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껌, 뇌 활성화해 잠 깨우고 집중력 올려

공부 중 졸음이 몰려오면 잠을 깨기 위해 껌을 씹는 방법을 택하는 사람이 많다. 껌을 씹는 것이 뇌 기능 향상에 도움이 된다는 새로운 연구결과가 나왔다. 일본 방사선의학종합연구소(NIRS) 연구진은 껌을 씹으면 집중력과 사고력이 향상돼 반응시간이 10% 정도 빨라진..

생활습관일반황유진 헬스조선 인턴기자 2013/02/05 15:59
피곤한 눈, 간단 마사지로 해결하자!

막바지 겨울을 건강하기 나기 위해서는 신체의 건강과 함께 눈의 건강을 지켜주는 것이 중요하다. 눈 건강을 지키기 위해서는 충분한 수면을 포함한 휴식과 수분 섭취, 그리고 눈의 긴장과 피로를 풀어주는 마사지 방법을 익혀두는 것이 좋다. ◇눈의 긴장 풀어주..

안과헬스조선 편집팀2013/02/05 15:52
힐링캠프서 홍석천이 밝힌 하리수와 다른 점?

지난 4일 방송된 SBS 힐링캠프에는 홍석천이 출연해 13년 전 동성애자 선언 이후 겪은 안타까운 이야기를 털어놨다. 홍석천은 자신과 하리수의 차이점을 묻는 질문에 “택시탔을 때 기사분이 하리수씨처럼 성전환을 하고 예쁘게 하고 나오면 방송도 많이 할 텐데 왜 안하..

정신과헬스조선 편집팀2013/02/05 15:50
빙판길 넘어졌을 때 이렇게 하세요!

서울에 16cm가 넘는 눈이 쌓이는 등 중부지방에 폭설이 쏟아진데다 또 다시 눈이 내린다는 예보가 겹쳐서 빙판길이 두려운 사람들이 한둘이 아니다. 설 연휴를 앞두고 또 한 차례 눈비 소식과 영하 10도를 밑도는 강추위가 예고되어 있어 철저한 대비가 필요한 셈이다. ..

정형외과헬스조선 편집팀2013/02/05 15:15
겨울철 스키·보드 타다 급성 디스크, 대처법은?

얼마 전 직장동료들과 워크샵으로 스키장을 찾았던 박성종(25·가명)씨는 상급자 코스에서 평소 즐기던 보드를 타던 중 뒤에 오는 사람과 충돌해 크게 넘어졌다. 이후 회사에 돌아와 허리 통증을 앓고 병원을 찾았을 땐 이미 급성 허리디스크가 발병한 뒤였다. 겨울에는..

정형외과헬스조선 편집팀2013/02/05 15:14
개콘 김준현이 실패한 다이어트, 성공하려면?

5일 방송된 tvN ‘현장토크쇼 택시’에 출연한 개그맨 김준현이 다이어트에 실패한 이유를 밝혔다. 김준현은 “지난해 말부터 새해가 되면 다이어트를 하겠다고 다짐했다”며 “하지만 너무 배고플 때 음식을 보면 경주용 마로 돌변해 막 먹게 되고 먹고 나면 후회한다”..

기타최형창 헬스조선 인턴기자2013/02/05 14:33
수애, 부족한 수면시간 장어로 버텨…효과는?

배우 수애가 일주일 수면시간이 총 6시간이라고 밝혀서 화제다. 하루에 한 시간도 자지 못하는 셈이다. 배우 수애는 최근 SBS '좋은아침'에서 드라마 야왕 촬영으로 인해 수면시간이 일주일에 6시간 밖에 안된다고 말했다. 이어, 수애는 "힘들지만 좋은 모습 보여드릴 수..

위장질환황유진 헬스조선 인턴기자2013/02/05 13:46
아이러브 안과, ‘가족 눈 사랑 캠페인’ 열어

라식∙라섹 및 노안수술 전문 아이러브 안과는 봄을 앞둔 2월 한달 동안 압구정 본원과 부평병원에서‘가족 눈 사랑 캠페인’을 펼친다. 이번 캠페인은 시력교정술이 활발한 졸업, 입학, 입사 시즌을 맞아 올바른 안과정보와 다양한 혜택을 환자들에게 제공하자는 ..

단신 2013/02/05 13:41
매력적으로 보이려면 '이곳'도 다이어트 필요?

과도하게 소리를 지르거나, 충분히 호흡을 들이 마시지 않고 목으로만 소리를 내거나, 억지로 헛기침을 하는 등의 잘못된 발성습관이 있으면 성대가 두꺼워지면 성대결절이 생긴다. 이는 곧 또 다른 음성질환을 부르는 지름길이 될 수 있어 주의가 필요하다. 음성치료 전..

기타헬스조선 편집팀2013/02/05 10:06
소녀시대 밥사랑… 과학적 이유있다

지난 4일 방송된 Mnet ‘비틀즈코드’에 출연한 소녀시대가 “무대에 오르기 전 꼭 밥을 먹는다”고 밝혀 화제를 모으고 있다. 즉, ‘밥심’으로 공연을 펼친다는 것이다. 실제 밥심의 힘은 만만히 볼 게 아니라고 한다. 빵, 면 등 같은 밀로 만든 음식이 간단히 끼니를..

