짜증과 잦은 심경..

정신과김하윤 헬스조선 인턴기자2013/01/04 09:13
빨갛고 따가운 눈, 원인은 '추위' 때문

기온 변화가 심한 혹한기에 흔히 나타날 수 있는 안질환은 바로 충혈이다. 충혈은 흰자위의 모세혈관이 자극을 받아서 붓고 확장돼 빨갛게 보이는 현상으로, 요즘과 같이 급격한 기온 차를 보이는 환경에서는 더욱 빈번히 발생한다. 건조하고 차가운 기온과 실내외 온도..

안과헬스조선 편집팀2013/01/04 09:13
예비 대학생, 술 마시기 전 알아야 할 酒道

지난해 수능을 치룬 고3 수험생(1994년생)들은 2013년 1월 1일부터 합법적으로 음주가 가능해졌다. 하지만 매년 대학교 신입생환영회 등에서 과도한 음주로 인한 사고가 발생하는 만큼, 건강한 음주 요령을 알아둘 필요가 있다.◇빈속에 술 마시면 간·췌장에 부담 술을..

기타최형창 헬스조선 인턴기자2013/01/04 09:13
추운 날씨, 따뜻한 몸을 위해서는‥

한파주의보가 날 만큼 연일 추운 날씨가 계속되고 있다. 이럴 때 몸이 따뜻하지 않으면 감기에 걸리기 쉽다. 목욕으로 몸을 따뜻하게 덥히고, 혈액순환을 돕는 음식을 먹어 몸에 따뜻한 피가 잘 돌 수 있도록 해야 할 때이다. ◇음식 생강, 마늘, 부추, 양파 등을 매 식..

생활습관일반김하윤 헬스조선 인턴기자2013/01/04 09:09
눈·손톱·가래…몸의 신호 잘 살피면 질병을 알 수 있다!

질병이 생기면 눈, 손톱, 안색, 가래 등을 통해 우리 몸에 여러 증상이 나타난다. 평소에 몸에서 보내는 신호를 주의 깊게 관찰해보자! 이상 신호가 감지되면 스스로 판단하기보다는 전문의를 찾아 정확한 검진을 받아봐야 한다. 이대목동병원 여성건진센터·건강증진센..

기타이금숙 헬스조선 기자2013/01/04 09:09
대물림 되는 '실명 질환' 피할 수 있는 방법은?

‘몸이 100냥이면 눈이 90냥’이라는 말이 있다. 건강한 삶을 영위하기 위해서는 눈이 그만큼 중요하다. 불의의 사고나 자신의 잘못이 아닌 유전질환으로 눈의 시력을 잃게 된다면, 자신뿐만 아니라 의지와 상관없이 대물려 주게 된 부모의 고통도 따르기 마련이다. 최근..

안과헬스조선 편집팀2013/01/04 09:09
겨울철 혈당 관리법은 특별해!

기온이 뚝 떨어지는 겨울엔 혈당 조절이 어렵다. 추운 겨울에는 체온을 유지하기 위해 우리 몸의 기초대사량이 10% 정도 올라가기 때문에, 혈당 조절이 쉽다고 생각하는 사람이 있다. 하지만 그건 오해다. 날이 추우면 외출을 자제하고 집안에 머무는 경우가 많기..

생활습관일반김경원 헬스조선 기자2013/01/04 09:09
[건강단신]일산하이병원, ‘척추관절 비수술집중센터’ 개설

일산하이병원이 ‘오십견’, ‘거북목증후군’. ‘척추측만증’, ‘디스크’, ‘두통’, ‘무릎통증’ 등 6대 척추·관절질환을 중점적으로 치료하는 '척추관절 비수술집중센터'를 개설했다.신경·정형외과 임상의뿐만 아니라 내과전문의, 물리치료사, 운동처방사 등 각..

단신헬스조선 편집팀 2013/01/04 08:45
아이 둘 낳고도 날씬한 김남주, 비결은 '굶기'?

아이 둘을 낳고도 날씬한 몸매를 유지하는 김남주가 자신의 몸매관리 비법을 공개했다. 김남주는 얼마 전 MBC '기분 좋은 날'에서 다이어트를 위해 "죽기 살기로 굶는다"라고 밝혔다. 이어 "먹고 싶은 것을 참아내는 건 남들 보다 잘하는 것 같다. 어릴 때부터 마..

기타헬스조선 편집팀2013/01/03 16:28
'화학적 거세 첫 판결'‥ 원리 알고보니

법원이 미성년자 성폭행범에 대한 성충동 약물치료, 일명 화학적 거세 청구를 처음으로 받아들이면서 화학적 거세에 대한 관심이 높아지고 있다. 화학적 거세는 약물로 성충동을 억제하는 방식으로, 수술로 고환을 제거하는 물리적 거세와 구별된다. 성 충동 억제 약물..

