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생활습관 고치고 동안 피부로 거듭나세요

중년을 넘어섰다고 해서 피부노화를 속수무책으로 내버려 두면 안 된다. 피부에 나쁜 생활습관만 바꿔도 반짝이는 피부를 오래 유지할 수 있다. 피부를 망치는 생활습관을 소개한다. □ 물을 자주 마시지 않는다 수분이 부족한 피부는 탄력이 떨어지고 거칠어진다. 아침..

뷰티라이프취재 박지영 헬스조선 기자2013/01/11 09:10
키 작은 우리아이, 방학동안 크게 만들려면?

주부 김모씨는 최근 새로운 계획을 세웠다. 또래에 비해 작은 아이의 키를 방학동안 키우는 것이다. 하지만 막상 실천하려고 하니 무엇을 먹여야 할지, 운동은 뭘 시켜야 할지 몰라 고민이 됐다. 그 방법을 알아본다. 비만인 아이는 체중 감량을 해야 한다. 체내 지방이..

소아청소년과헬스조선 편집팀2013/01/11 09:09
건강한 피부, 적절한 각질제거가 답이다

각질제거는 즉각적으로 피부를 개선시키는 스킨케어법이다. 피부 가장 바깥쪽 죽은 세포인 각질을 제거하면 ‘더 어린’ 세포가 나타나기 때문이다. 겨울에는 피부가 건조해져 각질이 더 도드라져 보인다. 자신의 피부에 맞는 적절한 각질제거로 얼굴빛을 밝히고 몸 피부..

뷰티라이프취재 이태경 헬스조선 기자2013/01/11 09:09
뽑아도 뽑아도 계속 새치가 나는 25세 김씨

대학생 김모씨(25·경기 남양주시)는 요즘 취업 등 스트레스 때문에 새치가 부쩍 늘었다. 김씨는 그동안 새치가 보일 때마다 뽑았다. 하지만 최근 탈모 증상이 있는 한 연예인이 예능프로그램에서 “새치를 뽑으면 검은 머리가 나기는커녕 그 자리에 머리카락이 아예 나..

피부과최형창 헬스조선 인턴기자2013/01/11 09:09
대학생이 가장 많이 꼽은 새해 목표 달성하려면…

최근 아르바이트 포털사이트 알바몬이 대학생들을 대상으로 새해 계획에 대한 설문조사를 실시했는데, 다이어트라고 응답한 학생이 38.4%로 가장 많았다. 그 다음이 영어 공부로 22%였고 운동(12.3%), 독서(4.7%)가 그 다음으로 많았다. 대다수 대학생이 원하는 다이어트..

다이어트헬스조선 편집팀 2013/01/10 17:51
건강을 위해 운동을 시작했다면 꼭 알아야 할 것

생활습관병과 만성 질환에 시달리는 현대인에게 운동은 필수불가결이다. 운동은 각종 질병을 예방하고, 건강 상태를 유지하는 데 필수다. ‘숨쉬기 운동’만 하던 사람은 어떤 운동을 해야 할지 우왕좌왕하기 쉽다.남들 다 한다고 나에게도 효과적인 운동일까? 기초체력..

다이어트피트니스진행 한미영 헬스조선 기자2013/01/10 13:49
3년 만에 컴백 앞둔 문희준, 병원에 실려간 이유

3년 만에 새 음반을 발표할 예정이었던 그룹 H.O.T 출신 가수 문희준이 고열로 입원했다.문희준의 소속사 라인엔터테인먼트는 “9일 오전 문희준이 몸을 가누지 못할 정도로 고열과 감기 증세가 심해 병원에 입원했다”며 “감기 몸살과 과로가 겹쳐 몸에 무리가 왔다는..

내과헬스조선 편집팀2013/01/10 11:18
국내 첫 이식성공 인공심장에서 나는 소리는?

삼성 서울병원이 지난해 8월 말기심부전증을 앓았던 배정수((75)씨를 대상으로 국내에서 처음으로 이식에 성공한 인공심장은 의학과 공학이 만나 성공한 소위 융합과학기술의 결과물이다. 이번에 사용된 제품은 미국 소라텍사의 하트메이트다. 작동원리는 다음과 같다. ..

심혈관일반최형창 헬스조선 인턴기자2013/01/10 10:56
"인공심장 단 뒤 하루에 100계단씩 올라갈 수 있게 돼"

국내에서 처음으로 인공심장을 이식하는 데 성공했다.삼성서울병원 흉부외과 이영탁 교수와 심장내과 전은석 교수팀은 지난해 8월, 대동맥 판막 질환으로 말기 심부전증을 앓고 있던 환자 배정수(75)씨에게 인공심장을 이식하는 데 성공했다.심부전은 심장 기능이 떨어져..

심혈관일반김하윤 헬스조선 인턴기자2013/01/10 10:55
'드제' 김명민을 실명케 만든 이 병은?

지난 7일, SBS 드라마 ‘드라마의 제왕’이 18화를 끝으로 막을 내렸다. 드라마 말미에 주인공 앤서니(김명민 분)는 시야에 이상을 느껴 안과를 찾았다. 검사 끝에 알게 된 자신의 병명은 ‘레버씨 시신경 위축증(Leber Hereditary Optic Neuropathy)’이었다. 레버씨 시..