기타최형창 헬스조선 인턴기자2013/02/05 10:05
귀성길 차 안에서 편히 자는 법

즐겁기만 해야 할 명절이지만 꽉 막힌 귀성길을 생각하면 벌써부터 막막하다. 특히, 차를 타고 이동하는 경우라면 평소보다 훨씬 더 많은 시간을 고속도로 위에서 보낸다. 이는 운전자뿐만 아니라 차를 타고 함께 이동하는 가족들에게도 피곤한 일. 장기간 차 안에 앉아..

정형외과황유진 헬스조선 인턴기자2013/02/05 10:03
서기만 하면 장땡?‥ "후회할 소리"

지난해 가을 개봉했던 영화 ‘간첩’ 주인공 김과장(김명민 분)은 북에서 남파된 22년차 간첩이다. 그는 남과 북의 가족을 부양하기 위해 중국에서 밀수한 비아그라를 팔면서 “서기만 하면 장땡”이라고 표현한다. 불법 발기부전 치료제를 권하는 우리 사회의 모습이다..

비뇨기과헬스조선 편집팀2013/02/05 09:13
쌍꺼풀 수술, 하기만 하면 예뻐진다? 글쎄‥

성형수술 중에서 쌍꺼풀 수술은 '기본'으로 인식될 정도로 많은 사람이 받는 수술이다. 쌍꺼풀 수술은 누구든 하기만 하면 예뻐질 수 있는 것일까. 쌍꺼풀 수술이 어울리는 얼굴이 따로 있는 것인 지 알아봤다. 동양인의 눈은 서양인에 비해 눈꺼풀의 피부가 두껍고 지방..

성형외과헬스조선 편집팀2013/02/05 09:12
인공관절수술, 양쪽 무릎 동시에 하면 더 좋다?

퇴행성 관절염으로 양쪽 무릎을 인공관절로 대체해야 할 때, 양쪽 무릎을 따로 수술하는 것보다 동시에 수술하는 것이 입원일을 줄이고, 면역력이 약한 노년층에 합병증을 덜 유발한다는 조사 결과가 나왔다. 지금까지는 한꺼번에 수술할 경우 체력적인 부담과 통증이 더..

정형외과김경원 헬스조선 기자2013/02/05 09:12
겨울철 목도리 입·코 계속 덮어도 무방?

직장인 김모(31•서울 종로구)씨는 외출 시 목도리로 목과 입, 코 밑까지 꽁꽁 싸맨다. 그런데 목도리만 하면 코가 간질간질 한 것 같고, 실내에 있을 때 목도리를 떨어뜨리는 일도 많아 목도리의 청결상태가 궁금해졌다. 이런 목도리는 깨끗할까? 건강으로부터 안..

기타김하윤 헬스조선 인턴기자2013/02/05 09:11
튼튼병원 의료진 첫 집담회…척추·관절 치료 케이스 스터디

-6개 분원 신경외과, 정형외과 전문의 50여명 참석-가톨릭대 서울성모병원 박춘근 교수, “튼튼병원의 큰 혜택이자 자랑” 척추·관절 네트워크 튼튼병원(병원장 박진수)은 2일 오후 3시 서울강동분원에서 ‘제1회 튼튼병원 의료진 집담회’를 열었다. 튼튼의학연구소 주..

우리병원소식헬스조선 편집팀2013/02/04 17:54
소녀시대 무대 오르기 전 꼭 먹는 음식은?

소녀시대가 최근 녹화한 Mnet ‘비틀즈코드2’에서 “무대 오르기 전 밥을 먹는 것과 안 먹은 것이 너무 차이가 나서 꼭 밥을 챙겨 먹는다”고 말해 화제가 되고 있다. 소녀시대처럼 ‘한국인은 밥심으로 산다’는 말이 있다. 아무리 패스트푸드와 육식 위주의 식습관에..

기타헬스조선 편집팀2013/02/04 17:38
눈 온데 또 눈…더딘 퇴근길 눈 맞다간

올겨울 들어 중부지방에 최대 폭설이 내리면서 연일 출퇴근길에도 크고 작은 혼잡이 예상된다. 문제는 여기서 끝나지 않는다. 비가 올 때와 달리 눈이 오면 교통이 혼잡해지고 눈에 비보다 오염물질이 더 많이 달라붙어서 건강에 더 위험하다고 한다. 기상청은 중부지방..

기타황유진 헬스조선 인턴기자2013/02/04 16:17
[건강단신]동남권원자력의학원 암환자 위한 블로그 개설

동남권원자력의학원이 환자 및 보호자와의 소통을 강화하고 암 치료 과정을 함께 극복해 나가기 위해 2월 4일, 블로그 '희망을 이야기하는 DIRAMS'( http://blog.naver.com/dirams)를 오픈했다. '희망을 이야기하는 DIRAMS’에는 암에 대한 최신 치료 정보, 암을 이기는..

단신헬스조선 편집팀2013/02/04 15:15
[건강단신]튼튼병원 의료진 집담회 개최

척추·관절 네트워크 튼튼병원은 2일 오후 3시 서울강동분원에서 ‘제1회 튼튼병원 의료진 집담회’를 열었다. 튼튼의학연구소 주최로 열린 이번 집담회는 환자 케이스를 중심으로 척추·관절 치료법에 대한 의견 공유 및 소통을 위한 자리로 마련됐다. 이 자리에는 튼튼..

단신헬스조선 편집팀 2013/02/04 15:13

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