성의학헬스조선 편집팀2013/01/03 15:11
홍석천, 후각 상실한 이유 알고 보니‥ 헉

방송인 홍석천이 후각을 상실했다고 고백했다. 지난 2일 방송된 MBC ‘황금어장-라디오스타’에 출연한 홍석천은 “어렸을 때 축농증 수술을 했는데 그게 계속 재발하다보니 결국 후각을 상실했다. 방귀 냄새도 못 맡는다”고 말했다. 홍석천이 앓은 축농증은 코 주위의..

이비인후과헬스조선 편집팀2013/01/03 13:32
한솔병원, 소통과 화합 아래 내실강화 추구

보건복지부 인증의료기관 대장항문전문병원 한솔병원은 지난 2일 전직원의 참여 아래 2013년 계사년 시무식을 가졌다. 이동근 대표원장은 신년사를 통해 “한솔병원은 올해에도 환자중심의 병원이 되기 위해 전부서에서 지속적으로 노력할 것”이라며, “소화기∙검..

우리병원소식헬스조선 편집팀2013/01/03 13:29
보온 효과로 자궁근종에 좋다고 하더니…

자궁근종은 30대 여성의 절반 이상이 노출되어 있는 질환이다. 더 어린 나이에 발병되는 경우도 증가하고 있어 여성들이 최근 가장 주의해야 할 여성 질환 중 하나이다. 특히 요즘처럼 추운 겨울날씨에는 체온이 낮아지면서 하복부의 혈액순환도 원활해지지 않게 되고, ..

여성일반헬스조선 편집팀2013/01/03 11:33
조금 뚱뚱해야 오래 산다는데‥ 사실일까?

새해 다이어트를 결심한 이들의 마음을 흔들만 한 연구 결과가 나왔다. 약간 비만인 것이 조기 사망의 위험을 낮춘다는 것이다. 미국 질병통제예방센터(CDC) 연구팀은 비만과 사망률간의 상관관계를 연구했다. 전 세계 300만 명과 27만 건의 사망사례가 포함된 기존연구..

비만체형최형창 헬스조선 인턴기자2013/01/03 11:31
위장 헐었을 때, 우유 도움된다? 안된다!

속이 쓰리면 우유라도 먹어서 위장을 코팅해야 한다고 여기는 사람이 많다. 또 커피는 오히려 위장 벽에 안 좋은 영향을 줘서 먹어선 안된다고 생각한다. 그러나 위장이 헌 위궤양이나 십이지장궤양이 있을 때, 우유를 먹으면 오히려 쓰린 증상이 더 악화된다. 반면, 속..

푸드김경원 헬스조선 기자2013/01/03 11:29
추운 겨울이면 더 아파지는 발바닥‥ 왜?

겨울철 ‘악’ 소리가 나게 발바닥이 아프다면 족저근막염을 의심해야 한다. 겨울의 차가운 공기는 우리 몸의 근육을 수축시킨다. 수축된 근육 때문에 유연성은 떨어지고, 이 때문에 부상이 잦아지는데, 특히 족저근막염의 발생 가능성이 높다. 발바닥의 스프링 역할을 ..

정형외과이금숙 헬스조선 기자2013/01/03 09:10
생리 몇 달씩 거르는 여성, 방치하다 불임까지?

직장인 박나영(36)씨는 생리불순이 심하고 최근 하혈이 있어 산부인과를 찾았다가 ‘다낭성 난소증후군’ 판정을 받았다. 결혼을 앞두고 있었고, 만혼이라 임신을 서두르려던 참이었기에 더욱 망연자실할 수밖에 없었다. 다낭성 난소 증후군인 친구가 난임으로 고생하고..

산부인과헬스조선 편집팀2013/01/03 09:10
김태희를 사로잡은 비처럼 ‘몸짱’ 되고 싶다면…

최근 한 소셜네트워크 상에서 12월 31일과 1월 1일의 헬스장 풍경을 비교한 사진이 화제가 됐다. 12월31일 텅 비어있던 헬스장은 새해가 되자 운동하는 사람들로 북적였다. 이처럼 새해를 맞아 각오를 새로 다지고 운동을 시작하는 사람들이 늘고 있다. 하지만 겨울철 운..

피트니스최형창 헬스조선 인턴기자2013/01/03 09:09
고열·오한·두통‥ 감기일까, 독감일까?

계절성 독감 환자가 늘어나고 있다. 강추위가 이어지면서 독감 유행이 초읽기에 들어갔다. 독감 감염 환자가 늘어나는 추세인 만큼 손 씻기 등 개인위생을 철저히 하고 노인·만성질환자·소아·임신부 등은 예방접종을 할 필요가 있다. 질병관리본부에 따르..

내과최형창 헬스조선 인턴기자2013/01/03 09:09

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