자궁근종은 30대 여성의 절반 이상이 노출되어 있는 질환이다. 더 어린 나이에 발병되는 경우도 증가하고 있어 여성들이 최근 가장 주의해야 할 여성 질환 중 하나이다.
특히 요즘처럼 추운 겨울날씨에는 체온이 낮아지면서 하복부의 혈액순환도 원활해지지 않게 되고, 이런 현상으로 자궁근종 위험이 높아진다. 때문에 최근에는 겨울철에는 멋보다 보온에 신경을 쓰는 여성들도 증가하고 있다.
여성미한의원 조선화 원장은 “보온을 위해서 여성들이 선택하는 아이템들이 모두 자궁 근종 예방에 도움이 되지는 않으며 오히려 ‘독’이 되는 경우도 있다”고 말했다.
◇자궁근종 예방에 좋은 보온 아이템
우선 겨울철 가장 많이 이용하는 핫팩은 어느 정도 도움이 된다. 특히 붙이는 핫팩을 아랫배에 붙이면 자궁 내의 혈액 순환을 도와 자궁 근종 예방에 도움이 될 뿐만 아니라, 생리통이 심한 경우 생리통을 어느 정도 완화시키는 효과도 있을 수 있다.
손을 따뜻하게 해주는 장갑이나 발의 보온을 위해 겨울철 많은 여성들이 착용하는 어그부츠 도움이 된다. 장갑과 어그부츠는 수족냉증과 같은 질환을 완화시켜 줄 수 있을 뿐만 아니라 체온을 높여 혈액순환에 도움을 주기 때문이다.
◇자궁근종을 악화시킬 수 있는 보온 아이템
하체를 따뜻하게 만들어주는 레깅스 역시 자궁근종에 도움이 된다고 생각하기 쉽다. 그러나 레깅스는 하복부가 조이는 환경을 조성하기 때문에 자궁근종에는 큰 도움이 되지 않을 뿐만 아니라, 도리어 독이 될 수 있다.
여성미한의원 조선화 원장은 “레깅스나 꽉 끼는 바지는 하복부를 타이트하게 만들어, 골반내의 혈액순환을 방해한다”며 “하복부의 혈액순환이 원활치 않으면 생리혈의 정상적인 배출이 이루어지지 않아 어혈이 생기게 되면서 자궁근종이 발생하기 쉽다. 때문에 레깅스나 타이트한 스키니진으로 보온 효과를 기대하기보다는 다른 아이템을 사용하는 것이 적절하다”고 전한다.