안과헬스조선 편집팀2013/01/10 10:51
부위별 최고 미인 합성해보니‥"이런 얼굴이!"

우리나라 미녀 스타들의 예쁜 얼굴 부위를 합쳐 놓은 합성 사진이 화제다. 지난 8일 방송된 ‘tvN Enews’ 에서는 성형외과 전문의들이 뽑은 부위별 최고 미인을 합성한 사진이 공개됐다. 부위 별 미인으로는 카라 구하라의 얼굴형, 포미닛 현아의 눈, 이민정의 코, 윤..

성형외과헬스조선 편집팀2013/01/10 10:26
피부 타입별 '초간단' 피부 관리 비법

대부분의 여성은 피부미인이 되기 위해 노력한다. 요즘은 남성들도 피부에 신경을 많이 쓰는 편이다. 남녀노소 누구나 따라할 수 있는 피부상태에 따른 ‘초간단’ 피부 관리 비법을 소개한다. ◇지성피부 피지 분비량이 많고 모공이 넓어서 오염물질이나 먼지 등이 들..

뷰티헬스조선 편집팀2013/01/10 09:07
스트레스 제대로 푸는 법

스트레스에 자유로운 사람은 아무도 없다. 그런 까닭에 스트레스를 쉽게 방치하기도 한다. 하지만 스트레스는 암, 심뇌혈관질환, 당뇨병 등 각종 질병의 단초가 되기 때문에 그대로 둬선 안된다. 미리 스트레스를 다루는 방법을 익혀둘 필요가 있다. 스트레스는 원인이 ..

생활습관일반김경원 헬스조선 기자2013/01/10 09:07
영양가 높은 다이어트 간식 '타락죽' 어떻게 만들까?

조선시대에는 요즘처럼 추운 날씨에 특별히 왕에게 진상한 보양식이 있다. ‘타락죽(駝酪粥)’이라고 불리는 우유죽이다. 곱게 간 쌀가루에 우유를 섞어 끓여 만든 한국의 전통 죽이다. 이 죽은 어린이, 노인, 환자에게 좋은 것으로 알려졌지만, 최근에는 영양가는 높고..

푸드최형창 헬스조선 인턴기자2013/01/10 09:07
장신영이 피부 탄력 유지하는 비법 3가지

배우 장신영이 피부 관리 비법을 공개했다. JTBC ‘뷰티업’에 출연한 장신영은 “올해 나이 서른이 되는데 점점 피부탄력이 떨어짐을 느낀다”며 “피부를 위해 규칙적인 운동, 마스크팩, 사우나를 한다”고 말했다. 장신영이 주로 하는 운동은 헬스와 골프다. 근력운동..

피부과헬스조선 편집팀2013/01/10 09:06
'제로 칼로리‘ 탄산음료, 우울증 위험 높인다

다이어트 콜라, 사이다 등의 다이어트 탄산 음료가 ‘제로 칼로리’를 강조하며 소비자를 유혹하고 있다. 그런데 다이어트 탄산음료를 많이 마시면 우울증에 걸릴 확률이 높다고 한다. 미국 노스웨스턴 대학 의과대학 정신과 에바 리데이 박사는 50세~71세의 26만명을 대..

푸드최형창 헬스조선 인턴기자2013/01/10 09:06
배우자 있을 때vs없을 때‥ 언제가 더 건강할까?

배우자와 함께 사는 사람이 이혼이나 별거 중인 중년남녀보다 건강상태가 좋은 것으로 조사 됐다. 서울백병원 가정의학과 박현아 교수팀이 한국인 중년남녀의 결혼여부와 건강행태의 관계를 분석한 결과 흡연율, 음주율, 아침식사 결식률 모두 이혼 및 별거 중인..

기타헬스조선 편집팀2013/01/10 09:05
[건강단신]강동경희대 한방병원 송미연 교수 저서, 대만서 번역 ..

강동경희대 한방병원 한방비만체형클리닉 송미연 교수의 저서, '평생 살 안 찌는 몸 만드는 체형 교정 다이어트'가 최근 대만에서 출간됐다. 이 책은 2012년 3월 국내에서 발행된 '평생 살 안 찌는 몸 만드는 체형 교정 다이어트 - 체형별 8주 완성 프로그램'의 번역본..

단신헬스조선 편집팀2013/01/09 15:18
[건당단신]지멘스 헬스케어, 초음파진단기기 출시 예정

지멘스 한국법인 헬스케어 부문이 2013년 초음파진단기기를 대거 출시하며 제품 포트폴리오를 확장할 계획이다. 한국 지멘스 헬스케어는 글로벌 기술력 기반으로 국내 연구협력을 통해 전 세계 판매망의 약 60%에 해당하는 초음파진단기기를 국내에서 생산 및 공급하고 ..

단신헬스조선 편집팀2013/01/09 13:30
정가은, 엽산 부족해 기형아를… 엽산이 뭐길래?

방송인 정가은이 엽산이 부족해 기형아 출산할 확률이 높다고 고백했다. 8일 방송된 SBS 강심장에 출연한 정가은은 “의학정보 프로그램에 출연했을 때 유전자 검사를 받았는데 연구원들이 '희귀한 유전자가 발견됐다고 말했다”며 “몸에서 엽산이 만들어지지 않아 나중..

기타헬스조선 편집팀2013/01/09 09:41

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